Njegujemo naše Veze

Svi pripadamo svijetu u koncentričnim krugovima odnosa - neki udaljeniji, a drugi bliski, neki s ljudima drugačijima od nas, a drugi sa sličnijima. Život unutar ove mreže povezanosti može nam donijeti najveće radosti i najdublje izazove. Preferencije, obrasci i navike koje smo naučili mogu graditi mostove u odnosima i stvarati velike podjele. Velik dio načina na koji funkcioniramo u svojim odnosima može biti nesvjesno i ispod naše svijesti, pa prolazimo kroz život osjećajući se stalno "pod utjecajem" drugih, umjesto da to činimo namjerno i učinkovito.

Našim životima i našim odnosima dobro služi kada možemo iznijeti svoje nesvjesne obrasce na svjetlo dana, prihvatiti našu zajedničku humanost i ranjivost te dopustiti zahvalnosti da nas vodi prema novim načinima postojanja i povezivanja. Područje odnosa uvijek nudi plodno tlo na kojem možemo učiti o sebi, jedni o drugima i životu u cjelini. Produbljivanje naše sposobnosti za prisutnost, perspektivu i mogućnosti u našim odnosima može transformirati naše iskustvo naše međusobne povezanosti, a time i sam život. A proširenje naše sposobnosti za povezanost je izuzetno važno - budućnost naše vrste i planeta uvelike ovisi o našoj sposobnosti da se sa suosjećanjem proširimo na manje poznate druge i da surađujemo u njegovanju vitalnosti i dostupnosti općeg dobra. Prepoznajući da smo u svakom trenutku u odnosu s našom većom ljudskom obitelji i našom Zemljom, bez obzira na to što radimo, pozvani smo razmatrati odnose u njihovom najširem mogućem luku.

Zahvalnost nam pomaže da iskusimo duboko poštovanje prema blagoslovima naše ogromne mreže povezanosti. Postajući prisutni, vježbamo otvaranje svoje svijesti prema svim načinima na koje smo već međusobno povezani, međuovisni i nerazdvojni jedni od drugih. Ponizno se klanjamo ljudima na koje se oslanjamo jednostavno da bismo bili živi, ​​da bismo bili zdravi i da bismo uživali u svim udobnostima u kojima bismo mogli uživati. Onima koji dostavljaju našu poštu, grade ulice, izrađuju odjeću, uzgajaju hranu, razvijaju lijekove i milijune drugih darova ljubavi i rada o kojima ovisimo. Klanjamo se linijama loze čija smo manifestacija u ovom trenutku. Ova mreža se proteže u prošlost kako bi obuhvatila sve rođake i pretke koji su podnijeli žrtve, donijeli odluke i vodili ljubav kako bismo mi bili ovdje sada. I ova se mreža proteže naprijed kroz generacije koje će doći nakon nas, pod utjecajem svakog izbora koji je napravio i koji nije napravio naš globalni kolektiv. Konačno, zahvalno se klanjamo konstelaciji dubokih veza koje imamo s ljudima u našem životu. Bilo da smo aktivno u vezi s njima u ovom trenutku ili ne, oni nas i dalje drže, a mi držimo njih. To je stvar srca. Ove mreže međusobne povezanosti jedni su od najvećih izvora smisla i stvaranja smisla u našim životima i zaslužuju da se prema njima odnosimo s najponiznijim i najvelikodušnijim poštovanjem.

Obično, kada razmišljamo o većoj zahvalnosti u odnosima, usredotočujemo se na to da se sjetimo izraziti zahvalnost za stvari koje ljudi čine za nas ili nam daju, a koje cijenimo - neočekivane ljubaznosti, savršenu gestu podrške, promišljen dar, fantastičan obrok. Postati bolji u iskazivanju ove vrste zahvalnosti zasigurno je vrijedna težnja: Dobronamjeran ciklus uzajamnosti snažna je razmjena energije koju treba njegovati. Danas postoje bezbrojni savjeti koji nas vode u tome kako postati bolji u zahvaljivanju ljudima, a istraživanja to potkrepljuju. Možemo se jednostavno sjetiti da kad god nekome izrazimo zahvalnost za nešto, to detaljnije, pravovremenije, iskrenije i češće služi nama, a i onima kojima se želimo zahvaliti. Neka svi težimo ovoj dubini zahvalnosti. Što više iskusimo i izrazimo zahvalnost za više ljudi, to ćemo više svi imati koristi.

Osim prakticiranja našeg "hvala", zahvalna orijentacija potiče nas da se usredotočimo na pristupanje našim odnosima s punom puninom srca, bez da je učinjeno išta što bi nam nužno izravno koristilo. Razvijanje dubljeg prepoznavanja zahvalnosti za postojanje ljudi u našim životima, ne toliko prema njima za nešto opipljivo što su učinili ili dali, druga je vrsta fokusa. Iako se ova razlika između "za" i "za" može činiti beznačajnom, ona govori o uistinu značajnoj razlici u pristupu - onoj koja je utemeljena na dirljivosti, ranjivosti i perspektivi. Prepoznajemo da su ljudi u našim životima pravi darovi i za nas i za svijet u cjelini, utječući na nas na načine koje jedva možemo shvatiti. Dirljivost prepoznaje da je prisutnost ljudi u našim životima blagoslov u ovom trenutku koji uvijek može biti drugačiji... i jednog dana sigurno će biti.

Ne uzimati ljude zdravo za gotovo temeljna je obveza u načinu na koji zahvalno živimo u odnosu, a osjećaji koje koristimo u čast ljudi mogu se malo razlikovati u načinu na koji ih iskazujemo i primamo. Iz zahvalnog srca:

Priznajemo činjenicu da ljudi imaju beskrajne mogućnosti i mogućnosti o načinima na koje mogu podijeliti svoje vrijeme i srca. „Zahvalan sam što ste odabrali biti povezani sa mnom…“

Prepoznajemo da su ljudi različiti od onoga što mi jesmo, individualizirani time što jesu i uvijek su u procesu postajanja. „Zahvalan sam ti na tome što jesi…“

Podržavamo ljude i pomažemo im da shvate da ih se vidi po tome kako se kreću kroz svijet. „Jako sam zahvalna na načinu na koji... se odnosite prema strancima, na valovima radosti koje ostavljate za sobom, na kreativnosti koju unosite u sve, na integritetu svojih izbora.“

Iako će nam odnosi - ako imamo sreće - ponuditi mnoge geste i trenutke za koje možemo izraziti zahvalnost, najznačajniji izrazi zahvalnosti dolaze iz naših diferenciranih i duboko nježnih srca. Pokazujemo svoju punu sposobnost da primijetimo i istinski vidimo drugoga - to se najbolje događa s određenom perspektivom i obiljem dostupne pažnje - i vitalne i izazovne za postići. Dijelimo oblik njegovanja ugrađen u prepoznavanje veličanstvenosti drugoga, a ne samo prožet načinima na koje bismo mogli imati koristi od njega.

U konačnici, svaka zahvalnost koju možemo osjetiti i izraziti u cijeloj našoj mreži povezanosti vrijedi truda. Toliko je dobrote koju možemo steći i dati kada velikodušno cijenimo brojne darove koje primamo od odnosa u našim životima, na svaki mogući način.

U duhu zahvalnosti, neka se sjetimo uroniti u veliku puninu vlastitih srca i otkriti da se možemo dublje uskladiti sa srcima drugih. Neka nas naša međusobna povezanost i nerazdvojivost održe suosjećajnima. Neka nas perspektiva održi poniznima. I neka naša sposobnost prepoznavanja, cijenjenja i priznavanja istinskih blagoslova i darova svih drugih svakim danom postaje sve svjetlija i velikodušnija.