Back to Stories

የጎግል ቻዴ-ሜንግ ታን ለውስጣዊ (እና አለም) ሰላም በራስህ ውስጥ እንድትፈልግ ይፈልጋል

ቻዴ-ሜንግ ታን (በሰፊው ሜንግ በመባል ይታወቃል) ጎግል ላይ ከተቀጠሩ የመጀመሪያዎቹ መሐንዲሶች መካከል አንዱ ነበር። እሱ እና ቡድኑ የገጹን የፍለጋ ውጤቶች ጥራት ለማሻሻል መንገዶችን በመስራት የሞባይል ፍለጋን ለመጀመር ቁልፍ ሚና ተጫውተዋል። ጎግል መሐንዲሶች 20% የሚሆነውን ጊዜያቸውን ፍላጎታቸውን በመከታተል እንዲያሳልፉ ሲፈቅድ ሜንግ ጊዜውን በልቡ ውድ በሆነ ጉዳይ ላይ ለማዋል ወሰነ፡ የዓለምን ሰላም ለማምጣት ሴራ በማካሄድ። ሴረኞቹ ሩህሩህ ሊባሉ ይችላሉ።

ሜንግ የዓለም ሰላም ሊመጣ እንደሚችል ያምናል - ነገር ግን ሰዎች በራሳቸው ውስጥ ውስጣዊ ሰላም እንዲኖር ሁኔታዎችን ካዳበሩ ብቻ ነው። ውስጣዊ ሰላም በበኩሉ በአእምሮ እና በማሰላሰል ልምምድ ስሜታዊ እውቀትን ከመንከባከብ ይመጣል. ከዜን ጌቶች፣ ከሜዲቴሽን አስተማሪዎች፣ ከስነ-ልቦና ባለሙያዎች እና ከዋና ስራ አስፈፃሚ ጋር በመስራት ሜንግ የሰባት ሳምንት የግል እድገት ፕሮግራም ፈጠረ -- ሌላ ምን -- Inside Yourself (SIY) ፈጠረ። እ.ኤ.አ. በ 2007 የጀመረው ጎግል ከ1,000 በላይ ሰራተኞች በSIY በኩል በሚያስደንቅ ሁኔታ እንዲያልፍ አድርጓል። ተሳታፊዎች ፕሮግራሙን በ 4.7 በአምስት ነጥብ ሚዛን ይገመግማሉ። ከሌሎች አስተያየቶች መካከል ከበርካታ ተሳታፊዎች የተሰጡ ግምታዊ አስተያየቶች ይህ ፕሮግራም "ህይወቴን ለውጦታል" የሚል ነው.

በመቀጠልም ሜንግ የSIY ፕሮግራሙን ምንጩ ለመክፈት ወሰነ መርሆቹን እና ክፍሎቹን በየቦታው ላሉ ኩባንያዎች ተደራሽ በማድረግ።
በዚህ ወር እየታተመ ያለውን " ውስጥህ ውስጥ ፈልግ፡ ወደ ስኬት፣ ደስታ (እና የአለም ሰላም) ለመድረስ ያልተጠበቀው መንገድ " በሚል ርዕስ መጽሃፍ ጽፏልሜንግ ከ Knowledge@Wharton ጋር ስለ SIY ፕሮግራም፣ ለምን ስሜታዊ መረጃ እንደሚያስፈልግ እና ሌሎችም የጉግል ጆሊ ጉድ ፌሎው በነበረበት ጊዜ (ይህም በቁም ነገር፣ የእሱ የስራ ማዕረግ ስለሆነ) ባለፉት አምስት ዓመታት የተማራቸውን ትምህርቶች ተናግሯል።

የውይይቱ የመጀመሪያ ክፍል የተስተካከለው ግልባጭ ከዚህ በታች ይታያል። የቀረውን ቃለ ምልልስ ለማንበብ ክፍል ሁለትን ይመልከቱ፣ ስሜታዊ ብልህነት ግጭቶችን ለመፍታት እና ጠንካራ፣ ደግ መሪዎችን እንዴት መገንባት እንደሚቻል እና ክፍል ሶስት፣ ስሜታዊ ብልህነት የታችኛውን መስመር እንዴት እንደሚረዳ

እውቀት @ ዋርተን ፡ በራስህ ውስጥ ፈልግ ምንድን ነው እና ፕሮግራሙን ጎግል ላይ እንድትጀምር ያነሳሳህ ምንድን ነው? ብልጭታው ምን ነበር?

Meng: Inside Yourself (SIY) በንቃተ-ህሊና ላይ የተመሰረተ የስሜታዊ እውቀት ሥርዓተ ትምህርት ነው። ለአዋቂዎች የሚሰራ ሥርዓተ ትምህርት መፍጠር እንፈልጋለን። መጽሐፍን ብቻ በማንበብ ስሜታዊ ዕውቀትን መማር እንደማይችሉ ይህ ኢፒፋኒ ነበረን; ተጨማሪ ሥራ ይሳተፋል.

በSIY ማዕቀፍ ውስጥ ስሜታዊ እውቀትን ለማዳበር ሶስት እርምጃዎች ይሳተፋሉ። የመጀመሪያው አእምሮዎን እንዲረጋጋ እና በፍላጎት ግልጽ ለማድረግ በሚያስችል መንገድ ትኩረትን ማሰልጠን ነው. በማንኛውም ጊዜ፣ በአንተ ላይ የሚደርስብህ ነገር - ውጥረት ውስጥ ገብተህ፣ እየተጮህህ ወይም ሌላ ነገር - አእምሮን ወደረጋ እና ግልጽ ወደሆነ ቦታ የማድረስ ችሎታ አለህ። ይህን ማድረግ ከቻሉ ለስሜታዊ ብልህነት መሰረት ይጥላል. ደረጃ ሁለት ራስን መግዛትን መፍጠር ነው። አንዴ አእምሮዎ የተረጋጋ እና ግልጽ ከሆነ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተሻሻለ የሚሄድ እና ወደ እራስ-መግዛት የሚሸጋገር ራስን የማወቅ ወይም ራስን የማወቅ ጥራት መፍጠር ይችላሉ። ስሜትህን መቆጣጠር እንድትችል ስለራስህ በቂ እውቀት አለህ። ሦስተኛው እርምጃ ጥሩ የአዕምሮ ልምዶችን ማዳበር ነው. ለምሳሌ፣ የሚያጋጥሙትን የሰው ልጅ ሁሉ መመልከት እና "ይህ ሰው ደስተኛ እንዲሆን እፈልጋለው" ብሎ ማሰብ የአዕምሮ የደግነት ባህሪ አለ። አንዴ ይህ ልማድ ከሆነ, ስለሱ ማሰብ የለብዎትም, ነገር ግን በተፈጥሮው ነው.
ከዚያ ሰዎች ከእርስዎ ጋር መገናኘት ስለሚፈልጉ እና ስለሚወዱዎት በስራ ህይወትዎ ውስጥ ሁሉም ነገር ይለወጣል። በንቃተ-ህሊና ደረጃ ላይ ይሰራል. SIY ለማዳበር የተነደፈው እነዚያ ችሎታዎች ናቸው።

SIY ከመፈጠሩ በስተጀርባ ያለው ብልጭታ ለአለም ሰላም ያለኝ ፍላጎት ነበር። በጎግል የረዥም ጊዜ መሐንዲስ ሆኛለሁ። 20% የሚሆነውን ጊዜያችንን በምንፈልገው ስራ ላይ ማዋል እንችላለን። እኔ የማውቀውን በጣም ከባድ ችግር ለመፍታት እሞክራለሁ፣ ይህም የአለምን ሰላም ያመጣል ብዬ አሰብኩ። ለአለም ሰላም አስፈላጊ እና በቂ ሁኔታዎችን ማሰብ ጀመርኩ እና አንድ ሀሳብ ወደ ሌላ አመራ። ለአለም ሰላም በጣም አስፈላጊው ሁኔታ ለውስጣዊ ሰላም፣ ውስጣዊ ደስታ እና ርህራሄ በአለም አቀፍ ደረጃ ሁኔታዎችን መፍጠር ነው ወደሚለው መደምደሚያ ደርሻለሁ። ያን ማድረግ የምፈልገው መንገድ እነዚያን ባሕርያት ለንግድ ሥራ ትርፋማ ማድረግ እና ሰዎች እንዲሳካላቸው መርዳት ነው። ሰዎች እና ኩባንያዎች ስኬታማ እንዲሆኑ የሚረዳ ፕሮግራም ካለን እና የዚያ የጎንዮሽ ጉዳቱ የአለም ሰላም ከሆነ የአለም ሰላም ይኖረናል። ውሎ አድሮ፣ ያ ሃሳብ ለስሜታዊ እውቀት ሥርዓተ ትምህርት ሆነ ምክንያቱም ስሜታዊ እውቀት ሰዎች እንዲሳካላቸው ስለሚረዳ። ለኩባንያው ዋና መስመር ጥሩ ነው, እና በትክክለኛው መንገድ ካስተማርነው, የጎንዮሽ ጉዳቱ የአለም ሰላም ነው.

እውቀት @ ዋርተን ፡ በማስተዋል፣ በርህራሄ እና በስሜታዊ ብልህነት መካከል ያለውን ግንኙነት እንዴት አደረጉት?

ሜንግ፡- ቀደም ብዬ እንደተናገርኩት፣ የስሜታዊነት እውቀት መሰረት ትኩረትን ማሰልጠን ነው፣ ይህም በፍላጎት ላይ የተረጋጋ እና ግልጽ እንድትሆን ያስችልሃል። ያንን ለማድረግ አእምሮዎን የሚያሠለጥኑበት መንገድ ንቃተ-ህሊና ይባላል፣ እሱም ያለፍርድ ለአፍታ ትኩረት መስጠት ተብሎ ይገለጻል። በኒውሮሎጂያዊ ሁኔታ ከአንጎል ትረካ ወረዳዎች ወደ ቀጥተኛ ልምድ ወረዳዎች የሚሸጋገሩበት የአእምሮ ጥራት ይፈጥራል። የአዕምሮው ክፍል ና ና ና ና ና ናህ ዝም ይላል; ወደ ሌላ ክፍል ትሄዳለህ ከስሜት፣ ከአመለካከት፣ ከአእምሮአዊ የአስተሳሰብ ምስረታ እና ከመሳሰሉት ጋር የተያያዘ።

ስለ ጥንቃቄ ያለው ነገር ሁሉም ሰው እንዴት ማድረግ እንዳለበት ያውቃል. ሁላችንም ቀድሞውኑ አጋጥሞናል. ቀላል ነው፡ ከቅጽበት እስከ ቅጽበት ለሚሆነው ነገር ያለፍርድ ትኩረት ይሰጣሉ። ከዚያም ጠለቅ ብለን ልናደርገው እንችላለን. በቂ ልምምድ ካደረግን, አእምሯችንን በከፍተኛ ኃይል, በከፍተኛ ጥንካሬ, በፍላጎት ላይ ማተኮር እንችላለን. ያ ችሎታ ብቻ በህይወት ውስጥ በጣም ጠቃሚ ነው. ነገር ግን ከውስጣዊ ጠቀሜታው በተጨማሪ ጥንቃቄ ማድረግ ለስሜታዊ ብልህነት መሰረትን ይፈጥራል.

ርህራሄ በዚህ የቧንቧ መስመር ሌላኛው ጫፍ ላይ ነው. እሱ አካል ነው ፣ ግን የስሜታዊ ብልህነት ውጤት ነው። የስሜታዊ ኢንተለጀንስ ክፍሎችን ካሾፍክ በዳንኤል ጎልማን እንደተገለፀው አምስት ጎራዎች እንዳሉ ታገኛለህ [የ 1995 ኢሜሽን ኢንተለጀንስ፡ Why It Can Matter More than IQ ] መጽሃፍ በጣም ጠቃሚ ሆኖ አግኝቼዋለሁ። የመጀመሪያዎቹ ሶስት ጎራዎች የግለሰባዊ እውቀት ናቸው፣ እሱም ስለራስዎ የማሰብ ችሎታ ነው። እነዚህ እራስን ማወቅ, ራስን መቆጣጠር እና ተነሳሽነት ናቸው. ሌሎቹ ሁለቱ ጎራዎች የግለሰቦችን ዕውቀት ወይም ስለ ሌሎች ሰዎች የማሰብ ችሎታን ያካትታሉ። እነዚህ ስሜታዊነት እና ማህበራዊ ችሎታዎች ናቸው. ርህራሄ ላለፉት ሁለት ጎራዎች ወሳኝ ነው። በተወሰነ መልኩ፣ ርህራሄ አእምሮዎን መተሳሰብን እንዲያዳብር ማሰልጠንን ያካትታል፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ፣ ውጤቱም ነው፣ ማህበራዊ ክህሎቶችን በማሰልጠን ተጠቃሚ ነው። በርህራሄ እና በስሜታዊ ብልህነት መካከል ያለው ግንኙነት ያ ነው።

እውቀት @ ዋርተን ፡ ለምንድነው ስሜታዊ ብልህነት አስፈላጊ የሆነው?

ሜንግ፡- ቢያንስ በሶስት ምክንያቶች ወይም ገጽታዎች አስፈላጊ ነው። የመጀመሪያው የሥራ ውጤታማነት ነው. ከፍተኛ የስሜት ዕውቀት ያላቸው ሰዎች በሥራ ላይ የበለጠ ውጤታማ ናቸው. ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ ግልጽ ናቸው. ለምሳሌ ከደንበኞች ጋር የሚገናኙ ሰዎችን ውሰድ። በእነሱ ሁኔታ, የበለጠ ስሜታዊ ብልህነት, ከደንበኞች ጋር በተሻለ ሁኔታ መስራት እና የበለጠ መሸጥ ይችላሉ.

ግን እምብዛም ግልጽ ያልሆኑ ገጽታዎችም አሉ. ለምሳሌ፣ ስሜታዊ ብልህነት መሐንዲሶችን እንኳን የሥራውን ውጤታማነት ይነካል። ከፍተኛ መሐንዲሶችን ከአማካይ መሐንዲሶች ከሚለዩት ስድስት ዋና ዋና ባህሪያት መካከል ሁለቱ ብቻ የግንዛቤ (ኮግኒቲቭ) ናቸው። አራት ከስሜታዊ ብቃቶች ጋር የተያያዙ ናቸው. ስድስቱ ባህሪያት ጠንካራ የስኬት መንዳት; በሌሎች ላይ ተጽእኖ የማድረግ ችሎታ; ሃሳባዊ አስተሳሰብ; የትንታኔ ችሎታ; ተነሳሽነት እና በራስ መተማመን. ከነዚህም ውስጥ ፅንሰ-ሀሳባዊ አስተሳሰብ እና የትንታኔ ችሎታዎች የግንዛቤ (ኮግኒቲቭ) ናቸው። የተቀሩት ስሜታዊ ችሎታዎች ናቸው. ስለዚህ, ስሜታዊ ብልህነት ለመሐንዲሶች እንኳን በጣም አስፈላጊ ነው.

የሚገርመው፣ ስሜታዊ ብልህነት ለፈጠራ አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ፣ ዛሬ ደስተኛ ከሆንክ ነገ የሚሰማህ ምንም ይሁን ምን ዛሬ እና ነገ የበለጠ ፈጣሪ እንደሆንህ የሚያሳይ በቅርቡ የተደረገ ጥናት አለ። ስለዚህ ደስታ የሁለት ቀን ውጤት አለው ... ለዚህ ደግሞ የነርቭ ገለጻዎች አሉ. እንደ ደስታ ያለ ስሜታዊ ችሎታ በሥራ ላይ, በፈጠራ ላይ ተጽእኖ አለው. ይህ ሁሉ የሥራውን ውጤታማነት የሚያካትት የመጀመሪያው ገጽታ ነው.

ሁለተኛው ገጽታ አመራር ነው. በስሜታዊነት የማሰብ ችሎታ ያላቸው ሰዎች የተሻሉ መሪዎችን እንደሚያደርጉ ሁሉም ሰው ያውቃል። ከአስተዳዳሪዎች ጋር የመገናኘት ከዕለት ተዕለት ልምዳችን እናውቃለን። የሚያስገርመኝ ነገር በባህር ኃይል ውስጥ እንኳን ይህ እውነት ነው. በ1980ዎቹ መገባደጃ ላይ የባህር ኃይል ክፍሎችን ውጤታማ የሚያደርገውን የሚመለከት ወረቀት ወጣ። ለውጤታማነት በጣም ተጨባጭ፣ መጠናዊ እርምጃዎች ነበረው። ጥናቱ እንደሚያሳየው ምርጡ የባህር ኃይል አዛዦች ቆንጆ እና ሙቅ ሰዎች ናቸው. ጥናቱ በጣም ውጤታማ ሆኖ ስላገኘው የባህር ኃይል አዛዦች እዚህ ጋር አንድ ጥቅስ አለኝ። እነሱ "የበለጠ አዎንታዊ እና ተግባቢ፣ በስሜታዊነት ገላጭ እና ድራማዊ፣ ሞቅ ያለ እና የበለጠ ተግባቢ (የበለጠ ፈገግታን ጨምሮ)፣ ወዳጃዊ እና የበለጠ ዲሞክራሲያዊ፣ የበለጠ ትብብር፣ የበለጠ ተወዳጅ እና አስደሳች፣ የበለጠ አመስጋኝ እና እምነት የሚጣልባቸው፣ እና አማካኝ ከነበሩት ይልቅ የዋህ ነበሩ። በሌላ አገላለጽ፣ምርጥ የባህር ኃይል አዛዦች ጥሩ ወንዶች ናቸው -- ልንገናኝ የምንፈልጋቸው ሰዎች። ኦ፣ በነገራችን ላይ፣ የወረቀቱ ርዕስ 'Nice Guys Finish First' ነው።

ሦስተኛው ገጽታ ደስታ ነው. ስሜታዊ ብልህነት ለደስታ ሁኔታዎችን ይፈጥራል። ለእኔ፣ በዓለም ዙሪያ ደስታን መፍጠር ስለምፈልግ ያ በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው።

እውቀት @ ዋርተን ፡ በባልደረባዎችህ መካከል ስሜታዊ እውቀትን ለማዳበር ሥርዓተ ትምህርቱን እንዴት አዋቅረውት?

ሜንግ፡- በዚህ ላይ መሥራት ስንጀምር ስሜታዊ እውቀት ያልተፈታ ችግር ነበር። ሰዎችን ስሜታዊ እውቀት እንዲያዳብሩ እንዴት እናሠለጥናለን? አላውቅም ነበር፣ ማንም አያውቅም። ኢንጂነር ነኝ... ምን አውቃለሁ? ስለዚህ ውድቀት ጎግል ምንጊዜም የሚያደርገውን እኛ እንዴት መፍታት እንደምንችል የማናውቃቸውን ትልልቅ ችግሮችን ለመፍታት ነበር። በዚያ ጎራ ውስጥ በጣም ብልህ የሆኑትን፣በአለም ላይ ያሉ ምርጦቹን ሰዎች እናገኛለን፣ ክፍል ውስጥ እናስቀምጣቸዋለን እና እንረዳዋለን። ከዚያም ባልተጠበቀ ታዳሚ ላይ እናስጀምረዋለን፣ እና ምን እንደተፈጠረ እንገመግማለን እና እንደገና እንደግመዋለን። ማስጀመር እና እንደገና መድገም የምንለው ሂደት ነው። በSIY ፕሮግራም ያደረግነው ይህንኑ ነው።

እንደ ሞንሳንቶ ባሉ ኩባንያዎች ውስጥ አእምሮን ያመጣ ሰው የሆነ ጓደኛዬ ሚራባይ ቡሽ አለኝ። ሌላ ጓደኛ ኖርማን ፊሸር የአሜሪካ ከፍተኛ የዜን ማስተር ነው። ስለ ስሜታዊ ብልህነት መጽሐፉን የጻፈው ዳንኤል ጎልማን የተባለ ሌላ ጓደኛም ረድቷል። እነዚህን ሰዎች ከማውቃቸው ጥቂት ሰዎች ጋር ወደ ክፍል ገባኋቸው፣ ማርክ ሌሰር፣ የZBA Associates ዋና ስራ አስፈፃሚ፣ የአስተዳደር አማካሪ እና አሰልጣኝ ድርጅት። ልክ እንደ ቀልድ ይመስላል፡- “ዋና ሥራ አስፈፃሚ እና የዜን ማስተር ወደ ክፍል ገቡ...” ሁሉንም ሰብስበን አወቅን።

እውቀት @ ዋርተን ፡ በስርዓተ ትምህርቱ ውስጥ ስሜታዊ እውቀትን ለማስተማር ምን አይነት መሳሪያዎችን እና ቴክኒኮችን ተጠቀምክ? የትኞቹ በተሻለ ሁኔታ ሰርተዋል እና ለምን?

ሜንግ ፡ ለስሜታዊ ብልህነት ጠንካራ ሥርዓተ ትምህርት ከፈለጉ በኒውሮሳይንስ እና በመረጃ ላይ መመስረት አስፈላጊ ነው። ለስላሳ አለመሆን አስፈላጊ ነው; ለስላሳ ከሆንክ ሰዎች ታጣለህ። ለምሳሌ ሁሉም ሰው በክበብ ውስጥ ተቀምጦ ስለ ስሜቶች እያወራ እና ለአተነፋፈስ ግንዛቤን ካመጣ ግማሹ ሰዎች በተለይም መሐንዲሶችን ይተዋል. “አሽከረክር” ይላሉ። ስለዚህ ከስሜታዊ ብልህነት በስተጀርባ ያለውን ሳይንስ ማሳየት አለብዎት. እንደ እድል ሆኖ, በዚህ ጉዳይ ላይ ጥሩ ሳይንስ አለ.

ለምሳሌ በአንጎል ስካን አማካኝነት ትኩረትን ለተወሰነ ጊዜ በአተነፋፈስ ላይ ካተኮሩ የቅድመ-ፊት ለፊት ኮርቴክስዎ እየጠነከረ እንደሚሄድ እናውቃለን። ይህ ከትኩረት እና ከአስፈፃሚ አስተሳሰብ እና ውሳኔ አሰጣጥ ጋር የተያያዘው የአንጎል ክፍል ነው። የእርስዎ ቅድመ የፊት ለፊት ኮርቴክስ አሚግዳላን ይቆጣጠራል። በዚህ የአንጎል ክፍል ውስጥ በጠነከሩ ቁጥር ቁጣን እና የአቅም ማነስ ስሜትን መቆጣጠር ይችላሉ። ማሰላሰል እና ጥንቃቄ ይህንን የአንጎል ክፍል ያዳብራሉ.

ትኩረትዎን በሰውነትዎ ክፍሎች ላይ የሚያተኩሩበት የሰውነት ቅኝት የሚባል ልምምድ አለ። እንደገና፣ ከጀርባው ሳይንስ አለ። ብዙ ካደረግክ ኢንሱላ የሚባለው የአንጎል ክፍል የበለጠ ንቁ ሆኖ ታገኛለህ። ያ የአንጎል ክፍል ንቁ ከሆነ ሰውዬው በስሜታዊነት ራሱን ይገነዘባል. ከዚህ ሁሉ ጀርባ የአንጎል ሳይንስ አለ።

እውቀት @ ዋርተን ፡ የSIY ፕሮግራም እንዴት ተሻሻለ? አንዳንድ ተግዳሮቶችህ ምን ነበሩ እና እነሱን እንዴት ተቋቋምካቸው? ያ ተሞክሮ ምን ትምህርት አስተምሮሃል?

መንግ ፡ SIY የጀመረው እንደ ማሰላሰል ፕሮግራም ነው። ምክንያቱ የጀመረው በመሠረቱ በኖርማን ፊሸር እና ሚራባይ ቡሽ ነው እና እነሱ ጥልቅ አስታዋሾች ናቸው። መጀመሪያ ላይ፣ ከኖርማን እና ሚራባይ በአብዛኛው ማሰላሰል እና ጥበብ ነበር። ነገር ግን ከኖርማን እና ሚራባይ አልወጣም ምክንያቱም እዚያ በመሆናቸው ላይ የተመሰረተ ነው። በጊዜ ሂደት, ጥቂት ነገሮችን ማድረግ ነበረብን. በመጀመሪያ ይዘቱን መደበኛ ማድረግ ነበረብን። በተጨማሪም ማሰላሰል እና ጥበብ ብቻ በቂ አይደሉም. አሁን የተናገርነውን ብዙ ሳይንሶች መጨመር ነበረብን። በስታንፎርድ ዩኒቨርሲቲ የነርቭ ሳይንቲስት የሆነውን ፊሊፔ ጎልዲንን ፕሮግራሙን እንዲቀላቀል ጋበዝናቸው።

ከዚያም የቢዝነስ ማመልከቻዎችን መማር ጀመርኩ. ይህ በንግድ እና በዕለት ተዕለት ሥራ ሕይወታችን ላይ እንዴት ይሠራል? ሚራባይ በጥንት ጊዜ ሥራ ፈጣሪ ስለነበረች ብዙ የንግድ ሥራ ልምድ ነበራት። ብዙ የንግድ ይዘት አክለናል። እንደዛ ነው የፈጠረው። ከሜዲቴሽን ፕሮግራም በሳይንስ እና በቢዝነስ መተግበሪያዎች የተሞላ በስሜታዊ እውቀት ላይ ወዳለ ፕሮግራም ተለወጠ።

ትልቁ ፈተና፣ ቀደም ብዬ እንዳልኩት፣ በጣም ተጠራጣሪ ሰዎችን ለማካተት ክበቡን ማስፋት ነበር። በአእምሮ ላይ በተመሰረተ ስሜታዊ እውቀት ላይ ክፍልን ካስተዋወቁ፣ የሚስቡዋቸው ሰዎች በጣም ግልፅ ናቸው። እነዚህ የዮጋ ትምህርቶችን የሚሰሩ ሰዎች ናቸው፣ በአካባቢው የዜን ማእከል ላይ ተቀምጠዋል፣ ነገር ግን እነዚህን ሰዎች ብቻ ማግኘት አትፈልግም... ከዚያ በላይ መሄድ ትፈልጋለህ። ከዚያ ለማንኛውም ነገር ክፍት የሆኑ ሰዎች ወይም በ20ዎቹ ውስጥ ስለ ዜን ያነበቡ ሰዎች አሉ፣ ስለዚህ እሱን ለመሞከር ክፍት ናቸው። ግን ከዚያ አልፈው መሄድ እፈልግ ነበር። ማግኘት የፈለኩት ሰዎች የኮርሱን መግለጫ ተመልክተው "ይህ ሁሉ የሂፒ ቡልሺት ነው" የሚሉ ናቸው። እነዚያን ሰዎች ፈልጌ ነበር። ትልቁ ፈተናዬ ይህ ነበር።

እነዚያን ሰዎች እንዴት ማግኘት እችላለሁ? ለእኔ የሚጠቅሙኝ ሁለት ነገሮች ነበሩኝ። ለብዙ አመታት የተሳካ መሃንዲስ ስለነበርኩ በጎግል አለም ላይ እምነት አለኝ። ስለዚህ ይህን የሂፒ ቡልሺት ለሚሉት ሰዎች እንኳን "እሺ ሜንግ አለ እና ይሄ የሂፒ ቡልሺት ክራፕ አለ" ይላሉ። ቢያንስ ሜንግ ለምን ይህን ቆሻሻ እያስተማረ ነው ብለው ለመጠየቅ ጓጉተዋል። ትኩረታቸውን ካገኘሁ በኋላ ሳይንስን, ልምዶቹን እና መረጃዎችን ላሳያቸው እችላለሁ. የእኔ ትልቁ ፈተና እነዚያን ሰዎች መድረስ ነበር እና በጣም የተሳካልኝ ይመስለኛል። ወደ 1,000 የሚጠጉ ሰዎች በSIY ፕሮግራም ውስጥ አልፈዋል እና በጣም ብዙ መቶኛ በጣም ተጠራጣሪ ጀመሩ፣ ይህም ጥሩ ነው፣ ምክንያቱም እኔ የምፈልገው ታዳሚ ነበር።

አንዳንድ ጠቃሚ ትምህርቶችን ተምሬአለሁ። ሳይንስ አስፈላጊ ነው እና ቋንቋው አስፈላጊ ነው ሰዎችን ማጣት ካልፈለጉ. በተጨማሪም፣ ድርጊቱን ለምን እንደሚያደርጉ ለሰዎች መንገር እንዳለቦት ደርሼበታለሁ። "ፍቅር፣ ደግ አመለካከት እንፍጠር" ማለት በቂ አይደለም። ያንን የሂፒ ቡልሺት ይሉታል። ለምን እንደዚያ እንደምታደርግ ማስረዳት አለብህ፡ ምክንያቱም ያንን ካደረግክ ለደግነት የአዕምሮ ባህሪን እየፈጠርክ ነው። እና ያንን ብዙ ካደረጉት, ከዚያም በደመ ነፍስ ውስጥ ያለ ልማድ ይሆናል. የትኛውንም ሰው ስትመለከት "ይህ ሰው ደስተኛ እንዲሆን እፈልጋለሁ" ትላለህ እና ይህ ባህሪን ይለውጣል. አንዴ ካስረዱት የአዕምሮ ልምዶችን ከመፍጠር አንፃር ያገኟቸዋል, ከዚያ ልምምዱን ያደርጉታል እና ከዚያም ይጠቀማሉ. ስለዚህ ውጤቱን ማብራራት በጣም አስፈላጊ ነው.

Knowledge@Wharton ፡ የSIY ፕሮግራም እየሰራ መሆኑን የሚያሳይ ምን ተጨባጭ ማስረጃ አግኝተሃል? እና እንደ መሀንዲስ የፕሮግራሙን ውጤታማነት እንዴት ገመቱት?

Meng: ክፍል ባስሄድን ቁጥር ማንነታቸው ያልታወቀ ግብረ መልስ እናገኛለን። ብዙው ጥራት ያለው ነው። ነገር ግን ሰዎች ክፍሉ ለእነሱ ምን ትርጉም እንዳለው ስንጠይቅ የምናገኘው አስተያየት - እና አንዳንድ ሰዎች እነዚህን ትክክለኛ ቃላት ተጠቅመዋል - "ይህ ኮርስ ሕይወቴን ለውጦታል." ለእኔ ይህ አእምሮን የሚስብ ነው። ማለቴ ሰኞ ጠዋት ወደ ሥራ እንደመጣህ አስብ እና ክፍል ወስደህ ሕይወትህን ይለውጣል! ይህ ብዙ ጊዜ ይከሰታል. ሕይወታቸው የተቀየረ ብዙ ተማሪዎች አሉኝ። አንዳንድ ጊዜ የተለያዩ ቃላትን ይጠቀማሉ. "እኔ ራሴን እና አለምን በተለየ መንገድ ነው የማየው።" "አሁን ራሴን በደግነት አያለሁ." "እንደ አዲስ ሆኖ ይሰማኛል. የተለየ ሰው ነኝ." ጥቂቶች ከSIY በኋላ እድገት እንዳገኙ እና በSIY በተማሩት ነገር ካልሆነ በፍፁም እድገት አያገኙም እንደነበር በአካል ነግረውኛል። ጎግልን መልቀቅ እንፈልጋለን ያሉ እና SIY ወስደው ሃሳባቸውን የቀየሩ ጥቂቶችም አሉ። ስለዚህ፣ ከማስተዋወቂያዎች በተጨማሪ የማቆየት ጥቅም አለ። የማገኘው የጥራት ግብረመልስ አይነት ነው -- ያ በመሠረቱ ተጨባጭ ማስረጃ ነው።

በቁጥር፣ እኔ መሐንዲስ ነኝ፣ ስለዚህ አስተያየቱ መጠናዊ ካልሆነ በስተቀር አይሰራም። ሁለት ዋና ዋና የውሂብ ስብስቦች አሉን. አንደኛው የእርካታ ዳሰሳ ነው። ከአንድ እስከ አምስት ባለው ሚዛን፣ ተሳታፊዎች በተማሩት ነገር ጠቃሚነት እና እርካታ እንዲመዘኑ እንጠይቃለን። ለእርካታ ዳሰሳ ጥናቶች ውጤቱ በጣም ከፍተኛ ነው። ከ 5 ውስጥ 4.7 ወይም 5 ሆኗል, ይህም መጥፎ አይደለም. በተለይ ለሰባት ሣምንት ክፍል ሰዎች የሂፒ ቡልሺት ነው ብለው ወደ ሚገቡበት እና ከክፍል ሲወጡ ከ 5 4.7 ደርሰዋል - መጥፎ አይደለም ።

እኛ ደግሞ የሳይኮሜትሪክ እርምጃዎች አሉን። ለምሳሌ፣ እንደ ርህራሄ፣ ራስን ማጉደል -- ይህ ማለት ምን ያህል ጊዜ አንድ አይነት ሀሳብ ደጋግመው እንደሚያስቡ የሚያሳዩ የመጀመሪያ ሰው የዳሰሳ ጥናቶች አሉን። እኛ ደግሞ እራሳችንን የሚገነዘብ ጭንቀትን፣ ራስን መተቸትን እና መሰል ነገሮችን እንመለከታለን -- መደበኛ ነገሮች። ለሳይኮሜትሪክ መለኪያዎች፣ በድጋሚ፣ ግብረመልስ ማንነቱ የማይታወቅ ነው፣ ነገር ግን ውጤቶቹን ስናጠቃልለው፣ በስታቲስቲክስ፣ ጉልህ በሆነ መልኩ፣ በሁሉም ልኬቶች፣ በእያንዳንዱ መመዘኛዎች እየተሻሻሉ መሆናቸውን አግኝተናል።

እንደ አለመታደል ሆኖ እስካሁን ልንለካው የምንፈልጋቸውን አንዳንድ ነገሮች አንለካም። ይህ ኮርስ ለሥራ ቀጥተኛ ትርጉም ያላቸውን ባሕርያት እንዴት እንደነካ ቁጥጥር ከተደረጉ ሁኔታዎች ጋር ሳይንሳዊ ጥናት መፍጠር እፈልጋለሁ። ለምሳሌ፣ ግማሾቹን SIY እንዲወስዱ እና ግማሹ ወደ ጂምናዚየም እንዲሄዱ እና ከአምስት ወይም ከስድስት ወራት በኋላ ምን ያህሎቹ የሽያጭ ኮታዎቻቸውን እንደሚያሟሉ ለማየት ሙከራ ልንፈጥር እንችላለን። ያንን ማድረግ የሚቻለው በዘፈቀደ ምደባ እና በመሳሰሉት ቁጥጥር ባለበት አካባቢ ብቻ ነው። እስካሁን ያንን አላደረግንም።

Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS

3 PAST RESPONSES

User avatar
Rick Brooks Jul 12, 2012

Just a note to express appreciation for Meng and his mindful generosity.   Inspired Dr. A.T. Ariyaratne, he has assisted the Sarvodaya Movement in Sri Lanka, US and elsewhere at times where his support made a critical difference.  The impact of giving such support cannot always be measured quantitatively.  But Meng's role in affecting many, many lives is an inspiration to those of us who admire the Sarvodaya movement, which has created meditation programs in villages, prisons, the justice system, corporations and across ethnic barriers in Sri Lanka.  

The world would be a better place if there were more like Meng.    

User avatar
Dogwood Jul 12, 2012

RE:  "I have a friend, Mirabai Bush, who was the person who brought mindfulness into companies like Monsanto."    
It would be nice to think that any program could, in our wildest dreams, make positive changes in a company like Monsanto, of all companies.  It just seems like such an impossibility in light of the whole corporate mindset of Monsanto.  How would they make any money and please their stockholders if they did GOOD things for the world?  Is it possible for little cogs in the wheel to change the direction of an entire corporation?  It would be wonderful if this could happen. 

User avatar
Denzil Jul 11, 2012

Very True...I have the same views as 
Meng has also developed a similar program...very interesting that everything is exactly the same.....I would love to converse with 
Meng or even ready to meet up with him....all the best 
Meng....my website is wwww.globalpeacevillage.org