18 Cosas Que Las Personas Altamente Creativas Hacen De Manera Diferente

La creatividad opera de maneras misteriosas y a menudo paradójicas. El pensamiento creativo es una característica estable y definitoria de algunas personalidades, pero también puede cambiar según la situación y el contexto . La inspiración y las ideas a menudo surgen aparentemente de la nada y luego no aparecen cuando más las necesitamos, y el pensamiento creativo requiere una cognición compleja, pero es completamente distinto del proceso de pensamiento.

La neurociencia presenta un panorama complejo de la creatividad . Según la comprensión científica actual, la creatividad es mucho más compleja de lo que la distinción entre hemisferios derecho e izquierdo nos haría creer (la teoría es que hemisferio izquierdo = racional y analítico, hemisferio derecho = creativo y emocional). De hecho, se cree que la creatividad implica diversos procesos cognitivos, vías neuronales y emociones, y aún no tenemos una visión completa del funcionamiento de la mente imaginativa.

Psicológicamente hablando, los tipos de personalidad creativa son difíciles de definir, en gran parte porque son complejos, paradójicos y tienden a evitar los hábitos o la rutina. Y no se trata solo del estereotipo del "artista torturado"; los artistas en realidad pueden ser personas más complejas. Las investigaciones sugieren que la creatividad implica la confluencia de una multitud de rasgos, comportamientos e influencias sociales en una sola persona.

"De hecho, a las personas creativas les resulta difícil conocerse a sí mismas porque el yo creativo es más complejo que el yo no creativo", declaró a The Huffington Post Scott Barry Kaufman, psicólogo de la Universidad de Nueva York que ha dedicado años a la investigación de la creatividad. "Lo que más llama la atención son las paradojas del yo creativo... Las personas imaginativas tienen mentes más desordenadas".

Si bien no existe un tipo de creatividad "típico", existen características y comportamientos que las distinguen. Aquí te presentamos 18 cosas que hacen de manera diferente.

Ellos sueñan despiertos.

Las personas creativas saben, a pesar de lo que hayan dicho sus maestros de tercer grado, que soñar despierto no es nada más que una pérdida de tiempo.

Según Kaufman y la psicóloga Rebecca L. McMillan , coautora del artículo titulado "Oda a la ensoñación positiva y constructiva", la divagación mental puede contribuir al proceso de "incubación creativa". Y, por supuesto, muchos sabemos por experiencia que nuestras mejores ideas surgen de repente cuando tenemos la mente en otra parte.

Aunque soñar despierto pueda parecer una actividad sin sentido , un estudio de 2012 sugirió que, en realidad, podría implicar un estado cerebral de alta concentración. Soñar despierto puede generar conexiones y percepciones repentinas, ya que está relacionado con nuestra capacidad de recordar información ante distracciones. Los neurocientíficos también han descubierto que soñar despierto implica los mismos procesos cerebrales asociados con la imaginación y la creatividad.

Ellos observan todo.

El mundo es un paraíso para las personas creativas: ven posibilidades por doquier y absorben constantemente información que alimenta su expresión creativa. Como se cita ampliamente a Henry James , un escritor es alguien para quien "nada se pierde".

La escritora Joan Didion llevaba consigo en todo momento un cuaderno y decía que anotaba observaciones sobre personas y acontecimientos como, en última instancia, una forma de comprender mejor las complejidades y contradicciones de su propia mente:

«Por muy diligentemente que registremos lo que vemos a nuestro alrededor, el denominador común de todo lo que vemos es siempre, transparente y descaradamente, el implacable 'yo'» , escribió Didion en su ensayo «Sobre cómo llevar un cuaderno» . «Hablamos de algo privado, de fragmentos de la mente demasiado cortos para usar, un ensamblaje indiscriminado y errático con significado solo para quien lo marca».

Trabajan las horas que les convienen.

Muchos grandes artistas han dicho que su mejor trabajo se da muy temprano por la mañana o muy tarde por la noche. Vladimir Nabokov empezaba a escribir nada más despertarse, a las 6 o 7 de la mañana, y Frank Lloyd Wright tenía por costumbre despertarse a las 3 o 4 de la mañana y trabajar durante varias horas antes de volver a la cama. Sea cual sea la hora, las personas con una alta producción creativa suelen saber a qué hora empiezan a despertar sus mentes y organizan sus días en consecuencia.

Se toman tiempo para la soledad.

"Para estar abierto a la creatividad, uno debe tener la capacidad de utilizar de manera constructiva la soledad. Hay que superar el miedo a estar solo", escribió el psicólogo existencialista estadounidense Rollo May .

A menudo se estereotipa a los artistas y creativos como solitarios, y aunque esto no sea cierto, la soledad puede ser la clave para producir su mejor obra. Para Kaufman, esto se relaciona con soñar despierto: necesitamos darnos tiempo a solas para simplemente dejar que nuestra mente divague.

"Necesitas conectar con ese monólogo interior para poder expresarlo", dice. "Es difícil encontrar esa voz creativa interior si no estás en contacto contigo mismo ni reflexionando sobre ti mismo".

Ellos dan vuelta los obstáculos de la vida.

Muchas de las historias y canciones más emblemáticas de todos los tiempos se han inspirado en el dolor y la angustia desgarradores, y el lado positivo de estos desafíos es que podrían haber sido el catalizador para la creación de grandes obras de arte. Un campo emergente de la psicología, el crecimiento postraumático, sugiere que muchas personas pueden aprovechar las dificultades y los traumas de la infancia para un crecimiento creativo sustancial. En concreto, los investigadores han descubierto que el trauma puede ayudar a las personas a crecer en las áreas de las relaciones interpersonales, la espiritualidad, la apreciación de la vida, la fortaleza personal y, lo más importante para la creatividad, a ver nuevas posibilidades en la vida.

"Muchas personas pueden usar eso como el combustible que necesitan para crear una perspectiva diferente de la realidad", dice Kaufman. "Lo que ha sucedido es que su visión del mundo como un lugar seguro, o como cierto tipo de lugar, se ha desmoronado en algún momento de su vida, lo que las ha llevado a mirar las cosas desde una perspectiva nueva y fresca, y eso es muy propicio para la creatividad".

Buscan nuevas experiencias.

A las personas creativas les encanta exponerse a nuevas experiencias, sensaciones y estados mentales, y esta apertura es un predictor significativo del resultado creativo.

«La apertura a la experiencia es, consistentemente, el predictor más sólido del logro creativo», afirma Kaufman. «Esto comprende muchas facetas diferentes, pero todas están relacionadas entre sí: curiosidad intelectual, búsqueda de emociones, apertura a las emociones, apertura a la fantasía. Lo que las une a todas es el impulso de exploración cognitiva y conductual del mundo, tanto interior como exterior».

Ellos "fracasan hacia arriba".

La resiliencia es prácticamente un prerrequisito para el éxito creativo, afirma Kaufman. El trabajo creativo suele describirse como un proceso de fracasar repetidamente hasta encontrar algo que perdure, y los creativos, al menos los exitosos, aprenden a no tomar el fracaso tan a pecho.

"Los creativos fracasan, y los realmente buenos fracasan a menudo", escribió Steven Kotler, colaborador de Forbes, en un artículo sobre el genio creativo de Einstein.

Ellos hacen las grandes preguntas.

Las personas creativas son insaciablemente curiosas; generalmente optan por vivir una vida de análisis, e incluso al envejecer, mantienen una gran curiosidad por la vida . Ya sea mediante conversaciones intensas o divagaciones mentales solitarias, las personas creativas observan el mundo que las rodea y desean saber por qué y cómo es como es.

Ellos observan a la gente.

Observadores por naturaleza y curiosos acerca de la vida de los demás, a los tipos creativos a menudo les encanta observar a la gente, y pueden generar algunas de sus mejores ideas a partir de ello.

«[Marcel] Proust dedicó casi toda su vida a observar a la gente, y escribió sus observaciones, que finalmente se plasmaron en sus libros», dice Kaufman. «Para muchos escritores, observar a la gente es muy importante... Son agudos observadores de la naturaleza humana».

Ellos toman riesgos.

Parte del trabajo creativo implica tomar riesgos, y muchas personas creativas prosperan asumiendo riesgos en diversos aspectos de sus vidas.

«Existe una conexión profunda y significativa entre la asunción de riesgos y la creatividad, una conexión que a menudo se pasa por alto», escribió el colaborador Steven Kotler en Forbes . «La creatividad es el acto de crear algo de la nada. Requiere hacer públicas las apuestas iniciales de la imaginación. Este no es un trabajo para tímidos. Tiempo perdido, reputación manchada, dinero mal gastado: todo esto son consecuencias de una creatividad desviada».

Consideran toda la vida como una oportunidad para la autoexpresión.

Nietzsche creía que la vida y el mundo debían considerarse una obra de arte . Las personas creativas tienden a ver el mundo de esta manera y a buscar constantemente oportunidades de autoexpresión en la vida cotidiana.

«La expresión creativa es autoexpresión», dice Kaufman. «La creatividad no es más que la expresión individual de tus necesidades, deseos y singularidad».

Siguen sus verdaderas pasiones.

Las personas creativas tienden a tener una motivación intrínseca , lo que significa que se ven motivadas a actuar por un deseo interno, más que por un deseo de recompensa o reconocimiento externo. Los psicólogos han demostrado que las personas creativas se energizan ante actividades desafiantes, lo cual es un signo de motivación intrínseca, y las investigaciones sugieren que simplemente pensar en razones intrínsecas para realizar una actividad puede ser suficiente para impulsar la creatividad.

"Los creadores eminentes eligen y se involucran apasionadamente en problemas desafiantes y riesgosos que brindan una poderosa sensación de poder a partir de la capacidad de usar sus talentos", escriben MA Collins y TM Amabile en The Handbook of Creativity .

Salen de sus propias cabezas.

Kaufman sostiene que otro propósito de soñar despierto es ayudarnos a salir de nuestra propia perspectiva limitada y explorar otras formas de pensar, lo que puede ser un activo importante para el trabajo creativo.

«Soñar despierto ha evolucionado para permitirnos desconectar del presente», afirma Kaufman. «La misma red cerebral asociada con soñar despierto es la red cerebral asociada con la teoría de la mente —me gusta llamarla la 'red cerebral de la imaginación'— que nos permite imaginar nuestro yo futuro, pero también nos permite imaginar lo que piensa otra persona».

Las investigaciones también han sugerido que inducir "distancia psicológica" (es decir, adoptar la perspectiva de otra persona o pensar en una pregunta como si fuera irreal o desconocida) puede impulsar el pensamiento creativo.

Pierden la noción del tiempo.

Las personas creativas pueden descubrir que al escribir, bailar, pintar o expresarse de otra manera, se encuentran en un estado de fluidez , lo que les ayuda a alcanzar su máximo potencial creativo. El estado de fluidez es un estado mental en el que una persona trasciende el pensamiento consciente para alcanzar un estado elevado de concentración y calma sin esfuerzo. Cuando alguien se encuentra en este estado, es prácticamente inmune a cualquier presión o distracción, interna o externa, que pueda obstaculizar su rendimiento.

Entras en un estado de flujo cuando realizas una actividad que disfrutas y en la que eres bueno, pero que también te desafía, como ocurre en cualquier buen proyecto creativo.

"[Las personas creativas] han encontrado lo que les apasiona, pero también han desarrollado la habilidad para entrar en un estado de fluidez", dice Kaufman. "El estado de fluidez requiere una correspondencia entre tus habilidades y la tarea o actividad que realizas".

Se rodean de belleza.

Las personas creativas suelen tener un gusto excelente y, como resultado, disfrutan estar rodeados de belleza.

Un estudio publicado recientemente en la revista Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts mostró que los músicos, incluidos los músicos de orquesta, los profesores de música y los solistas, exhiben una alta sensibilidad y capacidad de respuesta a la belleza artística.

Conectan los puntos.

Si hay algo que distingue a las personas altamente creativas de las demás, es la capacidad de ver posibilidades donde otros no las ven; en otras palabras, la visión. Muchos grandes artistas y escritores han dicho que la creatividad es simplemente la capacidad de conectar los puntos que otros jamás pensarían en conectar.

En palabras de Steve Jobs :

La creatividad consiste simplemente en conectar cosas. Cuando les preguntas a las personas creativas cómo hicieron algo, se sienten un poco culpables porque en realidad no lo hicieron, simplemente vieron algo. Después de un tiempo, les pareció obvio. Eso se debe a que pudieron conectar experiencias vividas y sintetizar cosas nuevas.

Constantemente agitan las cosas.

La diversidad de experiencias, más que cualquier otra cosa, es crucial para la creatividad, afirma Kaufman. A los creativos les gusta experimentar cosas nuevas y evitar cualquier cosa que haga la vida más monótona o mundana.

"Las personas creativas tienen mayor diversidad de experiencias, y el hábito es el asesino de la diversidad de experiencias", dice Kaufman.

Se toman tiempo para la atención plena.

Las personas creativas comprenden el valor de una mente clara y centrada, porque su trabajo depende de ello. Muchos artistas, emprendedores, escritores y otros profesionales creativos, como David Lynch , han recurrido a la meditación como herramienta para acceder a su estado mental más creativo.

La ciencia respalda la idea de que la atención plena puede potenciar la capacidad cerebral de diversas maneras. Un estudio holandés de 2012 sugirió que ciertas técnicas de meditación pueden promover el pensamiento creativo. Las prácticas de atención plena se han vinculado con una mejor memoria y concentración , un mayor bienestar emocional , la reducción del estrés y la ansiedad , y una mayor claridad mental , todo lo cual puede conducir a un pensamiento más creativo.