18 สิ่งที่คนสร้างสรรค์ทำแตกต่างออกไป

ความคิดสร้างสรรค์ทำงานอย่างลึกลับและมักจะขัดแย้งกัน การคิดสร้างสรรค์เป็นลักษณะเฉพาะตัวที่มั่นคงในบุคลิกภาพของบางคน แต่ก็อาจ เปลี่ยนแปลงไปตามสถานการณ์และบริบทได้ เช่นกัน แรงบันดาลใจและแนวคิดมักเกิดขึ้นอย่างไม่คาดคิด แต่กลับไม่ปรากฏขึ้นมาในเวลาที่เราต้องการมากที่สุด การคิดสร้างสรรค์ต้องอาศัยกระบวนการรับรู้ที่ซับซ้อน แต่กลับแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากกระบวนการคิด

ประสาทวิทยาศาสตร์วาด ภาพความคิดสร้างสรรค์ที่ซับซ้อน ในปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์เข้าใจแล้วว่า ความคิดสร้างสรรค์มีความซับซ้อนมากกว่าที่สมองซีกขวาและซีกซ้ายจะคิด (ทฤษฎีที่ว่า สมองซีกซ้าย = เหตุผลและวิเคราะห์ สมองซีกขวา = ความคิดสร้างสรรค์และอารมณ์) อันที่จริงแล้ว ความคิดสร้างสรรค์ถูกมองว่าเกี่ยวข้องกับกระบวนการทางปัญญา เส้นทางประสาท และอารมณ์หลายอย่าง และเรายังคงมองไม่เห็นภาพรวมทั้งหมดของการทำงานของจินตนาการ

ในทางจิตวิทยาแล้ว บุคลิกภาพแบบสร้างสรรค์นั้นยากที่จะระบุได้ ส่วนใหญ่เป็นเพราะพวกเขามีความซับซ้อน ขัดแย้ง และมักจะหลีกเลี่ยงนิสัยหรือกิจวัตรประจำวัน และไม่ใช่แค่ภาพจำแบบเหมารวมของ "ศิลปินผู้ถูกทรมาน" เท่านั้น แต่ศิลปินอาจเป็นคนที่ซับซ้อนกว่านั้น งานวิจัย ชี้ให้เห็น ว่าความคิดสร้างสรรค์เกี่ยวข้องกับการรวมเอาลักษณะนิสัย พฤติกรรม และอิทธิพลทางสังคมที่หลากหลายไว้ในตัวคนๆ เดียว

“จริงๆ แล้ว คนที่มีความคิดสร้างสรรค์มักจะรู้จักตัวเองได้ยาก เพราะตัวตนที่สร้างสรรค์นั้นซับซ้อนกว่าตัวตนที่ไม่สร้างสรรค์” สก็อตต์ แบร์รี คอฟแมน นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยนิวยอร์ก ผู้ซึ่งใช้เวลาหลายปีในการวิจัยเกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์ กล่าวกับเดอะฮัฟฟิงตันโพสต์ “สิ่งที่โดดเด่นที่สุดคือความขัดแย้งของตัวตนที่สร้างสรรค์... คนที่มีจินตนาการมักมีจิตใจที่สับสนวุ่นวายกว่า”

ถึงแม้จะไม่มีประเภทความคิดสร้างสรรค์แบบ "ทั่วไป" แต่ก็มีคุณลักษณะและพฤติกรรมบางอย่างที่บ่งบอกได้ชัดเจน ต่อไปนี้คือ 18 สิ่งที่พวกเขาทำแตกต่างออกไป

พวกเขาเพ้อฝัน

คนที่มีความคิดสร้างสรรค์รู้ดีว่าการเพ้อฝันไม่ใช่การเสียเวลา แม้ว่าครูประถมสามของพวกเขาจะพูดอย่างไรก็ตาม

ตามที่ Kaufman และนักจิตวิทยา Rebecca L. McMillan ผู้ร่วมเขียนบทความเรื่อง "Ode To Positive Constructive Daydreaming" กล่าวไว้ว่า การปล่อยให้จิตใจล่องลอยสามารถช่วยในกระบวนการ "บ่มเพาะความคิดสร้างสรรค์" ได้ และแน่นอนว่าพวกเราหลายคนรู้จากประสบการณ์ว่า ไอเดียดีๆ ของเรามักจะเกิดขึ้นอย่างไม่คาดคิดเมื่อจิตใจของเราอยู่ที่อื่น

แม้ว่าการเพ้อฝันอาจดูเหมือนเป็นการเพ้อฝัน ที่ไม่ต้องใช้สมองมากนัก แต่ งานวิจัยในปี 2012 ชี้ให้เห็นว่าการเพ้อฝันอาจเกี่ยวข้องกับภาวะสมองที่ตื่นตัวสูง การเพ้อฝันสามารถนำไปสู่การเชื่อมโยงและความเข้าใจอย่างฉับพลันได้ เพราะมันเกี่ยวข้องกับความสามารถในการจดจำข้อมูลเมื่อเผชิญกับสิ่งรบกวน นักประสาทวิทยา ยังพบ ว่าการเพ้อฝันเกี่ยวข้องกับกระบวนการทางสมองแบบเดียวกับที่เกี่ยวข้องกับจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์

พวกเขาสังเกตทุกสิ่งทุกอย่าง

โลกเปรียบเสมือนหอยนางรมของคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ พวกเขามองเห็นความเป็นไปได้ในทุกหนทุกแห่ง และคอยรับข้อมูลข่าวสารที่กลายเป็นอาหารสำหรับการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ อยู่เสมอ ดังที่เฮนรี เจมส์ มักถูกยกมาอ้างอย่างกว้างขวาง นักเขียนคือผู้ที่ "ไม่สูญเสียสิ่งใด"

นักเขียน Joan Didion พกสมุดบันทึกติดตัวไว้ตลอดเวลา และเธอบอกว่าเธอเขียนบันทึกข้อสังเกตเกี่ยวกับบุคคลและเหตุการณ์ต่างๆ ไว้ ซึ่งท้ายที่สุดแล้ว เป็นวิธีที่ช่วยให้เข้าใจความซับซ้อนและความขัดแย้งในใจของเธอเองได้ดีขึ้น:

“ไม่ว่าเราจะบันทึกสิ่งที่เราเห็นรอบตัวอย่างตั้งใจเพียงใด ปัจจัยร่วมของสิ่งที่เราเห็นทั้งหมดก็คือ ‘ฉัน’ ที่ไม่ยอมอ่อนข้อให้ใครเสมอ อย่างโปร่งใสและไร้ยางอาย” ดิดิออนเขียนไว้ในบทความของเธอ เรื่อง On Keeping A Notebook “เรากำลังพูดถึงเรื่องส่วนตัว เกี่ยวกับเส้นสายของจิตใจที่สั้นเกินกว่าจะนำไปใช้ เป็นการประกอบกันอย่างไม่เลือกหน้าและไร้ทิศทาง มีความหมายเพียงเพื่อทำเครื่องหมายเท่านั้น”

พวกเขาทำงานในชั่วโมงที่เหมาะกับพวกเขา

ศิลปินผู้ยิ่งใหญ่หลายคน กล่าว ว่าผลงานของพวกเขาจะออกมาดีที่สุดในตอนเช้าตรู่หรือดึกดื่น วลาดิเมียร์ นาโบคอฟ เริ่ม เขียนงานทันทีหลังจากตื่นนอน ตอน 6 หรือ 7 โมงเช้า และแฟรงก์ ลอยด์ ไรต์ ก็มีนิสัยตื่นนอนตอนตี 3 หรือตี 4 และทำงานหลายชั่วโมงก่อนจะกลับไปนอน ไม่ว่าจะเป็นเวลาไหน คนที่มีผลงานสร้างสรรค์สูงมักจะรู้ว่าจิตใจของพวกเขาเริ่มตื่นนอนตอนไหน และจัดตารางเวลาในแต่ละวันให้เหมาะสม

พวกเขาใช้เวลาเพื่อความสันโดษ

“เพื่อที่จะเปิดรับความคิดสร้างสรรค์ บุคคลนั้นต้องมีความสามารถในการใช้ความสันโดษอย่างสร้างสรรค์ บุคคลนั้นต้องเอาชนะความกลัวที่จะอยู่คนเดียว” โรลโล เมย์ นักจิตวิทยาแนวเอ็กซิสเทนเชียลชาวอเมริกัน เขียนไว้

ศิลปินและนักสร้างสรรค์มักถูกมองว่าเป็นคนชอบอยู่คนเดียว และแม้ว่าในความเป็นจริงแล้วอาจไม่ใช่เช่นนั้น แต่ความสันโดษอาจเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างสรรค์ผลงานที่ดีที่สุดของพวกเขา สำหรับคอฟแมน สิ่งนี้เชื่อมโยงกลับไปยังการเพ้อฝัน เราต้องให้เวลากับตัวเองในการปล่อยให้จิตใจได้ล่องลอยไป

“คุณต้องเชื่อมต่อกับเสียงภายในนั้นเพื่อที่จะสามารถแสดงมันออกมาได้” เขากล่าว “มันยากที่จะค้นพบเสียงแห่งความคิดสร้างสรรค์ภายในนั้น หากคุณ... ไม่ได้เชื่อมต่อกับตัวเองและไตร่ตรองถึงตัวเอง”

พวกเขาพลิกอุปสรรคชีวิตให้กลับคืนมา

เรื่องราวและบทเพลงอันโด่งดังที่สุดตลอดกาลหลายเรื่องได้รับแรงบันดาลใจจากความเจ็บปวดและความอกหักอันแสนสาหัส และข้อดีของความท้าทายเหล่านี้ก็คือ อาจเป็นแรงผลักดันให้เกิดการสร้างสรรค์งานศิลปะอันยิ่งใหญ่ จิตวิทยาแขนงใหม่ที่เรียกว่า การเติบโตหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ (post-traumatic growth) กำลังชี้ให้เห็นว่าหลายคนสามารถใช้ความยากลำบากและบาดแผลในวัยเด็กเพื่อการเติบโตทางความคิดสร้างสรรค์อย่างเป็นรูปธรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นักวิจัยพบ ว่าบาดแผลสามารถช่วยให้ผู้คนเติบโตในด้านความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล จิตวิญญาณ การเห็นคุณค่าของชีวิต ความเข้มแข็งส่วนบุคคล และที่สำคัญที่สุดคือความคิดสร้างสรรค์ คือการได้เห็นความเป็นไปได้ใหม่ๆ ในชีวิต

“หลายคนสามารถใช้สิ่งนั้นเป็นเชื้อเพลิงในการสร้างมุมมองที่แตกต่างเกี่ยวกับความเป็นจริงได้” คอฟแมนกล่าว “สิ่งที่เกิดขึ้นคือ มุมมองของพวกเขาที่มีต่อโลกในฐานะสถานที่ปลอดภัย หรือในฐานะสถานที่ประเภทหนึ่ง ได้ถูกทำลายลงในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต ทำให้พวกเขาต้องออกไปนอกกรอบและมองสิ่งต่างๆ ในมุมมองใหม่ที่ดูสดใส ซึ่งนั่นเป็นสิ่งที่เอื้อต่อความคิดสร้างสรรค์อย่างมาก”

พวกเขาแสวงหาประสบการณ์ใหม่ๆ

ผู้ที่มีความคิดสร้างสรรค์ชอบที่จะเปิดรับประสบการณ์ ความรู้สึก และสภาวะจิตใจใหม่ๆ และความเปิดกว้างนี้เป็นปัจจัยทำนายที่สำคัญของผลงานสร้างสรรค์

“การเปิดใจรับประสบการณ์ใหม่ๆ เป็นตัวทำนายความสำเร็จด้านความคิดสร้างสรรค์ที่สำคัญที่สุดเสมอมา” คอฟแมนกล่าว “สิ่งนี้ประกอบด้วยหลายแง่มุม แต่ล้วนเชื่อมโยงกัน ได้แก่ ความอยากรู้อยากเห็นทางปัญญา การแสวงหาความตื่นเต้น การเปิดใจรับอารมณ์ และการเปิดใจรับจินตนาการ สิ่งที่เชื่อมโยงสิ่งเหล่านี้เข้าด้วยกันคือแรงผลักดันในการสำรวจโลกทั้งทางปัญญาและพฤติกรรม ทั้งโลกภายใน และโลกภายนอก”

พวกเขา "ล้มเหลว"

คอฟแมนกล่าวว่า ความยืดหยุ่นเป็นสิ่งจำเป็นเบื้องต้นสำหรับความสำเร็จด้านความคิดสร้างสรรค์ การทำงานสร้างสรรค์ มักถูกอธิบาย ว่าเป็นกระบวนการของความล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำเล่าจนกว่าจะพบสิ่งที่ใช่ และนักสร้างสรรค์ อย่างน้อยก็คนที่ประสบความสำเร็จ เรียนรู้ที่จะไม่เอาความล้มเหลวมาใส่ใจมากเกินไป

“ผู้สร้างสรรค์ล้มเหลว และผู้ที่เก่งจริงๆ ก็มักจะล้มเหลว” Steven Kotler ผู้ร่วมให้ข้อมูลของ Forbes เขียนไว้ ในบทความเกี่ยวกับอัจฉริยภาพด้านความคิดสร้างสรรค์ของ Einstein

พวกเขาถามคำถามใหญ่

คนที่มีความคิดสร้างสรรค์มักมีความอยากรู้อยากเห็นอย่างไม่รู้จักพอ พวกเขามักจะเลือกใช้ชีวิตอย่างมีวิจารณญาณ และแม้เมื่ออายุมากขึ้น พวกเขา ก็ยังคงมีความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับชีวิตอยู่ ไม่ว่าจะเป็นผ่านบทสนทนาที่เข้มข้นหรือการปล่อยให้จิตใจล่องลอยไปคนเดียว คนที่มีความคิดสร้างสรรค์มักจะมองโลกรอบตัวและอยากรู้ว่าทำไมและอย่างไรถึงเป็นเช่นนั้น

พวกเขาเฝ้าดูผู้คน

โดยธรรมชาติแล้วคนประเภทสร้างสรรค์มักชอบสังเกตและอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับชีวิตของผู้อื่น พวกเขาจึงมักชอบสังเกตผู้คน และพวกเขาอาจสร้างสรรค์ไอเดียดีๆ บางอย่างขึ้นมาจากสิ่งนี้

"[มาร์เซล] พรูสต์ ใช้เวลาเกือบทั้งชีวิตในการสังเกตผู้คน และเขาจดบันทึกข้อสังเกตของเขาไว้ และในที่สุดก็ถูกตีพิมพ์ในหนังสือของเขา" คอฟแมนกล่าว "สำหรับนักเขียนหลายคน การสังเกตผู้คนเป็นสิ่งสำคัญมาก ... พวกเขาเป็นนักสังเกตธรรมชาติของมนุษย์ที่เฉียบแหลม"

พวกเขายอมรับความเสี่ยง

ส่วนหนึ่งของการทำงานสร้างสรรค์คือการเสี่ยง และคนสร้างสรรค์หลายๆ คนก็ประสบความสำเร็จจากการเสี่ยงในด้านต่างๆ ของชีวิต

“การกล้าเสี่ยงกับความคิดสร้างสรรค์นั้นมีความเชื่อมโยงกันอย่างลึกซึ้งและมีความหมาย ซึ่งมักถูกมองข้าม” สตีเวน คอตเลอร์ ผู้ร่วมเขียนบทความเขียนไว้ในนิตยสารฟอร์บส์ “ความคิดสร้างสรรค์คือการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ จากความว่างเปล่า ต้องเปิดเผยการเดิมพันที่จินตนาการวางไว้ก่อน นี่ไม่ใช่งานสำหรับคนขี้ขลาด เสียเวลา เสียชื่อเสียง ใช้เงินอย่างไม่คุ้มค่า ทั้งหมดนี้เป็นผลพลอยได้จากความคิดสร้างสรรค์ที่ผิดพลาด”

พวกเขามองว่าชีวิตคือโอกาสในการแสดงออกถึงตัวตน

นีทเชอเชื่อว่าชีวิตและโลกควรได้รับการมองเสมือน งานศิลปะ คนที่มีความคิดสร้างสรรค์มักจะมองโลกในมุมมองนี้ และแสวงหาโอกาสในการแสดงออกถึงตัวตนในชีวิตประจำวันอยู่เสมอ

“การแสดงออกอย่างสร้างสรรค์คือการแสดงออกถึงตัวตน” คอฟแมนกล่าว “ความคิดสร้างสรรค์ไม่ใช่อะไรอื่นนอกจากการแสดงออกถึงความต้องการ ความปรารถนา และเอกลักษณ์เฉพาะตัวของคุณ”

พวกเขาทำตามความหลงใหลที่แท้จริงของพวกเขา

คนที่มีความคิดสร้างสรรค์มักจะมี แรงจูงใจภายใน ซึ่งหมายความว่าพวกเขามีแรงจูงใจที่จะลงมือทำจากความปรารถนาภายใน มากกว่าความปรารถนาที่จะได้รับรางวัลหรือการยอมรับจากภายนอก นักจิตวิทยาได้แสดงให้เห็นว่าคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ได้รับพลังจากกิจกรรมที่ท้าทาย ซึ่งเป็นสัญญาณของแรงจูงใจภายใน และ งานวิจัยนี้ชี้ให้เห็น ว่าเพียงแค่คิดถึงเหตุผลภายในในการทำกิจกรรมก็อาจเพียงพอที่จะกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ได้

“ผู้สร้างสรรค์ที่มีชื่อเสียงมักเลือกและมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในปัญหาที่ท้าทายและเสี่ยงอันตราย ซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกทรงพลังจากความสามารถในการใช้พรสวรรค์ของตนเอง” MA Collins และ TM Amabile เขียนไว้ใน The Handbook of Creativity

พวกเขาออกจากหัวของตัวเอง

Kaufman โต้แย้งว่าจุดประสงค์อีกประการหนึ่งของการเพ้อฝันคือเพื่อช่วยให้เราหลุดออกจากมุมมองที่จำกัดของตัวเองและสำรวจวิธีคิดอื่นๆ ซึ่งอาจเป็นทรัพย์สินที่มีค่าสำหรับงานสร้างสรรค์

“การเพ้อฝันได้พัฒนามาเพื่อให้เราปล่อยวางปัจจุบัน” คอฟแมนกล่าว “เครือข่ายสมองแบบเดียวกับที่เชื่อมโยงกับการเพ้อฝันก็คือเครือข่ายสมองที่เกี่ยวข้องกับทฤษฎีจิต -- ผมชอบเรียกมันว่า 'เครือข่ายสมองแห่งจินตนาการ' -- มันช่วยให้คุณจินตนาการถึงตัวเองในอนาคตได้ แต่ก็ช่วยให้คุณจินตนาการถึงสิ่งที่คนอื่นกำลังคิดอยู่ด้วยเช่นกัน”

งานวิจัยยังแนะนำว่า การสร้าง "ระยะห่างทางจิตวิทยา" ซึ่งก็คือ การมองมุมมองของผู้อื่นหรือการคิดเกี่ยวกับคำถามราวกับว่ามันไม่จริงหรือไม่คุ้นเคยนั้น สามารถกระตุ้นการคิดสร้างสรรค์ได้

พวกเขาสูญเสียการติดตามของเวลา

คนที่มีความคิดสร้างสรรค์อาจพบว่าเมื่อพวกเขากำลังเขียน เต้นรำ วาดภาพ หรือแสดงออกในรูปแบบอื่นๆ พวกเขาจะ "เข้าสู่ภาวะ" หรือที่เรียกว่า ภาวะไหลลื่น (flow state ) ซึ่งสามารถช่วยให้พวกเขาสร้างสรรค์ผลงานได้อย่างเต็มที่ ภาวะไหลลื่นคือสภาวะทางจิตใจที่บุคคลสามารถก้าวข้ามความคิดแบบมีสติไปสู่สภาวะที่มีสมาธิและความสงบอย่างเป็นธรรมชาติ เมื่อบุคคลอยู่ในภาวะนี้ พวกเขาแทบจะไม่มีแรงกดดันหรือสิ่งรบกวนใดๆ ทั้งจากภายในและภายนอกที่อาจขัดขวางประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขา

คุณจะเข้าสู่สภาวะไหลลื่นเมื่อคุณทำกิจกรรมที่คุณชอบและทำได้ดี แต่ก็ถือเป็นการท้าทายคุณด้วยเช่นกัน ซึ่งโครงการสร้างสรรค์ที่ดีมักจะเป็นเช่นนี้

"[คนที่มีความคิดสร้างสรรค์] ค้นพบสิ่งที่พวกเขารักแล้ว แต่พวกเขายังพัฒนาทักษะในสิ่งนั้นจนสามารถเข้าสู่ภาวะไหลลื่นได้" คอฟแมนกล่าว "ภาวะไหลลื่นต้องอาศัยความสอดคล้องระหว่างชุดทักษะของคุณกับงานหรือกิจกรรมที่คุณกำลังทำอยู่"

พวกเขาล้อมรอบตัวเองด้วยความสวยงาม

ผู้สร้างสรรค์มักจะมีรสนิยมที่ยอดเยี่ยม และเป็นผลให้พวกเขาชอบที่จะถูกรายล้อมไปด้วยความสวยงาม

การศึกษาที่เพิ่งตีพิมพ์ในวารสาร Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts แสดงให้เห็นว่านักดนตรี -- รวมถึงนักดนตรีวงออเคสตรา ครูสอนดนตรี และนักดนตรีเดี่ยว -- แสดงให้เห็นถึงความอ่อนไหวและการตอบสนองต่อความงามทางศิลปะในระดับสูง

พวกเขาเชื่อมโยงจุดต่างๆ

หากมีสิ่งหนึ่งที่ทำให้คนที่มีความคิดสร้างสรรค์สูงแตกต่างจากคนอื่น ๆ นั่นก็คือความสามารถในการมองเห็นความเป็นไปได้ที่คนอื่นมองไม่เห็น หรือพูดอีกอย่างก็คือ วิสัยทัศน์ ศิลปินและนักเขียนผู้ยิ่งใหญ่หลายคนกล่าวไว้ว่า ความคิดสร้างสรรค์คือความสามารถในการเชื่อมโยงจุดต่าง ๆ ที่คนอื่นอาจไม่เคยนึกถึงมาก่อน

ตามคำพูดของ สตีฟ จ็อบส์ :

ความคิดสร้างสรรค์คือการเชื่อมโยงสิ่งต่างๆ เข้าด้วยกัน เมื่อคุณถามคนสร้างสรรค์ว่าพวกเขาทำบางสิ่งบางอย่างได้อย่างไร พวกเขามักจะรู้สึกผิดเล็กน้อย เพราะจริงๆ แล้วพวกเขาไม่ได้ลงมือทำอะไร พวกเขาแค่เห็นอะไรบางอย่าง ซึ่งมันก็ดูชัดเจนสำหรับพวกเขาหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง นั่นเป็นเพราะพวกเขาสามารถเชื่อมโยงประสบการณ์ที่เคยมีและสังเคราะห์สิ่งใหม่ๆ ขึ้นมาได้

พวกเขาเขย่าสิ่งต่างๆ ขึ้นมาอย่างต่อเนื่อง

คอฟแมนกล่าวว่า ความหลากหลายของประสบการณ์มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความคิดสร้างสรรค์ นักสร้างสรรค์มักชอบที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ สัมผัสประสบการณ์ใหม่ๆ และหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้ชีวิตซ้ำซากจำเจหรือจำเจ

“คนที่มีความคิดสร้างสรรค์จะมีประสบการณ์ที่หลากหลายมากกว่า และนิสัยคือสิ่งที่ทำลายความหลากหลายของประสบการณ์” Kaufman กล่าว

พวกเขาจัดสรรเวลาให้กับการมีสติ

คนที่มีความคิดสร้างสรรค์เข้าใจคุณค่าของจิตใจที่แจ่มใสและมีสมาธิ เพราะงานของพวกเขาขึ้นอยู่กับมัน ศิลปิน ผู้ประกอบการ นักเขียน และคนทำงานสร้างสรรค์อื่นๆ มากมาย เช่น เดวิด ลินช์ หันมาใช้การทำสมาธิเป็นเครื่องมือในการดึงศักยภาพของจิตใจที่เปี่ยมไปด้วยความคิดสร้างสรรค์ออกมาใช้

และวิทยาศาสตร์ก็สนับสนุนแนวคิดที่ว่าการมีสติสามารถเพิ่มพลังสมองได้หลายทาง งานวิจัยในเนเธอร์แลนด์ปี 2012 ชี้ให้เห็นว่าเทคนิคการทำสมาธิบางประเภทสามารถส่งเสริมการคิดสร้างสรรค์ได้ นอกจากนี้ การฝึกสติยังเชื่อมโยงกับ ความจำและสมาธิที่ดีขึ้น สุขภาพจิตที่ดี ขึ้น ความเครียด และ ความวิตกกังวล ลดลง และ จิตใจแจ่มใสขึ้น ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่ความคิดสร้างสรรค์ที่ดีขึ้นได้