Đó chính là lúc bạn bè thực sự vào cuộc, bởi vì mặc dù bạn bè cũng đang đau buồn và có những nỗi đau riêng, nhưng lại có một động lực hoàn toàn khác, nơi bạn bè có thể hồi tưởng về những ngày xưa tươi đẹp theo cách mà gia đình không thể, và điều đó mang lại rất nhiều sự tinh nghịch, tiếng cười, và một góc nhìn hoàn toàn khác về tình yêu thương trong những tuần cuối đời của người sắp chết, bởi vì gia đình thường không biết hết những câu chuyện mà bạn bè họ biết. Vì vậy, rất nhiều người trong số họ đã mất liên lạc, và khi đến lúc cận kề cái chết, họ tự hỏi, "Tại sao mình lại không giữ liên lạc với những người này? Bạn biết đấy, mình đã cố gắng hết sức để hàn gắn điều đó vài lần, và đôi khi thành công, nhưng không phải lúc nào cũng vậy."
Và điều này vẫn đúng ngay cả với mạng xã hội. Chúng ta không còn mất liên lạc nhiều nữa, nhưng cũng không còn muốn trò chuyện riêng tư, trực tiếp ngoài đời nữa, và đó là những gì chúng ta cần ở cuối con đường. Thành thật mà nói, đó là những gì chúng ta cần trong suốt chặng đường, nhưng chính sự thiếu liên lạc đã đưa mọi người lại gần nhau hơn. Và một lần nữa, sự can đảm đã đến với điều đó bởi vì đôi khi, người ta cảm thấy thật ngu ngốc khi muốn kết nối với người khác. Tôi nhớ một ông già đã nói, "Ôi, không, không. Ông ấy sẽ nghĩ tôi là một lão già đa cảm nếu tôi muốn tìm ông ấy ngay bây giờ." Và kiểu như, "Ừ thì, nhưng ông sắp chết rồi, và tôi chắc chắn ông ấy rất muốn nghe tin từ ông." Trong trường hợp đó, ông ấy thực sự không đủ can đảm để tìm lại người bạn cũ của mình.
TS: Bạn biết đấy, trước khi chúng ta đi đến điều cuối cùng trong năm điều hối tiếc hàng đầu, gần đây bạn đã viết một bài đăng trên blog có tên "Năm điều tôi học được kể từ khi viết về năm điều hối tiếc hàng đầu", và tôi nghĩ, "Bronnie thực sự biết cách làm nổi bật danh sách năm điều này." [ Bronnie cười ] Nhưng dù sao đi nữa, một trong những điều bạn đã viết về năm điều bạn học được kể từ khi viết Năm điều hối tiếc hàng đầu là những kết nối ngoài đời thực chính là cốt lõi của niềm vui. Và theo một cách nào đó, tôi nghĩ bạn đang ám chỉ điều đó khi nói về việc giữ liên lạc với bạn bè, và nói rằng trong suốt cuộc đời, những kết nối ngoài đời thực chính là nơi chúng ta tìm thấy niềm vui, và chúng ta cần ưu tiên chúng.
BW: Hoàn toàn đúng. Hoàn toàn đúng, bởi vì nó rất tuyệt vời. Mạng xã hội có thể rất tuyệt vời—hay internet, cũng rất tuyệt vời, khi nói đến việc kết nối và tìm kiếm bạn bè, và nói một lời chào nhanh chóng hoặc một tin nhắn văn bản cũng là chào hỏi, nhưng ngay cả cuộc trò chuyện của chúng ta bây giờ, ý tôi là, chúng ta đang ở bên kia thế giới, nhưng nếu bạn không gửi cho tôi câu hỏi và tôi không trả lời, nó sẽ không có hương vị như chúng ta có trong một cuộc trò chuyện ngoài đời thực. Vì vậy, chúng ta càng có thể níu giữ thế giới cũ, hoặc trở về thế giới cũ, và gặp gỡ bạn bè ngoài đời thực, thì cuộc sống của chúng ta sẽ càng phong phú. Và tôi biết tất cả chúng ta đều bận rộn, và có rất nhiều nhu cầu về thời gian, nhưng tôi ưu tiên điều đó những ngày này. Chà, tôi sẽ không bao giờ thực sự từ bỏ nó, bởi vì tôi đã học được qua những bài học khó khăn của người khác, rằng những cuộc sống thực đó... thời gian dành cho các kết nối ngoài đời thực, thực sự là bản chất của niềm vui.
TS: Bạn biết đấy, nó gần giống như những lời nhắc nhở này, theo một cách nào đó, chúng sáo rỗng, nhưng tôi cảm thấy mình được lợi từ chúng. Thật thú vị. Tôi được lợi khi chúng được đặt ngay trước mắt mình.
BW: Vâng, có lẽ chúng là những câu sáo rỗng, nhưng những câu sáo rỗng thường thì... bạn biết đấy, chúng có một điểm chung mà nhiều người liên tưởng đến.
TS: Được rồi, điều cuối cùng trong năm điều hối tiếc là "Ước gì tôi đã để bản thân mình được hạnh phúc hơn". Tôi nghĩ điều này thực sự thú vị, "để bản thân mình được hạnh phúc hơn". Hãy kể cho tôi nghe bạn đã khám phá ra điều gì khi nói chuyện với những người đang hấp hối về việc để bản thân họ được hạnh phúc hơn.
BW: Ừ thì, họ đã không nhận ra rằng hạnh phúc là một sự lựa chọn. Điều đó không có nghĩa là phủ nhận rằng có đau khổ và học hỏi, và giả vờ hạnh phúc từng phút giây trong ngày, điều đó là không thực tế. Chúng ta ở đây để được vươn lên, để trưởng thành và để trở về với sự trọn vẹn của chính mình, nhưng rất nhiều người nhận ra rằng họ đã để ý kiến của người khác ngăn cản họ tìm thấy niềm vui, và đã tập trung vào điều đó thay vì tập trung vào những điều tốt đẹp về bản thân, hay những điều may mắn trong cuộc sống, hay những khoảnh khắc tuyệt vời, nhỏ bé, kỳ diệu xen lẫn vào đó, những điều thực sự mang lại hạnh phúc giữa tất cả những thử thách khác. Họ nhận ra rằng họ đã bám chặt vào những khuôn mẫu cũ, và chỉ sở hữu cái bản sắc mà người khác đã áp đặt lên họ, và cảm giác rằng họ không xứng đáng được hạnh phúc.
TS: Vâng, khi nghe anh chia sẻ về năm điều hối tiếc lớn nhất, tôi nhận ra tầm quan trọng và giá trị của việc có được góc nhìn như vậy—giống như tôi đang nằm trên giường bệnh, và tôi nhìn lại cuộc đời mình, nhưng tôi không phải vậy, nên giờ đây tôi có cơ hội để sống khác đi. Anh có gợi ý gì để mọi người có thể duy trì một kiểu "nhận thức về cái chết" bên mình, bất kể họ đang ở giai đoạn nào trong cuộc đời, ở độ tuổi nào và trong tình trạng sức khỏe nào?
BW: Tôi nghĩ điều dễ nhất và khó nhất, tất cả trong một, là nhận ra rằng mình sẽ chết, đối mặt với sự thật rằng mình sẽ chết; và điều dễ nhất theo nghĩa là, được rồi, đó là một sự thật khá đơn giản. Bạn sẽ chết. Điều khó khăn nhất là vì không ai muốn nói về nó hay đối mặt với nó cho đến khi họ thực sự phải làm vậy. Nhưng nếu, với tư cách là một xã hội và với tư cách là mỗi cá nhân, nếu chúng ta có thể nói nhiều hơn về cái chết, hoặc thậm chí chỉ suy ngẫm về nó ở mức độ riêng tư, cá nhân, thì bạn sẽ nhận ra rằng, "Được rồi, tôi sẽ chết. Đây không phải là một cuộc tập dượt—" bất kể bạn tin gì về thế giới bên kia, cuộc sống hiện tại của tôi là cuộc sống duy nhất tôi sẽ sống với tư cách là con người này. Tôi thực sự không có mãi mãi. Cái kiểu "Một ngày nào đó. Một ngày nào đó tôi sẽ làm được điều đó" này, nó sẽ không bao giờ xảy ra nếu tôi không tìm thấy can đảm ngay bây giờ.
Vậy nên, bằng cách đối mặt với cái chết và nhận ra rằng thời gian của mình là thiêng liêng, điều đó sẽ tiếp thêm cho bạn lòng can đảm, bởi vì bạn nghĩ, "Được rồi, nếu mình sẽ chết trong một năm nữa, thì việc người khác nghĩ gì về mình nếu mình thay đổi hướng đi sự nghiệp chẳng liên quan gì đến cảm xúc của trái tim mình, bởi vì ít nhất mình đã thử sức rồi." Vì vậy, tôi nghĩ rằng chúng ta phải coi cái chết như một công cụ để sống. Tôi thấy đó là một trong những công cụ tuyệt vời nhất để sống, để nhận ra sự thiêng liêng của thời gian, bởi vì nó là một nguồn tài nguyên ngày càng cạn kiệt. Chúng ta có thể không có thời gian để làm tất cả những gì mình muốn, nhưng món quà lớn nhất mà chúng ta có thể dành cho bản thân là tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất có thể, và điều đó có nghĩa là hãy can đảm hết mức có thể để trân trọng trái tim mình. Và dĩ nhiên, điều đó dù sao cũng mang lại lợi ích cho cả thế giới.
TS: Bronnie này, khi chuẩn bị cho cuộc trò chuyện này, tôi được biết sau khi viết cuốn "Năm điều hối tiếc nhất của người sắp chết" , anh đã mắc một căn bệnh tự miễn rất đau đớn. Tôi muốn nói chuyện với anh về điều đó, về trải nghiệm đó đã thay đổi anh như thế nào, và về cách anh đã vận dụng những hiểu biết từ dự án viết lách này để đối mặt với những cơn đau và khổ sở mãn tính thực sự khó khăn đó.
BW: À, vào thời điểm mọi chuyện xảy ra, tôi có một niềm tin mãnh liệt vào cuộc sống, theo nghĩa là tôi tin tưởng sâu sắc, và vẫn tin như vậy, rằng những bài học chúng ta nhận được đều xuất phát từ tình yêu thương. Vì vậy, tôi đã cố gắng - tôi luôn làm được, nhưng tôi đã cố gắng bám chặt vào lý thuyết đó trong những lúc tồi tệ nhất.
Đồng thời, tôi rất may mắn khi thụ thai tự nhiên và nhanh chóng ở tuổi 44. Tôi trở thành bà mẹ lần đầu ở tuổi 45, có một thai kỳ rất khỏe mạnh, và chỉ trong vòng 24 giờ sau khi con gái tôi chào đời, cuốn sách của tôi đã cất cánh. Nó đã bị 25 nhà xuất bản từ chối, và rồi đột nhiên, bùm, nó cất cánh.
Vậy là, tôi đã trải qua một biến cố trọng đại, một đứa con chào đời, cuốn sách của tôi được cả thế giới biết đến, và cùng lúc đó, bệnh viêm khớp dạng thấp đã đến với cuộc đời tôi. Vậy nên tất cả diễn ra cùng một lúc. Chỉ vài tuần sau khi sinh, cơn đau ập đến, và nó bắt nguồn từ việc mang thai. Nhưng một lần nữa, đó là một quá trình chữa lành, và tất cả chúng—tôi chưa bao giờ biết đến bất kỳ ai trong số họ mà không có nhau.
Vậy nên, điều đó thật kinh khủng, và tôi sẽ không bỏ qua điều đó, theo nghĩa là mức độ đau đớn mà cơ thể có thể chịu đựng mà không chết thực sự là không thể tưởng tượng nổi, bởi vì bạn không thể tin rằng cơ thể có thể chịu đựng quá nhiều đau đớn mà không chết. Vậy nên, rõ ràng là tôi đã khóc rất nhiều, và có rất nhiều lựa chọn. Tôi đã phải mang rất nhiều ý thức vào quá trình chữa lành này.
Nhưng giờ đây, khi đã mang thai được bảy năm, tôi vô cùng biết ơn vì căn bệnh này, bởi vì nó đã dạy tôi sự dịu dàng. Nó đã dạy tôi về không gian. Nó đã chữa lành cho tôi theo những cách mà không điều gì, không điều gì, có thể làm được, và tôi tin tưởng sâu sắc rằng dù có kinh khủng đến đâu, dù có đau đớn đến đâu, thì bất kỳ bài học nào chúng ta được trao đều hoàn hảo cho con người chúng ta, để đưa chúng ta đến phiên bản tốt nhất của chính mình, và rằng chúng được trao cho chúng ta từ một nơi vô cùng sâu sắc của tình yêu. Bởi vì đôi khi, bài học là - bài học hoàn hảo cho con người chúng ta, và tôi không thể trở nên yêu thương bản thân mình, vững vàng trong chính mình, can đảm để lại nhiều không gian trong cuộc sống của mình như tôi đã làm, nếu tôi không mắc căn bệnh này. Vì vậy, vâng, tôi đã học được - bài học lớn nhất qua tất cả những điều này là học cách đầu hàng, có can đảm để đầu hàng và tin tưởng vào bài học.
Và một lần nữa, Năm Điều Hối Tiếc đã giúp tôi làm được điều đó, Tami ạ, bởi vì tôi đã buông bỏ những gì người khác nghĩ về mình, bởi vì tôi đã có yếu tố cái chết và sự thiêng liêng của thời gian trong suy nghĩ, nên tôi đã bắt đầu buông bỏ những gì người khác nghĩ về mình. Điều đó đã tiếp thêm sức mạnh cho tôi trong suốt quá trình này, bởi vì rõ ràng là tôi có một cuốn sách bán chạy, nhưng tôi lại không mấy mặn mà với mạng xã hội. Tôi không mặn mà với... Tôi đã không khai thác nó theo cách mà nó có thể được khai thác, bởi vì tôi cam kết tự chữa lành và sống trọn vẹn cuộc đời mình, thay vì sống cuộc đời mà người ta kỳ vọng ở tôi và chỉ chạy theo từng cơ hội mà Năm Điều Hối Tiếc mang lại. Thay vào đó, tôi chỉ nghĩ, "Không, được rồi. Mình đã được ban tặng một món quà lớn hơn ở đây, đó là được trở về với một nơi tràn ngập tình yêu thương như vậy trong chính ngôi nhà của mình."
TS: Bạn vẫn còn đau do bệnh viêm khớp dạng thấp phải không?
BW: Chà, tôi có lẽ sẽ nói là 2/10. Họ luôn cân nhắc. Tôi tập đạp xe sáu buổi sáng một tuần. Tôi đạp xe đạp vào những ngày khác. Tôi đã có vài năm hoàn toàn không dùng thuốc và mọi thứ. Tôi đã đến Ấn Độ và thực hiện một số liệu pháp chữa lành lớn thông qua con đường Ayurveda. Rồi khoảng một năm trước, bệnh lại tái phát chỉ sau một đêm, gần như chỉ sau một đêm, khi tôi từ việc nhảy trên bạt lò xo trở thành không thể đi được quá hai bước mà không phải dựa vào tường để thở vì đau. Vì vậy, một lần nữa, tôi chỉ cần tin tưởng - và tôi đã trở lại gần như nơi tôi đã từng, nhưng không mất nhiều thời gian để tôi lấy lại phong độ. Và bây giờ tôi khỏe mạnh và cường tráng hơn so với bảy năm trước.
Vậy nên, bạn biết đấy, tôi có bị đau nếu tôi cố quá sức, nhưng nhìn chung tôi không đau nhiều. Trước đây, ngay cả khi chỉ ngồi xuống, tôi vẫn luôn cảm thấy đau ở một mức độ nào đó, nhưng giờ tôi đang ngồi đây trò chuyện với bạn, và tôi không cảm thấy—tôi phải tìm kiếm cơn đau. Hiện tại, một bên chân tôi hơi đau, có lẽ là 1/10, nhưng ngay cả khi đó, tôi vẫn phải tìm kiếm nó. Vì vậy, hầu hết thời gian, miễn là tôi đi nhẹ nhàng, tôi vẫn ổn, nhưng giờ tôi biết giới hạn của mình, và nếu tôi cố quá sức, chắc chắn tôi vẫn sống trong đau đớn.
TS: Bạn biết đấy, tôi rất cảm động và được truyền cảm hứng bởi câu chuyện của bạn, bởi việc bạn chia sẻ rằng nó vô cùng đau đớn, nhưng bạn đã có một niềm tin sâu sắc, mãnh liệt và bao trùm vào cuộc sống. Tuy nhiên, tôi muốn nói với người đã nói rằng, "Bạn biết đấy, đúng vậy, cuộc sống là người thầy, tình yêu là bài học. Tôi nghe thấy điều này, nhưng bạn biết đấy, tôi đang trải qua một thời gian khó khăn ngay lúc này", người này nói. "Và bạn biết đấy, tôi nghe những lời đó như những lời nói, nhưng tôi không cảm thấy nó. Tôi không thực sự cảm thấy loại niềm tin đó. Tôi không cảm thấy niềm tin. Tôi muốn, nhưng tôi không ở đó."
BW: Vâng, tôi cầu nguyện cho người đó nhận ra họ đang lãng phí bao nhiêu thời gian vào việc cố gắng tự giải quyết mọi việc, bởi vì ngay cả khi bạn không cảm thấy như vậy, thì bạn vẫn đang làm việc một mình, và đó là một tình huống khá khó khăn. Không phải là chúng ta không cần phải hiểu rõ bản thân và trái tim mình, nhưng nếu không có mức độ tin tưởng đó - hoặc không có mức độ đó, nếu không có một mức độ tin tưởng nào đó, thì thậm chí sẽ không có một chút hy vọng nào, và hy vọng là một hệ thống hỗ trợ khá mạnh mẽ. Nếu bạn không thể tin tưởng, ít nhất hãy cố gắng tìm kiếm hy vọng.
Nhưng càng ngày, chúng ta càng phải nhận ra rằng tất cả chúng ta đều cùng chung một chiến tuyến. Bạn biết đấy, bạn không đơn độc, và bài học càng khó khăn, chúng ta càng có xu hướng tự cô lập và nghĩ rằng mình phải tự mình làm mọi việc, trong khi thực tế lại có những lúc chúng ta cần cho phép người khác bước lên và nhận ra khả năng của họ, bằng cách nhờ họ giúp đỡ.
TS: Bronnie này, anh vừa viết một cuốn sách mới, có tên là Bloom: Câu chuyện về lòng dũng cảm, sự đầu hàng và vượt qua giới hạn trên . Trong cuộc trò chuyện này, chúng ta đã nói khá nhiều về lòng dũng cảm, và anh đã đề cập đến sự đầu hàng một vài lần theo những cách rất mạnh mẽ, đặc biệt là khi nói về quá trình anh đã trải qua với bệnh viêm khớp dạng thấp. Anh có thể chia sẻ đôi chút về ý tưởng vượt qua giới hạn trên, và điều này đã trở thành một bài học quan trọng đối với anh như thế nào không?
BW: À, tôi nhận ra rằng cũng giống như có một nơi ta có thể chạm đến trong vực sâu của đau khổ và tuyệt vọng, nơi ta nói, "Mình thực sự đã chạm đến tận cùng rồi. Mình không thể chịu đựng thêm một chút đau đớn nào nữa", và rồi thực ra, cuộc sống thường cho ta thêm một chút nữa cho đến khi ta chạm đến - thường là thêm vài tầng nữa. Rồi ta có thể chạm đến tận cùng, nơi ta tan vỡ, nơi con người cũ của ta tan vỡ, và ta phải tái sinh từ nơi đó, và nơi ta chạm đến vực sâu tuyệt đối, ta nói, "Thế là hết. Mình tan vỡ quá rồi. Mình không thể chịu đựng thêm một chút đau đớn nào nữa", và đó chính là bước ngoặt.
Cũng tương tự như vậy theo chiều ngược lại. Khi chúng ta học cách mở lòng và đón nhận những điều tốt đẹp của cuộc sống, chúng ta cũng—giống như có một đám mây trên đầu, và chúng ta đạt đến một mức độ tốt đẹp nhất định, nơi chúng ta cho phép cơ hội đến, chúng ta cho phép nhiều tình yêu hơn, chúng ta cho phép nhiều niềm vui hơn vào cuộc sống của mình, và rồi chúng ta chạm đến một giới hạn mà chúng ta thực sự không biết cách cho phép nhiều niềm vui hơn, nhiều điều tốt đẹp hơn, hay nhiều phước lành hơn, vì vậy chúng ta thường tự phá hoại chính mình, dù có ý thức hay không. Chúng ta có thể làm đảo lộn một mối quan hệ, hoặc chúng ta có thể bỏ một công việc mới bắt đầu đột phá đến những điểm tốt, hoặc làm những việc chỉ là những khuôn mẫu của bản thân cũ, bởi vì chúng ta thực sự đã đến lúc nghĩ rằng, "Tôi không biết làm thế nào—" và điều đó không hề có ý thức. Tất nhiên, chúng ta sẽ không bao giờ làm điều đó một cách có ý thức với chính mình, nhưng một phần trong chúng ta đang nghĩ rằng, "Tôi không biết làm thế nào để đón nhận nhiều điều tốt đẹp hơn."
Vậy nên, khi đạt đến những nơi đó, tôi nhận ra mình đã bắt đầu nhận ra sự phá hoại, và khi bản ngã cũ quay trở lại và muốn phá hoại tôi theo cách nào đó, thì tôi chỉ nghĩ, "Không, không, không. Được rồi, mình chưa sẵn sàng cho bước tiếp theo, nhưng mình sẽ không quay lại đó nữa." Đó là lúc tôi thực sự quyết tâm chừa chỗ trống trong cuộc sống, và làm điều gì đó mang lại niềm vui cho mình, một điều đơn giản và dễ thực hiện - chẳng hạn như đạp xe bên bờ sông, hoặc làm điều gì đó mang lại niềm vui cho mình, nhưng đó không phải là một món quà niềm vui đáng sợ, một điều gì đó quen thuộc. Và tôi cứ tiếp tục cam kết với mức độ niềm vui đó cho đến khi đột nhiên, tôi nhận ra, "Được rồi, cuộc sống. Mình đã sẵn sàng cho cấp độ tiếp theo. Hãy tiếp tục nào." Rồi, quả nhiên, chẳng bao lâu sau, tôi lại bước thêm một bước nữa vào một vùng đất xa lạ dẫn đến niềm vui lớn hơn.
TS: Bạn có thể cho tôi một ví dụ nữa về việc bạn nói "Ồ, đây là vấn đề giới hạn trên. Tôi có thể thấy được" không?
BW: Vâng. Vâng, gần đây nhất là... một trong những cuộc chiến lớn nhất mà tôi từng trải qua với chính mình, với sự nghiệp, hay thậm chí là cả cuộc đời mình, là việc được nhìn nhận. Bởi vì tôi đã quen với việc tìm kiếm sự bình yên trong việc ở hậu trường, trong quá trình trưởng thành, rồi cuộc sống lại gọi tôi đến với vai trò công chúng này, và tôi ghét điều đó. Tôi thực sự đã phản đối nó rất nhiều, và nó bắt đầu bằng việc tôi viết một cuốn sách, với một số trích dẫn, với những bức ảnh thiên nhiên. Đó là cách hành trình sáng tạo của tôi bắt đầu, và điều đó thật an toàn. Tôi chỉ bán ảnh của mình ở các chợ. Tôi không có tên mình ở mặt sau của ảnh, họ của mình. Tôi đã che giấu dấu vết của mình suốt chặng đường. Xin lỗi. Tôi muốn cái ho này. [ Ho ] Xin lỗi.
Vậy nên tôi đã che giấu dấu vết của mình suốt chặng đường, nhưng rồi công việc sáng tác nhạc xuất hiện, và tôi phải đứng trên sân khấu để chia sẻ thông điệp của mình, bởi vì tôi không tìm được ai khác làm điều đó. Và tôi ghét điều đó. Những ngày đầu, chẳng có buổi diễn nào tôi mong chờ cả. Tôi lái xe đến mỗi buổi diễn với tâm trạng lo lắng, bởi vì tôi không muốn đứng trên sân khấu, nhưng tôi muốn chia sẻ thông điệp của mình. Vậy nên tôi đã gặp phải những giới hạn này, và tôi chỉ nghĩ, "Không, mình sẽ vượt qua, bởi vì mình biết cảm giác được lắng nghe và thông điệp của mình giúp ích cho mọi người sẽ tuyệt vời như thế nào."
Vậy nên tôi cứ tiếp tục như vậy, và theo thời gian, màn trình diễn bắt đầu mang lại cho tôi niềm vui, bởi vì tôi bắt đầu tìm được đúng khán giả, nhưng cũng bởi vì tôi đã buông bỏ những giới hạn đang ngăn cản tôi thực sự tận hưởng nó. Rồi điều đó dẫn đến việc tôi được phát biểu trên sân khấu. Giờ đây, khi phát biểu trên sân khấu, tôi không nghĩ về điều đó. Tôi không lên kế hoạch. Tôi chỉ cầu nguyện với Chúa, "Được rồi, xin cho phép con nói những gì khán giả này cần nghe", để đôi khi tôi có thể rời khỏi sân khấu và nghĩ, "Ồ, lẽ ra con có thể nói điều đó, điều đó, điều đó. Điều đó sẽ khiến con cảm thấy mình thông minh hơn." Nhưng giờ tôi không làm vậy nữa. Tôi chỉ nói với cuộc sống, "Hãy tác động lên con. Hãy nói những gì khán giả này cần nghe." Tôi có đủ tự tin để làm điều đó, nhưng tôi sẽ không làm được nếu tôi không liên tục phá vỡ những giới hạn mà nghệ thuật biểu diễn đang cố gắng ban phước cho tôi.
Ngay cả gần đây—tôi cũng chẳng làm nhiều video trực tuyến, trên YouTube. Có một vài video tôi phỏng vấn các kiểu, nhưng nhìn chung, tôi hoàn toàn tránh xa video, vì tôi không thích nó. Nó không phải là phương tiện của tôi. Vậy nên gần đây, tôi đã lập một cộng đồng thành viên. Tôi cần mọi người hiểu tôi hơn và tin tưởng tôi hơn bằng cách tìm hiểu tôi. Vậy nên, tôi nghĩ, "Được rồi, mình sẽ làm video, và mình sẽ cho họ thấy con người tuyệt vời nhất của mình." Vậy nên tôi chỉ làm cho nó thật vui thôi, Tami. Thay vì ngồi đó nghĩ, "Mình phải nói điều này, phải nói điều kia, và phải viết cho đúng," bạn biết không? Viết cho đúng. Tôi chỉ nghĩ, "Ồ, mình sẽ bỏ hết những thứ vô nghĩa đó đi. Mình sẽ chỉ ngồi trò chuyện với mọi người và để họ hiểu mình hơn."
Vậy nên tôi đăng video lên mạng xã hội để mọi người hiểu rõ hơn về mình, và đó thực sự là một giới hạn cao đối với tôi. Không phải tôi sợ mọi người nhìn thấy mình; ý tôi là, khuôn mặt tôi đã xuất hiện ở rất nhiều nơi, nhưng chủ yếu là nó "là sở thích của tôi". Nó không mang lại cho tôi niềm vui. Vậy nên cuối cùng, tôi nghĩ, "Được rồi, mọi người cần hiểu rõ hơn về mình. Mình sẽ làm một số video và để thế giới nhìn thấy mình rõ hơn, rõ ràng hơn." Đó là những gì tôi đã làm, và nó rất thú vị. Vì vậy, tôi nghĩ đó có lẽ là giới hạn cao gần đây nhất mà tôi đã vượt qua. Đúng là ví dụ đã xuất hiện.
TS: Bạn biết đấy, chúng ta có thể đặt toàn bộ cuộc trò chuyện này dưới thuật ngữ chung mà bạn dùng, "sống không hối tiếc". Khi nghĩ về thuật ngữ "sống không hối tiếc", tôi hình dung ra một người cảm thấy tội lỗi về điều gì đó. Bạn biết đấy, "Trong tình huống đó, tôi đã nói dối, và có lẽ tôi đã nói dối quá nhiều năm, tôi thậm chí không muốn quay lại và sửa chữa nó", hoặc bạn biết đấy, "Tôi cảm thấy tội lỗi về điều gì đó khác", bạn biết đấy? "Tôi đã cho phép bản thân không chăm sóc cơ thể tốt", hoặc bất cứ điều gì. Bạn sẽ nói gì với người đó, người nói rằng, "Tôi đã nghe toàn bộ câu chuyện này, nhưng tôi vẫn bối rối về những điều tôi cảm thấy tội lỗi, những điều tôi đang bám víu"?
BW: Vâng, con người ai cũng có lúc mắc sai lầm, và tất cả chúng ta đều đã từng trải qua, và chúng ta đều có thể nhìn lại xem mình đã có thể làm khác đi như thế nào nếu chúng ta có được sự khôn ngoan của chính mình bây giờ. Nhưng chúng ta đã không làm được. Chúng ta là chính mình ngày xưa, nên điều tôi muốn nói là thay vì cảm thấy tội lỗi và tự phán xét bản thân quá khắt khe—vì đó chính là sự hối tiếc, thực sự là sự phán xét khắc nghiệt về chính mình. Bạn biết đấy, ai cũng mắc sai lầm, nhưng điều duy nhất biến một sai lầm thành sự hối tiếc chính là sự phán xét khắc nghiệt về bản thân.
Vậy nên, thay vì tự phán xét bản thân một cách khắc nghiệt, mang theo cảm giác tội lỗi và bất kỳ cảm xúc tiêu cực nào khác không giúp bạn mạnh mẽ hơn bây giờ, hãy dành lòng trắc ẩn cho con người cũ của bạn, bởi vì nếu bạn có thể nhận ra rằng những gì bạn đã làm "hoàn hảo" lại không hoàn hảo, thì bạn đã tiến hóa từ con người đó thành con người bạn hiện tại. Vậy nên, từ con người hiện tại đến con người bạn đã từng, hãy dành lòng trắc ẩn yêu thương cho người đó, và nói rằng: "Được rồi, bạn đã làm hỏng mọi thứ, nhưng bạn đã làm tốt nhất với con người bạn lúc đó. Giờ đây, bạn đã trưởng thành thành con người tôi của ngày hôm nay. Tôi sẽ yêu bạn, với tất cả những điểm yếu, lỗi lầm, tổn thương và mọi thứ khác của bạn, bởi vì đó là con người bạn khi đó, và dù sao thì tôi cũng sẽ yêu bạn. Tôi sẽ không phán xét bạn nữa. Tôi sẽ không đổ lỗi và hối tiếc lên bạn. Bạn đã làm hỏng mọi thứ. Bạn đã học được từ điều đó. Tôi sẽ ôm chặt bạn trong tim và yêu thương bước tiếp cùng bạn."
TS: Tuyệt vời. Được rồi, Bronnie. Tôi chỉ có một câu hỏi cuối cùng dành cho bạn. Chương trình Sounds True này có tên là Insights at the Edge , và tôi tò mò muốn biết ranh giới của bạn là gì, đặc biệt là về chủ đề lòng dũng cảm này. Nếu bạn có tất cả lòng dũng cảm trên đời, liệu có điều gì bạn có thể làm, hoặc tiếp cận, hoặc khác biệt so với hiện tại không? Nếu chúng ta chỉ nói, "Đây rồi, lòng dũng cảm vô hạn", bạn có nghĩ ra điều gì không? Tôi biết đó là một câu hỏi khá nhạy cảm, nhưng đó là lý do tại sao ở đây, cuối cuộc trò chuyện của chúng ta, Insights at the Edge .
BW: À, tôi đoán, bạn biết đấy, các mối quan hệ là một trong những bài học lớn nhất của tôi, vì vậy nếu tôi có đủ can đảm trên đời, tôi sẽ là một cuốn sách mở nhất về tình yêu vô điều kiện dành cho một người bạn. Phải, điều đó sẽ khiến tôi rơi xuống vực thẳm. Phải, khiến tôi rơi xuống vực thẳm. Tôi chỉ hình dung ra một vách đá, rơi xuống vực thẳm, nhưng có lần tôi nói với một người bạn, "Tôi cảm thấy như mình vừa nhảy xuống vực thẳm, và tôi đã bắt được một cành cây nhỏ trên đường rơi xuống, và cành cây sắp gãy rồi," và anh ấy nói với tôi, "Vậy thì tại sao cậu lại nhảy xuống... sao không bay thẳng xuống vực?" Bạn biết không? Vì vậy, khi bạn nói "hãy rơi xuống vực thẳm", mức độ can đảm đó, để cởi mở vô điều kiện với một người bạn, có khả năng giúp tôi bay lên, và đó chính là vực thẳm tôi muốn vượt qua.
TS: Bronnie, tôi rất vui được nói chuyện với cô. Tôi đang ở Boulder, Colorado. Cô đang ở khu vực nào của Úc vậy?
BW: Ở phía Bắc New South Wales, giữa Vịnh Byron và Bờ biển Vàng.
TS: Ồ, nơi này đẹp quá. Cảm ơn bạn rất nhiều.
BW: Vâng.
TS: Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã làm khách mời.
BW: Tôi rất hân hạnh.
TS: Thật sự rất vui khi được nói chuyện với bạn.
BW: Cảm ơn bạn, Tami.
TS: Tuyệt vời. Bronnie Ware là tác giả của cuốn sách, Năm điều hối tiếc hàng đầu của người sắp chết: Một cuộc đời được biến đổi bởi sự ra đi thân thương , và một cuốn sách mới có tên Bloom: Câu chuyện về lòng dũng cảm, sự đầu hàng và đột phá qua những giới hạn trên . Cảm ơn bạn đã lắng nghe Insights at the Edge . Bạn có thể đọc toàn bộ bản ghi cuộc phỏng vấn hôm nay tại soundstrue.com/podcast. Và nếu bạn quan tâm, hãy nhấn nút đăng ký trong ứng dụng podcast của bạn. Và nếu bạn cảm thấy được truyền cảm hứng, hãy vào iTunes và để lại đánh giá cho Insights at the Edge . Tôi rất thích nhận được phản hồi của bạn, được kết nối với bạn và tìm hiểu cách chúng ta có thể tiếp tục phát triển và cải thiện chương trình của mình. Làm việc cùng nhau, tôi tin rằng chúng ta có thể tạo ra một thế giới tử tế và khôn ngoan hơn. SoundsTrue.com: đánh thức thế giới.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
1 PAST RESPONSES
When we discover that we are the Beloved of Divine LOVE Themselves (God by any name we choose, or not), we are enabled to live fully without regrets even unto earthly death.
}:- ♥️ anonemoose monk