Το Μανιφέστο μου για έναν πιο Ευτυχισμένο Κόσμο

Όλοι θέλουμε να ζήσουμε μια ευτυχισμένη ζωή. Αλλά στην αναζήτησή μας για «πρόοδο» Επιδιώκουμε προτεραιότητες που θέτουν σε κίνδυνο την ευτυχία μας - όχι μόνο για εμάς ως άτομα, αλλά και για την κοινωνία ως σύνολο.

Ο συλλογικός μας στόχος θα πρέπει να είναι μια κοινωνία με τη μεγαλύτερη δυνατή ανθρώπινη ευτυχία και ευημερία - με πολιτικές, θεσμούς και κοινωνικές συμπεριφορές που βοηθούν τους ανθρώπους να ζουν μια ζωή με ευημερία. Αυτό είναι το πνεύμα πίσω από ένα ψήφισμα που υιοθετήθηκε πέρυσι από όλα τα 193 κράτη μέλη των Ηνωμένων Εθνών, το οποίο ζητά «μια πιο συμπεριληπτική, δίκαιη και ισορροπημένη προσέγγιση στην οικονομική ανάπτυξη» και μια προσέγγιση που προωθεί «την ευτυχία και την ευημερία όλων των λαών».

Για να υποστηρίξει αυτή την αναδυόμενη αλλαγή προτεραιοτήτων, η πρώτη Διεθνής Ημέρα Ευτυχίας των Ηνωμένων Εθνών πραγματοποιείται στις 20 Μαρτίου φέτος. Στο Ηνωμένο Βασίλειο και σε όλο τον κόσμο, οι άνθρωποι θα αναλάβουν δράση για να ενθαρρύνουν μια μεγαλύτερη εστίαση στην ευτυχία και επίσης για να τιμήσουν τους Ευτυχισμένους Ήρωες - τους αφανείς ανθρώπους και τους οργανισμούς που κάνουν τόσα πολλά για να φέρουν ευτυχία στους άλλους.

Πώς όμως μοιάζει μια πιο ευτυχισμένη κοινωνία και πώς μπορούμε να την κάνουμε πραγματικότητα; Ως Διευθυντής του Action for Happiness με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο, ενός αναπτυσσόμενου παγκόσμιου κινήματος ανθρώπων που ενδιαφέρονται βαθιά για αυτό το θέμα, είχα το προνόμιο να συναντηθώ με πολλούς από τους κορυφαίους ειδικούς στον κόσμο, καθώς και να έρθω σε επαφή με πολλούς από τους 80.000 υποστηρικτές και ακολούθους μας για να ακούσω τις απόψεις τους.

Το συμπέρασμά μου είναι ότι μια πιο ευτυχισμένη κοινωνία είναι εφικτή - και αντί να είναι ένα νεφελώδες ή ιδεαλιστικό όνειρο, υπάρχουν ορισμένες σαφείς ενέργειες που απαιτούνται για να γίνει αυτό πραγματικότητα. Φυσικά, θα απαιτήσει μια αλλαγή στις προτεραιότητες για τις κυβερνήσεις και τους θεσμούς μας. Αλλά θα συμβεί επίσης μόνο εάν εμείς ως μεμονωμένοι πολίτες διαδραματίσουμε τον ρόλο μας, ιδίως επιλέγοντας να ζούμε με τρόπο που συμβάλλει στην ευτυχία των άλλων.

Παρακάτω, λοιπόν, είναι το μανιφέστο μου σε 12 βήματα για έναν πιο ευτυχισμένο κόσμο , το οποίο απαιτεί αλλαγή όχι μόνο από τους ηγέτες μας αλλά από όλους μας. Δεν προσποιούμαι ότι αυτές είναι απλές αλλαγές ή ότι μπορούν να συμβούν από τη μια μέρα στην άλλη. Αλλά αν εφαρμόσουμε αυτές τις ιδέες στην πράξη, είμαι βέβαιος ότι θα μπορούσαμε να δημιουργήσουμε μια κοινωνία που δεν είναι μόνο πιο ευτυχισμένη, αλλά και πιο παραγωγική, φροντιστική, δίκαιη, υπεύθυνη και βιώσιμη.

Για τους πολιτικούς μας ηγέτες:

Διασφάλιση μιας Σταθερής Οικονομίας. Μια υγιής οικονομία είναι το θεμέλιο της ευτυχίας και της ευημερίας. Χρειαζόμαστε ένα δίκαιο οικονομικό σύστημα που θέτει τη μακροπρόθεσμη σταθερότητα και τα υψηλά επίπεδα απασχόλησης πάνω από την «ανάπτυξη με κάθε κόστος».

Εστίαση στην Ευημερία . Αυτό που μετράμε είναι αυτό που λαμβάνουμε. Εκτός από τους συμβατικούς οικονομικούς δείκτες, χρειαζόμαστε οι κυβερνήσεις μας να μετρούν την ευημερία των ανθρώπων και να λαμβάνουν υπόψη τον αντίκτυπο στην ευημερία - τόσο για τις τρέχουσες όσο και για τις μελλοντικές γενιές - σε όλες τις αποφάσεις πολιτικής.

Στηρίξτε τους μειονεκτούντες . Θα πρέπει να δοθεί προτεραιότητα στη βελτίωση της ευημερίας όσων έχουν τη μεγαλύτερη ανάγκη, όχι μόνο μέσω οικονομικής υποστήριξης αλλά και ενδυναμώνοντας τους ανθρώπους και βοηθώντας τους να βοηθήσουν τον εαυτό τους.

Δώστε προτεραιότητα στις ανθρώπινες σχέσεις . Οι σχέσεις είναι κεντρικής σημασίας για την ευημερία μας. Πρέπει να δώσουμε προτεραιότητα στις υγιείς σχέσεις σε όλους τους τομείς πολιτικής, ιδίως μέσω της υποστήριξης προβληματικών οικογενειών και παιδιών στα πρώτα τους χρόνια.

Για τα ιδρύματά μας:

Υγειονομική περίθαλψη για το μυαλό και το σώμα. Η ψυχική υγεία είναι εξίσου ζωτικής σημασίας με τη σωματική υγεία. Χρειαζόμαστε ένα σύστημα υγειονομικής περίθαλψης που να δίνει προτεραιότητα τόσο στην ψυχική όσο και στη σωματική υγεία και να παρέχει υψηλής ποιότητας υποστήριξη σε όλους όσους παλεύουν με άγχος, κατάθλιψη ή άλλες ψυχικές ασθένειες.

Εκπαίδευση για μια Ζωή. Η εκπαίδευση αφορά τη μάθηση για μια ζωή, όχι μόνο την απόκτηση ακαδημαϊκών προσόντων. Χρειαζόμαστε σχολεία που βοηθούν τα παιδιά να αναπτύξουν χαρακτήρα και να μάθουν βασικές δεξιότητες ζωής, όπως η συναισθηματική νοημοσύνη, η ενσυνειδητότητα και η ανθεκτικότητα.

Υπεύθυνη Επιχειρηματικότητα. Οι πραγματικά επιτυχημένες επιχειρήσεις έχουν ευχαριστημένους υπαλλήλους και έναν σκοπό πέρα από το κέρδος. Χρειαζόμαστε χώρους εργασίας όπου οι άνθρωποι αισθάνονται ότι τους εκτιμούν και τους εμπιστεύονται και όπου η βιώσιμη και ηθική συμπεριφορά βρίσκεται στο επίκεντρο κάθε λήψης αποφάσεων.

Ισορροπημένα Μέσα Ενημέρωσης. Ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο επηρεάζει αυτό που κάνουμε και τον τρόπο που φερόμαστε ο ένας στον άλλον. Χρειαζόμαστε μέσα ενημέρωσης που να απεικονίζουν μια ισορροπημένη άποψη για το τι είναι καλό αλλά και τι κακό στον κόσμο μας, όχι μια συνεχή διατροφή κυνισμού και αρνητικότητας.

Για τον καθένα μας ως άτομο:

Οικογενειακές Αξίες. Τα ευτυχισμένα σπίτια αποτελούν το θεμέλιο μιας ευτυχισμένης κοινωνίας και, πάνω απ 'όλα, πρέπει να καλλιεργούμε ζεστές και στοργικές οικογενειακές σχέσεις. Για τα παιδιά μας, η προτεραιότητά μας θα πρέπει να είναι η συναισθηματική τους υγεία και η υποστήριξή τους στην ανάπτυξη θετικών αξιών και στάσεων.

Συνεισφέροντας στην Κοινότητα. Όταν συνδεόμαστε και βοηθάμε τους γύρω μας, όλοι ωφελούνται. Πρέπει να συμμετέχουμε στις τοπικές μας κοινότητες, να είμαστε καλοί γείτονες και να στηρίζουμε όσους έχουν ανάγκη. Οι πράξεις μας μπορούν να βοηθήσουν στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης και στη μείωση της απομόνωσης.

Κάνοντας τη Διαφορά. Η επαγγελματική μας ζωή θα πρέπει να περιλαμβάνει κάτι περισσότερο από το να κερδίζουμε απλώς τα προς το ζην. Όποια δουλειά κι αν κάνουμε, θα πρέπει να στοχεύουμε στην ουσιαστική συμβολή μας και στη δημιουργία μιας κουλτούρας στον χώρο εργασίας που να είναι εμπιστευτική, φιλική και υπεύθυνη.

Φροντίδα του εαυτού μας. Δεν μπορούμε να συμβάλουμε σε μια πιο ευτυχισμένη κοινωνία αν δεν φροντίσουμε και τη δική μας ευημερία. Όλοι πρέπει να φροντίζουμε την υγεία μας, τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική, και να αναπτύσσουμε μέσα μας τις δεξιότητες και τις στάσεις ζωής που απαιτούνται για μια ευτυχισμένη και πλήρη ζωή.

Μαζί οι πράξεις μας κάνουν μια βαθιά διαφορά. Μπορούμε να ζητήσουμε αλλαγή από τους ηγέτες μας, αλλά μπορούμε επίσης να «γίνουμε η αλλαγή» στον τρόπο που προσεγγίζουμε τη ζωή μας και στον τρόπο που φερόμαστε στους άλλους. Αν λοιπόν συμμερίζεστε αυτό το όραμα για έναν πιο ευτυχισμένο και πιο φροντιστικό κόσμο, παρακαλούμε να δεσμευτείτε να δημιουργήσετε περισσότερη ευτυχία και να κάνετε ό,τι μπορείτε για να υποστηρίξετε την Ημέρα της Ευτυχίας στις 20 Μαρτίου.