સુખી દુનિયા માટે મારો મેનિફેસ્ટો

આપણે બધા સુખી જીવન જીવવા માંગીએ છીએ. પરંતુ 'પ્રગતિ' ની શોધમાં આપણે એવી પ્રાથમિકતાઓને અનુસરીએ છીએ જે આપણી ખુશીને જોખમમાં મૂકે છે - ફક્ત આપણા માટે જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર સમાજ માટે.

આપણું સામૂહિક લક્ષ્ય એક એવો સમાજ હોવો જોઈએ જેમાં શક્ય તેટલું વધુ માનવ સુખ અને સુખાકારી હોય - જેમાં નીતિઓ, સંસ્થાઓ અને સામાજિક વલણ હોય જે લોકોને સમૃદ્ધ જીવન જીવવામાં મદદ કરે. ગયા વર્ષે સંયુક્ત રાષ્ટ્રના તમામ 193 સભ્ય દેશો દ્વારા અપનાવવામાં આવેલા ઠરાવ પાછળની ભાવના આ જ છે, જેમાં "આર્થિક વિકાસ માટે વધુ સમાવિષ્ટ, સમાન અને સંતુલિત અભિગમ" અને "બધા લોકોના સુખ અને સુખાકારી" ને પ્રોત્સાહન આપવાનું આહ્વાન કરવામાં આવ્યું હતું.

પ્રાથમિકતાઓમાં આ ઉભરતા પરિવર્તનને ટેકો આપવા માટે, આ વર્ષે 20 માર્ચે પ્રથમ સંયુક્ત રાષ્ટ્ર આંતરરાષ્ટ્રીય ખુશી દિવસનું આયોજન કરવામાં આવી રહ્યું છે. યુકે અને સમગ્ર વિશ્વમાં લોકો ખુશી પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને હેપ્પી હીરો - ગુમ થયેલા લોકો અને સંગઠનોની ઉજવણી કરવા માટે પગલાં લેશે જે અન્ય લોકોને ખુશી આપવા માટે ઘણું બધું કરે છે.

પરંતુ સુખી સમાજ કેવો દેખાય છે અને આપણે તેને કેવી રીતે શક્ય બનાવી શકીએ? યુકે સ્થિત એક્શન ફોર હેપ્પીનેસના ડિરેક્ટર તરીકે, જે આ વિષય પ્રત્યે ઊંડાણપૂર્વક કાળજી રાખનારા લોકોની વધતી જતી વૈશ્વિક ચળવળ છે, મને વિશ્વના ઘણા અગ્રણી નિષ્ણાતોને મળવાનો તેમજ અમારા 80,000 સમર્થકો અને અનુયાયીઓમાંના ઘણા સાથે તેમના મંતવ્યો સાંભળવાનો લહાવો મળ્યો છે.

મારો નિષ્કર્ષ એ છે કે એક સુખી સમાજ શક્ય છે - અને આ સ્વપ્નને અસ્પષ્ટ કે આદર્શવાદી બનાવવાને બદલે, તેને સાકાર કરવા માટે કેટલાક સ્પષ્ટ પગલાં લેવાની જરૂર છે. અલબત્ત, આપણી સરકારો અને સંસ્થાઓ માટે પ્રાથમિકતાઓમાં પરિવર્તનની જરૂર પડશે. પરંતુ તે ફક્ત ત્યારે જ શક્ય બનશે જો આપણે વ્યક્તિગત નાગરિક તરીકે આપણી ભૂમિકા ભજવીએ, ખાસ કરીને એવી રીતે જીવવાનું પસંદ કરીને જે બીજાઓની ખુશીમાં ફાળો આપે.

તો નીચે સુખી વિશ્વ માટે મારો ૧૨-પગલાંનો મેનિફેસ્ટો છે, જે ફક્ત આપણા નેતાઓ તરફથી જ નહીં પરંતુ આપણા બધા તરફથી પરિવર્તનની હાકલ કરે છે. હું એવું નથી કહેતો કે આ સરળ ફેરફારો છે અથવા રાતોરાત થઈ શકે છે. પરંતુ જો આપણે આ વિચારોને અમલમાં મૂકીએ તો મને ખાતરી છે કે આપણે એક એવો સમાજ બનાવી શકીશું જે ફક્ત ખુશ જ નહીં, પણ વધુ ઉત્પાદક, સંભાળ રાખનાર, ન્યાયી, જવાબદાર અને ટકાઉ પણ હશે.

આપણા રાજકીય નેતાઓ માટે:

સ્થિર અર્થતંત્ર સુનિશ્ચિત કરો. સ્વસ્થ અર્થતંત્ર એ સુખ અને સુખાકારીનો પાયો છે. આપણને એક સમાન આર્થિક વ્યવસ્થાની જરૂર છે જે "કોઈપણ કિંમતે વૃદ્ધિ" કરતાં લાંબા ગાળાની સ્થિરતા અને રોજગારના ઉચ્ચ સ્તરને આગળ રાખે.

સુખાકારી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો . આપણે જે માપીએ છીએ તે જ આપણને મળે છે. પરંપરાગત નાણાકીય સૂચકાંકો ઉપરાંત, આપણી સરકારો લોકોની સુખાકારીને માપે અને વર્તમાન અને ભાવિ પેઢીઓ બંને માટે સુખાકારી પર થતી અસરને ધ્યાનમાં લે તે જરૂરી છે - બધા નીતિગત નિર્ણયોમાં.

વંચિતોને ટેકો આપો . સૌથી વધુ જરૂરિયાતમંદ લોકોની સુખાકારીમાં સુધારો કરવાને પ્રાથમિકતા આપવી જોઈએ, ફક્ત નાણાકીય સહાય દ્વારા જ નહીં પરંતુ લોકોને સશક્ત બનાવીને અને તેમને પોતાને મદદ કરવામાં મદદ કરીને.

માનવ સંબંધોને પ્રાથમિકતા આપો . સંબંધો આપણા સુખાકારી માટે કેન્દ્રસ્થાને છે. આપણે બધા નીતિ ક્ષેત્રોમાં સ્વસ્થ સંબંધોને પ્રાથમિકતા આપવાની જરૂર છે, ખાસ કરીને મુશ્કેલીમાં મુકાયેલા પરિવારો અને બાળકોને તેમના શરૂઆતના વર્ષોમાં સહાય દ્વારા.

અમારી સંસ્થાઓ માટે:

મન અને શરીર માટે આરોગ્ય સંભાળ. માનસિક સ્વાસ્થ્ય શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જેટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. આપણને એવી આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસ્થાની જરૂર છે જે માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય બંનેને પ્રાથમિકતા આપે અને ચિંતા, હતાશા અથવા અન્ય માનસિક બીમારીઓથી પીડાતા બધા લોકો માટે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સહાય પૂરી પાડે.

જીવન માટે શિક્ષણ. શિક્ષણ એ ફક્ત શૈક્ષણિક લાયકાત મેળવવા માટે નહીં, પરંતુ જીવન માટે શીખવા વિશે છે. આપણને એવી શાળાઓની જરૂર છે જે બાળકોને ચારિત્ર્ય વિકસાવવામાં અને ભાવનાત્મક બુદ્ધિ, માઇન્ડફુલનેસ અને સ્થિતિસ્થાપકતા જેવા આવશ્યક જીવન કૌશલ્યો શીખવામાં મદદ કરે.

જવાબદાર વ્યવસાય. ખરેખર સફળ વ્યવસાયોમાં ખુશ કર્મચારીઓ હોય છે અને નફાથી આગળનો હેતુ હોય છે. આપણને એવા કાર્યસ્થળોની જરૂર છે જ્યાં લોકો મૂલ્યવાન અને વિશ્વસનીય અનુભવે અને જ્યાં ટકાઉ અને નૈતિક વર્તન બધા નિર્ણયોના કેન્દ્રમાં હોય.

સંતુલિત મીડિયા. આપણે દુનિયાને કેવી રીતે જોઈએ છીએ તે આપણા કાર્યો અને એકબીજા સાથે કેવી રીતે વર્તીએ છીએ તેના પર અસર કરે છે. આપણને એવા મીડિયાની જરૂર છે જે આપણી દુનિયામાં શું સારું અને શું ખરાબ છે તેનો સંતુલિત દૃષ્ટિકોણ રજૂ કરે, નિંદા અને નકારાત્મકતાનો સતત આહાર નહીં.

આપણામાંના દરેક માટે વ્યક્તિગત રીતે:

કૌટુંબિક મૂલ્યો. સુખી ઘરો એ સુખી સમાજનો પાયો છે અને સૌથી ઉપર, આપણે ગરમ અને પ્રેમાળ કૌટુંબિક સંબંધો કેળવવાની જરૂર છે. આપણા બાળકો માટે, આપણી પ્રાથમિકતા તેમના ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય અને તેમને સકારાત્મક મૂલ્યો અને વલણ વિકસાવવામાં મદદ કરવી જોઈએ.

સમુદાયમાં યોગદાન આપવું. જ્યારે આપણે આપણી આસપાસના અન્ય લોકો સાથે જોડાઈએ છીએ અને મદદ કરીએ છીએ, ત્યારે દરેકને ફાયદો થાય છે. આપણે આપણા સ્થાનિક સમુદાયોમાં સામેલ થવાની, સારા પડોશીઓ બનવાની અને જરૂરિયાતમંદોને ટેકો આપવાની જરૂર છે. આપણા કાર્યો વિશ્વાસ બનાવવામાં અને એકલતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

ફરક લાવવો. આપણું કાર્યકારી જીવન ફક્ત કમાણી કરવા કરતાં વધુ હોવું જોઈએ. આપણે ગમે તે કામ કરીએ, આપણે અર્થપૂર્ણ યોગદાન આપવાનું લક્ષ્ય રાખવું જોઈએ - અને કાર્યસ્થળની સંસ્કૃતિ બનાવવામાં મદદ કરવી જોઈએ જે વિશ્વાસપાત્ર, મૈત્રીપૂર્ણ અને જવાબદાર હોય.

પોતાની સંભાળ રાખવી. જ્યાં સુધી આપણે પોતાની સુખાકારીનું પણ ધ્યાન ન રાખીએ ત્યાં સુધી આપણે સુખી સમાજમાં યોગદાન આપી શકતા નથી. આપણે બધાએ આપણા સ્વાસ્થ્યનું, શારીરિક અને માનસિક બંને રીતે ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે, અને સુખી અને પરિપૂર્ણ જીવન માટે જરૂરી જીવન કૌશલ્યો અને વલણ આપણામાં વિકસાવવાની જરૂર છે.

સાથે મળીને આપણા કાર્યો ખૂબ જ મોટો ફરક લાવે છે. આપણે આપણા નેતાઓ પાસેથી પરિવર્તનની માંગણી કરી શકીએ છીએ, પરંતુ આપણે આપણા જીવન પ્રત્યેના અભિગમ અને અન્ય લોકો સાથેના વર્તનમાં પણ "પરિવર્તન" લાવી શકીએ છીએ. તેથી જો તમે વધુ સુખી અને વધુ કાળજી રાખનાર વિશ્વ માટે આ દ્રષ્ટિકોણ શેર કરો છો, તો કૃપા કરીને વધુ ખુશીઓ બનાવવાનો સંકલ્પ લો અને 20 માર્ચના ખુશીના દિવસને ટેકો આપવા માટે તમે જે કંઈ કરી શકો તે કરો.