Aking Manifesto Para Sa Isang Mas Maligayang Mundo

Nais nating lahat na mamuhay ng maligaya. Ngunit sa aming paghahanap para sa 'pag-unlad' hinahabol namin ang mga priyoridad na naglalagay sa aming kaligayahan sa panganib - hindi lamang para sa amin bilang mga indibidwal, ngunit para sa lipunan sa kabuuan.

Ang ating sama-samang layunin ay dapat na isang lipunang may pinakamalaking posibleng kaligayahan at kagalingan ng tao - na may mga patakaran, institusyon at panlipunang saloobin na tumutulong sa mga tao na mamuhay ng maunlad na pamumuhay. Ito ang diwa sa likod ng isang resolusyon na pinagtibay noong nakaraang taon ng lahat ng 193 na miyembrong estado ng United Nations, na nananawagan para sa "mas inklusibo, pantay at balanseng diskarte sa paglago ng ekonomiya", at isa na nagtataguyod ng "kaligayahan at kagalingan ng lahat ng mga tao".

Upang suportahan ang umuusbong na pagbabago sa mga priyoridad, ang pinakaunang United Nations International Day of Happiness ay gaganapin sa ika-20 ng Marso ngayong taon. Sa UK at sa buong mundo, kikilos ang mga tao upang hikayatin ang higit na pagtutok sa kaligayahan at gayundin upang ipagdiwang ang Mga Maligayang Bayani - ang mga hindi sinasadyang tao at organisasyon na gumagawa ng labis upang makapagbigay ng kaligayahan sa iba.

Ngunit ano ang hitsura ng isang mas maligayang lipunan at paano natin ito magagawa? Bilang Direktor ng Action for Happiness na nakabase sa UK, isang lumalagong pandaigdigang kilusan ng mga taong lubos na nagmamalasakit sa paksang ito, nagkaroon ako ng pribilehiyo na makipagkita sa marami sa mga nangungunang eksperto sa mundo pati na rin ang pakikipag-ugnayan sa marami sa aming 80,000 tagasuporta at tagasunod upang marinig ang kanilang mga pananaw.

Ang aking konklusyon ay ang isang mas maligayang lipunan ay posible - at sa halip na maging isang malabo o idealistikong panaginip, mayroong ilang malinaw na aksyon na kailangan upang magawa ito. Siyempre, mangangailangan ito ng pagbabago sa mga priyoridad para sa ating mga gobyerno at institusyon. Ngunit ito ay mangyayari lamang kung tayo bilang indibidwal na mamamayan ay gagampanan ang ating bahagi, partikular na sa pamamagitan ng pagpili na mamuhay sa paraang makatutulong sa kaligayahan ng iba.

Kaya nasa ibaba ang aking 12-step na manifesto para sa isang mas maligayang mundo , na nananawagan ng pagbabago hindi lamang mula sa ating mga pinuno kundi mula sa ating lahat. Hindi ako nagpapanggap na ang mga ito ay simpleng pagbabago o maaaring mangyari sa magdamag. Ngunit kung isasagawa natin ang mga ideyang ito, nakatitiyak akong makakalikha tayo ng isang lipunan na hindi lamang mas masaya, ngunit mas produktibo, nagmamalasakit, patas, responsable at napapanatiling.

Para sa ating mga pinuno sa pulitika:

Tiyakin ang Matatag na Ekonomiya. Ang isang malusog na ekonomiya ay ang pundasyon para sa kaligayahan at kagalingan. Kailangan natin ng pantay na sistemang pang-ekonomiya na naglalagay ng pangmatagalang katatagan at mataas na antas ng trabaho kaysa sa "paglago sa lahat ng mga gastos".

Tumutok sa Kagalingan . Kung ano ang sinusukat natin ay kung ano ang makukuha natin. Bilang karagdagan sa mga karaniwang tagapagpahiwatig ng pananalapi, kailangan natin ang ating mga pamahalaan na sukatin ang kapakanan ng mga tao at isaalang-alang ang epekto sa kagalingan - para sa kasalukuyan at sa hinaharap na henerasyon - sa lahat ng mga desisyon sa patakaran.

Suportahan ang mga Disadvantaged . Dapat bigyan ng priyoridad ang pagpapabuti ng kapakanan ng mga higit na nangangailangan, hindi lamang sa pamamagitan ng pinansiyal na suporta kundi pati na rin sa pamamagitan ng pagbibigay kapangyarihan sa mga tao at pagtulong sa kanila na tulungan ang kanilang sarili.

Unahin ang Relasyon ng Tao . Ang mga relasyon ay sentro sa ating kapakanan. Kailangan nating unahin ang malusog na relasyon sa lahat ng mga lugar ng patakaran, lalo na sa pamamagitan ng suporta para sa mga magulong pamilya at mga bata sa kanilang mga unang taon.

Para sa aming mga institusyon:

Pangangalaga sa Kalusugan para sa Isip At Katawan. Ang kalusugan ng isip ay kasinghalaga ng pisikal na kalusugan. Kailangan namin ng isang sistema ng pangangalagang pangkalusugan na inuuna ang parehong mental at pisikal na kalusugan at nagbibigay ng mataas na kalidad na suporta para sa lahat ng mga nahihirapan sa pagkabalisa, depresyon o iba pang sakit sa isip.

Edukasyon Para sa Buhay. Ang edukasyon ay tungkol sa pag-aaral habang buhay, hindi lamang pagkakaroon ng mga kwalipikasyong pang-akademiko. Kailangan namin ng mga paaralan na tumutulong sa mga bata na bumuo ng karakter at matuto ng mahahalagang kasanayan sa buhay, tulad ng emosyonal na katalinuhan, pag-iisip at katatagan.

Responsableng Negosyo. Ang mga tunay na matagumpay na negosyo ay may masasayang empleyado at may layuning lampas sa kita. Kailangan namin ng mga lugar ng trabaho kung saan nararamdaman ng mga tao na pinahahalagahan at pinagkakatiwalaan at kung saan ang napapanatiling at etikal na pag-uugali ay nasa puso ng lahat ng paggawa ng desisyon.

Balanseng Media. Ang paraan ng pag-unawa natin sa mundo ay nakakaapekto sa ating ginagawa at kung paano natin tratuhin ang isa't isa. Kailangan natin ng media na nagpapakita ng balanseng pananaw sa kung ano ang mabuti at masama sa ating mundo, hindi isang palaging pagkain ng pangungutya at negatibiti.

Para sa bawat isa sa atin bilang mga indibidwal:

Mga Halaga ng Pamilya. Ang maligayang tahanan ay ang pundasyon ng isang masayang lipunan at, higit sa lahat, kailangan nating linangin ang mainit at mapagmahal na relasyon sa pamilya. Para sa ating mga anak, ang ating prayoridad ay ang kanilang emosyonal na kalusugan at pagtulong sa kanila na bumuo ng mga positibong halaga at saloobin.

Pag-aambag Sa Komunidad. Kapag kumonekta at tumulong tayo sa iba sa ating paligid, lahat ay nakikinabang. Kailangan nating makibahagi sa ating mga lokal na komunidad, maging mabuting kapitbahay at suportahan ang mga nangangailangan. Ang aming mga aksyon ay maaaring makatulong upang bumuo ng tiwala at mabawasan ang paghihiwalay.

Paggawa ng Pagkakaiba. Ang ating buhay nagtatrabaho ay dapat higit pa sa paghahanap-buhay. Anuman ang trabaho natin, dapat nating layunin na gumawa ng makabuluhang kontribusyon - at tumulong na lumikha ng kultura sa lugar ng trabaho na mapagkakatiwalaan, palakaibigan at responsable.

Pangangalaga sa Ating Sarili. Hindi tayo makakapag-ambag sa isang mas maligayang lipunan maliban kung pinangangalagaan din natin ang ating sariling kapakanan. Kailangan nating lahat na pangalagaan ang ating kalusugan, kapwa pisikal at mental, at paunlarin sa loob natin ang mga kasanayan at saloobin sa buhay na kailangan para sa isang masaya at kasiya-siyang buhay.

Magkasama ang ating mga aksyon na gumawa ng malaking pagkakaiba. Maaari tayong tumawag ng pagbabago mula sa ating mga pinuno ngunit maaari rin tayong "maging pagbabago" sa paraan ng ating pagharap sa ating buhay at sa paraan ng pagtrato natin sa iba. Kaya kung ibinabahagi mo ang pananaw na ito para sa isang mas masaya at mas mapagmalasakit na mundo, mangyaring mangako na lumikha ng higit pang kaligayahan at gawin ang lahat ng iyong makakaya upang suportahan ang Araw ng Kaligayahan sa 20 Marso.