Manifestul Meu Pentru O Lume Mai fericită

Cu toții vrem să ducem o viață fericită. Dar în căutarea noastră pentru „progres” Am urmărit priorități care ne pun în pericol fericirea - nu doar a noastră ca indivizi, ci a societății în ansamblu.

Scopul nostru colectiv ar trebui să fie o societate cu cea mai mare fericire și bunăstare umană posibilă - cu politici, instituții și atitudini sociale care să ajute oamenii să ducă o viață înfloritoare. Acesta este spiritul din spatele unei rezoluții adoptate anul trecut de toate cele 193 de state membre ale Națiunilor Unite, care solicită „o abordare mai incluzivă, echitabilă și echilibrată a creșterii economice” și una care promovează „fericirea și bunăstarea tuturor popoarelor”.

Pentru a sprijini această schimbare emergentă a priorităților, prima Zi Internațională a Fericirii a Națiunilor Unite va avea loc pe 20 martie anul acesta. În Regatul Unit și în întreaga lume, oamenii vor lua măsuri pentru a încuraja o concentrare mai mare asupra fericirii și, de asemenea, pentru a celebra Eroii Fericiți - persoanele și organizațiile necunoscuți care fac atât de mult pentru a aduce fericire altora.

Dar cum arată o societate mai fericită și cum putem face ca acest lucru să se întâmple? În calitate de director al Action for Happiness , o mișcare globală în creștere a unor oameni cărora le pasă profund de acest subiect, am avut privilegiul de a mă întâlni cu mulți dintre cei mai importanți experți din lume, precum și de a interacționa cu mulți dintre cei 80.000 de susținători și urmăritori ai noștri pentru a le afla opiniile.

Concluzia mea este că o societate mai fericită este posibilă - și, în loc să fie un vis nebulos sau idealist, există câteva acțiuni clare necesare pentru a realiza acest lucru. Desigur, va necesita o schimbare a priorităților guvernelor și instituțiilor noastre. Dar se va întâmpla doar dacă noi, ca cetățeni individuali, ne jucăm rolul, în special alegând să trăim într-un mod care contribuie la fericirea celorlalți.

Așadar, mai jos este manifestul meu în 12 pași pentru o lume mai fericită , care solicită schimbare nu doar din partea liderilor noștri, ci din partea noastră, a tuturor. Nu pretind că acestea sunt schimbări simple sau că se pot întâmpla peste noapte. Dar dacă am pune aceste idei în practică, sunt sigur că am putea crea o societate care este nu doar mai fericită, ci și mai productivă, grijulie, echitabilă, responsabilă și sustenabilă.

Pentru liderii noștri politici:

Asigurați o economie stabilă. O economie sănătoasă este fundamentul fericirii și bunăstării. Avem nevoie de un sistem economic echitabil care să pună stabilitatea pe termen lung și nivelurile ridicate de ocupare a forței de muncă înaintea „creșterii cu orice preț”.

Concentrare pe bunăstare . Ceea ce măsurăm este ceea ce obținem. Pe lângă indicatorii financiari convenționali, avem nevoie ca guvernele noastre să măsoare bunăstarea oamenilor și să ia în considerare impactul asupra bunăstării - atât pentru generațiile actuale, cât și pentru cele viitoare - în toate deciziile politice.

Sprijiniți persoanele dezavantajate . Ar trebui acordată prioritate îmbunătățirii bunăstării celor mai nevoiași, nu doar prin sprijin financiar, ci și prin împuternicirea oamenilor și prin ajutarea lor să se ajute singuri.

Prioritizați relațiile umane . Relațiile sunt esențiale pentru bunăstarea noastră. Trebuie să prioritizăm relațiile sănătoase în toate domeniile de politici, în special prin sprijinirea familiilor cu probleme și a copiilor aflați în primii ani de viață.

Pentru instituțiile noastre:

Îngrijire medicală pentru minte și corp. Sănătatea mintală este la fel de vitală ca sănătatea fizică. Avem nevoie de un sistem de sănătate care să acorde prioritate atât sănătății mintale, cât și celei fizice și să ofere sprijin de înaltă calitate tuturor celor care se confruntă cu anxietate, depresie sau alte boli mintale.

Educație pentru viață. Educația înseamnă învățare pentru viață, nu doar obținerea de calificări academice. Avem nevoie de școli care să ajute copiii să-și dezvolte caracterul și să învețe abilități esențiale de viață, cum ar fi inteligența emoțională, atenția conștientă și reziliența.

Afaceri responsabile. Afacerile cu adevărat de succes au angajați fericiți și un scop dincolo de profit. Avem nevoie de locuri de muncă în care oamenii să se simtă apreciați și în care li se acordă încredere și în care comportamentul sustenabil și etic să fie în centrul tuturor proceselor decizionale.

Media echilibrată. Modul în care percepem lumea afectează ceea ce facem și cum ne tratăm unii pe alții. Avem nevoie de o mass-media care să prezinte o viziune echilibrată asupra a ceea ce este bun, dar și rău în lumea noastră, nu o dietă constantă de cinism și negativitate.

Pentru fiecare dintre noi, ca indivizi:

Valorile familiale. Căminele fericite sunt fundamentul unei societăți fericite și, mai presus de toate, trebuie să cultivăm relații de familie calde și iubitoare. Pentru copiii noștri, prioritatea noastră ar trebui să fie sănătatea lor emoțională și să-i ajutăm să dezvolte valori și atitudini pozitive.

Contribuția în comunitate. Atunci când ne conectăm cu cei din jurul nostru și îi ajutăm, toată lumea beneficiază. Trebuie să ne implicăm în comunitățile noastre locale, să fim buni vecini și să-i sprijinim pe cei aflați în nevoie. Acțiunile noastre pot contribui la construirea încrederii și la reducerea izolării.

A face diferența. Viețile noastre profesionale ar trebui să fie mai mult decât simpla câștigare a existenței. Indiferent de locul de muncă pe care îl facem, ar trebui să ne propunem să aducem o contribuție semnificativă - și să contribuim la crearea unei culturi la locul de muncă bazate pe încredere, prietenoase și responsabile.

Grija față de noi înșine. Nu putem contribui la o societate mai fericită dacă nu avem grijă și de propria noastră bunăstare. Cu toții trebuie să avem grijă de sănătatea noastră, atât fizică, cât și mentală, și să dezvoltăm abilitățile și atitudinile de viață necesare pentru o viață fericită și împlinită.

Împreună, acțiunile noastre fac o diferență profundă. Putem cere schimbări liderilor noștri, dar putem, de asemenea, „fi schimbarea” în modul în care ne abordăm viața și în modul în care îi tratăm pe ceilalți. Așadar, dacă împărtășiți această viziune pentru o lume mai fericită și mai grijulie, vă rugăm să vă angajați să creați mai multă fericire și să faceți tot ce puteți pentru a susține Ziua Fericirii din 20 martie.