Tuyên ngôn của tôi Cho một thế giới hạnh phúc hơn

Tất cả chúng ta đều muốn có một cuộc sống hạnh phúc. Nhưng trong hành trình tìm kiếm "tiến bộ" chúng ta đã theo đuổi những ưu tiên có thể gây nguy hiểm cho hạnh phúc của chúng ta - không chỉ đối với chúng ta với tư cách cá nhân mà còn đối với toàn xã hội.

Mục tiêu chung của chúng ta nên là một xã hội với hạnh phúc và phúc lợi con người cao nhất có thể - với các chính sách, thể chế và thái độ xã hội giúp mọi người có một cuộc sống thịnh vượng. Đây chính là tinh thần đằng sau một nghị quyết được tất cả 193 quốc gia thành viên Liên Hợp Quốc thông qua năm ngoái, kêu gọi "một cách tiếp cận toàn diện, công bằng và cân bằng hơn đối với tăng trưởng kinh tế", và một cách tiếp cận thúc đẩy "hạnh phúc và phúc lợi cho tất cả mọi người".

Để ủng hộ sự thay đổi ưu tiên này, Ngày Hạnh phúc Quốc tế đầu tiên của Liên Hợp Quốc sẽ được tổ chức vào ngày 20 tháng 3 năm nay. Tại Anh và trên toàn thế giới, mọi người sẽ cùng nhau hành động để khuyến khích sự tập trung nhiều hơn vào hạnh phúc, đồng thời tôn vinh những Anh hùng Hạnh phúc - những con người và tổ chức thầm lặng đã cống hiến rất nhiều để mang lại hạnh phúc cho mọi người.

Nhưng một xã hội hạnh phúc hơn trông như thế nào và làm thế nào chúng ta có thể hiện thực hóa điều đó? Là Giám đốc của Action for Happiness tại Anh, một phong trào toàn cầu đang phát triển với những người quan tâm sâu sắc đến chủ đề này, tôi đã có vinh dự được gặp gỡ nhiều chuyên gia hàng đầu thế giới cũng như giao lưu với 80.000 người ủng hộ và theo dõi chúng tôi để lắng nghe quan điểm của họ.

Kết luận của tôi là một xã hội hạnh phúc hơn là điều có thể - và thay vì chỉ là một giấc mơ mơ hồ hay lý tưởng, cần có những hành động rõ ràng để hiện thực hóa điều này. Tất nhiên, điều này đòi hỏi sự thay đổi trong các ưu tiên của chính phủ và các thể chế. Nhưng nó cũng chỉ có thể xảy ra nếu mỗi cá nhân chúng ta, với tư cách là công dân, đóng góp vào hạnh phúc của người khác.

Dưới đây là bản tuyên ngôn 12 bước của tôi cho một thế giới hạnh phúc hơn , đòi hỏi sự thay đổi không chỉ từ các nhà lãnh đạo mà còn từ tất cả chúng ta. Tôi không cho rằng đây là những thay đổi đơn giản hay có thể xảy ra chỉ sau một đêm. Nhưng nếu chúng ta áp dụng những ý tưởng này vào thực tiễn, tôi chắc chắn rằng chúng ta có thể tạo ra một xã hội không chỉ hạnh phúc hơn mà còn năng suất hơn, quan tâm hơn, công bằng hơn, có trách nhiệm hơn và bền vững hơn.

Đối với các nhà lãnh đạo chính trị của chúng tôi:

Đảm bảo một nền kinh tế ổn định. Một nền kinh tế lành mạnh là nền tảng cho hạnh phúc và an sinh. Chúng ta cần một hệ thống kinh tế công bằng, đặt sự ổn định lâu dài và mức độ việc làm cao lên trên "tăng trưởng bằng mọi giá".

Tập trung vào Hạnh phúc . Những gì chúng ta đo lường chính là những gì chúng ta nhận được. Bên cạnh các chỉ số tài chính thông thường, chúng ta cần chính phủ đo lường hạnh phúc của người dân và xem xét tác động đến hạnh phúc - cho cả thế hệ hiện tại và tương lai - trong mọi quyết định chính sách.

Hỗ trợ người yếu thế . Cần ưu tiên cải thiện phúc lợi cho những người có nhu cầu cao nhất, không chỉ thông qua hỗ trợ tài chính mà còn bằng cách trao quyền cho mọi người và giúp họ tự giúp mình.

Ưu tiên các mối quan hệ con người . Các mối quan hệ là trọng tâm cho hạnh phúc của chúng ta. Chúng ta cần ưu tiên các mối quan hệ lành mạnh trong mọi lĩnh vực chính sách, đặc biệt là thông qua việc hỗ trợ các gia đình và trẻ em gặp khó khăn trong những năm đầu đời.

Đối với các tổ chức của chúng tôi:

Chăm sóc sức khỏe cho cả Tâm trí và Cơ thể. Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất. Chúng ta cần một hệ thống chăm sóc sức khỏe ưu tiên cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất, đồng thời cung cấp dịch vụ hỗ trợ chất lượng cao cho tất cả những người đang phải vật lộn với lo âu, trầm cảm hoặc các bệnh tâm thần khác.

Giáo dục trọn đời. Giáo dục là học tập suốt đời, chứ không chỉ là đạt được bằng cấp học thuật. Chúng ta cần những ngôi trường giúp trẻ em phát triển nhân cách và học các kỹ năng sống thiết yếu, như trí tuệ cảm xúc, chánh niệm và khả năng phục hồi.

Kinh doanh có trách nhiệm. Những doanh nghiệp thực sự thành công luôn có đội ngũ nhân viên hạnh phúc và một mục tiêu vượt xa lợi nhuận. Chúng ta cần những nơi làm việc nơi mọi người cảm thấy được coi trọng và tin tưởng, nơi hành vi bền vững và đạo đức là trọng tâm của mọi quyết định.

Truyền thông cân bằng. Cách chúng ta nhìn nhận thế giới ảnh hưởng đến hành động và cách chúng ta đối xử với nhau. Chúng ta cần một phương tiện truyền thông phản ánh một cách cân bằng cả mặt tốt lẫn mặt xấu trong thế giới, chứ không phải một chế độ ăn uống liên tục đầy hoài nghi và tiêu cực.

Đối với mỗi cá nhân chúng ta:

Giá trị gia đình. Gia đình hạnh phúc là nền tảng của một xã hội hạnh phúc, và trên hết, chúng ta cần vun đắp những mối quan hệ gia đình ấm áp và yêu thương. Đối với con cái, ưu tiên hàng đầu của chúng ta nên là sức khỏe tinh thần và giúp chúng phát triển những giá trị và thái độ tích cực.

Đóng góp cho cộng đồng. Khi chúng ta kết nối và giúp đỡ những người xung quanh, tất cả mọi người đều được hưởng lợi. Chúng ta cần tham gia vào cộng đồng địa phương, trở thành những người hàng xóm tốt và hỗ trợ những người gặp khó khăn. Hành động của chúng ta có thể giúp xây dựng niềm tin và giảm bớt sự cô lập.

Tạo nên sự khác biệt. Cuộc sống làm việc của chúng ta không chỉ đơn thuần là kiếm sống. Dù làm bất cứ công việc gì, chúng ta nên hướng đến việc đóng góp ý nghĩa - và góp phần xây dựng một văn hóa nơi làm việc tin tưởng, thân thiện và có trách nhiệm.

Chăm sóc bản thân. Chúng ta không thể đóng góp cho một xã hội hạnh phúc hơn nếu không chăm sóc sức khỏe của chính mình. Tất cả chúng ta cần chăm sóc sức khỏe, cả thể chất lẫn tinh thần, và phát triển bên trong mình những kỹ năng sống và thái độ cần thiết cho một cuộc sống hạnh phúc và viên mãn.

Cùng nhau, hành động của chúng ta sẽ tạo nên sự khác biệt sâu sắc. Chúng ta có thể kêu gọi sự thay đổi từ các nhà lãnh đạo, nhưng cũng có thể "là sự thay đổi" trong cách chúng ta tiếp cận cuộc sống và đối xử với người khác. Vì vậy, nếu bạn cùng chia sẻ tầm nhìn về một thế giới hạnh phúc và quan tâm hơn, xin hãy cam kết tạo ra nhiều hạnh phúc hơn và làm bất cứ điều gì có thể để ủng hộ Ngày Hạnh phúc 20 tháng 3.