Mon Manifeste Pour Un Monde Plus Heureux

Nous souhaitons tous vivre une vie heureuse. Mais dans notre quête de « progrès », nous avons poursuivi des priorités qui mettent en péril notre bonheur – non seulement pour nous en tant qu’individus, mais pour la société dans son ensemble.

Notre objectif commun devrait être une société offrant le plus grand bonheur et le plus grand bien-être humain possible, avec des politiques, des institutions et des comportements sociaux qui aident chacun à mener une vie épanouie. C'est l'esprit qui sous-tend une résolution adoptée l'année dernière par les 193 États membres des Nations Unies, appelant à « une approche plus inclusive, plus équitable et plus équilibrée de la croissance économique », favorisant « le bonheur et le bien-être de tous les peuples ».

Pour accompagner ce changement de priorités, la toute première Journée internationale du bonheur des Nations Unies se tiendra le 20 mars de cette année. Au Royaume-Uni et partout dans le monde, des actions seront menées pour encourager une plus grande attention au bonheur et célébrer les « Héros du bonheur » : ces personnes et organisations méconnues qui œuvrent tant pour le bonheur des autres.

Mais à quoi ressemble une société plus heureuse et comment y parvenir ? En tant que directrice d' Action for Happiness , un mouvement mondial en plein essor basé au Royaume-Uni, rassemblant des personnes profondément concernées par ce sujet, j'ai eu le privilège de rencontrer de nombreux experts internationaux de premier plan et d'échanger avec nombre de nos 80 000 sympathisants et abonnés pour recueillir leurs points de vue.

Ma conclusion est qu'une société plus heureuse est possible – et qu'au lieu de se limiter à un rêve nébuleux ou idéaliste, des actions concrètes sont nécessaires pour y parvenir. Cela nécessitera bien sûr un changement de priorités de la part de nos gouvernements et de nos institutions. Mais cela ne se produira que si nous, citoyens, y contribuons, notamment en choisissant de vivre d'une manière qui contribue au bonheur d'autrui.

Voici donc mon manifeste en 12 étapes pour un monde plus heureux , qui appelle au changement, non seulement de la part de nos dirigeants, mais de chacun d'entre nous. Je ne prétends pas que ces changements soient simples ou qu'ils puissent se produire du jour au lendemain. Mais si nous mettions ces idées en pratique, je suis certain que nous pourrions créer une société non seulement plus heureuse, mais aussi plus productive, bienveillante, juste, responsable et durable.

Pour nos dirigeants politiques :

Assurer une économie stable. Une économie saine est le fondement du bonheur et du bien-être. Nous avons besoin d'un système économique équitable qui privilégie la stabilité à long terme et des niveaux d'emploi élevés à la « croissance à tout prix ».

Priorité au bien-être . Ce que nous mesurons est ce que nous obtenons. Outre les indicateurs financiers conventionnels, nos gouvernements doivent mesurer le bien-être de leurs citoyens et prendre en compte son impact sur le bien-être des générations actuelles et futures dans toutes leurs décisions politiques.

Soutenir les personnes défavorisées . La priorité doit être donnée à l'amélioration du bien-être des plus démunis, non seulement par un soutien financier, mais aussi en les responsabilisant et en les aidant à s'aider eux-mêmes.

Prioriser les relations humaines . Les relations humaines sont essentielles à notre bien-être. Nous devons privilégier des relations saines dans tous les domaines politiques, notamment en soutenant les familles en difficulté et les jeunes enfants.

Pour nos institutions :

Soins de santé pour le corps et l'esprit. La santé mentale est tout aussi essentielle que la santé physique. Nous avons besoin d'un système de santé qui accorde la priorité à la santé mentale et physique et qui offre un soutien de qualité à toutes les personnes souffrant d'anxiété, de dépression ou d'autres troubles mentaux.

L'éducation pour la vie. L'éducation, c'est apprendre pour la vie, pas seulement obtenir des diplômes. Nous avons besoin d'écoles qui aident les enfants à développer leur caractère et à acquérir des compétences essentielles à la vie, comme l'intelligence émotionnelle, la pleine conscience et la résilience.

Entreprise responsable. Les entreprises qui réussissent réellement ont des employés heureux et une mission qui va au-delà du profit. Nous avons besoin de lieux de travail où chacun se sent valorisé et en confiance, et où un comportement durable et éthique est au cœur de toutes les décisions.

Des médias équilibrés. Notre perception du monde influence nos actions et la façon dont nous nous traitons les uns les autres. Nous avons besoin de médias qui présentent une vision équilibrée du bien et du mal dans notre monde, et non un régime constant de cynisme et de négativité.

Pour chacun de nous en tant qu'individus :

Valeurs familiales. Des foyers heureux sont le fondement d'une société heureuse et, par-dessus tout, nous devons cultiver des relations familiales chaleureuses et aimantes. Pour nos enfants, notre priorité devrait être leur santé émotionnelle et les aider à développer des valeurs et des attitudes positives.

Contribuer à la communauté. Lorsque nous nous connectons et aidons les autres autour de nous, tout le monde en bénéficie. Nous devons nous impliquer dans nos communautés locales, être de bons voisins et soutenir les personnes dans le besoin. Nos actions peuvent contribuer à instaurer la confiance et à briser l'isolement.

Faire la différence. Notre vie professionnelle ne devrait pas se résumer à gagner sa vie. Quel que soit notre emploi, nous devons nous efforcer d'apporter une contribution significative et de contribuer à créer une culture d'entreprise fondée sur la confiance, la convivialité et la responsabilité.

Prendre soin de soi. Nous ne pouvons contribuer à une société plus heureuse si nous ne prenons pas également soin de notre propre bien-être. Nous devons tous prendre soin de notre santé, tant physique que mentale, et développer les compétences et les attitudes nécessaires à une vie heureuse et épanouissante.

Ensemble, nos actions font une différence profonde. Nous pouvons appeler nos dirigeants au changement, mais nous pouvons aussi être le moteur du changement dans notre façon d'aborder nos vies et de traiter les autres. Alors, si vous partagez cette vision d'un monde plus heureux et plus solidaire, engagez-vous à créer plus de bonheur et faites tout votre possible pour soutenir la Journée du Bonheur du 20 mars.