Meu Manifesto Por Um Mundo Mais Feliz

Todos nós queremos levar uma vida feliz. Mas em nossa busca por 'progresso' Temos perseguido prioridades que colocam nossa felicidade em risco – não apenas para nós como indivíduos, mas para a sociedade como um todo.

Nosso objetivo coletivo deve ser uma sociedade com a maior felicidade e bem-estar humanos possíveis – com políticas, instituições e atitudes sociais que ajudem as pessoas a levar vidas plenas. Esse é o espírito por trás de uma resolução adotada no ano passado por todos os 193 Estados-membros das Nações Unidas, que pede "uma abordagem mais inclusiva, equitativa e equilibrada para o crescimento econômico" e que promova "a felicidade e o bem-estar de todos os povos".

Para apoiar essa mudança emergente de prioridades, o primeiro Dia Internacional da Felicidade das Nações Unidas será celebrado em 20 de março deste ano. No Reino Unido e em todo o mundo, as pessoas tomarão medidas para incentivar um maior foco na felicidade e também para celebrar os Heróis da Felicidade – as pessoas e organizações anônimas que fazem tanto para levar felicidade aos outros.

Mas como seria uma sociedade mais feliz e como podemos torná-la realidade? Como diretora da Action for Happiness , uma organização sediada no Reino Unido e um movimento global crescente de pessoas que se importam profundamente com esse tema, tive o privilégio de me encontrar com muitos dos principais especialistas do mundo, bem como interagir com muitos dos nossos 80.000 apoiadores e seguidores para ouvir suas opiniões.

Minha conclusão é que uma sociedade mais feliz é possível – e, em vez de ser um sonho vago ou idealista, são necessárias ações concretas para que isso aconteça. É claro que isso exigirá uma mudança de prioridades para nossos governos e instituições. Mas também só acontecerá se nós, como cidadãos, fizermos a nossa parte, principalmente escolhendo viver de uma maneira que contribua para a felicidade dos outros.

Abaixo, apresento meu manifesto de 12 passos para um mundo mais feliz , que clama por mudanças não apenas de nossos líderes, mas de todos nós. Não estou dizendo que essas mudanças sejam simples ou que possam acontecer da noite para o dia. Mas, se colocássemos essas ideias em prática, tenho certeza de que poderíamos criar uma sociedade não apenas mais feliz, mas também mais produtiva, solidária, justa, responsável e sustentável.

Para os nossos líderes políticos:

Garantir uma economia estável. Uma economia saudável é a base para a felicidade e o bem-estar. Precisamos de um sistema econômico equitativo que priorize a estabilidade a longo prazo e altos níveis de emprego em detrimento do "crescimento a qualquer custo".

Foco no bem-estar . O que medimos é o que obtemos. Além dos indicadores financeiros convencionais, precisamos que nossos governos avaliem o bem-estar das pessoas e considerem o impacto sobre o bem-estar — tanto das gerações atuais quanto das futuras — em todas as decisões políticas.

Apoie os desfavorecidos . Deve-se priorizar a melhoria do bem-estar daqueles que mais precisam, não apenas por meio de apoio financeiro, mas também capacitando as pessoas e ajudando-as a se ajudarem.

Priorizar os relacionamentos humanos . Os relacionamentos são essenciais para o nosso bem-estar. Precisamos priorizar relacionamentos saudáveis ​​em todas as áreas de políticas públicas, especialmente por meio do apoio a famílias em situação de vulnerabilidade e crianças em seus primeiros anos de vida.

Para as nossas instituições:

Saúde para a Mente e o Corpo. A saúde mental é tão vital quanto a saúde física. Precisamos de um sistema de saúde que priorize tanto a saúde mental quanto a física e que ofereça suporte de alta qualidade a todos aqueles que lutam contra a ansiedade, a depressão ou outros transtornos mentais.

Educação para a Vida. Educação é sobre aprender para a vida, não apenas obter qualificações acadêmicas. Precisamos de escolas que ajudem as crianças a desenvolver caráter e a aprender habilidades essenciais para a vida, como inteligência emocional, atenção plena e resiliência.

Negócios Responsáveis. Empresas verdadeiramente bem-sucedidas têm funcionários felizes e um propósito que vai além do lucro. Precisamos de ambientes de trabalho onde as pessoas se sintam valorizadas e confiáveis, e onde o comportamento sustentável e ético esteja no centro de todas as tomadas de decisão.

Mídia equilibrada. A forma como percebemos o mundo afeta o que fazemos e como nos tratamos. Precisamos de uma mídia que apresente uma visão equilibrada do que é bom e ruim no mundo, e não uma dieta constante de cinismo e negatividade.

Para cada um de nós individualmente:

Valores familiares. Lares felizes são a base de uma sociedade feliz e, acima de tudo, precisamos cultivar relações familiares afetuosas e carinhosas. Para nossos filhos, nossa prioridade deve ser a saúde emocional e ajudá-los a desenvolver valores e atitudes positivas.

Contribuindo para a comunidade. Quando nos conectamos e ajudamos os outros ao nosso redor, todos se beneficiam. Precisamos nos envolver em nossas comunidades locais, ser bons vizinhos e apoiar aqueles que precisam. Nossas ações podem ajudar a construir confiança e reduzir o isolamento.

Fazendo a diferença. Nossas vidas profissionais devem ser mais do que apenas ganhar a vida. Seja qual for o trabalho que desempenhamos, devemos buscar dar uma contribuição significativa e ajudar a criar uma cultura de trabalho que seja confiável, amigável e responsável.

Cuidando de Nós Mesmos. Não podemos contribuir para uma sociedade mais feliz a menos que também cuidemos do nosso próprio bem-estar. Todos precisamos cuidar da nossa saúde, tanto física quanto mental, e desenvolver em nós as habilidades e atitudes necessárias para uma vida feliz e plena.

Nossas ações conjuntas fazem uma grande diferença. Podemos exigir mudanças de nossos líderes, mas também podemos "ser a mudança" na maneira como encaramos nossas vidas e como tratamos os outros. Portanto, se você compartilha dessa visão de um mundo mais feliz e solidário, faça o compromisso de criar mais felicidade e faça tudo o que puder para apoiar o Dia da Felicidade em 20 de março.