我为更幸福的世界所作的宣言

我们都渴望过上幸福的生活。但在我们追求“进步”的过程中我们一直以来追求的那些优先事项，却让我们的幸福处于危险之中——这不仅对我们个人而言如此，对整个社会也是如此。

我们共同的目标应该是建立一个尽可能提升人类幸福和福祉的社会——通过政策、制度和社会态度，帮助人们过上繁荣的生活。这正是去年联合国193个成员国通过的一项决议背后的精神，该决议呼吁采取“更具包容性、公平性和平衡性的经济增长方式”，并促进“全人类的幸福和福祉”。

为了支持这一新兴的优先事项转变，首个联合国国际幸福日将于今年3月20日举行。在英国和世界各地，人们将采取行动，鼓励人们更加关注幸福，并向“幸福英雄”致敬——那些默默奉献、为他人带来幸福的个人和组织。

但是，一个更幸福的社会究竟是什么样子？我们又该如何实现它？作为总部位于英国的“幸福行动”（Action for Happiness）的负责人，我有幸与许多世界顶尖专家会面，并与我们8万名支持者和追随者中的许多人交流，听取他们的观点。“幸福行动”是一个日益壮大的全球性运动，成员们都非常关心这个话题。

我的结论是，一个更幸福的社会是可能的——它并非遥不可及的空想，而是需要采取切实行动才能实现的。这当然需要政府和机构转变优先事项。但只有我们每个公民都尽自己的一份力，特别是选择一种有助于他人幸福的生活方式，这一切才能实现。

以下是我为创造更幸福的世界而制定的十二步宣言，它呼吁改变的不仅是我们的领导人，而是我们每个人。我并不认为这些改变很简单，或者可以一夜之间实现。但如果我们能够将这些理念付诸实践，我相信我们一定能够创建一个不仅更幸福，而且更高效、更关爱他人、更公平、更负责任、更可持续发展的社会。

致我们的政治领导人：

确保经济稳定。健康的经济是幸福和福祉的基础。我们需要一个公平的经济体系，将长期稳定和高就业率置于“不惜一切代价的增长”之上。

关注福祉。我们衡量什么，就会得到什么。除了传统的财务指标，政府还需要衡量民众的福祉，并在所有政策决策中考虑其对当代和后代福祉的影响。

支持弱势群体。应优先改善最需要帮助者的福祉，不仅要提供经济支持，还要赋能于人，帮助他们自助自强。

重视人际关系。人际关系对我们的福祉至关重要。我们需要在所有政策领域优先考虑健康的人际关系，尤其要通过支持困境家庭和幼儿早期发展来做到这一点。

对于我们的机构而言：

身心健康。心理健康与身体健康同等重要。我们需要一个将心理健康和身体健康同等重视的医疗保健体系，并为所有受焦虑、抑郁或其他精神疾病困扰的人们提供高质量的支持。

终身教育。教育的意义在于学习终身技能，而不仅仅是获得学历证书。我们需要能够帮助孩子培养品格、学习重要生活技能的学校，例如情商、正念和韧性。

负责任的商业行为。真正成功的企业拥有快乐的员工，并且其目标超越了盈利本身。我们需要营造一种让员工感到被重视和信任的工作场所，让可持续发展和符合道德规范的行为成为所有决策的核心。

平衡的媒体。我们看待世界的方式会影响我们的行为以及我们彼此相待的方式。我们需要的是一种能够平衡展现世界美好与丑恶的媒体，而不是充斥着愤世嫉俗和消极情绪的媒体。

对我们每个人而言：

家庭价值观。幸福的家庭是幸福社会的基石，而我们尤其需要培养温暖而充满爱的家庭关系。对于我们的孩子，我们应该优先关注他们的心理健康，帮助他们树立积极的价值观和态度。

回馈社区。当我们与周围的人建立联系并互相帮助时，每个人都会受益。我们需要积极参与当地社区活动，做个好邻居，并支持那些需要帮助的人。我们的行动有助于建立信任，减少孤独感。

创造价值。我们的工作生活不应仅仅是为了谋生。无论从事什么工作，我们都应该力求做出有意义的贡献，并帮助营造一个互信、友好、负责的工作场所文化。

关爱自身。如果我们不关注自身的健康，就无法为更幸福的社会做出贡献。我们都需要关注身心健康，培养幸福充实人生所需的生活技能和态度。

我们的共同行动意义深远。我们可以呼吁领导人做出改变，但我们也可以在对待生活和待人接物的方式上“成为改变的推动者”。如果您也认同这个更幸福、更充满关爱的世界的愿景，请承诺创造更多幸福，并尽您所能支持3月20日的世界幸福日。