በማቅለም ደስታ በኩል በንቃተ-ህሊና ላይ ማሰላሰል

“ጉጉት እንዲተነፍስ ፍቀድለት” የአን የማሰብ እና የማሰላሰል ፍላጎት እና ልጇ ኤሊ ኪነጥበብ የለውጥ ሃይለኛ መሳሪያ ነው ብላ በማመን የወጣ የእናት እና ሴት ትብብር ነው። ፕሮጀክቱ የጀመረው አን እንቅልፍ በሌላቸው ምሽቶች ውስጥ ጥንቃቄን ለመርዳት የቃላት ዝርዝር ሲያዘጋጅ ነበር። በአተነፋፈስ ላይ ከ«ፍቀድ» ጀምሮ፣ ዝርዝሩ ከጊዜ ወደ ጊዜ እያደገ ሄዶ ሁሉንም የፊደል ሆሄያት ያካትታል። ሃሳቧን ከልጇ ኤሊ ጋር አጋርታለች፣ አእምሮዋም በተጓዳኝ ምስሎች ወዲያው ተሽከረከረ። እያንዳንዱ ቃል በኤሊ በተፈጠረው ሐረግ እና ልዩ ምሳሌ በአን የተብራራበት የፖስታ ካርዶች ቀለም መጽሐፍ ለመፍጠር ፍላጎታቸውን ለማጣመር ወሰኑ።

ይህ በእናትና በሴት ልጅ ቡድን መካከል ያለው ትብብር ቀለም ሰሪውን፣ ተቀባዩን፣ የፖስታ አገልግሎትን እና ሌሎችንም ይጨምራል። ሥዕልን ከመቀባት ቀላል ተግባር አንስቶ ፖስትካርድ በፖስታ መቀበል እስከመደሰት ድረስ ይህ ፕሮጀክት በፈጠራ እና በልግስና ደስታን ለማስፋፋት ማለቂያ የሌላቸው መንገዶች እንዳሉ የኤሊ እምነት ያሳያል። አን እና ኤሊ እነዚህ የአስተሳሰብ እና የፈጠራ ዘሮች በመላው አለም ለም መሬት እንደሚያገኙ ተስፋ ያደርጋሉ።

ምስሎቹን ለማውረድ ነፃነት ይሰማህ እና ቀለማቸው። የማቅለም ተግባር በሽምግልና ወይም ቀላል ልብ ያለው የፈጠራ ሂደት ቀላል ልምምድ ሊሆን ይችላል። ከመስመሮቹ በላይ ቀለም እና ለራስህ፣ ለምትወዳቸው ሰዎች ወይም ለማያውቋቸው ስጦታዎች ስጣቸው!

መተንፈስ
እራሳችንን ስንተነፍስ ስንመለከት፣ በውስጣችን ያለው ነገር በየጊዜው ከውጭው ጋር ሲቀላቀል እናያለን፣ እናም ጠንካራ ያልሆነ፣ የተለየ ማንነት ያለው እውነት ይገለጣል።

የማወቅ ጉጉት።
በዚህ ቅጽበት ስለሚሆነው ነገር ለማወቅ ጉጉት ስንሆን፣ በአጋጣሚ ልንገረም እንችላለን።

በጥልቀት ማዳበር
ወደ እራሳችን በጥልቀት በመመርመር, የእኛን ቅጦች ማየት እንጀምራለን. እና የእኛን ዘይቤዎች በትክክል ማየት ስንችል ብቻ ነው እነሱን በመተግበርም ሆነ በመጨቆን ከእነሱ ጋር የማንተሳሰር።

መተንፈስ
እራሳችንን ስንተነፍስ ስንመለከት፣ በውስጣችን ያለው ነገር በየጊዜው ከውጭው ጋር ሲቀላቀል እናያለን፣ እናም ጠንካራ ያልሆነ፣ የተለየ ማንነት ያለው እውነት ይገለጣል።

ነፃነት ማግኘት
ምቾት የማይሰጡን ከስር ስሜቶች ጋር ጓደኛ በማድረግ ነፃነት እናገኛለን።

ፍቅር
ፍቅር (ያለው ብቻ ነው)።

ንቃተ ህሊና
ንቃተ ህሊና ሀሳባችንን ማስወገድ ሳይሆን በእነሱ ውስጥ ላለመሳት ነው።

አደራ
ሙሉ ህይወት እንዲሰማን የሚያስችለንን የልብ የመፈወስ ኃይል እመኑ።

መንቃት
በሕይወታችን ልክ አሁን ባለው ሁኔታ እስከዚህ ቅጽበት መንቃት እንችላለን። ምንም ስህተት የለም እና ምንም የሚስተካከል ነገር የለም.