Riflettere Sulla Consapevolezza Attraverso La Gioia Di Colorare

"Allow Breathe Curious" è una collaborazione madre-figlia nata dal crescente interesse di Anne per la consapevolezza e la meditazione e dalla convinzione di sua figlia Ellie che l'arte sia un potente strumento di cambiamento. Il progetto è iniziato quando Anne ha creato un elenco di parole per favorire la consapevolezza durante le notti insonni. Partendo da "Allow" (consenti) durante l'inspirazione, l'elenco è cresciuto nel tempo fino a includere tutte le lettere dell'alfabeto. Ha condiviso l'idea con sua figlia Ellie, la cui mente è stata immediatamente invasa dalle immagini di accompagnamento. Hanno deciso di unire le loro passioni per creare un libro da colorare di cartoline, in cui ogni parola è elaborata da Anne con una frase e un'illustrazione unica creata da Ellie.

Questa collaborazione tra madre e figlia si estende fino a coinvolgere chi colora, chi riceve, il servizio postale e oltre. Dal semplice gesto di colorare un'immagine alla gioia di ricevere una cartolina per posta, questo progetto manifesta la convinzione di Ellie che esistano infiniti modi per diffondere gioia attraverso la creatività e la generosità. Anne ed Ellie sperano che questi semi di consapevolezza e creatività trovino terreno fertile in tutto il mondo.

Sentitevi liberi di scaricare le immagini e colorarle. L'atto di colorare può essere un semplice esercizio di meditazione o un processo creativo spensierato. Colorate oltre le linee e regalatele a voi stessi, ai vostri cari o a sconosciuti!

Respirare
Mentre osserviamo il nostro respiro, vediamo ciò che è dentro di noi mescolarsi costantemente con ciò che è fuori, e diventa evidente la verità dell'assenza di un sé solido e separato.

Curioso
Quando siamo curiosi di sapere cosa sta succedendo in questo momento, potremmo imbatterci in qualcosa di meraviglioso.

Approfondimento
Scavando in profondità dentro noi stessi, iniziamo a vedere i nostri schemi. Ed è solo quando riusciamo a vederli veramente che non saremo più vincolati ad essi, né a metterli in atto né a reprimerli.

Respirare
Mentre osserviamo il nostro respiro, vediamo ciò che è dentro di noi mescolarsi costantemente con ciò che è fuori, e diventa evidente la verità dell'assenza di un sé solido e separato.

Trovare la libertà
Troviamo la libertà facendo amicizia con i sentimenti profondi che ci mettono a disagio.

Amore
L'amore (è tutto ciò che esiste).

Consapevolezza
La consapevolezza non consiste nell'eliminare i nostri pensieri, ma nel non perderci in essi.

Fiducia
Confidiamo nel potere curativo del cuore che ci permette di sentirci pienamente vivi.

Svegliarsi
Possiamo svegliarci in questo preciso istante, con la nostra vita esattamente così com'è, adesso. Non c'è niente che non va e non c'è niente da sistemare.