Размишљање о свесности кроз радост бојења

„Дозволи да дишеш радознала“ је сарадња мајке и ћерке која је настала из Аниног растућег интересовања за свесност и медитацију и веровања њене ћерке Ели да је уметност моћно средство за промену. Пројекат је почео када је Ен развила листу речи које помажу код свесности током несаних ноћи. Почевши од „Дозволи“ на удисају, листа се временом проширила и обухватила сва слова абецеде. Поделила је идеју са својом ћерком Ели, чији се ум одмах завртео пратећим сликама. Одлучиле су да споје своје страсти како би направиле бојанку разгледница, у којој је Ен сваку реч разрадила фразом и јединственом илустрацијом коју је креирала Ели.

Ова сарадња између мајке и ћерке протеже се на бојење, примаоца, поштанску службу и даље. Од једноставног чина бојења слике до задовољства примања разгледнице поштом, овај пројекат манифестује Елијино веровање да постоје бесконачни начини за ширење радости кроз креативност и великодушност. Ен и Ели се надају да ће ово семе свесности и креативности пронаћи плодно тло широм света.

Слободно преузмите слике и обојите их. Чин бојења може бити једноставна вежба медитације или лаган креативни процес. Обојите преко линија и поклоните их себи, вољенима или странцима!

Диши
Док посматрамо како дишемо, видимо како се оно у нама стално меша са оним што је споља, и истина о томе да не постоји чврсто, одвојено ја постаје очигледна.

Радознао
Када можемо бити радознали у вези са тим шта се дешава у овом тренутку, можемо се случајно запитати.

Дубље заронити
Дубоким зароном у себе, почињемо да видимо своје обрасце. И тек када заиста можемо да их видимо, више нећемо бити везани за њих тако што ћемо их испољавати или их потискивати.

Диши
Док посматрамо како дишемо, видимо како се оно у нама стално меша са оним што је споља, и истина о томе да не постоји чврсто, одвојено ја постаје очигледна.

Проналажење слободе
Слободу проналазимо тако што се спријатељујемо са основним осећањима која нас чине непријатним.

Љубав
Љубав (је све што постоји).

Пажљивост
Пажљивост није о томе да се решимо својих мисли, већ да се не изгубимо у њима.

Поверење
Верујте исцелитељској моћи срца која нам омогућава да се осећамо потпуно живима.

Буђење
Можемо се пробудити управо у овом тренутку са нашим животом баш онаквим какав јесте, управо сада. Ништа није погрешно и нема шта да се поправи.