Dalawang Salita Na Maaaring Magbago Ng Buhay

Posible bang dalawang salita ang makapagpabago ng araw ng isang tao, ng isang tao buhay? Paano kung ang dalawang salitang iyon ay makapagpapabago sa mundo? Well, ako ay nasa isang pakikipagsapalaran upang malaman - at, sa iyong tulong, ang paghahanap na ito ay magiging isang tagumpay.

Ang paghahanap na ito ay hindi sinasadyang nagsimula noong Nobyembre sa isang grocery store.

Nakatayo ako sa checkout line sa likod ng isang babae na mukhang nasa 60s na. Nang siya na ang magbayad, binati siya ng cashier sa pangalan at tinanong kung kumusta na siya.

Ang babae ay tumingin sa ibaba, umiling at sinabi, "Hindi maganda. Ang aking asawa ay nawalan lamang ng trabaho at ang aking anak na lalaki ay muli sa kanyang mga dating kalokohan. Ang totoo ay, hindi ko alam kung paano ako makakalagpas sa bakasyon."

Pagkatapos ay binigyan niya ang cashier ng food stamps.

Sumakit ang puso ko. Gusto kong tumulong pero hindi ko alam kung paano. Dapat ba akong mag-alok na magbayad para sa kanyang mga pinamili, humingi ng resume ng kanyang asawa? Wala pa akong nagawa. At umalis na ang babae sa tindahan.

Habang naglalakad ako papunta sa parking lot, nakita ko ang babaeng nagbabalik ng kanyang shopping cart, at may naalala ako sa aking pitaka na maaaring makatulong sa kanya sa ibang paraan ngunit sana ay malalim. Ito ay hindi isang dakot ng pera o isang lead sa isang trabaho para sa kanyang asawa, ngunit marahil - marahil lamang - ito ay gumawa ng kanyang buhay mas mahusay.

Kumalabog ang puso ko habang papalapit sa babae.

"Excuse me," sabi ko, medyo nanginginig ang boses ko. "Hindi ko maiwasang marinig ang sinabi mo sa cashier. Mukhang nahihirapan ka ngayon. I'm so sorry. I'd like to give you something."

At inabot ko sa kanya ang isang business-size na card.

Nang mabasa ng babae ang dalawang salita lamang ng card, nagsimula siyang umiyak. At sa pamamagitan ng kanyang mga luha, sinabi niya, "Wala kang ideya kung gaano ito kahalaga sa akin."

Medyo nagulat ako sa sagot niya. Dahil hindi pa ako nakakagawa ng ganito, hindi ko inaasahan ang magiging reaksyon ko. Ang tanging naiisip kong isasagot ay, "Ay naku. OK lang bang yakapin ka?"

Pagkatapos naming magyakapan, naglakad ako pabalik sa kotse ko -- at nagsimulang umiyak din.

Ang mga salita sa card?

" Mahalaga ka ."

Ilang linggo bago ito, binigyan ako ng isang kasamahan ng katulad na card bilang pampatibay-loob para sa isang proyektong ginagawa ko. Nang basahin ko ang card, naramdaman ko ang isang mainit na glow na kumalat sa loob ko. Labis akong naantig, umuwi ako at nag-order ng sarili kong kahon ng mga You Matter card at nagsimulang ibahagi ang mga ito.

Una, binigay ko sila sa pamilya at malalapit na kaibigan. Hindi man sila gaanong nahihirapan gaya ng babae sa grocery, nagliliwanag ang kanilang mga mukha at madalas na basa ang kanilang mga mata kapag nabasa nila ang dalawang salitang iyon.

Habang ako ay naging mas matapang, sinimulan kong ibigay ang mga You Matter card sa mga tao sa aking komunidad na nagpapayaman sa aking buhay – tulad ng aking dry cleaner at ang lalaking nagbebenta sa akin ng prutas sa farmer's market. Habang ang kilos ay hindi palaging nagtatapos sa isang aktwal na yakap, ang mga salita ay isang yakap sa kanilang sarili. Ang mga tatanggap ay kitang-kitang inilipat. At ako rin.

Tapos medyo naging pilyo ako. Nagsimula akong mag-iwan ng mga card sa mga lugar kung saan hindi ko nasaksihan kung sino ang tumanggap nito. Inilagay ko ang isa sa loob ng mga pahina ng isang aklat sa aklatan na aking ibinalik. Naglagay ako ng isa pa sa slot ng credit card sa isang gas pump.

Sa oras na nakilala ko ang babae sa grocery store, kinukumpleto ko ang isang programa ng sertipiko sa Applied Positive Psychology na inisponsor ng Flourishing Center. Natutunan ko ang agham sa likod ng kaligayahan at kagalingan.

Ang isa sa mga ninuno sa larangan ng positibong sikolohiya, si Chris Peterson, ay nagsabi na ang buong pagsasanay ay nagmumula sa tatlong salita: "Mahalaga ang ibang tao."

Well, kinumpirma ng karanasan ko sa grocery store na mahalaga din ang pagsasabi sa ibang tao na mahalaga sila.

Ang mga tao ay naghahangad ng koneksyon ngunit pakiramdam na higit na nakahiwalay kaysa dati. Bawat isa sa atin ay narito para sa isang dahilan. Lahat tayo ay mahalaga. Kailangan natin, at kailangan ng, isa't isa.

Laging.

Lalo na ngayon.

Ang simpleng engkuwentro na iyon sa parking lot ay naging You Matter Marathon .

Walang kinakailangang pagtakbo!

Ang layunin ay lumikha at pagyamanin ang mga positibong koneksyon sa pagitan ng mga indibidwal at sa loob ng mga komunidad sa pamamagitan ng sama-samang pagbabahagi ng 10,000 You Matter card sa Nobyembre, kapag nagsimula ang kapaskuhan at napakaraming tao ang nakahanap ng napakaraming dahilan para maramdamang hindi sila mahalaga.

Magkasama, gumawa tayo ng mahika.

Kung may inspirasyon, maaari kang sumali sa You Matter Marathon dito at mag-sign up para makatanggap ng 30 You Matter card nang walang bayad! Bawat linggo sa Nobyembre, ang mga kalahok ay makakatanggap ng email na may card sharing missions, inspiring quotes, at pagkakataong magbahagi ng mga karanasan at kumonekta sa isa't isa online.