Deux Mots Qui Peuvent Changer Une Vie

Est-il possible que deux mots puissent changer la journée de quelqu'un, la vie de quelqu'un ? Et si ces deux mots pouvaient changer le monde ? Eh bien, je suis parti en quête pour le découvrir – et, avec votre aide, cette quête sera couronnée de succès.

Cette quête a débuté par inadvertance en novembre dernier dans une épicerie.

J'étais dans la file d'attente à la caisse, derrière une femme qui semblait avoir une soixantaine d'années. Quand ce fut son tour de payer, la caissière l'a saluée par son nom et lui a demandé comment elle allait.

La femme baissa les yeux, secoua la tête et dit : « Ça ne va pas. Mon mari vient de perdre son emploi et mon fils recommence ses vieilles habitudes. Franchement, je ne sais pas comment je vais faire pour passer les fêtes. »

Elle a ensuite donné des coupons alimentaires à la caissière.

J'avais le cœur serré. Je voulais l'aider, mais je ne savais pas comment. Devais-je lui proposer de payer ses courses, lui demander le CV de son mari ? Je n'ai rien fait… pour l'instant. Et la femme a quitté le magasin.

En arrivant sur le parking, j'ai aperçu la femme qui ramenait son chariot et je me suis souvenue de quelque chose dans mon sac qui pourrait l'aider d'une manière différente, mais je l'espérais, profonde. Ce n'était pas une liasse de billets ni une piste pour trouver du travail à son mari, mais peut-être – juste peut-être – cela améliorerait-il sa vie.

Mon cœur battait la chamade tandis que je m'approchais de la femme.

« Excusez-moi », dis-je d'une voix légèrement tremblante. « Je n'ai pas pu m'empêcher d'entendre votre conversation avec la caissière. J'ai l'impression que vous traversez une période très difficile. Je suis vraiment désolée. Je voudrais vous offrir quelque chose. »

Et je lui ai tendu une carte de visite.

Lorsque la femme a lu les deux seuls mots inscrits sur la carte, elle s'est mise à pleurer. Et à travers ses larmes, elle a dit : « Vous n'imaginez pas à quel point cela compte pour moi. »

Sa réponse m'a un peu surprise. N'ayant jamais rien fait de tel auparavant, je n'avais pas anticipé sa réaction. Tout ce qui m'est venu à l'esprit a été de répondre : « Oh là là ! Est-ce que je peux vous faire un câlin ? »

Après nous être enlacés, je suis retournée à ma voiture — et j'ai commencé à pleurer moi aussi.

Les mots sur la carte ?

« Tu comptes . »

Quelques semaines auparavant, un collègue m'avait offert une carte similaire pour m'encourager dans un projet sur lequel je travaillais. En la lisant, j'ai ressenti une douce chaleur m'envahir. Profondément touchée, je suis rentrée chez moi et j'ai commandé ma propre boîte de cartes « Tu comptes » que j'ai commencé à distribuer.

J'ai d'abord distribué ces cartes à ma famille et à mes amis proches. Même s'ils n'étaient pas dans une situation aussi désespérée que la femme à l'épicerie, leurs visages s'illuminaient et souvent leurs yeux s'embuaient de larmes à la lecture de ces deux mots.

Avec l'audace, j'ai commencé à offrir des cartes « Tu comptes » aux personnes de mon entourage qui embellissent ma vie, comme mon pressing et le marchand de fruits du marché. Même si le geste ne se terminait pas toujours par une étreinte, les mots étaient une étreinte en eux-mêmes. Les destinataires étaient visiblement touchés. Et moi aussi.

Puis, j'ai commencé à faire des bêtises. J'ai laissé des cartes dans des endroits où je ne pouvais pas voir qui les recevait. J'en ai glissé une entre les pages d'un livre que je rendais à la bibliothèque. J'en ai mis une autre dans la fente pour cartes bancaires d'une pompe à essence.

Au moment où j'ai rencontré cette femme à l'épicerie, je terminais une formation certifiante en psychologie positive appliquée, dispensée par le Flourishing Center. J'y apprenais les fondements scientifiques du bonheur et du bien-être.

Chris Peterson, l'un des pionniers de la psychologie positive, a déclaré que toute cette pratique se résume à trois mots : « Les autres comptent. »

Eh bien, mon expérience au supermarché a confirmé que dire aux autres qu'ils comptent, ça compte aussi.

Les gens aspirent au lien social, mais se sentent plus isolés que jamais. Chacun d'entre nous est là pour une raison. Nous sommes tous essentiels. Nous avons besoin les uns des autres et nous avons besoin les uns des autres.

Toujours.

Surtout maintenant.

Cette simple rencontre sur le parking est devenue le Marathon You Matter .

Pas besoin de courir !

L’objectif est de créer et d’enrichir des liens positifs entre les individus et au sein des communautés en distribuant collectivement 10 000 cartes « Tu comptes » au cours du mois de novembre, au début de la période des fêtes, période où trop de gens trouvent trop de raisons de penser qu’ils ne comptent pas.

Ensemble, créons de la magie.

Si l'idée vous tente, vous pouvez participer au Marathon « You Matter » ici et vous inscrire pour recevoir gratuitement 30 cartes « You Matter » ! Chaque semaine de novembre, les participants recevront un courriel contenant des missions de partage de cartes, des citations inspirantes et la possibilité d'échanger leurs expériences et de communiquer entre eux en ligne.