دو الفاظ جو زندگی بدل سکتے ہیں۔

کیا یہ ممکن ہے کہ دو الفاظ کسی کا دن بدل دیں، کسی کا زندگی؟ کیا ہوگا اگر وہی دو الفاظ دنیا کو بدل سکتے ہیں؟ ٹھیک ہے، میں تلاش کرنے کی جستجو میں ہوں – اور، آپ کی مدد سے، یہ تلاش کامیاب ہوگی۔

یہ تلاش نادانستہ طور پر گزشتہ نومبر میں ایک گروسری اسٹور سے شروع ہوئی۔

میں چیک آؤٹ لائن میں ایک عورت کے پیچھے کھڑا تھا جو اپنی 60 کی دہائی میں لگ رہی تھی۔ جب اس کی ادائیگی کی باری آئی تو کیشیئر نے اس کا نام لے کر سلام کیا اور اس سے پوچھا کہ وہ کیسی ہے؟

عورت نے نیچے دیکھا، اپنا سر ہلایا اور کہا، "اتنا اچھا نہیں ہے۔ میرے شوہر کی ابھی نوکری چلی گئی ہے اور میرا بیٹا پھر سے اپنی پرانی چالوں پر آمادہ ہے۔ سچی بات ہے، مجھے نہیں معلوم کہ میں چھٹیاں کیسے گزاروں گی۔"

پھر اس نے کیشئر کو فوڈ سٹیمپ دیا۔

میرا دل دکھ رہا تھا۔ میں مدد کرنا چاہتا تھا لیکن نہیں جانتا تھا کہ کیسے۔ کیا مجھے اس کے گروسری کی ادائیگی کی پیشکش کرنی چاہیے، اس کے شوہر کا ریزیوم مانگنا چاہیے؟ میں نے ابھی تک کچھ نہیں کیا۔ اور عورت دکان سے نکل گئی۔

جیسے ہی میں پارکنگ میں گیا، میں نے عورت کو اپنی شاپنگ کارٹ واپس کرتے ہوئے دیکھا، اور مجھے اپنے پرس میں کچھ یاد آیا جو اس کی مختلف لیکن امید کے ساتھ گہرے طریقے سے مدد کر سکتا تھا۔ یہ اس کے شوہر کے لیے مٹھی بھر نقدی یا نوکری پر لیڈ نہیں تھی، لیکن شاید - شاید - یہ اس کی زندگی کو بہتر بنائے۔

عورت کے قریب پہنچتے ہی میرا دل دھڑک گیا۔

’’معاف کیجئے گا،‘‘ میں نے کہا، میری آواز قدرے کانپ گئی۔ "آپ نے کیشئر سے جو کہا میں اسے سن کر مدد نہیں کر سکا۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ اس وقت بہت مشکل وقت سے گزر رہے ہیں۔ مجھے بہت افسوس ہے۔ میں آپ کو کچھ دینا چاہوں گا۔"

اور میں نے اسے کاروباری سائز کا کارڈ دیا۔

عورت نے کارڈ کے صرف دو الفاظ پڑھے تو وہ رونے لگی۔ اور اپنے آنسوؤں کے ذریعے، اس نے کہا، "آپ کو اندازہ نہیں ہے کہ یہ میرے لیے کتنا معنی رکھتا ہے۔"

میں اس کے جواب سے قدرے چونکا۔ اس سے پہلے کبھی ایسا کچھ نہ کرنے کے بعد، میں نے اس ردعمل کا اندازہ نہیں لگایا تھا جو مجھے مل سکتا ہے۔ جواب دینے کے لیے میں صرف اتنا سوچ سکتا تھا، "اوہ، کیا آپ کو گلے لگانا ٹھیک رہے گا؟"

ہمارے گلے لگنے کے بعد، میں واپس اپنی گاڑی کی طرف چلا گیا -- اور رونا بھی شروع کر دیا۔

کارڈ پر الفاظ؟

" تمہیں فرق پڑتا ہے ۔"

کچھ ہفتے پہلے، ایک ساتھی نے مجھے اس پروجیکٹ کے لیے حوصلہ افزائی کے طور پر ایک ایسا ہی کارڈ دیا جس پر میں کام کر رہا تھا۔ جب میں نے کارڈ پڑھا تو مجھے اپنے اندر ایک گرم چمک پھیلی ہوئی محسوس ہوئی۔ دل کی گہرائیوں سے چھو گیا، میں گھر آیا اور یو میٹر کارڈز کا اپنا باکس آرڈر کیا اور انہیں بانٹنا شروع کیا۔

سب سے پہلے، میں نے انہیں خاندان اور قریبی دوستوں کو دیا. یہاں تک کہ اگر وہ گروسری اسٹور کی عورت کی طرح سنگین پریشانیوں میں نہیں تھے، تب بھی جب وہ ان دو الفاظ کو پڑھتے تھے تو ان کے چہرے چمک اٹھتے تھے اور اکثر ان کی آنکھیں نم ہوجاتی تھیں۔

جیسے جیسے میں دلیر ہوتا گیا، میں نے اپنی کمیونٹی کے لوگوں کو یو میٹر کارڈز دینا شروع کر دیے جو میری زندگی کو مزید امیر بناتے ہیں - جیسے کہ میرا ڈرائی کلینر اور وہ آدمی جو مجھے کسانوں کے بازار میں پھل بیچتا ہے۔ اگرچہ اشارہ ہمیشہ ایک حقیقی گلے میں ختم نہیں ہوتا تھا، الفاظ اپنے آپ میں ایک گلے تھے۔ وصول کنندگان کو بظاہر منتقل کردیا گیا تھا۔ اور میں بھی تھا۔

پھر میں تھوڑا شرارتی ہو گیا۔ میں نے ان جگہوں پر کارڈز چھوڑنا شروع کیے جہاں میں یہ نہیں دیکھ سکتا تھا کہ انہیں کس نے وصول کیا۔ میں نے لائبریری کی ایک کتاب کے صفحات کے اندر ایک ٹکڑا جو میں واپس کر رہا تھا۔ میں نے ایک گیس پمپ پر کریڈٹ کارڈ سلاٹ میں ایک اور رکھ دیا۔

جس وقت میں گروسری سٹور میں خاتون سے ملا، میں Flourishing Center کی طرف سے سپانسر کردہ Applied Positive Psychology میں ایک سرٹیفکیٹ پروگرام مکمل کر رہا تھا۔ میں نے خوشی اور تندرستی کے پیچھے سائنس سیکھی۔

مثبت نفسیات کے میدان میں ایک آباؤ اجداد، کرس پیٹرسن نے کہا کہ پوری مشق تین الفاظ پر ابلتی ہے: "دوسرے لوگ اہمیت رکھتے ہیں۔"

ٹھیک ہے، گروسری اسٹور میں میرے تجربے نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ دوسرے لوگوں کو بتانا بھی اہمیت رکھتا ہے۔

لوگ رابطے کے خواہش مند ہیں لیکن پہلے سے کہیں زیادہ الگ تھلگ محسوس کرتے ہیں۔ ہم میں سے ہر ایک یہاں کسی نہ کسی وجہ سے ہے۔ ہم سب ضروری ہیں۔ ہمیں ایک دوسرے کی ضرورت ہے، اور ضرورت ہے۔

ہمیشہ

خاص طور پر اب۔

پارکنگ لاٹ میں وہ سادہ سی ملاقات یو میٹر میراتھن بن گئی ہے۔

چلانے کی ضرورت نہیں!

مقصد نومبر کے دوران 10,000 You Matter کارڈز کو اجتماعی طور پر بانٹ کر افراد اور کمیونٹیز کے درمیان مثبت روابط پیدا کرنا اور ان کو تقویت دینا ہے، جب چھٹی کا موسم شروع ہوتا ہے اور بہت سے لوگوں کو یہ محسوس کرنے کی بہت سی وجوہات مل جاتی ہیں کہ انہیں کوئی فرق نہیں پڑتا۔

چلو مل کر کچھ جادو کرتے ہیں۔

اگر حوصلہ افزائی ہو، تو آپ یہاں یو میٹر میراتھن میں شامل ہو سکتے ہیں اور بغیر کسی چارج کے 30 یو میٹر کارڈز حاصل کرنے کے لیے سائن اپ کر سکتے ہیں! نومبر میں ہر ہفتے، شرکاء کو کارڈ شیئرنگ مشن، متاثر کن اقتباسات، اور تجربات کا اشتراک کرنے اور ایک دوسرے سے آن لائن جڑنے کا موقع کے ساتھ ایک ای میل موصول ہوگا۔