Dua Perkataan Yang Boleh Mengubah Kehidupan

Mungkinkah dua perkataan boleh mengubah hari seseorang, hari seseorang kehidupan? Bagaimana jika dua perkataan yang sama itu boleh mengubah dunia? Baiklah, saya sedang dalam usaha untuk mengetahui – dan, dengan bantuan anda, usaha ini akan berjaya.

Pencarian ini secara tidak sengaja bermula November lalu di sebuah kedai runcit.

Saya berdiri di barisan pembayaran di belakang seorang wanita yang kelihatan berusia 60-an. Apabila tiba gilirannya untuk membayar, juruwang itu menyambutnya dengan nama dan bertanya khabarnya.

Wanita itu memandang ke bawah, menggelengkan kepalanya dan berkata, "Tidak begitu baik. Suami saya baru sahaja kehilangan pekerjaan dan anak saya kembali melakukan tipu helah lamanya. Sebenarnya, saya tidak tahu bagaimana saya akan melalui cuti ini."

Kemudian dia memberikan setem makanan kepada juruwang.

Hati saya sakit. Saya ingin membantu tetapi tidak tahu bagaimana. Perlukah saya menawarkan untuk membayar belanjanya, meminta resume suaminya? Saya tidak melakukan apa-apa - lagi. Dan wanita itu meninggalkan kedai itu.

Semasa saya berjalan ke tempat letak kereta, saya ternampak wanita itu memulangkan troli beli-belahnya, dan saya teringat sesuatu dalam dompet saya yang boleh membantunya dengan cara yang berbeza tetapi mudah-mudahan mendalam. Ia bukan segelintir wang tunai atau petunjuk dalam pekerjaan untuk suaminya, tetapi mungkin – mungkin sahaja – ia akan menjadikan hidupnya lebih baik.

Hatiku berdegup kencang apabila mendekati wanita itu.

"Maafkan saya," kata saya, suara saya sedikit bergetar. "Saya tidak dapat menahan mendengar apa yang awak katakan kepada juruwang. Nampaknya awak sedang melalui masa yang sangat sukar sekarang. Saya minta maaf. Saya ingin memberikan sesuatu kepada awak."

Dan saya menghulurkan kad bersaiz perniagaan.

Apabila wanita itu membaca hanya dua perkataan kad itu, dia mula menangis. Dan melalui air matanya, dia berkata, "Anda tidak tahu betapa bermaknanya ini kepada saya."

Aku sedikit terkejut dengan jawapan dia. Saya tidak pernah melakukan perkara seperti ini sebelum ini, saya tidak menjangkakan reaksi yang mungkin saya terima. Apa yang boleh saya fikirkan untuk menjawab adalah, "Ya ampun. Bolehkah saya memeluk awak?"

Selepas kami berpelukan, saya berjalan kembali ke kereta saya -- dan mula menangis juga.

Perkataan pada kad itu?

“ Anda Penting .”

Beberapa minggu sebelum itu, seorang rakan sekerja memberi saya kad yang sama sebagai galakan untuk projek yang sedang saya kerjakan. Apabila saya membaca kad itu, saya merasakan cahaya hangat tersebar di dalam diri saya. Sangat terharu, saya pulang ke rumah dan memesan kotak kad You Matter saya sendiri dan mula berkongsinya.

Pertama, saya berikan kepada keluarga dan kawan rapat. Walaupun mereka tidak seteruk wanita di kedai runcit itu, wajah mereka berseri-seri dan sering mata mereka basah apabila membaca dua perkataan itu.

Apabila saya semakin berani, saya mula memberikan kad You Matter kepada orang dalam komuniti saya yang menjadikan hidup saya lebih kaya – seperti pencuci kering saya dan lelaki yang menjual buah-buahan kepada saya di pasar tani. Walaupun isyarat itu tidak selalu berakhir dengan pelukan sebenar, kata-kata itu adalah pelukan dalam diri mereka sendiri. Para penerima kelihatan terharu. Dan saya juga begitu.

Kemudian saya menjadi agak nakal. Saya mula meninggalkan kad di tempat yang saya tidak dapat melihat siapa yang menerimanya. Saya menyelit satu di dalam halaman buku perpustakaan yang saya pulangkan. Saya meletakkan satu lagi dalam slot kad kredit di pam gas.

Pada masa saya bertemu wanita itu di kedai runcit, saya sedang menyiapkan program sijil dalam Applied Positive Psychology yang ditaja oleh Flourishing Center. Saya belajar sains di sebalik kebahagiaan dan kesejahteraan.

Salah seorang nenek moyang dalam bidang psikologi positif, Chris Peterson, berkata bahawa keseluruhan amalan berpunca kepada tiga perkataan: "Orang lain penting."

Nah, pengalaman saya di kedai runcit mengesahkan bahawa memberitahu orang lain bahawa mereka penting juga penting.

Orang ramai mendambakan sambungan tetapi berasa lebih terpencil berbanding sebelum ini. Setiap daripada kita ada di sini atas sebab tertentu. Kita semua adalah penting. Kami memerlukan, dan diperlukan oleh, satu sama lain.

Sentiasa.

Terutama sekarang.

Pertemuan mudah di tempat letak kereta itu telah menjadi Marathon You Matter .

Tidak perlu berlari!

Matlamatnya adalah untuk mewujudkan dan memperkaya hubungan positif antara individu dan dalam komuniti dengan berkongsi 10,000 kad You Matter secara kolektif pada bulan November, apabila musim cuti bermula dan terlalu ramai orang mendapati terlalu banyak sebab untuk berasa mereka tidak penting.

Bersama-sama, mari kita buat sihir.

Jika mendapat inspirasi, anda boleh menyertai You Matter Marathon di sini dan mendaftar untuk menerima 30 kad You Matter tanpa sebarang bayaran! Setiap minggu pada bulan November, peserta akan menerima e-mel dengan misi perkongsian kad, petikan inspirasi dan peluang untuk berkongsi pengalaman dan berhubung antara satu sama lain dalam talian.