Dwa słowa, które mogą zmienić życie

Czy możliwe jest, że dwa słowa mogą zmienić czyjś dzień, czyjeś życie? życie? A co jeśli te dwa słowa mogą zmienić świat? Cóż, jestem na misji, aby się dowiedzieć – i z twoją pomocą ta misja zakończy się sukcesem.

Ta wyprawa rozpoczęła się niespodziewanie w listopadzie ubiegłego roku w sklepie spożywczym.

Stałem w kolejce do kasy za kobietą, która wyglądała na 60-latkę. Kiedy nadeszła jej kolej na zapłatę, kasjer przywitał ją po imieniu i zapytał, jak się czuje.

Kobieta spojrzała w dół, pokręciła głową i powiedziała: „Nie za dobrze. Mój mąż właśnie stracił pracę, a mój syn znów zaczął swoje stare sztuczki. Prawda jest taka, że ​​nie wiem, jak przetrwam święta”.

Następnie dała kasjerowi bony żywnościowe.

Serce mnie bolało. Chciałam pomóc, ale nie wiedziałam jak. Czy powinnam zaproponować, że zapłacę za jej zakupy, poprosić o CV jej męża? Nic nie zrobiłam – jeszcze. A kobieta wyszła ze sklepu.

Gdy wchodziłam na parking, zauważyłam kobietę odstawiającą wózek na zakupy i przypomniałam sobie o czymś w mojej torebce, co mogłoby jej pomóc w inny, ale mam nadzieję, głęboki sposób. Nie była to garść gotówki ani wskazówka dotycząca pracy dla jej męża, ale może – tylko może – uczyniłoby to jej życie lepszym.

Serce waliło mi w piersiach, gdy podchodziłem do kobiety.

„Przepraszam” – powiedziałem, a mój głos lekko drżał. „Nie mogłem nie podsłuchać, co powiedziałeś kasjerowi. Wygląda na to, że przechodzisz teraz przez naprawdę ciężki okres. Bardzo mi przykro. Chciałbym ci coś dać”.

I wręczyłem jej wizytówkę.

Kiedy kobieta przeczytała tylko dwa słowa na kartce, zaczęła płakać. I przez łzy powiedziała: „Nie masz pojęcia, jak wiele to dla mnie znaczy”.

Jej odpowiedź mnie trochę zaskoczyła. Nigdy wcześniej nie robiłam czegoś takiego, więc nie spodziewałam się reakcji, jaką mogę otrzymać. Wszystko, co mogłam pomyśleć, żeby odpowiedzieć, to: „Ojej. Czy mogę cię przytulić?”

Po tym jak się uściskaliśmy, wróciłam do samochodu i również zaczęłam płakać.

Co jest napisane na karcie?

„ Jesteś ważny ”.

Kilka tygodni wcześniej kolega dał mi podobną kartkę jako zachętę do projektu, nad którym pracowałem. Kiedy przeczytałem kartkę, poczułem, jak ciepło rozlewa się we mnie. Głęboko wzruszony wróciłem do domu i zamówiłem własne pudełko kart You Matter , po czym zacząłem się nimi dzielić.

Najpierw dałem je rodzinie i bliskim przyjaciołom. Nawet jeśli nie byli w tak opłakanym stanie jak kobieta w sklepie spożywczym, ich twarze rozjaśniały się, a oczy często wilgotniały, gdy czytali te dwa słowa.

Gdy stawałam się odważniejsza, zaczęłam dawać karty You Matter osobom w mojej społeczności, które wzbogacają moje życie – takim jak mój pracownik pralni chemicznej i mężczyzna, który sprzedaje mi owoce na targu rolniczym. Choć gest ten nie zawsze kończył się prawdziwym uściskiem, słowa same w sobie były uściskiem. Odbiorcy byli wyraźnie wzruszeni. Ja również.

Potem stałam się trochę psotna. Zaczęłam zostawiać kartki w miejscach, w których nie mogłam zobaczyć, kto je dostał. Jedną włożyłam do stron książki z biblioteki, którą oddawałam. Drugą włożyłam do slotu na kartę kredytową przy dystrybutorze benzyny.

Kiedy spotkałam kobietę w sklepie spożywczym, kończyłam program certyfikacyjny z Psychologii Pozytywnej Stosowanej sponsorowany przez Flourishing Center. Poznałam naukę stojącą za szczęściem i dobrym samopoczuciem.

Jeden z prekursorów psychologii pozytywnej, Chris Peterson, powiedział, że cała praktyka sprowadza się do trzech słów: „Inni ludzie są ważni”.

Cóż, moje doświadczenie w sklepie spożywczym potwierdziło, że mówienie innym ludziom, że są dla nas ważni, również ma znaczenie.

Ludzie pragną połączenia, ale czują się bardziej odizolowani niż kiedykolwiek. Każdy z nas jest tu z jakiegoś powodu. Wszyscy jesteśmy niezbędni. Potrzebujemy siebie nawzajem i jesteśmy sobie potrzebni.

Zawsze.

Zwłaszcza teraz.

Z tego prostego spotkania na parkingu narodził się Maraton You Matter .

Nie ma potrzeby biegania!

Celem jest tworzenie i wzbogacanie pozytywnych więzi między osobami i społecznościami poprzez zbiorowe rozdawanie 10 000 kartek „Jesteś ważny” w listopadzie, kiedy zaczyna się okres świąteczny i zbyt wiele osób znajduje mnóstwo powodów, by czuć się nieważnymi.

Razem stwórzmy odrobinę magii.

Jeśli Cię to zainspiruje, możesz dołączyć do You Matter Marathon tutaj i zapisać się, aby otrzymać 30 kart You Matter bezpłatnie! Każdego tygodnia w listopadzie uczestnicy otrzymają e-mail z misjami dzielenia się kartami, inspirującymi cytatami i możliwością dzielenia się doświadczeniami i łączenia się ze sobą online.