Pam Wyt Ti yma? Gwersi Am Ystyr Bywyd

Dros yr ychydig ddyddiau diwethaf, cynhaliais ychydig o arbrawf cymdeithasol. Gofynnais gwestiwn pwysig iawn i wahanol bobl, efallai’r cwestiwn pwysicaf oll: Pam ydych chi yma?

Roeddwn i eisiau gwybod beth mae pobl eraill yn ei feddwl am ystyr bywyd a beth allwn ni ei ddysgu ohono. Gofynnais i fy ffrindiau, siaradais â fy rhieni a galwais fy neiniau a theidiau. Rwyf wedi gofyn i ddieithriaid ar y strydoedd, plant gan ffrindiau a phobl ar hap yn yr isffordd.

Mae'n gwbl anhygoel pa mor barod yw pobl i fod yn agored pan fyddwch chi'n gofyn yn ddiffuant am eu barn ar rywbeth pwysig. Ac mae'r profiadau wrth gasglu'r straeon yn rhywbeth arall hefyd. Cefais fy nghicio allan o ysgol, ces i drafodaeth am popcorn menyn gyda fy nghymdogion a bu bron i mi anafu fy stumog o chwerthin yn rhy galed gyda menyw wych mewn cadair olwyn.

Mae hwn yn ddarlleniad hirach, felly os ydych chi'n meddwl ei fod yn deilwng o'ch amser, cymerwch sedd, cymerwch baned a pheidiwch â rhuthro i'w orffen. Ychydig o awgrym… mae'r ffordd yn bwysicach na'r cyrchfan.

Rwyf wedi dysgu llawer o'r ymatebion hyn. Roedd rhai atebion yn gwyro'n fawr oddi wrth ei gilydd felly, yn amlwg, mae ystyr bywyd yn wahanol o berson i berson. Ni ddylai hyn fod yn syndod i neb. Ond yr hyn sydd bwysicaf (ac sy'n galonogol) i mi yw ei bod yn ymddangos bod llawer o dir cyffredin hefyd. Mae llawer o bobl yn nodi ffynonellau tebyg o ystyr ar gyfer eu bywydau.

"Rwy'n ymdrechu'n galed iawn i beidio â bod yn dick. Os mai dyna'r unig beth rwy'n ei gyflawni mewn bywyd, heb fod yn dick, mae'n debyg y gwnes yn iawn."

- Sarah

1. Cariad conffeti neu effaith Matthew

Roedd yr ymateb mwyaf cyffredin a glywais yn ymwneud yn uniongyrchol â chariad. Soniodd llawer eu bod yn canfod ystyr trwy fod gyda’u teulu neu bartneriaid. Trwy garu a gofalu am eraill mae eu bywydau yn dod yn ystyrlon.

"Rwy'n byw mewn swigen. Mae fy nheulu yn bopeth i mi. Rwyf am i bawb o'm cwmpas fod yn hapus."

- Anhysbys (gan fenyw, wnes i ddim dysgu ei henw)

Peth rhyfeddol yw cariad. Rwy'n credu mai'r unig ffordd i adnabod rhywun yn wirioneddol yw ei garu. Trwy dderbyn a gofalu cariad, mae rhywun yn gweld y person gyda'i holl gryfderau a gwendidau, ac yn bwysicaf oll, ei botensial. Gall ffrindiau, partneriaid neu rieni cariadus weld potensial rhywun a byddant yn ei annog trwy annog y person i ddod yr hyn y dylai fod.

“Pwy bynnag sydd ganddo, fe gaiff fwy, a bydd ganddo ddigonedd; oddi wrthyn nhw y bydd pwy bynnag nad oes ganddo, hyd yn oed yr hyn sydd ganddynt.”

—Mathew

Iawn, fe gawsoch fi, ni wnes i gyfarfod mewn gwirionedd a gofyn i'r efengylwr Matthew am ystyr bywyd, ond mae ei ddyfyniad enwog o'r Beibl yn dal i gyd-fynd. Er mwyn derbyn cariad, rhaid inni roi cariad yn gyntaf. Ydych chi erioed wedi sylwi mai'r bobl hapusaf sy'n profi llawer o "lwc" yw'r rhai sy'n rhoi llawer i eraill? Nhw yw'r cyntaf i helpu a'r cyntaf i siarad gair caredig. Mae bywyd yn eu gwobrwyo â chyfleoedd. Neu yn eu cawodydd ag anrhegion.

Galwch fi'n wallgof ond credaf fod cariad i'w weld yn gorfforol ar wynebau pobl o'r fath. Efallai na fyddwch chi'n ei weld trwy'r amser ond i mi mae pobl sy'n rhoi ac yn gariadus yn gyffredinol yn dangos hyn gyda'u llygaid, eu aeliau a'u gwên. Ni allwch helpu mewn gwirionedd ond eu hoffi yn ôl am eu natur gariadus a charedig.

Credaf y dylai oherwydd y cariad hwn fod fel conffeti. Nid yw'n rhywbeth y dylid ei achub ar gyfer pobl bwysig neu ddigwyddiadau prin ond yn hytrach ei ledaenu i'r rhai sydd o'ch cwmpas.

"Rydyn ni i gyd yn cerdded adref gyda'n gilydd. Rwy'n meddwl petaem ni'n gallu gwneud y llwybr annioddefol o galed yn haws i'n gilydd, mae ein bywyd yn dod yn ystyrlon."

-Anna

2. Rwyf yma i bwrpas!

Roedd yr ail ymateb mwyaf cyffredin a glywais yn ymwneud â chyflawni rhywbeth. Yn amlwg, un o alluoedd pennaf dyn yw breuddwydio. Rydyn ni'n gallu dychmygu byd sy'n wahanol, gallwn ni ei weld a'i ddychmygu o flaen ein llygaid. Ac yn well byth, rydyn ni weithiau'n sylweddoli mai ni yw'r rhai sy'n gallu gwneud rhywbeth yn ei gylch.

Mae'r ymateb nesaf gan blentyn saith oed. Rwy'n ei chael hi'n eithaf doeth.

"Pan dwi'n tyfu i fyny, y cyfan dwi eisiau ei wneud ydy dawns fodern. Does gennym ni ddim bar fel sydd ganddyn nhw mewn bale. Rydyn ni'n symud trwy'r ystafell. Y llynedd, fe wnaethon ni ddawnsio sioe am fôr-ladron. Roedd yn fendigedig!"

- Anhysbys

A phwy sydd i ddweud na all bywyd ymwneud â dod yn ddawnsiwr? Y wers yma yw bod bywyd nid yn unig yn ymwneud â bod ond hefyd yn ymwneud â dod. A'r unig un y dylid caniatáu iddo benderfynu beth i ddod yw chi. Ysgrifennu nofel sy'n gwerthu orau? Gwella canser? Neu ddod yn arbenigwr blaenllaw'r byd ar wneud offerynnau allan o iâ? Cnociwch eich hun allan. Eich dewis chi a'ch dewis chi yn unig ydyw.

Dywedodd llawer o bobl wrthyf am eu gwaith a’u gobeithion i greu rhywbeth y bydd pobl yn ei gofio. Maen nhw eisiau tyfu. Mae hyn yn bendant yn wir i mi hefyd. Rwy’n gobeithio y bydd fy ysgrifennu yn cael effaith ar bobl, ei fod yn cyffwrdd â nhw ar lefel ddwfn ac yn gwneud iddyn nhw ystyried cwestiynau pwysig.

“Gweithio gyda phlant a bod y fersiwn orau ohonof fy hun er mwyn i mi allu codi eraill.”

- Chris

"Rwy'n gweithio yn y brifysgol. Mae'r rhan fwyaf o ddosbarthiadau yma yn cael eu haddysgu gan rywun sy'n sefyll o flaen y dosbarth ac yn siarad am 90 munud. Rwy'n ceisio annog fy myfyrwyr i ddatblygu eu syniadau eu hunain. Rwyf am iddynt ymgysylltu â'r cynnwys yn hytrach na'i amsugno'n unig. Maen nhw'n gweithio ar gasys go iawn ac yn gorfod dod o hyd i atebion. Mae eu hymateb yn dweud wrthyf fy mod yn cael effaith. Ac rwyf hefyd yn dysgu oddi wrthynt."

— Thomas

Mae'n ddoniol. Soniodd cryn dipyn o bobl am waith fel ffynhonnell eu hystyr ond nid oedd yr un ohonynt yn sôn am arian, bri na phŵer. Soniodd pob un ohonynt am helpu eraill. Yn yr un modd, gall pobl ddod o hyd i ystyr trwy ddilyn rhyw achos fel ymladd dros hawliau dynol neu ymchwilio i frechlynnau ar gyfer clefydau prin. Mae ystyr, yn yr ystyr hwn, bob amser yn drosgynnol. Mae'n ymwneud â mwy na ni. Mae thema neu nod mwy i’w gyrraedd ac mae ein cyfraniad ni ar y ffordd i’r perwyl hwn. Bydd pobl sydd wedi gwirfoddoli ar ryw adeg yn eu bywyd yn gwybod y teimlad y gall ei greu.

“Ystyr bywyd yw gwneud i’r bywyd hwnnw gyfrif. I wneud yn siŵr fod y byd ychydig yn well ar ôl i mi fynd.”

- Anhysbys

Y cymhelliad gwaelodol dwfn yma yw cael effaith. Rydyn ni eisiau i'n bywydau fod o bwys a gobeithio y gallwn ni gyflawni rhywbeth sy'n para ar ôl i ni fynd.

3. Gall fod ystyr mewn dioddefaint, os byddwn yn dewis ein hagwedd tuag ato yn ofalus!

"Rwy'n cymryd bywyd fel y mae Duw wedi ei roi i mi. Nid yw'n hawdd ei esbonio. Ond bydd Duw yn gwybod pam mae'n rhaid iddo fod felly. Nid yw bywyd yn hawdd i mi. Ond mae gen i'r ddawn o hyd i gynnwys fy holl anwyliaid yn fy ngweddïau. Ac rwy'n eu caru'n fawr."

- Anhysbys

Dywedwyd hyn wrthyf gan wraig oedrannus a oedd wedi cael llawer o dreialon yn ei bywyd. Yn blentyn, bu'n rhaid iddi deithio bron i fil o gilometrau ar drol ychen i geisio lloches rhag y rhyfel. Collodd ei theulu bopeth. Yn ddiweddarach o lawer, aeth un o'i phlant ei hun yn isel yn glinigol. Roedd cymaint o boen yn ei geiriau. Ond hyd yn oed yn y boen roedd yna olau a diolchgarwch.

Mae gan fodau dynol allu anhygoel arall. Ni yw'r unig rywogaeth sy'n gallu dewis eu hagwedd tuag at ddioddefaint anwirfoddol. Mae Viktor Frankl yn sôn am hyn yn helaeth yn ei lyfr Man's Search of Meaning. Gall bodau dynol ddod o hyd i ystyr hyd yn oed yn yr amseroedd tywyllaf. Rydym yn arsylwi pobl ddewr sydd wedi trawsnewid treialon gwych yn gyflawniad personol a thwf. Clywn am ddynoliaeth ddofn yng nghanol dioddefaint. Mae claf canser terfynol yn canfod harddwch ei natur neu'n ailgysylltu â pherthynas pell. Mae rhywun yn cael ei thanio o’i swydd ac ar ôl cyfnod o rwystredigaeth, mae’n dechrau bywyd newydd, yn hapusach ac yn fwy penderfynol nag o’r blaen.

Mae'n bwysig dweud nad oes angen dioddefaint o bell ffordd i ddod o hyd i ystyr. Uchod gwelsom fod cariad a gwaith yn ffynonellau ystyr pwysig. Ond gall ein dehongliad o dreialon a phoen wneud bywyd yn ystyrlon hefyd. Gallwn weld siawns lle mae eraill yn gweld rhwystr yn unig. Gallwn weld y cadarnhaol yn y negyddol.

"Y llynedd, roeddwn mewn damwain car fawr. Roeddwn ar fin marw. Rwy'n gwybod ei fod yn swnio'n rhyfedd ond wrth edrych yn ôl mae wedi bod yn un o'r pethau gorau a allai fod wedi digwydd i mi. Heb y ddamwain byddwn wedi parhau i fyw bywyd a oedd yn fy ngwneud yn anhapus iawn. Roedd fel ail ben-blwydd."

- Anhysbys

Mae'r ymateb hwn mor anhygoel. Mae fy ffrind wedi canfod pwrpas yn un o'r sefyllfaoedd mwyaf poenus ac annheg y gellir ei ddychmygu. Gwnaeth rhywun arall gamgymeriad a bu bron iddi farw. Ac eto fe'i defnyddiodd fel sbardun i ail-werthuso ei bywyd am yr hyn sy'n bwysig a'r hyn nad yw'n bwysig. Rhoddodd ystyr i'w bywyd ei hun trwy ddewis sut i ymateb i ddioddefaint anochel ac felly y gallwn ni.

4. Mae bywyd yn ddiystyr! Ond a fyddai hynny mor ddrwg?

"Dydw i ddim yn meddwl bod ystyr i fywyd. Pedair blynedd yn ôl, cefais ddiagnosis o ganser. Wrth orwedd yn fy ngwely fe es i'n anobeithiol iawn am geisio dod o hyd i ystyr. Roeddwn i'n meddwl bod fy salwch wedi fy ngorfodi i greu pwrpas hudol i fy mywyd. Roedd y pwysau hwn yn fy ngwneud yn anhapus. Nawr, rwy'n ceisio derbyn bod bywyd yn union yr hyn ydyw."

- Anhysbys

Yn y cynllun mawreddog o bethau ychydig iawn o bwys ein bywydau unigol. Ni fydd y rhan fwyaf ohonom byth yn dod yn wleidyddion blaenllaw, yn athletwyr o safon fyd-eang nac yn beintwyr enwog. Mae'n annhebygol iawn bod ein bywydau yn ffynhonnell newid mawr yn y gair. Ni fydd ein bodolaeth yn cael ei nodi yn y llyfrau hanes. Gall y meddwl hwn fod ychydig yn bryderus. Os yw ein bywydau o bwys cyn lleied, pam trafferthu?

"Rwy'n 23 mlwydd oed. Os ydw i'n gwbl onest dwi ddim yn gwybod ystyr bywyd. Mae fel y cwestiwn anoddaf oll. Weithiau dwi'n meddwl bod y cyfan yn ddiystyr. Tra dwi yma, rydw i eisiau casglu profiadau. Gweld lliwiau. Teimlo emosiynau. A mynegi fy hun fel bod dynol."

- Jurek

O safbwynt hyd yn oed yn fwy mawreddog, nid oes bron dim y mae bodau dynol yn ei wneud yn cyfrannu llawer at siâp y bydysawd. Yn y llinell amser o biliynau o flynyddoedd, nid yw dynoliaeth ond yn fwrlwm o weithgaredd. Hyd yn oed pe baem yn rhoi'r gorau i fodoli, ni fyddai'r bydysawd yn poeni mewn gwirionedd. Mae llawer o straeon gwych wedi darlunio'r gwrthdaro hwn o'n hamser cyfyngedig ar y ddaear yn erbyn y cysyniad o anfeidredd. Mae rhywun yn gorwedd ar y traeth ac yn edrych ar y sêr. Am eiliad, mae'n sylweddoli ehangder popeth o'i gwmpas ac yna'n nodi pa mor fach yw e.

Mae dwy ffordd i feddwl am y gwireddu. Un yw syrthio mewn anobaith oherwydd bod ein synnwyr o hunan-bwysigrwydd dan fygythiad. Y llall yw cydnabod ein bychander. Os nad oes gennym ni unrhyw ddylanwad mawr ar y bydysawd yna efallai y byddwn ni hefyd yn mwynhau bywyd i'r eithaf tra byddwn ni yma. Mae hefyd yn creu ymdeimlad mawr o ostyngeiddrwydd oherwydd gellir derbyn diffyg rheolaeth o'r diwedd. Gallwn ddewis mynd â llif bywyd yn unig.

"Pam ydyn ni yma? Achos mae'n fendigedig! :-)"

- Clemens

Rwy'n credu mai sylweddoli bychander yw'r ateb i'r gwrthdaro rhwng chwilio am ystyr a'r wybodaeth am ddinodedd cosmig. Mae'n ein rhyddhau i fwynhau'r foment, i ddod o hyd i gariad ac i fod yn dyst i wyrthiau natur. Efallai wedyn, mae byw yn dod yn ystyrlon trwy brofi'r pethau bach. Dawnsio. Gwrando ar gerddoriaeth. Pelydrau cyntaf yr heulwen ar ôl gaeaf hir. Sipyn o siocled poeth tywyll yn eich hoff gaffi.

Gallwch ddewis gweld ystyr ym mhob profiad y mae bywyd yn ei ddarparu.

5. Pedair ffynhonnell o ystyr ar gyfer prosiectau celf hardd ac anorffenedig!

Gadewch i ni ddychwelyd un tro olaf at yr hyn a ddamcaniaethodd Victor Frankl. Dywedodd:

“Gallwn ddarganfod ystyr bywyd hwn mewn tair (pedair) ffordd wahanol: (1) trwy greu gwaith neu wneud gweithred; (2) trwy brofi rhywbeth neu (3) dod ar draws rhywun; a (4) trwy ein hagwedd tuag at ddioddefaint anochel.”

– Victor Frankl (Chwilio Dyn am Ystyr, tt. 111-115)

Ac yno mae gennych chi nhw, pedair ffynhonnell o ystyr: Gwaith, profiadau, cariad, a'n safiad tuag at ddioddefaint anochel. Mae pob stori a gesglais braidd yn atseinio gyda nhw. I'r rhai ohonom sydd wedi dod o hyd i ystyr mewn bywyd, mae'n aml yn gyfuniad o'r pedair ffynhonnell hynny.

Ac i'r rhai nad ydyn nhw wedi dod o hyd iddo, mae gobaith, oherwydd rydyn ni fel bodau dynol yn brosiectau celf, hardd a heb eu gorffen.

Efallai mai chwilio dyn am ystyr yw'r chwiliad mwyaf sylfaenol ar y ffordd o hunanddarganfod. Ac yn y diwedd, mae'n rhaid i bob olaf ohonom ddod o hyd i'w ateb ei hun.