आप यहाँ क्यों हैं? जीवन के अर्थ के बारे में सबक

पिछले कुछ दिनों में, मैंने एक छोटा सा सामाजिक प्रयोग किया। मैंने अलग-अलग लोगों से एक बहुत ही महत्वपूर्ण सवाल पूछा, शायद सबसे महत्वपूर्ण सवाल: आप यहाँ क्यों हैं?

मैं जानना चाहता था कि दूसरे लोग जीवन के अर्थ के बारे में क्या सोचते हैं और हम इससे क्या सीख सकते हैं। मैंने अपने दोस्तों से पूछा, मैंने अपने माता-पिता से बात की और मैंने अपने दादा-दादी को फ़ोन किया। मैंने सड़कों पर अजनबियों से, दोस्तों के बच्चों से और मेट्रो में अनजान लोगों से पूछा है।

यह बिल्कुल अविश्वसनीय है कि जब आप किसी महत्वपूर्ण बात पर ईमानदारी से उनकी राय पूछते हैं तो लोग कितनी तत्परता से अपनी बात कहते हैं। और कहानियाँ इकट्ठा करते समय जो अनुभव होते हैं, वे भी कुछ और ही होते हैं। मुझे एक स्कूल से निकाल दिया गया, मैंने अपने पड़ोसियों के साथ बटर पॉपकॉर्न के बारे में चर्चा की और व्हीलचेयर पर बैठी एक अद्भुत महिला के साथ बहुत ज़ोर से हँसने से मेरा पेट लगभग घायल हो गया।

यह एक लंबी किताब है, इसलिए अगर आपको लगता है कि यह आपके समय के लायक है, तो बैठ जाइए, एक कप चाय लीजिए और इसे खत्म करने की जल्दी मत कीजिए। एक छोटा सा संकेत... सड़क मंजिल से ज्यादा महत्वपूर्ण है।

मैंने इन जवाबों से बहुत कुछ सीखा है। कुछ जवाब एक दूसरे से बहुत अलग थे, इसलिए, स्पष्ट रूप से, जीवन का अर्थ हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग है। यह किसी के लिए भी आश्चर्य की बात नहीं होनी चाहिए। लेकिन मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण (और आश्वस्त करने वाली) बात यह है कि बहुत सी बातें समान हैं। बहुत से लोग अपने जीवन के अर्थ के समान स्रोतों की पहचान करते हैं।

"मैं बहुत कोशिश कर रहा हूँ कि मैं बेवकूफ़ न बनूँ। अगर यही एकमात्र चीज़ है जो मैं जीवन में हासिल कर पाया हूँ, बेवकूफ़ न बनकर, तो शायद मैंने ठीक किया।"

– सारा

1. प्रेम कंफ़ेद्दी या मैथ्यू प्रभाव

मैंने जो सबसे आम जवाब सुना, वह सीधे प्यार से जुड़ा था। कई लोगों ने बताया कि उन्हें अपने परिवार या पार्टनर के साथ रहने से अर्थ मिलता है। दूसरों से प्यार करने और उनकी देखभाल करने से उनका जीवन सार्थक हो जाता है।

"मैं एक बुलबुले में रहता हूँ। मेरा परिवार मेरे लिए सबकुछ है। मैं बस यही चाहता हूँ कि मेरे आस-पास के सभी लोग खुश रहें।"

- अनाम (एक महिला से, मुझे उसका नाम नहीं पता)

प्यार एक अद्भुत चीज़ है। मेरा मानना ​​है कि किसी को सही मायने में जानने का एकमात्र तरीका उससे प्यार करना है। प्यार को स्वीकार करने और उसकी देखभाल करने से, व्यक्ति को उसकी सभी खूबियों और कमज़ोरियों के साथ देखा जा सकता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, उसकी क्षमता। प्यार करने वाले दोस्त, साथी या माता-पिता किसी की क्षमता को देख सकते हैं और उसे वह बनने के लिए प्रोत्साहित करके प्रोत्साहित करेंगे जो उसे बनना चाहिए।

“जिसके पास है, उसे और दिया जाएगा और उसके पास बहुतायत होगी। जिसके पास नहीं है, उससे जो कुछ उसके पास है, वह भी छीन लिया जाएगा।”

– मैथ्यू

ठीक है, आप समझ गए, मैंने वास्तव में इंजीलवादी मैथ्यू से मुलाकात नहीं की और उनसे जीवन के अर्थ के बारे में नहीं पूछा, लेकिन बाइबल से उनका प्रसिद्ध उद्धरण अभी भी फिट बैठता है। प्यार पाने के लिए, हमें पहले प्यार देना चाहिए। क्या आपने कभी गौर किया है कि सबसे खुश लोग जो बहुत सारे "भाग्य" का अनुभव करते हैं, वे वे हैं जो दूसरों को बहुत कुछ देते हैं? वे मदद करने वाले पहले व्यक्ति होते हैं और सबसे पहले एक दयालु शब्द बोलते हैं। जीवन उन्हें अवसरों से पुरस्कृत करता है। या उन्हें उपहारों से भर देता है।

मुझे पागल कहो लेकिन मुझे लगता है कि इस तरह के लोगों के चेहरे पर प्यार शारीरिक रूप से दिखाई देता है। आप इसे हर समय नहीं देख सकते हैं लेकिन मेरे लिए जो लोग आम तौर पर देने वाले और प्यार करने वाले होते हैं वे अपनी आँखों, अपनी भौंहों और अपनी मुस्कान से इसे दिखाते हैं। आप वास्तव में उनके प्यार और दयालु स्वभाव के लिए उन्हें पसंद करने से खुद को रोक नहीं सकते।

मेरा मानना ​​है कि इस वजह से प्यार कंफ़ेद्दी की तरह होना चाहिए। यह ऐसी चीज़ नहीं है जिसे सिर्फ़ महत्वपूर्ण लोगों या दुर्लभ घटनाओं के लिए बचाकर रखा जाए, बल्कि इसे अपने आस-पास के लोगों तक फैलाया जाना चाहिए।

"हम सभी बस एक-दूसरे को घर तक पहुँचाने के लिए पैदल चल रहे हैं। मुझे लगता है कि अगर हम कभी-कभी असहनीय रूप से कठिन रास्ते को एक-दूसरे के लिए आसान बना सकें, तो हमारा जीवन सार्थक हो जाएगा।"

– अन्ना

2. मैं यहाँ एक उद्देश्य से हूँ!

दूसरा सबसे आम जवाब जो मैंने सुना वह कुछ हासिल करने से संबंधित था। स्पष्ट रूप से मनुष्य की सबसे बड़ी क्षमताओं में से एक सपने देखना है। हम एक अलग दुनिया की कल्पना करने में सक्षम हैं, हम इसे अपनी आँखों के सामने देख और कल्पना कर सकते हैं। और इससे भी बेहतर, हमें कभी-कभी एहसास होता है कि हम ही हैं जो वास्तव में इसके बारे में कुछ कर सकते हैं।

अगली प्रतिक्रिया एक सात साल के बच्चे की है। मुझे यह काफी समझदारी वाली बात लगती है।

"जब मैं बड़ी हो जाऊंगी, तो मैं सिर्फ़ आधुनिक नृत्य करना चाहती हूँ। हमारे पास बैले की तरह कोई बार नहीं है। हम बस कमरे में घूमते रहते हैं। पिछले साल, हमने समुद्री डाकुओं के बारे में एक शो किया था। यह अद्भुत था!"

- गुमनाम

और कौन कहता है कि जीवन नर्तक बनने के बारे में नहीं हो सकता? यहाँ सबक यह है कि जीवन केवल होने के बारे में नहीं है, बल्कि बनने के बारे में भी है। और केवल एक ही व्यक्ति को यह तय करने की अनुमति होनी चाहिए कि आपको क्या बनना है, वह आप ही हैं। एक बेस्ट-सेलिंग उपन्यास लिखें? कैंसर का इलाज करें? या बर्फ से उपकरण बनाने में दुनिया के अग्रणी विशेषज्ञ बनें? खुद को हराएँ। यह आपकी पसंद है और केवल आपकी।

कई लोगों ने मुझे अपने काम के बारे में बताया और कुछ ऐसा बनाने की अपनी उम्मीदों के बारे में बताया जिसे लोग याद रखेंगे। वे आगे बढ़ना चाहते हैं। यह निश्चित रूप से मेरे लिए भी सच है। मुझे उम्मीद है कि मेरे लेखन का लोगों पर प्रभाव पड़ेगा, यह उन्हें गहरे स्तर पर छूएगा और उन्हें महत्वपूर्ण सवालों पर विचार करने के लिए प्रेरित करेगा।

"बच्चों के साथ काम करना और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना ताकि मैं दूसरों का उत्थान कर सकूँ।"

– क्रिस

"मैं विश्वविद्यालय में काम करता हूँ। यहाँ ज़्यादातर कक्षाएँ किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा पढ़ाई जाती हैं जो कक्षा के सामने खड़ा होकर 90 मिनट तक बात करता है। मैं अपने छात्रों को अपने खुद के विचार विकसित करने के लिए प्रोत्साहित करने की कोशिश करता हूँ। मैं चाहता हूँ कि वे विषय-वस्तु को सिर्फ़ आत्मसात करने के बजाय उससे जुड़ें। वे वास्तविक मामलों पर काम करते हैं और उन्हें समाधान ढूँढ़ना होता है। उनकी प्रतिक्रिया मुझे बताती है कि मैं प्रभाव डाल रहा हूँ। और मैं उनसे सीखता भी हूँ।"

– थॉमस

यह मज़ेदार है। ऐसे बहुत से लोग थे जिन्होंने काम को अपने अर्थ का स्रोत बताया, लेकिन उनमें से किसी ने भी पैसे, प्रतिष्ठा या शक्ति के बारे में बात नहीं की। सभी ने दूसरों की मदद करने की बात की। इसी तरह, लोग मानवाधिकारों के लिए लड़ने या दुर्लभ बीमारियों के लिए टीकों पर शोध करने जैसे किसी उद्देश्य का अनुसरण करके अर्थ पा सकते हैं। इस अर्थ में, अर्थ हमेशा पारलौकिक होता है। यह हमसे कहीं ज़्यादा के बारे में है। एक बड़ा विषय या लक्ष्य है जिसे हासिल किया जाना है और हमारा योगदान इस लक्ष्य की ओर एक कदम है। जिन लोगों ने अपने जीवन में कभी न कभी स्वयंसेवा की है, वे जानते होंगे कि इससे क्या भावना पैदा हो सकती है।

"जीवन का अर्थ है उस जीवन को सार्थक बनाना। यह सुनिश्चित करना कि मेरे जाने के बाद दुनिया थोड़ी बेहतर हो।"

- गुमनाम

यहाँ गहरा अंतर्निहित उद्देश्य प्रभाव डालना है। हम चाहते हैं कि हमारा जीवन महत्वपूर्ण हो और हम आशा करते हैं कि हम कुछ ऐसा हासिल कर सकें जो हमारे जाने के बाद भी बना रहे।

3. यदि हम दुःख के प्रति अपना दृष्टिकोण सावधानी से चुनें तो दुःख में भी अर्थ हो सकता है!

"मैं जीवन को वैसे ही स्वीकार करता हूँ जैसे भगवान ने मुझे दिया है। इसे समझाना आसान नहीं है। लेकिन भगवान को पता होगा कि ऐसा क्यों होना चाहिए। मेरे लिए जीवन आसान नहीं है। लेकिन मेरे पास अभी भी अपने सभी प्रियजनों को अपनी प्रार्थनाओं में शामिल करने का उपहार है। और मैं उनसे बहुत प्यार करता हूँ।"

- गुमनाम

यह बात मुझे एक बुज़ुर्ग महिला ने बताई, जिसने अपने जीवन में कई मुश्किलों का सामना किया था। बचपन में उसे युद्ध से बचने के लिए बैलगाड़ी पर लगभग एक हज़ार किलोमीटर की यात्रा करनी पड़ी थी। उसके परिवार ने सब कुछ खो दिया। बहुत बाद में, उसका अपना एक बच्चा नैदानिक ​​रूप से अवसादग्रस्त हो गया। उसके शब्दों में बहुत दर्द था। लेकिन दर्द में भी प्रकाश और कृतज्ञता थी।

मनुष्य के पास एक और अविश्वसनीय क्षमता है। हम एकमात्र प्रजाति हैं जो अनैच्छिक पीड़ा के प्रति अपना दृष्टिकोण चुन सकते हैं। विक्टर फ्रैंकल ने अपनी पुस्तक मैन्स सर्च ऑफ़ मीनिंग में इस बारे में विस्तार से बात की है। मनुष्य सबसे अंधकारमय समय में भी अर्थ खोज सकते हैं। हम ऐसे साहसी लोगों को देखते हैं जिन्होंने महान परीक्षणों को व्यक्तिगत उपलब्धि और विकास में बदल दिया है। हम दुख के बीच में गहरी मानवता के बारे में सुनते हैं। एक घातक कैंसर रोगी प्रकृति में सुंदरता पाता है या किसी दूर के रिश्तेदार से फिर से जुड़ता है। किसी को उसकी नौकरी से निकाल दिया जाता है और निराशा के एक दौर के बाद, वह एक नया जीवन शुरू करती है, जो पहले से अधिक खुश और अधिक दृढ़ है।

यह कहना महत्वपूर्ण है कि अर्थ खोजने के लिए किसी भी तरह से पीड़ा आवश्यक नहीं है। ऊपर हमने देखा कि प्रेम और कार्य अर्थ के महत्वपूर्ण स्रोत हैं। लेकिन परीक्षणों और दर्द की हमारी व्याख्या भी जीवन को सार्थक बना सकती है। हम एक अवसर देख सकते हैं जहाँ दूसरे केवल एक बाधा देखते हैं। हम नकारात्मक में सकारात्मकता देख सकते हैं।

"पिछले साल, मैं एक बड़ी कार दुर्घटना में फंस गया था। मैं मौत के कगार पर था। मुझे पता है कि यह अजीब लगता है लेकिन पीछे मुड़कर देखने पर यह मेरे लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है। दुर्घटना के बिना मैं एक ऐसी ज़िंदगी जी रहा होता जो मुझे बहुत दुखी करती। यह मेरे दूसरे जन्मदिन जैसा था।"

- गुमनाम

यह प्रतिक्रिया बहुत ही अविश्वसनीय है। मेरी दोस्त ने कल्पना की जा सकने वाली सबसे दर्दनाक और अनुचित स्थितियों में से एक में उद्देश्य पाया है। किसी और ने गलती की और वह लगभग मर गई। और फिर भी उसने इसे अपने जीवन का पुनर्मूल्यांकन करने के लिए एक ट्रिगर के रूप में इस्तेमाल किया कि क्या महत्वपूर्ण है और क्या नहीं। उसने अपरिहार्य पीड़ा पर प्रतिक्रिया करने का तरीका चुनकर अपने जीवन को अर्थ दिया और हम भी ऐसा कर सकते हैं।

4. जीवन अर्थहीन है! लेकिन क्या यह इतना बुरा होगा?

"मुझे नहीं लगता कि जीवन का कोई अर्थ है। चार साल पहले, मुझे कैंसर का पता चला था। बिस्तर पर लेटे-लेटे मैं अर्थ खोजने की कोशिश में बहुत हताश हो गया। मुझे लगा कि मेरी बीमारी ने मुझे अपने जीवन के लिए एक जादुई उद्देश्य बनाने के लिए मजबूर किया है। इस दबाव ने मुझे दुखी कर दिया। अब, मैं यह स्वीकार करने की कोशिश करता हूँ कि जीवन बस यही है।"

- गुमनाम

चीजों की भव्य योजना में हमारे व्यक्तिगत जीवन का बहुत कम महत्व है। हममें से अधिकांश लोग कभी भी अग्रणी राजनीतिज्ञ, विश्व स्तरीय एथलीट या प्रसिद्ध चित्रकार नहीं बनेंगे। यह बहुत ही असंभव है कि हमारा जीवन दुनिया में किसी बड़े बदलाव का स्रोत हो। हमारा अस्तित्व इतिहास की किताबों में दर्ज नहीं होगा। यह विचार थोड़ा चिंताजनक हो सकता है। अगर हमारा जीवन इतना कम महत्व रखता है, तो परेशान क्यों होना चाहिए?

"मैं 23 साल का हूँ। अगर मैं पूरी ईमानदारी से कहूँ तो मुझे जीवन का मतलब नहीं पता। यह सबसे कठिन सवाल है। कभी-कभी मुझे लगता है कि यह सब व्यर्थ है। जब तक मैं यहाँ हूँ, मैं अनुभव इकट्ठा करना चाहता हूँ। रंग देखना चाहता हूँ। भावनाओं को महसूस करना चाहता हूँ। और खुद को एक इंसान के तौर पर व्यक्त करना चाहता हूँ।"

– जुरेक

इससे भी बड़े दृष्टिकोण से देखें तो मनुष्य द्वारा किया गया लगभग कोई भी कार्य ब्रह्मांड के आकार में बहुत योगदान नहीं देता। अरबों वर्षों की समय-सीमा में, मानवता गतिविधि का एक छोटा सा हिस्सा मात्र है। भले ही हम अस्तित्व में न रहें, ब्रह्मांड वास्तव में परवाह नहीं करेगा। कई महान कहानियों ने पृथ्वी पर हमारे सीमित समय बनाम अनंत की अवधारणा के इस संघर्ष को चित्रित किया है। कोई व्यक्ति समुद्र तट पर लेट जाता है और सितारों को देखता है। एक पल के लिए, उसे अपने आस-पास की हर चीज़ की विशालता का एहसास होता है और फिर वह महसूस करता है कि वह वास्तव में कितना छोटा है।

इस अहसास के बारे में सोचने के दो तरीके हैं। एक है निराशा में पड़ जाना क्योंकि हमारा आत्म-महत्व का भाव खतरे में है। दूसरा है अपनी छोटीपन को स्वीकार करना। अगर वाकई ब्रह्मांड पर हमारा कोई बड़ा प्रभाव नहीं है तो हम जब तक यहां हैं, जीवन का भरपूर आनंद ले सकते हैं। इससे विनम्रता की एक बड़ी भावना भी पैदा होती है क्योंकि नियंत्रण की कमी को आखिरकार स्वीकार किया जा सकता है। हम जीवन के प्रवाह के साथ चलने का विकल्प चुन सकते हैं।

„हम यहाँ क्यों हैं? क्योंकि यह अद्भुत है! :-)”

– क्लेमेंस

मेरा मानना ​​है कि छोटेपन का एहसास ही अर्थ की खोज और ब्रह्मांडीय महत्वहीनता के ज्ञान के बीच संघर्ष का समाधान है। यह हमें पल का आनंद लेने, प्यार पाने और प्रकृति के चमत्कारों को देखने के लिए स्वतंत्र करता है। शायद तब, छोटी-छोटी चीजों का अनुभव करके जीना सार्थक हो जाता है। नाचना। संगीत सुनना। लंबी सर्दी के बाद धूप की पहली किरणें। अपने पसंदीदा कैफ़े में डार्क हॉट चॉकलेट का एक घूंट।

आप जीवन द्वारा प्रदान किये जाने वाले प्रत्येक अनुभव में अर्थ देखने का विकल्प चुन सकते हैं।

5. सुंदर और अधूरी कला परियोजनाओं के लिए अर्थ के चार स्रोत!

आइये एक बार फिर विक्टर फ्रैंकल के सिद्धांत पर लौटते हैं। उन्होंने कहा:

"हम जीवन के इस अर्थ को तीन (चार) अलग-अलग तरीकों से खोज सकते हैं: (1) कोई कार्य बनाकर या कोई काम करके; (2) किसी चीज़ का अनुभव करके या (3) किसी का सामना करके; और (4) अपरिहार्य दुख के प्रति हमारे दृष्टिकोण से।"

– विक्टर फ्रैंकल (मैन्स सर्च फॉर मीनिंग, पृ. 111-115)

और ये हैं अर्थ के चार स्रोत: काम, अनुभव, प्यार और अपरिहार्य दुख के प्रति हमारा रुख। मैंने जो भी कहानियाँ इकट्ठी की हैं, वे कुछ हद तक उनसे मेल खाती हैं। हममें से जिन लोगों ने जीवन में अर्थ पाया है, उनके लिए यह अक्सर इन चार स्रोतों का संयोजन होता है।

और जिन लोगों को यह आशा नहीं मिली है, उनके लिए आशा है, क्योंकि मनुष्य के रूप में हम कला परियोजनाएं हैं, सुंदर और अधूरी।

मनुष्य की अर्थ की खोज शायद आत्म-खोज के मार्ग पर सबसे मौलिक खोज है। और अंत में, हममें से हर एक को अपना उत्तर स्वयं खोजना होगा।