Tại Sao bạn ở đây? Bài học về ý nghĩa của cuộc sống

Trong vài ngày qua, tôi đã tiến hành một thí nghiệm xã hội nhỏ. Tôi đã hỏi nhiều người một câu hỏi rất quan trọng, có lẽ là câu hỏi quan trọng nhất: Tại sao bạn ở đây?

Tôi muốn biết người khác nghĩ gì về ý nghĩa của cuộc sống và chúng ta có thể học được gì từ đó. Tôi hỏi bạn bè, tôi nói chuyện với bố mẹ và tôi gọi điện cho ông bà. Tôi đã hỏi những người lạ trên phố, con cái của bạn bè và những người ngẫu nhiên trên tàu điện ngầm.

Thật tuyệt vời khi mọi người sẵn sàng mở lòng khi bạn chân thành hỏi ý kiến ​​của họ về một điều gì đó quan trọng. Và những trải nghiệm trong khi thu thập những câu chuyện cũng là một điều gì đó khác. Tôi đã bị đuổi khỏi trường, đã có một cuộc thảo luận về bỏng ngô bơ với hàng xóm của mình và gần như bị thương ở bụng vì cười quá nhiều với một người phụ nữ tuyệt vời ngồi trên xe lăn.

Đây là một bài đọc dài hơn, vì vậy nếu bạn nghĩ rằng nó xứng đáng với thời gian của mình, hãy ngồi xuống, uống một tách trà và đừng vội đọc hết. Một gợi ý nhỏ… con đường quan trọng hơn đích đến.

Tôi đã học được rất nhiều từ những phản hồi này. Một số câu trả lời khác nhau rất nhiều, vì vậy, rõ ràng là ý nghĩa của cuộc sống là khác nhau giữa mỗi người. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên đối với bất kỳ ai. Nhưng điều quan trọng nhất (và đáng an tâm) đối với tôi là có vẻ như cũng có rất nhiều điểm chung. Nhiều người xác định các nguồn ý nghĩa tương tự cho cuộc sống của họ.

"Tôi đang cố gắng hết sức để không trở thành một thằng khốn nạn. Nếu đó là điều duy nhất tôi đạt được trong cuộc sống, không trở thành một thằng khốn nạn, thì có lẽ tôi đã làm tốt."

– Sarah

1. Yêu hoa giấy hay hiệu ứng Matthew

Câu trả lời phổ biến nhất mà tôi nghe được có liên quan trực tiếp đến tình yêu. Nhiều người nói rằng họ tìm thấy ý nghĩa khi ở bên gia đình hoặc bạn đời. Thông qua việc yêu thương và chăm sóc người khác, cuộc sống của họ trở nên có ý nghĩa.

“Tôi sống như một bong bóng. Gia đình là tất cả đối với tôi. Tôi chỉ muốn mọi người xung quanh tôi được hạnh phúc.”

– Vô danh (từ một người phụ nữ, tôi không biết tên cô ấy)

Tình yêu là một điều tuyệt vời. Tôi tin rằng cách duy nhất để thực sự hiểu một ai đó là yêu họ. Thông qua tình yêu chấp nhận và quan tâm, người ta nhìn thấy người đó với tất cả điểm mạnh và điểm yếu của họ, và quan trọng nhất là tiềm năng của họ. Những người bạn, đối tác hoặc cha mẹ yêu thương có thể nhìn thấy tiềm năng của một ai đó và sẽ khuyến khích họ bằng cách cổ vũ họ trở thành những gì họ nên trở thành.

“Ai có thì sẽ được cho thêm, và họ sẽ có dư dật. Ai không có, ngay cả những gì họ có cũng sẽ bị lấy mất.”

– Ma-thi-ơ

Được rồi, bạn hiểu ý tôi rồi, tôi thực sự không gặp và hỏi nhà truyền giáo Matthew về ý nghĩa của cuộc sống, nhưng câu trích dẫn nổi tiếng của ông trong kinh thánh vẫn phù hợp. Để nhận được tình yêu, trước tiên chúng ta phải trao đi tình yêu. Bạn có bao giờ nhận thấy rằng những người hạnh phúc nhất trải qua nhiều "may mắn" là những người cho đi nhiều cho người khác không? Họ là những người đầu tiên giúp đỡ và là những người đầu tiên nói một lời tử tế. Cuộc sống thưởng cho họ những cơ hội. Hoặc tặng họ những món quà.

Gọi tôi là điên rồ nhưng tôi nghĩ rằng tình yêu có thể nhìn thấy rõ ràng trên khuôn mặt của những người như thế này. Bạn có thể không nhìn thấy điều đó mọi lúc nhưng với tôi, những người thường cho đi và yêu thương thường thể hiện điều này qua đôi mắt, lông mày và nụ cười của họ. Bạn thực sự không thể không thích họ vì bản chất yêu thương và tử tế của họ.

Tôi tin rằng vì lý do này mà tình yêu phải giống như hoa giấy. Nó không phải là thứ nên dành cho những người quan trọng hay những sự kiện hiếm hoi mà phải được lan tỏa đến những người xung quanh bạn.

“Chúng ta đều đang cùng nhau đi bộ về nhà. Tôi nghĩ nếu chúng ta có thể giúp nhau vượt qua con đường đôi khi khó khăn không thể chịu đựng được, cuộc sống của chúng ta sẽ trở nên có ý nghĩa.”

– Anna

2. Tôi ở đây vì một mục đích!

Câu trả lời phổ biến thứ hai mà tôi nghe được liên quan đến việc đạt được điều gì đó. Rõ ràng một trong những khả năng tuyệt vời nhất của con người là mơ ước. Chúng ta có thể hình dung ra một thế giới khác biệt, chúng ta có thể nhìn thấy và tưởng tượng ra nó trước mắt mình. Và thậm chí còn tuyệt hơn, đôi khi chúng ta nhận ra rằng chúng ta là những người thực sự có thể làm được điều gì đó về nó.

Câu trả lời tiếp theo là của một đứa trẻ bảy tuổi. Tôi thấy điều đó khá khôn ngoan.

“Khi lớn lên, tất cả những gì tôi muốn làm là nhảy hiện đại. Chúng tôi không có quầy bar như trong ballet. Chúng tôi chỉ di chuyển trong phòng. Năm ngoái, chúng tôi đã nhảy một chương trình về cướp biển. Thật tuyệt vời!”

– Vô danh

Và ai có thể nói rằng cuộc sống không thể là trở thành một vũ công? Bài học ở đây là cuộc sống không chỉ là về việc tồn tại mà còn là về việc trở thành. Và người duy nhất được phép quyết định trở thành gì là bạn. Viết một cuốn tiểu thuyết bán chạy nhất? Chữa khỏi bệnh ung thư? Hay trở thành chuyên gia hàng đầu thế giới về chế tạo nhạc cụ từ băng? Hãy tự làm mình ngạc nhiên. Đó là sự lựa chọn của bạn và chỉ của riêng bạn.

Nhiều người đã kể với tôi về công việc của họ và hy vọng của họ là tạo ra thứ gì đó mà mọi người sẽ nhớ đến. Họ muốn phát triển. Điều này chắc chắn cũng đúng với tôi. Tôi hy vọng rằng bài viết của tôi sẽ tác động đến mọi người, chạm đến họ ở mức độ sâu sắc và khiến họ cân nhắc những câu hỏi quan trọng.

“Làm việc với trẻ em và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình để có thể nâng đỡ người khác.”

– Chris

„Tôi làm việc tại trường đại học. Hầu hết các lớp học ở đây đều do một người đứng trước lớp và nói trong 90 phút giảng dạy. Tôi cố gắng khuyến khích sinh viên của mình phát triển ý tưởng của riêng họ. Tôi muốn họ tham gia vào nội dung thay vì chỉ tiếp thu nó. Họ làm việc trên các trường hợp thực tế và phải tìm ra giải pháp. Phản ứng của họ cho tôi biết rằng tôi đang tạo ra tác động. Và tôi cũng học hỏi từ họ.”

– Thomas

Thật buồn cười. Có khá nhiều người đề cập đến công việc như nguồn ý nghĩa của họ nhưng không ai trong số họ nói về tiền bạc, danh tiếng hay quyền lực. Tất cả họ đều nói về việc giúp đỡ người khác. Tương tự như vậy, mọi người có thể tìm thấy ý nghĩa bằng cách theo đuổi một số mục đích như đấu tranh cho quyền con người hoặc nghiên cứu vắc-xin cho các bệnh hiếm gặp. Ý nghĩa, theo nghĩa này, luôn luôn siêu việt. Nó không chỉ liên quan đến chúng ta. Có một chủ đề hoặc mục tiêu lớn hơn cần đạt được và sự đóng góp của chúng ta là một phần trên con đường hướng đến mục đích này. Những người đã từng làm tình nguyện vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời sẽ biết cảm giác mà nó có thể tạo ra.

“Ý nghĩa của cuộc sống là làm cho cuộc sống đó có ý nghĩa. Để đảm bảo rằng thế giới sẽ tốt đẹp hơn một chút sau khi tôi ra đi.”

– Vô danh

Động cơ sâu xa ở đây là tạo ra tác động. Chúng ta muốn cuộc sống của mình có ý nghĩa và hy vọng rằng chúng ta có thể đạt được điều gì đó tồn tại lâu dài sau khi chúng ta ra đi.

3. Đau khổ có thể có ý nghĩa, nếu chúng ta cẩn thận lựa chọn thái độ của mình đối với nó!

„Tôi đón nhận cuộc sống như Chúa đã ban tặng cho tôi. Thật không dễ để giải thích. Nhưng Chúa sẽ biết tại sao nó phải như vậy. Cuộc sống không dễ dàng với tôi. Nhưng tôi vẫn có món quà là đưa tất cả những người thân yêu của mình vào lời cầu nguyện. Và tôi yêu họ rất nhiều.“

– Vô danh

Đây là lời kể của một bà lão đã trải qua nhiều thử thách trong cuộc đời. Khi còn nhỏ, bà đã phải đi gần một nghìn cây số trên một chiếc xe bò để tìm nơi trú ẩn khỏi chiến tranh. Gia đình bà đã mất tất cả. Nhiều năm sau, một trong những đứa con của bà đã bị trầm cảm lâm sàng. Có rất nhiều nỗi đau trong lời nói của bà. Nhưng ngay cả trong nỗi đau đó vẫn có ánh sáng và lòng biết ơn.

Con người có một khả năng đáng kinh ngạc khác. Chúng ta là loài duy nhất có thể lựa chọn thái độ của mình đối với nỗi đau không tự nguyện. Viktor Frankl đã nói về điều này rất nhiều trong cuốn sách Man's Search of Meaning của ông. Con người có thể tìm thấy ý nghĩa ngay cả trong những thời điểm đen tối nhất. Chúng ta quan sát những con người dũng cảm đã biến những thử thách lớn lao thành thành tựu và sự phát triển cá nhân. Chúng ta nghe về lòng nhân đạo sâu sắc giữa đau khổ. Một bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối tìm thấy vẻ đẹp trong thiên nhiên hoặc kết nối lại với một người họ hàng xa. Một người nào đó bị đuổi việc và sau một thời gian thất vọng, cô ấy bắt đầu một cuộc sống mới, hạnh phúc hơn và quyết tâm hơn trước.

Điều quan trọng là phải nói rằng không có nghĩa là đau khổ là cần thiết để tìm thấy ý nghĩa. Ở trên, chúng ta đã thấy rằng tình yêu và công việc là những nguồn ý nghĩa quan trọng. Nhưng cách chúng ta diễn giải những thử thách và nỗi đau cũng có thể làm cho cuộc sống có ý nghĩa. Chúng ta có thể nhìn thấy cơ hội khi người khác chỉ nhìn thấy trở ngại. Chúng ta có thể nhìn thấy điều tích cực trong tiêu cực.

“Năm ngoái, tôi đã gặp một tai nạn xe hơi nghiêm trọng. Tôi đã ở bờ vực của cái chết. Tôi biết điều đó nghe có vẻ kỳ lạ nhưng khi nhìn lại, đó là một trong những điều tuyệt vời nhất có thể xảy ra với tôi. Nếu không có tai nạn, tôi sẽ tiếp tục sống một cuộc sống khiến tôi rất bất hạnh. Nó giống như sinh nhật thứ hai vậy.”

– Vô danh

Câu trả lời này thật đáng kinh ngạc. Bạn tôi đã tìm thấy mục đích trong một trong những tình huống đau đớn và bất công nhất mà bạn có thể tưởng tượng. Một người khác đã phạm sai lầm và cô ấy gần như đã chết. Nhưng cô ấy đã sử dụng nó như một động lực để đánh giá lại cuộc sống của mình về điều gì là quan trọng và điều gì không. Cô ấy đã mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của chính mình bằng cách lựa chọn cách phản ứng với nỗi đau không thể tránh khỏi và chúng ta cũng có thể làm như vậy.

4. Cuộc sống vô nghĩa! Nhưng liệu điều đó có tệ đến vậy không?

“Tôi không nghĩ cuộc sống có ý nghĩa. Bốn năm trước, tôi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư. Nằm trên giường, tôi trở nên tuyệt vọng khi cố gắng tìm kiếm ý nghĩa. Tôi nghĩ rằng căn bệnh của mình đã buộc tôi phải tạo ra một mục đích kỳ diệu cho cuộc sống của mình. Áp lực này khiến tôi không vui. Bây giờ, tôi cố gắng chấp nhận rằng cuộc sống chỉ là như vậy.”

– Vô danh

Trong bức tranh toàn cảnh, cuộc sống cá nhân của chúng ta chẳng có ý nghĩa gì mấy. Hầu hết chúng ta sẽ không bao giờ trở thành chính trị gia hàng đầu, vận động viên đẳng cấp thế giới hay họa sĩ nổi tiếng. Rất khó có khả năng cuộc sống của chúng ta là nguồn gốc của một sự thay đổi lớn trong thế giới này. Sự tồn tại của chúng ta sẽ không được ghi chép trong sách lịch sử. Suy nghĩ này có thể hơi đáng lo ngại. Nếu cuộc sống của chúng ta chẳng có ý nghĩa gì mấy, thì tại sao phải bận tâm?

“Tôi 23 tuổi. Nếu tôi hoàn toàn trung thực thì tôi không biết ý nghĩa của cuộc sống. Nó giống như câu hỏi khó nhất. Đôi khi tôi nghĩ rằng tất cả đều vô nghĩa. Khi tôi ở đây, tôi muốn thu thập kinh nghiệm. Nhìn thấy màu sắc. Cảm nhận cảm xúc. Và thể hiện bản thân như một con người.”

– Jurek

Từ một góc nhìn vĩ đại hơn, hầu như không có gì con người làm đóng góp nhiều vào hình dạng của vũ trụ. Trong dòng thời gian hàng tỷ năm, nhân loại chỉ là một sự hoạt động nhỏ nhoi. Ngay cả khi chúng ta ngừng tồn tại, vũ trụ cũng không thực sự quan tâm. Nhiều câu chuyện tuyệt vời đã minh họa cho cuộc xung đột này giữa thời gian hữu hạn của chúng ta trên trái đất so với khái niệm vô cực. Một người nằm trên bãi biển và ngắm nhìn các vì sao. Trong một khoảnh khắc, anh ta nhận ra sự bao la của mọi thứ xung quanh mình và sau đó nhận ra mình thực sự nhỏ bé đến mức nào.

Có hai cách để suy nghĩ về sự nhận thức. Một là tuyệt vọng vì cảm giác tự tôn của chúng ta bị đe dọa. Cách còn lại là thừa nhận sự nhỏ bé của mình. Nếu chúng ta thực sự không có ảnh hưởng lớn đến vũ trụ thì chúng ta cũng có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất khi chúng ta còn ở đây. Nó cũng tạo ra cảm giác khiêm nhường lớn vì cuối cùng chúng ta có thể chấp nhận sự thiếu kiểm soát. Chúng ta có thể chọn chỉ cần thuận theo dòng chảy của cuộc sống.

“Tại sao chúng ta ở đây? Bởi vì nó tuyệt vời! :-)”

– Clemens

Tôi tin rằng nhận ra sự nhỏ bé chính là giải pháp cho xung đột giữa việc tìm kiếm ý nghĩa và kiến ​​thức về sự tầm thường của vũ trụ. Nó giải phóng chúng ta để tận hưởng khoảnh khắc, tìm thấy tình yêu và chứng kiến ​​những điều kỳ diệu của thiên nhiên. Có lẽ khi đó, cuộc sống trở nên có ý nghĩa thông qua việc trải nghiệm những điều nhỏ nhặt. Khiêu vũ. Nghe nhạc. Những tia nắng đầu tiên sau một mùa đông dài. Nhấp một ngụm sô cô la đen nóng trong quán cà phê yêu thích của bạn.

Bạn có thể chọn nhìn nhận ý nghĩa trong mọi trải nghiệm mà cuộc sống mang lại.

5. Bốn nguồn ý nghĩa cho các dự án nghệ thuật đẹp và còn dang dở!

Chúng ta hãy quay lại lần cuối cùng với những gì Victor Frankl đã đưa ra lý thuyết. Ông nói:

“Chúng ta có thể khám phá ý nghĩa của cuộc sống theo ba (bốn) cách khác nhau: (1) bằng cách tạo ra một tác phẩm hoặc làm một việc gì đó; (2) bằng cách trải nghiệm một điều gì đó hoặc (3) gặp gỡ ai đó; và (4) bằng thái độ chúng ta dành cho nỗi đau khổ không thể tránh khỏi.”

– Victor Frankl (Đi tìm ý nghĩa cuộc sống, trang 111-115)

Và bạn có chúng, bốn nguồn ý nghĩa: Công việc, kinh nghiệm, tình yêu và thái độ của chúng ta đối với nỗi đau không thể tránh khỏi. Mỗi câu chuyện tôi thu thập được đều có phần nào đó đồng cảm với chúng. Đối với những người trong chúng ta đã tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống, thì thường là sự kết hợp của bốn nguồn đó.

Và đối với những ai chưa tìm thấy nó, vẫn còn hy vọng, vì con người chúng ta là những dự án nghệ thuật, đẹp đẽ và chưa hoàn thiện.

Cuộc tìm kiếm ý nghĩa của con người có lẽ là cuộc tìm kiếm cơ bản nhất trên con đường tự khám phá. Và cuối cùng, mỗi người trong chúng ta đều phải tìm ra câu trả lời của riêng mình.