पृथ्वी की उपचारात्मक शक्ति तक पहुँच

"पृथ्वी को छूना प्रकृति के साथ सामंजस्य स्थापित करना है।"

-- ओग्लाला सिउक्स

दुनिया भर के जादूगर, मूल अमेरिकी और ज्ञान शिक्षक पृथ्वी को एक विशाल, सचेतन, जीवित प्राणी के रूप में देखते हैं। उनका कहना है कि प्रदूषण उसे उसी तरह बीमार करता है जिस तरह कैंसर धीरे-धीरे मानव शरीर में फैलता है।

हमारी धरती माँ भले ही कमज़ोर हो, लेकिन उसके पास अभी भी उपचार करने की जबरदस्त शक्ति है। जब हम शारीरिक रूप से उसकी सतह पर खुद को टिकाते हैं तो हमें उसकी महत्वपूर्ण ऊर्जा का उपहार मिलता है।

इसके पीछे का विज्ञान सरल है: आपके शरीर में मौजूद पानी पृथ्वी के नकारात्मक आयनिक आवेश के लिए विद्युत नलिका के रूप में कार्य करता है, इसलिए जब आपका कोई अंग इसे छूता है तो आपको बेहतर महसूस होता है। मूल रूप से सूर्य से आने वाले आवेशित कण बिजली के रूप में पृथ्वी तक पहुँचते हैं, जिससे इसकी पूरी सतह पर बिजली चमकती है। और जबकि बिजली आकाश में ठीक उसी जगह नहीं चमक रही होती जहाँ आप हैं, यह हमेशा कहीं न कहीं चमकती रहती है, जिससे आयनमंडल से पृथ्वी तक निरंतर प्रवाहित होने वाली धारा बनती है।

जेम्स ऑशमैन बताते हैं कि "आपके सिर के ऊपर से लेकर धरती की सतह तक, एक ऐसी क्षमता है जिसे आप महसूस नहीं करते, क्योंकि इससे कोई खास करंट प्रवाहित नहीं होता, भले ही यह कुछ सौ वोल्ट का हो। और मौसम में होने वाले बदलावों के आधार पर, यह क्षमता सौ से लेकर 10,000 वोल्ट प्रति मीटर तक बढ़ सकती है।" जैसे ही आपके नंगे पैर धरती के ऊर्जा क्षेत्र के साथ सीधे संपर्क बनाते हैं, आपका शरीर अपने ऊर्जा स्तर या क्षमता के बराबर हो जाता है। यह धीरे-धीरे आपकी आंतरिक जैविक घड़ियों, हार्मोनल चक्रों और शारीरिक लय को सिंक्रनाइज़ करेगा।

ऑशमैन की जांच के बारे में अधिक जानने के लिए, उनकी क्रांतिकारी पुस्तकों, एनर्जी मेडिसिन: द साइंटिफिक बेसिस, और एनर्जी मेडिसिन इन थेरेप्यूटिक्स एंड ह्यूमन परफॉरमेंस को देखें। वैकल्पिक उपचार समाधानों में शोध के क्षेत्र में अग्रणी वे और अन्य लोग हमें मन और शरीर के साथ गहन संवाद में प्रवेश करने और अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अधिक जिम्मेदारी लेने के लिए आमंत्रित करते हैं। आप अर्थिंग इंस्टीट्यूट में चल रहे शोध को भी देख सकते हैं ताकि आप इस बारे में अपडेट रह सकें कि पृथ्वी की ऊर्जा तक पहुँच आपको कैसे स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रख सकती है।

यह केबल टीवी के सेवानिवृत्त कार्यकारी क्लिंट ओबर थे, जिन्होंने यह पता लगाया कि जब से लोगों ने सिंथेटिक सोल वाले जूते पहनना शुरू किया है, तब से उनके शरीर उसी ऊर्जा क्षेत्र से अछूते हो गए हैं जो न केवल केबल टीवी बल्कि दुनिया भर में सभी औद्योगिक और आवासीय विद्युत उपकरणों को स्थिर करता है। उन्होंने सोचा कि क्या मानव शरीर को भी इसी तरह की ग्राउंडिंग से लाभ हो सकता है।

और वह सही थे। हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली तब बेहतर ढंग से काम करती है जब हमारे शरीर में पृथ्वी के मुक्त इलेक्ट्रॉनों की पर्याप्त आपूर्ति होती है - एंटीऑक्सिडेंट जो बीमारी के खिलाफ एक प्रमुख हथियार हैं।

हालाँकि, चूँकि आप हर समय नंगे पैर बाहर नहीं जा सकते, इसलिए हाल ही में कई तरह की सुचालक प्रणालियाँ विकसित की गई हैं जो आपको काम करते या सोते समय घर के अंदर धरती की सतह के समान विद्युत आवेश से जोड़ सकती हैं। आपके बिस्तर के लिए एक अर्थिंग शीट आपको रात भर इलेक्ट्रॉनों को अवशोषित करने की अनुमति देती है, या आपके नंगे पैरों के नीचे एक चटाई आपको अपने डेस्क पर काम करते समय ग्राउंड कर सकती है।

अपने जीवित मैट्रिक्स को स्वीकार करना

"मानव जाति ने जीवन का जाल नहीं बुना है। हम सब एक हैं

इसके भीतर धागा। हम वेब के लिए जो कुछ भी करते हैं, हम करते हैं

अपने आप से। सभी चीजें एक दूसरे से बंधी हुई हैं...

सभी चीजें आपस में जुड़ी हुई हैं।” - चीफ सिएटल

बायोफिजिक्स और सेल बायोलॉजी में अपने अध्ययन के आधार पर, ऑशमैन शरीर को एक जाल के रूप में देखते हैं, एक अर्ध-चालक कपड़ा जो शरीर में हर चीज को जोड़ता है, जिसमें हर कोशिका का अंदरूनी हिस्सा भी शामिल है। वह इस प्रणाली को एक जीवित मैट्रिक्स कहते हैं, और इसे "एक सतत और गतिशील 'सुपरमॉलेक्यूलर' वेबवर्क के रूप में वर्णित करते हैं जो शरीर के हर कोने और हर कोने में फैला हुआ है; एक संयोजी ऊतक मैट्रिक्स के भीतर एक सेलुलर मैट्रिक्स के भीतर एक परमाणु मैट्रिक्स।"

इसका मतलब है कि जब भी आप किसी मानव शरीर को छूते हैं तो आप एक निरंतर परस्पर जुड़ी हुई प्रणाली से संपर्क बना रहे होते हैं, जो शरीर के लगभग सभी अणुओं से मिलकर बनी होती है। चूँकि उस प्रणाली के एक कोने में जो कुछ भी होता है, उसका असर बाकी सभी पर पड़ेगा, इसलिए पूरे जाल के गुण उसके सभी भागों की एकीकृत गतिविधियों पर निर्भर करेंगे।

यह पूरा कपड़ा - आप - वास्तव में, एक एंटीऑक्सीडेंट रक्षा प्रणाली है। यदि आप नंगे पैर चलते हैं, तो आपका शरीर पृथ्वी के इलेक्ट्रॉनों को ग्रहण करेगा और संग्रहीत करेगा क्योंकि हमारे शरीर में ग्राउंड सब्सटेंस नामक एक जेल जैसी सामग्री होती है जो इलेक्ट्रॉनों को जमा करती है और हमारे संयोजी ऊतक का हिस्सा होती है।

इसके अलावा, आपके पैरों में प्रवेश करने वाले पृथ्वी-आधारित इलेक्ट्रॉन आपके शरीर में कहीं भी जा सकते हैं। जहाँ कहीं भी कोई मुक्त कण बनता है, वे उसे बेअसर कर सकते हैं और माइटोकॉन्ड्रियल क्षति, प्रोटीन के क्रॉस-लिंकिंग और उत्परिवर्तन या आनुवंशिक क्षति को रोक सकते हैं।

हालांकि यह चमत्कारी लगता है, लेकिन इसके पीछे बहुत सारा विज्ञान छिपा है। धरती माता से जुड़ने से प्रतिरक्षा प्रणाली संतुलित होती है और परिसंचारी न्यूट्रोफिल और लिम्फोसाइटों की संख्या में बदलाव करके दर्द कम होता है।

यह सूजन से संबंधित विभिन्न परिसंचारी रासायनिक कारकों को भी प्रभावित करता है - जो कई बीमारियों का प्राथमिक कारण है। "सूजन, जिसे चिकित्सा में उपचार प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है, वास्तव में आपके ऊतकों में इलेक्ट्रॉनों की कमी के कारण होने वाली एक कृत्रिमता है," ऑशमैन बताते हैं। "न्यूट्रोफिल मुक्त कणों को चोट के स्थान पर पहुंचाते हैं जिसे ऑक्सीडेटिव विस्फोट कहा जाता है। "वे पैक-मैन की तरह हैं - बहुत महत्वपूर्ण अणु जो चीजों को अलग कर देते हैं। यदि बैक्टीरिया आपकी त्वचा के माध्यम से प्रवेश कर गए हैं, तो ये मुक्त कण उन्हें बहुत जल्दी नष्ट कर देंगे। यदि आपके पास क्षतिग्रस्त कोशिकाएँ हैं, तो मुक्त कण उन्हें अलग कर देंगे ताकि स्वस्थ कोशिकाओं को अंदर जाने और ऊतकों की मरम्मत करने के लिए जगह मिल सके। लेकिन ऐसा करने पर, उनमें से कुछ मुक्त कण स्वस्थ ऊतकों में रिस सकते हैं और उन्हें नुकसान पहुँचा सकते हैं।" हालाँकि, चिंता न करें, क्योंकि मुक्त कण सकारात्मक होते हैं और इलेक्ट्रॉन नकारात्मक होते हैं, इसलिए जल्द या बाद में स्वस्थ ऊतकों में रिसने वाले किसी भी मुक्त कण को ​​बेअसर कर दिया जाएगा।

कैंडेस पर्ट, जो स्वयं एक चिकित्सा अनुसंधान अग्रणी हैं, मानव शरीर के बारे में ऑशमैन की नई दृष्टि की सराहना करती हैं, "तनाव में एक तरल क्रिस्टल, जो कई आवृत्तियों पर कंपन करने में सक्षम है ... एक गतिशील, कई व्यक्तित्वों का आकार बदलने वाला समूह ... अचानक और नाटकीय परिवर्तनों में सक्षम।"

अब यह कल्पना करना कठिन है! यह शरीर, अपनी मजबूत हड्डियों और मुलायम मांस के साथ, एक लिक्विड क्रिस्टल कैसे हो सकता है? हम आम लोगों ने हाल ही में अपने दिमाग को नई भौतिकी के बारे में समझाना शुरू किया है, एक ठोस लकड़ी की मेज को घूमते हुए परमाणुओं और अणुओं के घोंसले के रूप में कल्पना करने की पूरी कोशिश कर रहे हैं जिसे इरादे की कराटे चॉप से ​​दो हिस्सों में तोड़ा जा सकता है।

लेकिन ऑशमैन स्पष्ट करते हैं: "जब हम क्रिस्टल के बारे में सोचते हैं, तो हम हीरे या एगेट जैसे कठोर खनिज क्रिस्टल के बारे में सोचते हैं। हमारे भीतर के जीवित क्रिस्टल लंबे, पतले, लचीले अणुओं से बने होते हैं जो नियमित सरणी में एक साथ पैक होते हैं, खनिज क्रिस्टल के परमाणुओं की तरह, लेकिन नरम और लचीले होते हैं।"

अपने लिविंग मैट्रिक्स में उन हीलिंग इलेक्ट्रॉनों को आमंत्रित करने के लिए, आपको बस इतना करना है कि नंगे पैर ज़मीन पर खड़े हो जाएं (या अपने बिस्तर के लिए ग्राउंडेड शीट, अपने पैरों के लिए पैड, या पैरों की एड़ियों के लिए पैच खरीदें)। "ग्राउंडिंग या अर्थिंग आपके शरीर को उन चीज़ों से बचाता है जो मैं

ऑशमैन कहते हैं, "इसे संपार्श्विक क्षति कहते हैं। क्षति जो होनी नहीं थी, लेकिन इसलिए हुई क्योंकि हमने अपने जूतों के तले पर रबर और प्लास्टिक लगाकर पृथ्वी से खुद को अलग कर लिया है।"

दर्द को कम करने और घावों को ठीक करने के लिए उभरते नए विद्युत चुम्बकीय उपकरण, मानव के इस नए दृष्टिकोण की पुष्टि करते हैं कि वह विद्युत चुम्बकीय शक्तियों का एक जीवित, गतिशील मैट्रिक्स है, जो हमेशा क्रियाशील रहता है, तथा शरीर और मन हमारे अंदर और हमारे आस-पास जो कुछ भी हो रहा है, उसके अनुसार निरंतर समायोजन करते रहते हैं।

अगर आपको यह सब बहुत ज़्यादा अजीब लगता है, तो तब तक इंतज़ार करें जब तक आप तनावग्रस्त न हो जाएँ या आपको कोई छोटी-मोटी बीमारी न हो जाए। फिर बाहर जाएँ और नंगे पैर ज़मीन पर 10 या 15 मिनट तक खड़े रहें। मैंने खुद भी कई बार ऐसा किया है, इसलिए मैं गारंटी देता हूँ कि आप जल्द ही बेहतर महसूस करने लगेंगे।

पृथ्वी का उपहार प्राप्त करना

"पृथ्वी स्वर्ग से भरी हुई है... लेकिन केवल वही देख सकता है जो

अपने जूते उतारता है।” - एलिजाबेथ बैरेट ब्राउनिंग

धरती से जुड़ने का सबसे आसान तरीका है अपने जूते उतारकर घास पर चलना। समुद्र तट भी एक आदर्श स्थान है। लेकिन अगर आप चाहते हैं कि धरती के कीमती इलेक्ट्रॉन आपको अच्छी सेहत का तोहफा दें, तो डामर और लकड़ी के साथ-साथ प्लास्टिक या रबर जैसे सामान्य इंसुलेटर से बचें।

ऑशमैन कहते हैं, "अर्थिंग सबसे आसान और सबसे गहरा जीवनशैली परिवर्तन है जो कोई भी कर सकता है।" "जिस क्षण आपका पैर धरती को छूता है, या आप ग्राउंडिंग वायर के माध्यम से धरती से जुड़ते हैं, आपका शरीर विज्ञान बदल जाता है। तुरंत सामान्यीकरण शुरू हो जाता है, और एक विरोधी भड़काऊ स्विच चालू हो जाता है।"

मेरे जैसे शहर में रहने वालों को नंगे पैर घूमने के लिए पार्कों की तलाश करनी चाहिए। और हम रात को अच्छी नींद के लिए घर के अंदर खुद को ग्राउंड करने के लिए अर्थिंग शीट खरीद सकते हैं। मेरे अध्ययन कक्ष में ईंट की दीवार - जिस इमारत में मैं रहता हूँ उसकी मूल नींव का हिस्सा - सीधे धरती में जाती है। इसलिए जब जोड़ों में दर्द होता है तो मैं कभी-कभी नकारात्मक इलेक्ट्रॉनों को अवशोषित करने के लिए अपने हाथों या माथे को उस पर टिका देता हूँ। कंक्रीट भी एक अच्छा कंडक्टर है जब तक कि इसे सील न किया गया हो (पेंट किया हुआ कंक्रीट इलेक्ट्रॉनों को गुजरने नहीं देता)।

जो लोग पेंटहाउस की विलासिता चाहते हैं, उनके लिए ओशमैन का सुझाव है कि उन्हें दो बार सोचना चाहिए: आप धरती से जितने ऊपर होंगे, ग्राउंडिंग की शक्ति उतनी ही कमज़ोर होगी। उनका अनुमान है कि जो लोग ऊंची इमारतों के शीर्ष के करीब रहते हैं, उन्हें पहली मंजिल पर रहने वाले लोगों की तुलना में अधिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होंगी।

व्यक्तिगत रूप से मैंने पाया है कि हाथ से खाना बनाना एक फायदेमंद अनुभव है - इसे करने के लिए मशीनरी का उपयोग करने के बजाय अपने हाथों से काटना, छीलना और टुकड़े करना। कच्चे भोजन को छूने से पृथ्वी की ऊर्जा का संपर्क होता है, ठीक वैसे ही जैसे मेरी छोटी खिड़की के बक्सों में फूलों को खोदना, लगाना और उनकी देखभाल करना। यह खुद के लिए खाना पकाने और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को पीछे छोड़ने का एक और कारण भी देता है।

प्रकृति की उदारता का एक और स्रोत जानवरों के संपर्क से आता है। जब मैं तनाव की स्थिति में होता हूँ, तो मैं अपनी बिल्ली को अपनी बाहों में भर लेता हूँ। तनाव, चिंता और अपच धीरे-धीरे शांत हो जाते हैं क्योंकि मेरे तंत्रिका तंत्र का आराम और पाचन वाला हिस्सा काम करना शुरू कर देता है और गहरी साँस लेना शुरू हो जाता है। इसलिए अगर आपके पास बिल्ली, कुत्ता या घोड़ा है, तो उसे अक्सर गले लगाएँ।

अंत में, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं होगी कि अर्थिंग हमें भावनात्मक रूप से बेहतर महसूस करने में मदद करती है। मूड में सुधार पर अर्थिंग के प्रभाव पर डॉ. शेवेलियर के हालिया अध्ययन (एमन्स साइंटिफिक साइकोलॉजिकल रिपोर्ट्स-अप्रैल 2015) का निष्कर्ष है कि "ग्राउंडिंग मूड की स्थिति को बेहतर बनाने और स्वास्थ्य और मनोवैज्ञानिक स्थिति पर नकारात्मक मूड के सामान्य हानिकारक प्रभावों को कम करने में मदद करने का एक सरल तरीका हो सकता है - जैसे कि चिंता, तनाव और अवसाद।"

अपनी प्रकृति और माँ प्रकृति के बीच अंतरंग संबंध पर ध्यान लगाने के लिए कुछ मिनट निकालें। जॉन मुइर इस अंतरंगता को इस तरह से कहते हैं: "सूर्य हम पर नहीं बल्कि हमारे भीतर चमकता है। नदियाँ हमारे पास से नहीं बल्कि हमारे बीच से होकर बहती हैं। हमारे शरीर के हर तंतु और कोशिका को रोमांचित, झुनझुनी, कंपन देती हैं, उन्हें बहने और गाने के लिए मजबूर करती हैं। पेड़ लहराते हैं और फूल हमारे शरीर के साथ-साथ हमारी आत्मा में भी खिलते हैं, और पहाड़ों के बीच में चट्टानों का हर पक्षी का गाना, हवा का गाना और जबरदस्त तूफान का गाना हमारा गाना है, हमारा अपना गाना है, और हमारे प्यार को गाता है।"

कुछ मिनटों के लिए अपने आप में शांत हो जाएँ जब तक कि कोई भी स्वचालित तंत्रिका गतिविधि शांत न हो जाए। फिर कल्पना करें कि आप एक महासागर हैं। पानी के एक बड़े शरीर के रूप में आप में कई चीजें हैं, छोटी और बड़ी दोनों। उनमें से कुछ जैविक हैं - विभिन्न प्रकार के जीवन रूप।

कई खूबसूरत और/या मिलनसार होते हैं, लेकिन कुछ इतने काले, अशुभ या बड़े होते हैं कि कोई भी उनके पास सहज महसूस नहीं कर सकता। आपके भीतर कई मूल्यवान वस्तुएँ तैर रही हैं, जिन्हें सोच-समझकर और सावधानी से बनाया गया है। लेकिन बहुत सी बेकार चीज़ें भी हैं - जैसे प्लास्टिक कचरे के द्वीप जो अब दुनिया के महासागरों में बसे हुए हैं।

यह सब आपके भीतर चलता है - इसे अपना आंतरिक जीवन कहें। लेकिन आप स्वयं सागर हैं, इसलिए आपको इसके बारे में कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है। आप बस हर चीज़ को अपने अंदर जगह देते हैं, भले ही आप कभी-कभी सोचते हों कि यह कहाँ से आया है और इसका क्या उपयोग है। जैसे-जैसे हवाएँ और मौसम आपके ऊपर और आपके आस-पास चलते हैं, कभी-कभी ऊँची लहरें बनाते हैं, तो कभी-कभी आपकी चिकनी सतह पर मुश्किल से झुर्रियाँ डालते हैं, आप पूरी तरह से ग्रहणशील बने रहते हैं।

अपनी कल्पना को इस छवि में गहराई से डुबोएँ, जब आप ऊपर की ओर उठती लहरों और नीचे चुपके से खींचती हुई ज्वार-भाटे का अनुभव करते हैं। यह स्वीकार करना शुरू करें कि आपके अंदर एक स्थिरता है जिसमें सभी चीज़ें समाहित हैं। अपनी सांसों का अनुसरण करें क्योंकि यह लहरों के साथ लय में आती और जाती है।

जब आप समाप्त करने के लिए तैयार हों, तो अपने आप से पूछें, "इस व्यस्त जीवन के केंद्र में कौन है?"