ಭೂಮಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು

"ಭೂಮಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದೆಂದರೆ ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಗುವುದು."

-- ಒಗ್ಲಾಲಾ ಸಿಯೋಕ್ಸ್

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಶಾಮನ್ನರು, ಸ್ಥಳೀಯ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಶಿಕ್ಷಕರು ಭೂಮಿಯನ್ನು ಒಂದು ದೈತ್ಯ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯುಳ್ಳ, ಜೀವಂತ ಜೀವಿಯಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಲಿನ್ಯವು ಅದನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವಳು ದುರ್ಬಲಳಾಗಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮ ಭೂಮಿ ತಾಯಿ ಇನ್ನೂ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಗಾಧ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ನಾವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅವಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಾಗ, ನಮಗೆ ಅವಳ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತವಾಗಿವೆ.

ಇದರ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ನೀರು ಭೂಮಿಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಯಾನಿಕ್ ಚಾರ್ಜ್‌ಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವು ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಮೂಲತಃ ಬರುವ ಚಾರ್ಜ್ಡ್ ಕಣಗಳು ಮಿಂಚಿನ ಮೂಲಕ ಭೂಮಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ, ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ವಿದ್ಯುದ್ದೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ಮಿಂಚು ಆಕಾಶದಾದ್ಯಂತ ಮಿನುಗದಿದ್ದರೂ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲೋ ಭುಗಿಲೆದ್ದಿರುತ್ತದೆ, ಅಯಾನುಗೋಳದಿಂದ ಭೂಮಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹರಿಯುವ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

"ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲ್ಮೈಯವರೆಗೆ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸದ ಒಂದು ವಿಭವವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಒಂದೆರಡು ನೂರು ವೋಲ್ಟ್‌ಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಆ ವಿಭವವು ಪ್ರತಿ ಮೀಟರ್‌ಗೆ ನೂರರಿಂದ 10,000 ವೋಲ್ಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ಜೇಮ್ಸ್ ಓಶ್‌ಮನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಬರಿ ಪಾದಗಳು ಭೂಮಿಯ ಶಕ್ತಿ ಕ್ಷೇತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ವಿಭವಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಲಯಗಳನ್ನು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಓಷ್‌ಮನ್ ಅವರ ತನಿಖೆಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಅವರ ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕಗಳಾದ ಎನರ್ಜಿ ಮೆಡಿಸಿನ್: ದಿ ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಬೇಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಎನರ್ಜಿ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಇನ್ ಥೆರಪ್ಯೂಟಿಕ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ. ಪರ್ಯಾಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಹಾರಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅವರು ಮತ್ತು ಇತರರು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಸಂವಾದಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭೂಮಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರವೇಶವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹುರುಪಿನಿಂದ ಇರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನವೀಕೃತವಾಗಿರಲು ನೀವು ಅರ್ಥಿಂಗ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಸಹ ನೋಡಬಹುದು.

ನಿವೃತ್ತ ಕೇಬಲ್ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕ್ಲಿಂಟ್ ಓಬರ್, ಜನರು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್-ಸೋಲ್ಡ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ಅವರ ದೇಹಗಳು ಕೇಬಲ್ ಟಿವಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಎಲ್ಲಾ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಮತ್ತು ವಸತಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಅದೇ ಶಕ್ತಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದೇ ಎಂದು ಅವರು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಟ್ಟರು.

ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದು ಸರಿ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಭೂಮಿಯ ಮುಕ್ತ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಮುಖ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊರಗೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಲಗುವಾಗ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಂತೆಯೇ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಾರ್ಜ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇಳಿಸುವ ವಿವಿಧ ವಾಹಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಒಂದು ಅರ್ಥಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬರಿ ಪಾದಗಳ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಚಾಪೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವಂತ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು

"ಮಾನವಕುಲವು ಜೀವನದ ಜಾಲವನ್ನು ಹೆಣೆದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಕೇವಲ ಒಂದು"

ಅದರೊಳಗೆ ಒಂದು ದಾರ. ನಾವು ವೆಬ್‌ಗೆ ಏನು ಮಾಡಿದರೂ, ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಮಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಂಧಿತವಾಗಿವೆ...

ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ." -- ಚೀಫ್ ಸಿಯಾಟಲ್

ಜೈವಿಕ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕೋಶ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿನ ತನ್ನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಓಶ್ಮನ್ ದೇಹವನ್ನು ಒಂದು ಜಾಲ, ಪ್ರತಿ ಜೀವಕೋಶದ ಒಳಭಾಗ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅರೆ-ವಾಹಕ ಬಟ್ಟೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಜೀವಂತ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು "ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೂಲೆ ಮತ್ತು ಮೂಲೆಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ 'ಸೂಪರ್ಮೋಲಿಕ್ಯುಲರ್' ವೆಬ್‌ವರ್ಕ್; ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ನೊಳಗಿನ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ನೊಳಗಿನ ಪರಮಾಣು ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್" ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗಲೂ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಣುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆಯೋ ಅದು ಇತರ ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಇಡೀ ಜಾಲದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳ ಸಮಗ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಇಡೀ ಬಟ್ಟೆ - ನೀವು - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ನೀವು ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಭೂಮಿಯ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನೆಲದ ವಸ್ತು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಜೆಲ್ ತರಹದ ವಸ್ತುವಿದೆ - ಇದು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದ್ದೇನೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಭೂಮಿ ಆಧಾರಿತ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್ ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡರೂ, ಅವು ಅದನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಲ್ ಹಾನಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಅಡ್ಡ-ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರ ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಇದು ಅದ್ಭುತವೆನಿಸಿದರೂ, ಇದರ ಹಿಂದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಜ್ಞಾನವಿದೆ. ಭೂಮಿ ತಾಯಿಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನ್ಯೂಟ್ರೋಫಿಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಪರಿಚಲನಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. "ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಉರಿಯೂತವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒಂದು ಕಲಾಕೃತಿಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಓಶ್ಮನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನ್ಯೂಟ್ರೋಫಿಲ್‌ಗಳು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಬರ್ಸ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಗಾಯದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತವೆ. "ಅವು ಪ್ಯಾಕ್-ಮ್ಯಾನ್‌ನಂತೆ - ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುವ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಣುಗಳು. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳು ಒಳಗೆ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸ್ಥಳವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಆ ಕೆಲವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳು ಒಳಗೆ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು." ಆದಾಗ್ಯೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳು ತಟಸ್ಥಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸ್ವತಃ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರವರ್ತಕರಾದ ಕ್ಯಾಂಡೇಸ್ ಪರ್ಟ್, ಮಾನವ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಓಶ್‌ಮನ್ ಅವರ ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು "ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ದ್ರವ ಸ್ಫಟಿಕ, ಹಲವಾರು ಆವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ... ಬಹು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ಆಕಾರ-ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಂಡಲ್... ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈಗ ಅದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ! ದೃಢವಾದ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ದೇಹವು ದ್ರವ ಸ್ಫಟಿಕವಾಗಲು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ? ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಸ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಘನ ಮರದ ಮೇಜನ್ನು ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವ ಪರಮಾಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅಣುಗಳ ಗೂಡಿನಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದನ್ನು ಉದ್ದೇಶದ ಕರಾಟೆ ಚಾಪ್ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮುರಿಯಬಹುದು.

ಆದರೆ ಓಶ್ಮನ್ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ: "ನಾವು ಹರಳುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ನಾವು ವಜ್ರ ಅಥವಾ ಅಗೇಟ್‌ನಂತಹ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಖನಿಜ ಹರಳುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮೊಳಗಿನ ಜೀವಂತ ಹರಳುಗಳು ಖನಿಜ ಹರಳುಗಳ ಪರಮಾಣುಗಳಂತೆ ನಿಯಮಿತ ಶ್ರೇಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಉದ್ದ, ತೆಳುವಾದ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಣುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಮೃದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವವು."

ಆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಂತ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬರಿ ಪಾದಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದು (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಗ್ರೌಂಡೆಡ್ ಶೀಟ್, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಪಾದಗಳ ಚೆಂಡುಗಳಿಗೆ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ). “ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಅರ್ಥಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಾನು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

"ನಾವು ನಮ್ಮ ಶೂಗಳ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಬ್ಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಭೂಮಿಯಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಬಾರದು" ಎಂದು ಓಶ್ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಡೆಯಲು ಉದ್ದೇಶಿಸದ ಹಾನಿ ಇದು."

ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಹೊಸ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಸಾಧನಗಳು, ಮಾನವನು ಜೀವಂತ, ಚಲಿಸುವ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಶಕ್ತಿಗಳ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಆಗಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಈ ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಅಸಂಭವವೆನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ 10 ಅಥವಾ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಾನೇ ಇದನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಭೂಮಿಯ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು

"ಭೂಮಿಯು ಸ್ವರ್ಗದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ..." ಆದರೆ ನೋಡುವವನು ಮಾತ್ರ

"ತನ್ನ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತಾನೆ." -- ಎಲಿಜಬೆತ್ ಬ್ಯಾರೆಟ್ ಬ್ರೌನಿಂಗ್

ಅರ್ಥಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಬೀಚ್. ಆದರೆ ಭೂಮಿಯ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಡಾಂಬರು ಮತ್ತು ಮರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ರಬ್ಬರ್‌ನಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

"ಭೂಮಿ ನಿರ್ಮಾಣವು ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಓಶ್ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮ್ಮ ಪಾದ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ನೀವು ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ವೈರ್ ಮೂಲಕ ಭೂಮಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಸ್ವಿಚ್ ಆನ್ ಆಗುತ್ತದೆ."

ನನ್ನಂತಹ ನಗರವಾಸಿಗಳು ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಉದ್ಯಾನವನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು. ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ನಾವು ಮನೆಯೊಳಗೆ ನೆಲಹಾಸು ಮಾಡಲು ಅರ್ಥಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನಾನು ವಾಸಿಸುವ ಕಟ್ಟಡದ ಮೂಲ ಅಡಿಪಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ನನ್ನ ಅಧ್ಯಯನ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇಟ್ಟಿಗೆ ಗೋಡೆಯು ನೇರವಾಗಿ ಭೂಮಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಾಗ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಹಣೆಯನ್ನು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಇಡುತ್ತೇನೆ. ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚದಿರುವವರೆಗೆ (ಬಣ್ಣದ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ) ಉತ್ತಮ ವಾಹಕವೂ ಆಗಿದೆ.

ಪೆಂಟ್‌ಹೌಸ್‌ನ ಐಷಾರಾಮಿಯನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಓಶ್‌ಮನ್ ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ: ನೀವು ಭೂಮಿಯಿಂದ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೆಲವನ್ನು ನೆಲಸಮ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎತ್ತರದ ಕಟ್ಟಡದ ತುದಿಯ ಹತ್ತಿರ ವಾಸಿಸುವವರು ಮೊದಲ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಭವಿಷ್ಯ ನುಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಂದು ಪ್ರತಿಫಲದಾಯಕ ಅನುಭವವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ - ಯಂತ್ರೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸುವುದು. ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಭೂಮಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ನನ್ನ ಸಣ್ಣ ಕಿಟಕಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಅಗೆಯುವುದು, ನೆಡುವುದು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ. ಇದು ಸ್ವತಃ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಕೃತಿಯ ಇನ್ನೊಂದು ಔದಾರ್ಯವು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ನನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ನರಮಂಡಲದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಿ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಉದ್ವೇಗ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣವು ಕ್ರಮೇಣ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೆಕ್ಕು, ನಾಯಿ ಅಥವಾ ಕುದುರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಅರ್ಥಿಂಗ್ ನಮಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಡಾ. ಚೆವಲಿಯರ್ ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅರ್ಥಿಂಗ್‌ನ ಪರಿಣಾಮದ ಕುರಿತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನ (ಅಮ್ಮನ್ಸ್ ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ರಿಪೋರ್ಟ್ಸ್—ಏಪ್ರಿಲ್ 2015) "ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಒಂದು ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ" ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿ ಮಾತೆಯ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ಧ್ಯಾನಿಸಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಜಾನ್ ಮುಯಿರ್ ಜೀವಿಯ ಆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: "ಸೂರ್ಯನು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ನದಿಗಳು ನಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಾರು ಮತ್ತು ಕೋಶವನ್ನು ರೋಮಾಂಚನಗೊಳಿಸುವ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವ, ಕಂಪಿಸುವ, ಅವುಗಳನ್ನು ಜಾರುವಂತೆ ಮತ್ತು ಹಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮರಗಳು ಅಲೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಅರಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪರ್ವತಗಳ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಬಂಡೆಗಳ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಕ್ಕಿ ಹಾಡು, ಗಾಳಿಯ ಹಾಡು ಮತ್ತು ಪ್ರಚಂಡ ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಹಾಡು ನಮ್ಮ ಹಾಡು, ನಮ್ಮದೇ ಆದದ್ದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹಾಡುತ್ತವೆ."

ಯಾವುದೇ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಶಾಂತವಾಗುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ನೆಲೆಸಿರಿ. ನಂತರ ನೀವು ಸಾಗರ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ದೊಡ್ಡ ನೀರಿನ ದೇಹವಾಗಿ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಎರಡೂ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಾವಯವ - ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜೀವ ರೂಪಗಳು.

ಹಲವರು ಸುಂದರ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ತುಂಬಾ ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ಅಶುಭ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಯಾರೂ ತಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಹಾಯಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ವಸ್ತುಗಳು ತೇಲುತ್ತಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವಸ್ತುಗಳು ಸಹ - ಈಗ ಪ್ರಪಂಚದ ಸಾಗರಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಸದ ದ್ವೀಪಗಳಂತೆ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ - ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಜೀವನ ಎಂದು ಕರೆಯಿರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಗರವೇ ಆಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಟ್ಟರೂ ಸಹ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ. ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಋತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎತ್ತರದ ಅಲೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವಾಗ, ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಯವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟದಂತೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವವರಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತೀರಿ.

ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಎಳೆಯುವ ಉಬ್ಬರವಿಳಿತಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಮುಳುಗಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ಥಿರತೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರು ಅಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಬಂದು ಹೋಗುವುದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ನೀವು ಮುಗಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, "ಈ ಜನನಿಬಿಡ ಜೀವನದ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಯಾರು ಇದ್ದಾರೆ?"