获取地球的疗愈力量

“触摸大地，就是与自然和谐相处。”

奥格拉拉苏族

世界各地的萨满、美洲原住民和智慧导师都将地球视为一个巨大的、有意识的、有生命的个体。他们认为污染会像癌症在人体内缓慢扩散一样，使地球生病。

尽管地球母亲可能已经衰弱，但她仍然拥有强大的治愈力量。当我们与她的大地亲密接触时，我们就能获得她赋予的生命能量。

背后的科学原理很简单：你体内的水就像一个导电体，将地球的负离子电荷导入体内，所以当你身体的任何部位接触到地球时，你都会感觉更舒服。来自太阳的带电粒子以闪电的形式到达地球，使地球表面带电。虽然闪电可能没有在你所在的位置划过天空，但它总在某个地方发生，形成从电离层到地球的持续电流。

詹姆斯·奥施曼解释说：“从你的头顶到地球表面，存在着一种你感觉不到的电位，因为它不会引起任何特定的电流流动，即使它的电压可能高达几百伏。而且，根据天气的变化，这种电位可以从每米一百伏上升到一万伏。”当你的赤脚直接接触地球的能量场时，你的身体会与地球的能量水平或电位达到平衡。这将逐渐同步你的生物钟、激素周期和生理节律。

想了解更多奥什曼的研究成果，请参阅他的开创性著作《能量医学：科学基础》和《能量医学在治疗和人体机能中的应用》。他和许多其他在替代疗法研究领域处于领先地位的学者，邀请我们与身心进行更深入的对话，并承担起更多维护自身身心健康的责任。您还可以关注接地研究所的最新研究，了解如何利用地球能量保持身心健康活力。

退休的有线电视高管克林特·奥伯发现，自从人们穿上合成鞋底的鞋子以来，他们的身体就与维持有线电视以及全世界所有工业和民用电气设备稳定运行的同一能量场隔绝开了。他想知道，人体是否也能从类似的接地中受益。

他的说法是正确的。当我们的身体拥有充足的地球自由电子（即抗氧化剂，它是抵御疾病的主要武器）时，我们的免疫系统才能发挥最佳功能。

然而，由于你不可能一直赤脚在户外行走，近年来人们开发了各种导电系统，可以在你工作或睡觉时，让你在室内与地球表面保持相同的电荷连接。例如，铺上接地床单可以让你在夜间吸收电子，或者在办公桌前工作时，赤脚踩在接地垫上也能起到接地作用。

认识你的生命矩阵

人类并非生命之网的编织者。我们只是其中之一。

其中的线索。无论我们对网络做什么，我们都会这样做。

我们自身。万物皆相互关联……

万物皆有联系。”——西雅图酋长

基于他对生物物理学和细胞生物学的研究，奥什曼将人体设想为一张网，一种半导体织物，连接着体内的一切，包括每个细胞的内部。他称这个系统为生命基质，并将其描述为“一个连续的、动态的‘超分子’网络，延伸到身体的每一个角落；一个位于细胞基质内的核基质，细胞基质内又位于结缔组织基质内。”

这意味着，每次你触摸人体时，你都在接触一个由体内几乎所有分子相互连接而成的连续系统。由于该系统中任何一个环节的改变都会影响其他环节，因此整个系统的特性取决于其所有组成部分的协同活动。

你这整个身体——实际上就是一个抗氧化防御系统。如果你赤脚行走，你的身体会吸收并储存地球的电子，因为我们体内含有所谓的基质——一种凝胶状物质，它能储存电子，也是我们结缔组织的一部分。

更重要的是，进入你脚部的地球电子可以移动到你身体的任何地方。无论自由基在何处形成，它们都能中和自由基，防止线粒体损伤、蛋白质交联以及突变或基因损伤。

虽然听起来很神奇，但背后有很多科学依据。与大地母亲连接可以平衡免疫系统，并通过改变循环中性粒细胞和淋巴细胞的数量来减轻疼痛。

它还会影响多种与炎症相关的循环化学因子——炎症是许多疾病的主要原因。“炎症在医学上被认为是愈合过程的重要组成部分，但实际上它是组织中电子缺乏造成的，”奥施曼解释说。“中性粒细胞会将自由基输送到损伤部位，这个过程被称为氧化爆发。它们就像吃豆人一样——是非常重要的分子，能够分解物质。如果细菌通过皮肤进入体内，这些自由基会迅速将其摧毁。如果细胞受损，自由基会将其分解，从而为健康细胞的进入和组织修复腾出空间。但在这个过程中，一些自由基可能会渗入并损伤健康组织。”不过不用担心，因为自由基带正电，电子带负电，所以任何渗入健康组织的自由基迟早都会被中和。

坎迪斯·珀特本人是一位医学研究先驱，她赞扬奥什曼对人体的新观点，认为人体是“一种处于张力下的液晶，能够以多种频率振动……一个动态的、可变形的、具有多种人格的集合体……能够发生突然而剧烈的变化”。

这真是难以想象！这具拥有坚实骨骼和柔软血肉的身体，怎么可能是液晶呢？我们这些普通人直到最近才开始理解这门新的物理学，我们只能勉强想象一张坚实的木桌其实是一个由旋转的原子和分子构成的巢穴，只需一个意念的空手道劈砍就能将其劈成两半。

但奥什曼澄清道：“当我们想到晶体时，我们想到的是像钻石或玛瑙这样的坚硬矿物晶体。我们体内的活晶体是由细长、柔韧的分子构成，这些分子像矿物晶体的原子一样以规则的排列方式紧密排列，但它们柔软而富有弹性。”

要将这些疗愈电子引入你的生命能量场，你只需赤脚站在地上（或者购买接地床单、足垫或足贴）。“接地或接地可以保护你的身体免受……的侵害。”

奥什曼补充说：“这可以称之为附带损害。这种损害并非我们有意为之，而是因为我们在鞋底使用橡胶和塑料，从而与地球脱节而造成的。”

新兴的电磁设备能够减轻疼痛和治疗伤口，这在很大程度上证实了这种新的人类观，即人类是一个活的、运动的电磁力矩阵，永远处于运作之中，身体和心灵不断地调整以适应我们内部和周围发生的一切。

如果你觉得这一切听起来有些不可思议，不妨等到你感到压力过大或身体有些小病的时候，到户外赤脚站在地上10到15分钟。我本人多次尝试过，保证你很快就会感觉好多了。

接受地球的馈赠

“大地充满了天堂……但只有能看清的人才能看到。”

他脱下鞋子。”——伊丽莎白·巴雷特·勃朗宁

最简单的接地练习方法是脱掉鞋子，走在草地上。海滩也是个理想的地点。但如果你想让地球珍贵的电子为你带来健康，就应该避免走在沥青路面、木地板上，以及塑料或橡胶等常见的绝缘体上。

奥什曼说：“接地是任何人都能做出的最简单、最深刻的生活方式改变。当你的脚接触到地面，或者通过接地线与大地连接时，你的生理机能就会发生变化。身体会立即开始恢复正常，并启动抗炎机制。”

像我这样的城市居民必须去公园赤脚散步。我们还可以买接地床单，在室内接地，从而睡个好觉。我书房里的砖墙——是我住的这栋楼原始地基的一部分——直通地下。所以，关节酸痛的时候，我有时会把手或额头贴在上面，吸收负电子。混凝土也是很好的导体，只要它没有被密封过（涂漆的混凝土不允许电子通过）。

至于那些追求顶层公寓奢华生活的人，奥什曼建议他们三思：离地面越高，接地气的力量就越弱。他预测，住在高层建筑顶层附近的人比住在底层的人更容易出现健康问题。

我个人觉得亲手烹饪是一种很有成就感的体验——切菜、削皮、切片，而不是用机器。触摸生的食材能感受到大地的能量，就像在我的小窗台上挖土、种植和照料花草一样。这也让我更有理由自己做饭，远离那些加工食品。

大自然的馈赠还来自于与动物的接触。当我感到压力时，我会把我的猫抱在怀里。随着我神经系统的休息和消化机制启动，开始深呼吸，紧张、焦虑和消化不良的症状也会逐渐缓解。所以，如果你养了猫、狗或马，请经常拥抱它们。

最后，接地疗法有助于改善我们的情绪，这一点不足为奇。谢瓦利埃博士近期一项关于接地疗法对情绪改善影响的研究（发表于《阿蒙斯科学心理学报告》——2015年4月）得出结论：“接地疗法或许是一种改善情绪状态的简单方法，有助于减轻负面情绪对健康和心理状态的常见不利影响，例如焦虑、压力和抑郁。”

花几分钟时间冥想一下你自身与大自然母亲之间亲密的联系。约翰·缪尔是这样描述这种存在的亲密感的：“太阳不是照耀在我们身上，而是照耀在我们里面。河流不是从我们身边流过，而是流淌过我们。它们令我们身体的每一根纤维、每一个细胞都感到兴奋、悸动、震颤，使它们滑行、歌唱。树木在我们体内摇曳，花朵在我们体内绽放，也在我们的灵魂深处绽放；每一声鸟鸣、每一声风的吟唱、每一声山峦深处岩石发出的惊涛骇浪的咆哮，都是我们自己的歌，是我们自己的歌，都在歌唱着我们的爱。”

静下心来，让自己安静几分钟，直到所有自动的神经活动都平静下来。然后想象自己是一片海洋。作为一片广阔的水体，你包含着许多事物，无论大小。其中一些是有机物——不同种类的生命形式。

许多东西美丽而友善，但有些却过于阴暗、不祥或庞大，让人难以靠近。你体内漂浮着一些珍贵的物品，它们饱含匠心和关怀。但同时也充斥着许多杂物——就像如今遍布世界各大洋的塑料垃圾岛。

这一切都在你体内流动——你可以称之为你的内在生命。但你本身就是海洋，所以你无需刻意去控制它。你只需允许万物在你体内找到容身之处，即便你有时会疑惑它们从何而来，又有何用。当风和季节在你头顶和周围移动，有时掀起滔天巨浪，有时又轻抚你平静的表面，你始终保持着全然的接纳。

让你的想象力深深沉浸于这幅画面，感受海面上翻涌的波浪和下方悄然涌动的潮汐。开始觉察你内在蕴藏着一种稳定的力量，它包容万物。跟随你的呼吸，感受它与波浪的节奏相呼应。

当你准备结束写作时，问问自己：“谁是这丰富多彩生活的中心？”