Að fá aðgang að lækningamátt jarðar

„Að snerta jörðina er að komast í sátt við náttúruna.

-- Oglala Sioux

Shamanar, frumbyggjar og viskukennarar um allan heim sjá jörðina sem risastóra, meðvitaða, lifandi veru. Þeir segja að mengun særi hana á sama hátt og krabbamein dreifist hægt um mannslíkamann.

Þó hún sé veik, heldur móðir okkar jörð enn gífurlegum krafti til að lækna. Þegar við jarðum okkur líkamlega á yfirborði hennar erum við hæfileikaríkur með lífsorku hennar.

Vísindin á bakvið það eru einföld: Vatnið í líkamanum virkar sem rafleiðsla fyrir neikvæða jónahleðslu jarðar svo þér líður betur þegar einhver hluti af þér snertir það. Hlaðnar agnir sem koma upprunalega frá sólu ná til jarðar í eldingum og rafvæða allt yfirborð hennar. Og þó að eldingar séu kannski ekki að blikka yfir himininn þar sem þú ert, þá blossar þær alltaf einhvers staðar og skapar stöðugan straum frá jónahvolfinu til jarðar.

James Oschman útskýrir að "Frá toppi höfðsins til yfirborðs jarðar er möguleiki sem þú finnur ekki fyrir, því hann veldur því ekki að neinn sérstakur straumur flæðir, jafnvel þó hann geti verið nokkur hundruð volt. Og það fer eftir breytingum á veðri og getur farið upp úr hundrað í 10.000 volt á metra." Þegar berfætur þínir komast í beina snertingu við orkusvið jarðar jafnast líkami þinn við orkustig hans eða möguleika. Það mun smám saman samstilla innri líffræðilegu klukkurnar þínar, hormónahringina og lífeðlisfræðilega takta.

Fyrir frekari upplýsingar um rannsóknir Oschmans, flettu í tímamótabækur hans, Energy Medicine: The Scientific Basis, og Energy Medicine in Therapeutics and Human Performance . Hann og aðrir í fararbroddi rannsókna á öðrum lækningalausnum bjóða okkur að fara í dýpri samræður við huga og líkama og taka meiri ábyrgð á eigin andlegri og líkamlegri heilsu. Þú getur líka skoðað áframhaldandi rannsóknir hjá Earthing Institute til að vera uppfærður um hvernig aðgangur að orku jarðarinnar getur haldið þér heilbrigðum og öflugum.

Það var Clint Ober, framkvæmdastjóri kapalsjónvarps á eftirlaunum, sem komst að því að allt frá því að fólk hefur gengið í skóm með gervi-sólum hefur líkami þeirra verið einangraður frá sama orkusviði sem kemur á stöðugleika, ekki aðeins kapalsjónvarpi heldur öllum rafbúnaði til iðnaðar og íbúða um allan heim. Hann velti því fyrir sér hvort mannslíkaminn gæti haft gagn af svipaðri jarðtengingu.

Og hann hafði rétt fyrir sér. Ónæmiskerfið okkar virkar best þegar líkami okkar hefur nægilegt framboð af frjálsum rafeindum jarðar — andoxunarefnunum sem eru stórt vopn gegn sjúkdómum.

Hins vegar, þar sem þú getur ekki farið berfættur úti allan tímann, hafa nýlega verið þróuð ýmis leiðandi kerfi sem geta jarðtengd þig innandyra við sömu rafhleðslu og yfirborð jarðar á meðan þú vinnur eða sefur. Jarðsett lak fyrir rúmið þitt gerir þér kleift að gleypa rafeindir alla nóttina, eða motta undir berum fótum getur jörð þig á meðan þú vinnur við skrifborðið þitt.

Viðurkenndu lífsviðhorf þitt

„Mannkynið hefur ekki ofið lífsins vef, við erum aðeins eitt

þráður í henni. Hvað sem við gerum við vefinn, þá gerum við það

okkur sjálfum. Allir hlutir eru bundnir saman. . .

allir hlutir tengjast." -- Yfirmaður Seattle

Byggt á námi sínu í lífeðlisfræði og frumulíffræði sér Oschman fyrir sér líkamann sem vef, hálfleiðandi efni sem tengir allt í líkamanum, þar á meðal innri hverri frumu. Hann kallar þetta kerfi lifandi fylki og lýsir því sem „samfelldu og kraftmiklu „supramolecular“ vefverki sem nær inn í hvern krók og kima líkamans; kjarnafylki innan frumufylkis innan bandvefsfylkis.

Það þýðir að í hvert skipti sem þú snertir mannslíkamann hefurðu samband við stöðugt samtengd kerfi, sem samanstendur af nánast öllum sameindum líkamans sem eru tengd saman. Þar sem það sem gerist í einu horni þess kerfis mun hafa áhrif á öll hin, munu eiginleikar alls netsins ráðast af samþættri starfsemi allra hluta þess.

Allt þetta efni - þú - er í raun andoxunarvarnarkerfi. Ef þú ferð berfættur tekur líkaminn þinn inn og geymir rafeindir jarðarinnar vegna þess að við innihaldum það sem kallast jarðefni — gellíkt efni sem geymir rafeindir og er hluti af bandvef okkar.

Það sem meira er, rafeindirnar á jörðu niðri sem komast inn í fæturna geta hreyft sig hvert sem er í líkamanum. Hvar sem sindurefna myndast geta þeir hlutleyst það og komið í veg fyrir hvatberaskemmdir, krosstengingu próteina og stökkbreytingar eða erfðaskemmdir.

Þó að það hljómi kraftaverka, þá er nóg af vísindum á bak við það. Jarðtenging við móður jörð kemur jafnvægi á ónæmiskerfið og dregur úr sársauka með því að breyta fjölda daufkyrninga og eitilfrumna í hring.

Það hefur einnig áhrif á ýmsa efnafræðilega þætti í blóðrás sem tengjast bólgu - aðal orsök margra sjúkdóma. „Bólga, sem í læknisfræði er talin mikilvægur hluti af lækningaferlinu, er í raun gripur sem stafar af skorti á rafeindum í vefjum þínum,“ útskýrir Oschman. "The daufkyrningahópar flytja sindurefna til áverka stað í því sem er vísað til sem oxandi springa. "Þeir eru eins og Pac-Man-mjög mikilvægar sameindir sem rífa hluti í sundur. Ef bakteríur hafa farið inn í gegnum húðina munu þessar sindurefna eyða þeim mjög fljótt. Ef þú ert með skemmdar frumur munu sindurefnanna brjóta þær í sundur þannig að það er pláss fyrir heilbrigðar frumur til að flytja inn og gera við vefina. En með því að gera það geta sumir þessara sindurefna lekið inn í og ​​skemmt heilbrigðan vef." Ekki hafa áhyggjur af því, vegna þess að sindurefni eru jákvæð og rafeindir neikvæðar, þannig að fyrr eða síðar verða allir sindurefna sem leka inn í heilbrigðan vef hlutlaus.

Candace Pert, sem sjálf er frumkvöðull í læknisfræðirannsóknum, fagnar nýrri sýn Oschmans á mannslíkamann sem „fljótandi kristall undir spennu, sem getur titrað á fjölda tíðni... kraftmikill, formbreytandi búnt margra persónuleika . . . fær um skyndilegar og stórkostlegar umbreytingar.

Nú er erfitt að sjá það fyrir sér! Hvernig getur þessi líkami, með stífum beinum og mjúku holdi, verið fljótandi kristal? Við venjulegt fólk erum nýlega byrjuð að vefja hugann um nýju eðlisfræðina og gerum okkar fátæklega besta til að ímynda okkur gegnheilt viðarborð sem hreiður þyrlast atómum og sameindum sem karatehögg af ásetningi gæti brotið í tvennt.

En Oschman skýrir: "Þegar við hugsum um kristalla, hugsum við um harða steinefnakristalla eins og demantur eða agat. Lifandi kristallarnir innra með okkur eru gerðir úr löngum, þunnum, sveigjanlegum sameindum sem eru pakkaðar saman í reglulegum fylkjum, eins og atóm steinefnakristalla, en mjúkir og sveigjanlegir."

Til að bjóða þessum græðandi rafeindum inn í lifandi fylkið þitt þarftu bara að standa berfættur á jörðinni (eða kaupa jarðtengd lak fyrir rúmið þitt, púði fyrir fæturna eða plástra fyrir fótleggina). „Jöfnun eða jörð verndar líkama þinn fyrir því sem ég

kalla tryggingartjón," bætir Oschman við. „Skemmdir sem ekki var ætlað að eiga sér stað en gerist vegna þess að við höfum aftengt okkur frá jörðinni með því að setja gúmmí og plast á botninn á skónum okkar."

Ný rafsegultæki sem koma fram til að draga úr sársauka og lækna sár ganga langt til að staðfesta þessa nýju sýn á manneskjuna sem lifandi, hreyfanlegt fylki rafsegulkrafta að eilífu í leik, þar sem líkami og hugur laga sig stöðugt að því sem er að gerast í og ​​í kringum okkur.

Ef þetta hljómar allt saman fjarstæðukennt, bíddu þangað til þú ert stressaður eða lendir í minniháttar kvilla. Farðu síðan út og stattu berfættur á jörðinni í 10 eða 15 mínútur. Eftir að hafa gert það sjálfur margoft tryggi ég að þér mun fljótt líða betur.

Að fá gjöf jarðar

„Jörðin er troðfull af himni ... En aðeins sá sem sér

fer úr skónum." - Elizabeth Barrett Browning

Einfaldasta leiðin til að æfa jarðtengingu er að fara úr skónum og ganga á grasinu. Annar tilvalinn staðsetning er ströndin. En ef þú vilt að dýrmætar rafeindir jarðarinnar gefi þér góða heilsu skaltu forðast malbik og við, sem og dæmigerða einangrunarefni eins og plast eða gúmmí.

„Jörð er auðveldasta og djúpstæðasta lífsstílsbreytingin sem nokkur getur gert,“ segir Oschman. „Þegar fótur þinn snertir jörðina, eða þú tengist jörðinni í gegnum jarðtengingu, breytist lífeðlisfræði þín. Strax hefst eðlileg eðlileg og kveikt er á bólgueyðandi rofa.“

Borgarbúar eins og ég verða að leita í garða til að ganga berfættir. Og við getum keypt jarðtengdar plötur til að jarða okkur innandyra fyrir virkilega góðan nætursvefn. Múrsteinsveggurinn í vinnuherberginu mínu – hluti af upprunalegum grunni byggingarinnar sem ég bý í – fer beint niður í jörðina. Svo ég hvíli stundum hendurnar eða ennið á móti því til að gleypa neikvæðar rafeindir þegar aumir liðir láta vita af sér. Steinsteypa er líka góður leiðari svo framarlega sem hún hefur ekki verið innsigluð (máluð steypa hleypir ekki rafeindum í gegn).

Hvað varðar þá sem leita að lúxus þakíbúðar, leggur Oschman til að þeir hugsi sig tvisvar um: því hærra sem þú ert yfir jörðinni, því veikari er kraftur jarðtengingar. Hann spáir því að þeir sem búa nær toppi háhýsa muni eiga við fleiri heilsufarsvandamál að stríða en fólkið sem býr á fyrstu hæð.

Persónulega hefur mér fundist praktísk matreiðslu gefandi upplifun - að skera, afhýða og sneiða með eigin höndum, frekar en að nota vélar til að gera það. Að snerta hráfæði snertir jarðorku, rétt eins og að grafa, gróðursetja og sjá um blóm í litlu gluggakössunum mínum. Það býður líka upp á enn eina ástæðu til að elda sjálfur og skilja þá unnu matvæli eftir.

Önnur uppspretta góðæris náttúrunnar kemur frá snertingu við dýr. Þegar ég er í stressi kúra ég köttinn minn í fanginu. Spenna, kvíði og meltingartruflanir lækka smám saman þegar hvíld og melting hluti taugakerfis míns tekur við og djúp öndun hefst. Svo ef þú átt kött, hund eða hest, knúsaðu hann oft.

Að lokum kemur það ekki á óvart að jarðtenging hjálpar okkur að líða betur tilfinningalega. Í nýlegri rannsókn Dr. Chevalier á áhrifum jarðtengingar á bata á skapi (Ammons Scientific Psychological Reports—apríl 2015) er komist að þeirri niðurstöðu að „jarðtenging gæti verið einföld leið til að bæta skap og hjálpa til við að draga úr algengum skaðlegum áhrifum neikvæðra skapa á heilsu og sálrænt ástand – eins og kvíða, streitu og þunglyndi.

Taktu þér nokkrar mínútur til að hugleiða hina nánu tengingu milli eigin náttúru og móður náttúru. Svona kallar John Muir upp þessa nánd verunnar: "Sólin skín ekki á okkur heldur í okkur. Fljótin renna ekki framhjá, heldur í gegnum okkur. Spennandi, náladofandi, titrandi hverja trefja og frumu efnis líkama okkar, sem lætur þá renna og syngja. Trén veifa og blómin blómstra í líkama okkar sem og sálir okkar, söngur og vindur, söngur og stormur, rokk og rok. hjarta fjallanna er söngur okkar, okkar eigin, og syngur ást okkar.“

Settu þig niður í sjálfan þig í nokkrar mínútur þar til öll sjálfvirk taugavirkni róast. Ímyndaðu þér þá að þú sért haf. Sem stórt vatn inniheldurðu marga hluti, bæði smáa og stóra. Sum þeirra eru lífræn - lífsform af mismunandi gerðum.

Margir eru fallegir og/eða vinalegir, en sumir eru of dökkir, ógnvekjandi eða stórir til að einhverjum líði vel nálægt þeim. Það eru verðmætir hlutir sem svífa um innra með þér, gerðir af hugsun og umhyggju. En líka mikið af flotfóðri og þotum — eins og eyjar plastsorps sem nú búa í heimshöfunum.

Allt þetta hreyfist innra með þér - kallaðu það þitt innra líf . En þú ert hafið sjálft, svo þú þarft ekki að gera neitt í því. Þú leyfir bara öllu innra með þér, jafnvel þótt þú veltir stundum fyrir þér hvaðan það kom og hvaða gagn það þjónar. Þegar vindar og árstíðir hreyfast fyrir ofan þig og í kringum þig, mynda stundum háar öldur, stundum hrukka slétt yfirborð þitt varla, þá ertu algjörlega móttækilegur.

Sæktu ímyndunaraflið djúpt í þessa mynd þegar þú upplifir öldurnar á toppnum og sjávarföllin sem dragast leynt að neðan. Byrjaðu að viðurkenna að það er stöðugleiki í þér sem inniheldur alla hluti. Fylgdu andanum þegar hann kemur og fer í takt við öldurnar.

Þegar þú ert tilbúinn til að klára skaltu spyrja sjálfan þig: „Hver ​​er miðpunktur þessa iðandi lífs?