Tiếp xúc với thiên nhiên mang đến món quà của sự hiện diện. Tôi cố gắng mở lòng đón nhận nó thay vì chạy theo những suy nghĩ hay cảm xúc xao nhãng. Là một cư dân thành thị, việc đi bộ trong công viên giúp tôi cảm nhận được cội nguồn của mình trong thế giới tự nhiên. Bờ biển, núi non, đồng cỏ, rừng cây và sa mạc đều mời gọi chúng ta khám phá bản chất của chính mình trong chính chúng, để gặp gỡ sự hiện diện của chúng với chính mình. Vì vậy, bất cứ khi nào tôi cảm thấy quá xa rời mong muốn sâu sắc nhất của mình, mất cân bằng, bị lay chuyển bởi những cú đánh của cuộc sống hoặc sa lầy trong sự trì trệ của sự thờ ơ, tôi tìm đến sự tiếp xúc với thiên nhiên - một nguồn lực chính để tái định tâm.
Mỗi người chúng ta đều có phản ứng sâu sắc hơn với một hoặc nhiều cảnh thiên nhiên hùng vĩ, có lẽ tùy thuộc vào nơi chúng ta nhận được những ấn tượng đầu tiên. Vào thời điểm này trong cuộc đời, tiếng gọi sâu sắc nhất đến với tôi từ những cái cây, sự vươn lên chiến thắng của chúng cũng như sự bám rễ sâu vào lòng đất. Khi tôi ở dưới những tán cây, tôi trở về nơi tôi thuộc về. Theo như tôi biết, nơi này là bất khả thi cho bất kỳ nỗ lực ý thức nào của tôi. Nhưng bị che khuất bởi những thân cây to lớn và được che mát bởi những tán lá xòe rộng, tôi không còn bám víu vào quá khứ hay vội vã theo kịp những bổn phận của ngày hôm nay. Tôi đang ở ngay đây.
Sau vài giờ làm việc bên máy tính, tôi thích giải phóng năng lượng trong công viên. Khi bước đi trên con đường quen thuộc, tôi có thể dừng lại, lặng im trước sức mạnh của những hàng cây cao vút hai bên. Vào mùa đông, mắt tôi dõi theo sức mạnh của những cành cây to lớn, vươn ra thành những nhánh nhỏ hơn, vươn lên trên nền trời. Chúng gợi cho tôi nhớ đến những đường gân và thân cây của vô vàn chiếc lá sắp tới, cũng như những đường gân và động mạch của chính mình, và toàn bộ hệ thống của tôi như được tiếp thêm sinh lực.
Khi tôi hỏi David Wagoner về bài thơ vô cùng gợi cảm của ông, ông nói rằng nó được lấy cảm hứng từ một lần ông bị lạc trong rừng. Rõ ràng là trải nghiệm về sự hiện diện của cây cối đã đưa ông trở về với chính mình và xoa dịu nỗi sợ hãi. Một cuộc phiêu lưu như vậy đặt nỗi sợ hãi về điều chưa biết của chúng ta vào một góc nhìn khác. Chúng ta cũng vậy, chúng ta là những thực thể vô hình.
Trong công viên, tôi được nhắc nhở rằng mọi sự sống đều chuyển động. Sóc nhảy nhót, ong bướm khám phá những bông hoa. Cây cối dồn năng lượng lên cao, vươn cành đung đưa và bám chặt xuống đất. Tôi nghe thấy tiếng chim hót. Tôi thường không nhận thức được tất cả những gì đang sống xung quanh mình cho đến khi tôi đến một nơi biến đổi, nơi tôi có thể hòa mình vào thiên nhiên và bản chất bên trong của chính mình - không sợ hãi, không áp lực. Một điều gì đó sâu thẳm bên trong tôi được thư giãn. Cúi xuống nhổ những cây cỏ dại không mong muốn khỏi một khu vườn bị bỏ hoang trên lối đi dạo ven sông, tôi cảm thấy mọi thứ đang níu giữ mình đều được buông bỏ.
Ngay cả trên những con phố bẩn thỉu, nơi tôi thường xuyên đi qua, những hàng cây xơ xác vẫn gửi đi một thông điệp tinh tế. Chúng nhắc nhở tôi về thiên nhiên và món quà tuyệt vời của chúng cho hành tinh, thanh lọc bầu không khí chúng ta hít thở. Tôi leo lên cầu thang tàu điện ngầm trên đường về nhà, mệt mỏi và đói bụng, tâm trí vẫn còn bận rộn với những hoạt động trong ngày. Rồi tôi tập trung vào một cái cây mà tôi đang bước tới, hít thở một cách có ý thức sự tươi mát của nó, và thở ra những lo lắng và mệt mỏi.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION