૨૦૧૫ માં સાદગીથી જીવવાની ૧૦ રીતો

સરળતાનો લાંબો ઇતિહાસ હોવા છતાં, આપણે હવે ધરમૂળથી પ્રવેશ કરી રહ્યા છીએ બદલાતા સમય - પર્યાવરણીય, સામાજિક, આર્થિક અને મનો-આધ્યાત્મિક - અને આપણે અપેક્ષા રાખવી જોઈએ કે સરળતાના દુન્યવી અભિવ્યક્તિઓ વિકસિત થાય અને પ્રતિભાવમાં વૃદ્ધિ પામે. ત્રીસ વર્ષથી વધુ સમયથી મેં "સરળ જીવન" ની શોધ કરી છે અને મને જાણવા મળ્યું છે કે સરળતા સરળ નથી. મેં સરળ જીવનના અભિવ્યક્તિઓની એટલી વિવિધતાનો સામનો કર્યો છે કે મને જીવન જીવવાના આ અભિગમનું વર્ણન કરવાની સૌથી સચોટ રીત બગીચાના રૂપક સાથે મળે છે.

સરળતાનો બગીચો

સરળતાની સમૃદ્ધિ દર્શાવવા માટે, અહીં અભિવ્યક્તિના દસ અલગ અલગ ફૂલો છે જે હું "સરળતાના બગીચા" માં ઉગતા જોઉં છું. જોકે તેમની વચ્ચે ઓવરલેપ છે, સરળતાની દરેક અભિવ્યક્તિ એક અલગ શ્રેણીની ખાતરી આપવા માટે પૂરતી અલગ લાગે છે. તેથી સૂચિમાં કોઈ પક્ષપાત નહીં હોય, તે દરેક સાથે મેં જે સંક્ષિપ્ત નામ જોડ્યું છે તેના આધારે મૂળાક્ષરોના ક્રમમાં મૂકવામાં આવ્યા છે.

૧. પસંદગીયુક્ત સરળતા : સરળતા એટલે સભાનપણે, ઇરાદાપૂર્વક અને પોતાની મરજીથી જીવનનો અનોખો રસ્તો પસંદ કરવો. તેનો અર્થ છે સંપૂર્ણ રીતે જીવવું - પોતાની જાત સામે વિભાજીત ન રહેવું. આ માર્ગ ઉપભોક્તાવાદના આરામ કરતાં સ્વતંત્રતાના પડકારો પર ભાર મૂકે છે. પસંદગીયુક્ત સરળતા એટલે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું, ઊંડાણમાં ડૂબકી લગાવવી અને ગ્રાહક સંસ્કૃતિથી વિચલિત ન થવું. તેનો અર્થ છે સભાનપણે આપણા જીવનનું આયોજન કરવું જેથી આપણે વિશ્વને આપણી "સાચી ભેટો" આપી શકીએ - જે આપણી જાતનો સાર આપવાનો છે. જેમ એમર્સને કહ્યું, "એકમાત્ર સાચી ભેટ એ તમારો એક ભાગ છે."

૨. કરુણાપૂર્ણ સરળતા : સરળતાનો અર્થ એ છે કે બીજાઓ સાથે સગપણની એટલી મજબૂત ભાવના અનુભવવી કે, જેમ ગાંધીજીએ કહ્યું હતું, આપણે "સરળતાથી જીવવાનું પસંદ કરીએ છીએ જેથી બીજાઓ પણ સરળતાથી જીવી શકે." કરુણાપૂર્ણ સરળતાનો અર્થ એ છે કે જીવનના સમુદાય સાથે બંધન અનુભવવું અને સમાધાનના માર્ગ તરફ દોરવું - અન્ય પ્રજાતિઓ અને ભાવિ પેઢીઓ સાથે તેમજ, ઉદાહરણ તરીકે, સંપત્તિ અને તકોમાં મોટા તફાવત ધરાવતા લોકો વચ્ચે. કરુણાપૂર્ણ સરળતા એ સહકાર અને ન્યાયનો માર્ગ છે જે બધા માટે પરસ્પર ખાતરીપૂર્વક વિકાસનું ભવિષ્ય શોધે છે.

૩. પર્યાવરણીય સરળતા : સરળતાનો અર્થ એ છે કે એવી જીવનશૈલી પસંદ કરવી જે પૃથ્વીને વધુ હળવાશથી સ્પર્શે અને આપણી પર્યાવરણીય અસરને ઘટાડે. આ જીવન-માર્ગ કુદરતી દુનિયામાં આપણા ઊંડા મૂળને યાદ રાખે છે. તે આપણને પ્રકૃતિ, ઋતુઓ અને બ્રહ્માંડ સાથે જોડાવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. કુદરતી સરળતા પૃથ્વી પરના જીવન સમુદાય માટે ઊંડો આદર અનુભવે છે અને સ્વીકારે છે કે છોડ અને પ્રાણીઓના માનવ સિવાયના ક્ષેત્રોનું પણ માનવ તરીકે ગૌરવ અને અધિકારો છે.

4. આર્થિક સરળતા : સરળતાનો અર્થ એ છે કે ઝડપથી વિકસતા બજારમાં સ્વસ્થ અને ટકાઉ ઉત્પાદનો અને સેવાઓ માટે "યોગ્ય આજીવિકા" ના ઘણા સ્વરૂપો છે - ઘર-નિર્માણ સામગ્રી અને ઉર્જા પ્રણાલીઓથી લઈને ખોરાક અને પરિવહન સુધી. જ્યારે વિકાસશીલ દેશોમાં ટકાઉ માળખાગત સુવિધાઓની જરૂરિયાતને "વિકસિત" રાષ્ટ્રોના ઘરો, શહેરો, કાર્યસ્થળો અને પરિવહન પ્રણાલીઓને રિટ્રોફિટ અને ફરીથી ડિઝાઇન કરવાની જરૂરિયાત સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે તે સ્પષ્ટ છે કે ખૂબ જ હેતુપૂર્ણ આર્થિક પ્રવૃત્તિનો એક વિશાળ મોજો પ્રગટ થઈ શકે છે.

૫. ભવ્ય સરળતા: સરળતાનો અર્થ એ છે કે આપણે જે રીતે આપણું જીવન જીવીએ છીએ તે કલાત્મકતાના કાર્યનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. જેમ ગાંધીજીએ કહ્યું હતું, "મારું જીવન મારો સંદેશ છે." આ ભાવનામાં, ભવ્ય સરળતા એ એક અલ્પોક્તિપૂર્ણ, કાર્બનિક સૌંદર્ય શાસ્ત્ર છે જે ઉપભોક્તાવાદી જીવનશૈલીના અતિરેક સાથે વિરોધાભાસી છે. ઝેનથી લઈને ક્વેકર્સ સુધીના પ્રભાવોથી લઈને, સરળતા એ સુંદરતાનો માર્ગ છે જે કુદરતી સામગ્રી અને સ્વચ્છ, કાર્યાત્મક અભિવ્યક્તિઓની ઉજવણી કરે છે.

૬. કૌટુંબિક સરળતા: સરળતાનો અર્થ એ છે કે બાળકો અને પરિવારોના સંતુલિત જીવનને સર્વોચ્ચ પ્રાથમિકતા આપવામાં આવે છે અને આપણા ગ્રાહક સમાજ દ્વારા વિચલિત ન થવું મહત્વપૂર્ણ છે. બદલામાં, વધતી જતી સંખ્યામાં માતાપિતા ઉપભોક્તાવાદી જીવનશૈલી છોડી રહ્યા છે અને તેમના બાળકો અને પરિવારના જીવનમાં ઉન્નત મૂલ્યો અને અનુભવો લાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે.

૭. કરકસરયુક્ત સરળતા: સરળતાનો અર્થ એ છે કે, આપણા જીવનને ખરેખર ઉપયોગી ન હોય તેવા ખર્ચમાં ઘટાડો કરીને, અને આપણા વ્યક્તિગત નાણાકીય વ્યવસ્થાપનના કુશળ સંચાલનનો અભ્યાસ કરીને, આપણે વધુ નાણાકીય સ્વતંત્રતા પ્રાપ્ત કરી શકીએ છીએ. કરકસરયુક્તતા અને કાળજીપૂર્વક નાણાકીય વ્યવસ્થાપન નાણાકીય સ્વતંત્રતામાં વધારો કરે છે અને જીવનમાં વધુ સભાનપણે આપણો માર્ગ પસંદ કરવાની તક આપે છે. ઓછા ખર્ચે જીવવાથી પૃથ્વી પર આપણા વપરાશની અસર પણ ઓછી થાય છે અને અન્ય લોકો માટે સંસાધનો મુક્ત થાય છે.

8. રાજકીય સરળતા : સરળતા એટલે આપણા સામૂહિક જીવનને એવી રીતે ગોઠવવું કે જે આપણને પૃથ્વી પર વધુ હળવાશથી અને ટકાઉ રીતે જીવવા સક્ષમ બનાવે, જેમાં બદલામાં, જાહેર જીવનના લગભગ દરેક ક્ષેત્રમાં પરિવર્તન આવે છે - પરિવહન અને શિક્ષણથી લઈને આપણા ઘરો, શહેરો અને કાર્યસ્થળોની ડિઝાઇન સુધી. સરળતાનું રાજકારણ પણ એક મીડિયા રાજકારણ છે કારણ કે સમૂહ માધ્યમો ઉપભોક્તાવાદની જન ચેતનાને મજબૂત બનાવવા - અથવા પરિવર્તન લાવવાનું પ્રાથમિક વાહન છે. રાજકીય સરળતા એ વાતચીત અને સમુદાયનું રાજકારણ છે જે ટેલિવિઝન અને ઇન્ટરનેટની સક્ષમ શક્તિ દ્વારા વિશ્વભરમાં ઉભરતા સંબંધોના નેટવર્ક સાથે સ્થાનિક, સામ-સામે જોડાણોથી બને છે.

૯. આત્મીય સરળતા: સરળતાનો અર્થ જીવનને ધ્યાન તરીકે જોવાનો છે અને અસ્તિત્વમાં રહેલી દરેક વસ્તુ સાથેના ઘનિષ્ઠ જોડાણનો અનુભવ કેળવવાનો છે. આધ્યાત્મિક હાજરી વિશ્વને પ્રેરણા આપે છે અને, સરળ રીતે જીવીને, આપણે ક્ષણે ક્ષણે આપણને ઘેરી લેનારા અને ટકાવી રાખનારા જીવંત બ્રહ્માંડ પ્રત્યે વધુ સીધી જાગૃત થઈ શકીએ છીએ. આત્મીય સરળતા ભૌતિક જીવનના ચોક્કસ ધોરણ અથવા રીત કરતાં સભાનપણે જીવનને તેની અશોભિત સમૃદ્ધિમાં ચાખવા સાથે વધુ સંબંધિત છે. જીવન સાથે આત્મીય જોડાણ કેળવવામાં, આપણે સપાટીના દેખાવથી આગળ જોવાનું અને તમામ પ્રકારના સંબંધોમાં આપણી આંતરિક જીવંતતા લાવવાનું વલણ રાખીએ છીએ.

૧૦. અવ્યવસ્થિત સરળતા : સરળતા એટલે ખૂબ જ વ્યસ્ત, ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ અને ખૂબ જ ખંડિત જીવનનો હવાલો સંભાળવો. અવ્યવસ્થિત સરળતા એટલે ભૌતિક અને બિન-ભૌતિક બંને પ્રકારની નજીવી બાબતોને દૂર કરવી, અને આવશ્યક બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું - આપણા દરેક અનન્ય જીવન માટે તે ગમે તે હોય. જેમ થોરોએ કહ્યું હતું, "આપણું જીવન વિગતો દ્વારા ક્ષીણ થઈ ગયું છે... સરળ બનાવો, સરળ બનાવો." અથવા, જેમ પ્લેટોએ લખ્યું છે, "પોતાની દિશા શોધવા માટે, વ્યક્તિએ સામાન્ય, રોજિંદા જીવનના મિકેનિક્સ સરળ બનાવવા જોઈએ."

આ દસ અભિગમો દર્શાવે છે તેમ, સરળતાની વધતી જતી સંસ્કૃતિમાં અભિવ્યક્તિઓનો એક સમૃદ્ધ બગીચો છે જેની મહાન વિવિધતા - અને એકબીજા સાથે જોડાયેલી એકતા - વધુ ટકાઉ અને અર્થપૂર્ણ જીવન કેવી રીતે જીવવું તે શીખવા માટે એક સ્થિતિસ્થાપક અને કઠિન ઇકોલોજી બનાવી રહી છે. અન્ય ઇકોસિસ્ટમ્સની જેમ, તે અભિવ્યક્તિઓની વિવિધતા છે જે લવચીકતા, અનુકૂલનક્ષમતા અને સ્થિતિસ્થાપકતાને પ્રોત્સાહન આપે છે. કારણ કે સરળતાના બગીચામાં ખૂબ જ સુસંગતતાના ઘણા માર્ગો છે, આ સાંસ્કૃતિક ચળવળમાં વિકાસ થવાની પ્રચંડ સંભાવના હોય તેવું લાગે છે - ખાસ કરીને જો તેને ભવિષ્ય માટે કાયદેસર, સર્જનાત્મક અને આશાસ્પદ જીવન-માર્ગ તરીકે સમૂહ માધ્યમોમાં ઉછેરવામાં આવે અને કેળવવામાં આવે. જેમ જેમ સરળતાની સંસ્કૃતિ વિકસે છે, તેમ તેમ તે આધુનિક ભૌતિકવાદથી આગળ વધુ અર્થપૂર્ણ અને પરિપૂર્ણ જીવનશૈલી દર્શાવીને લોકોને તેના તરફ ખેંચશે. બદલામાં, સરળતાના બગીચાને ઉછેરવા માટેનો એક મહત્વપૂર્ણ પાયો માનવ-સ્તરના સમુદાયના નવા સ્વરૂપોનો વિકાસ હશે.

***

9 જાન્યુઆરીથી શરૂ થનારા 21-દિવસીય સિમ્પલ લિવિંગ ચેલેન્જમાં વિશ્વભરના લોકો સાથે જોડાઓ! તમને ત્રણ અઠવાડિયા સુધી દરરોજ સાદગીની એક અનોખી અભિવ્યક્તિ માટે એક વિચાર પ્રાપ્ત થશે, અને તમને સમાન વિચારધારા ધરાવતા સમુદાય સાથે વાર્તાઓ વાંચવાની અને શેર કરવાની તક મળશે.