10 วิธีใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายในปี 2015

แม้ว่าความเรียบง่ายจะมีประวัติศาสตร์อันยาวนาน แต่ขณะนี้เรากำลังเข้าสู่ยุคใหม่ การเปลี่ยนแปลงของเวลาทั้งในด้านนิเวศวิทยา สังคม เศรษฐกิจ และจิตวิญญาณ เราควรคาดหวังว่าการแสดงออกถึงความเรียบง่ายในโลกจะพัฒนาและเติบโตขึ้นตามไปด้วย เป็นเวลากว่าสามสิบปีที่ฉันได้สำรวจ "ชีวิตที่เรียบง่าย" และพบว่าความเรียบง่ายไม่ได้เรียบง่าย ฉันได้พบกับการแสดงออกถึงชีวิตที่เรียบง่ายในหลากหลายรูปแบบจนพบว่าวิธีที่ถูกต้องที่สุดในการอธิบายแนวทางการใช้ชีวิตนี้คือการเปรียบเทียบกับสวน

สวนแห่งความเรียบง่าย

เพื่อแสดงถึงความอุดมสมบูรณ์ของความเรียบง่าย ต่อไปนี้คือการแสดงออกถึงความเรียบง่าย 10 ประการที่ฉันเห็นว่าเติบโตใน "สวนแห่งความเรียบง่าย" แม้ว่าจะมีความซ้ำซ้อนกันอยู่บ้าง แต่การแสดงออกถึงความเรียบง่ายแต่ละประการก็ดูแตกต่างกันเพียงพอที่จะรับประกันหมวดหมู่แยกกันได้ ดังนั้นจะไม่มีการเลือกปฏิบัติในการแสดงรายการ การแสดงออกเหล่านี้จะถูกจัดเรียงตามลำดับตัวอักษรตามชื่อย่อที่ฉันเชื่อมโยงกับแต่ละประการ

1. ความเรียบง่ายที่เลือกได้ ความเรียบง่ายหมายถึงการเลือกเส้นทางชีวิตที่เป็นเอกลักษณ์ของเราอย่างมีสติ รอบคอบ และด้วยความสมัครใจ หมายถึงการใช้ชีวิตอย่างสมบูรณ์ ไม่แบ่งแยกตัวเอง เส้นทางนี้เน้นย้ำถึงความท้าทายของอิสรภาพมากกว่าความสะดวกสบายของการบริโภคนิยม ความเรียบง่ายที่เลือกได้หมายถึงการมีสมาธิ เจาะลึก และไม่วอกแวกไปกับวัฒนธรรมบริโภคนิยม หมายถึงการจัดระเบียบชีวิตของเราอย่างมีสติเพื่อให้เรามอบ "ของขวัญที่แท้จริง" ของเราให้กับโลก ซึ่งก็คือการมอบแก่นแท้ของตัวเราเอง ดังที่เอเมอร์สันกล่าวไว้ว่า "ของขวัญที่แท้จริงเพียงอย่างเดียวคือส่วนหนึ่งของตัวเรา"

2. ความเรียบง่ายด้วยความเห็นอกเห็นใจ ความเรียบง่ายหมายถึงการรู้สึกถึงความผูกพันอันแน่นแฟ้นกับผู้อื่น ดังที่คานธีกล่าวไว้ว่า “เราเลือกที่จะใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายเพื่อให้ผู้อื่นใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย” ความเรียบง่ายด้วยความเห็นอกเห็นใจหมายถึงการรู้สึกผูกพันกับชุมชนแห่งชีวิตและถูกดึงดูดไปสู่เส้นทางแห่งการปรองดองกับเผ่าพันธุ์อื่นและคนรุ่นต่อๆ ไป เช่นเดียวกับระหว่างผู้ที่มีความแตกต่างกันอย่างมากในด้านความมั่งคั่งและโอกาส ความเรียบง่ายด้วยความเห็นอกเห็นใจคือเส้นทางแห่งความร่วมมือและความยุติธรรมที่แสวงหาอนาคตแห่งการพัฒนาที่มั่นใจร่วมกันสำหรับทุกคน

3. ความเรียบง่ายทางนิเวศวิทยา ความเรียบง่ายหมายถึงการเลือกวิถีชีวิตที่กระทบต่อโลกน้อยลงและลดผลกระทบต่อระบบนิเวศ เส้นทางชีวิตนี้ทำให้เราหวนนึกถึงรากเหง้าที่ฝังลึกของเราในโลกธรรมชาติ กระตุ้นให้เราเชื่อมโยงกับธรรมชาติ ฤดูกาล และจักรวาล ความเรียบง่ายตามธรรมชาติทำให้เรามีความเคารพอย่างลึกซึ้งต่อชุมชนแห่งชีวิตบนโลก และยอมรับว่าอาณาจักรของพืชและสัตว์ที่ไม่ใช่มนุษย์ก็มีศักดิ์ศรีและสิทธิเช่นเดียวกับมนุษย์

4. ความเรียบง่ายทางเศรษฐกิจ ความเรียบง่ายหมายถึงมี “รูปแบบการดำรงชีวิตที่ถูกต้อง” มากมายในตลาดผลิตภัณฑ์และบริการเพื่อสุขภาพและยั่งยืนทุกประเภทที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว ตั้งแต่วัสดุสำหรับสร้างบ้านและระบบพลังงานไปจนถึงอาหารและการขนส่ง เมื่อความต้องการโครงสร้างพื้นฐานที่ยั่งยืนในประเทศกำลังพัฒนารวมเข้ากับความต้องการในการปรับปรุงและออกแบบบ้าน เมือง สถานที่ทำงาน และระบบขนส่งของประเทศ “พัฒนาแล้ว” ใหม่ ก็จะเห็นได้ชัดว่ากิจกรรมทางเศรษฐกิจที่มีจุดมุ่งหมายสูงจำนวนมหาศาลสามารถเกิดขึ้นได้

5. ความเรียบง่ายที่สง่างาม ความเรียบง่ายหมายถึงวิถีชีวิตของเราที่สะท้อนถึงผลงานศิลปะที่สร้างสรรค์ ดังเช่นที่คานธีเคยกล่าวไว้ว่า “ชีวิตของผมคือข้อความของผม” ความเรียบง่ายที่สง่างามเป็นความงามที่เป็นธรรมชาติและเรียบง่ายซึ่งตัดกันกับวิถีชีวิตที่เน้นการบริโภคมากเกินไป ความเรียบง่ายได้รับอิทธิพลจากนิกายเซนไปจนถึงควาเกอร์ จึงเป็นเส้นทางแห่งความงามที่เฉลิมฉลองวัสดุธรรมชาติและการแสดงออกที่สะอาดและใช้งานได้จริง

6. ความเรียบง่ายของครอบครัว ความเรียบง่ายหมายถึงชีวิตที่สมดุลของเด็กๆ และครอบครัวมีความสำคัญสูงสุด และเราไม่ควรหลงทางไปกับสังคมบริโภคนิยม ในทางกลับกัน พ่อแม่จำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ เลือกไม่ใช้ชีวิตแบบบริโภคนิยมและแสวงหาคุณค่าและประสบการณ์ที่เสริมสร้างให้กับชีวิตของลูกๆ และครอบครัว

7. ความเรียบง่ายที่ประหยัด ความเรียบง่ายหมายถึงการลดการใช้จ่ายที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อชีวิตและฝึกฝนการจัดการการเงินส่วนบุคคลอย่างชำนาญ ซึ่งจะทำให้เรามีอิสระทางการเงินมากขึ้น ความประหยัดและการจัดการการเงินอย่างรอบคอบจะช่วยเพิ่มอิสระทางการเงินและเปิดโอกาสให้เราเลือกเส้นทางชีวิตอย่างมีสติมากขึ้น การใช้ชีวิตอย่างประหยัดยังช่วยลดผลกระทบจากการบริโภคของเราที่มีต่อโลกและปลดปล่อยทรัพยากรสำหรับผู้อื่นอีกด้วย

8. ความเรียบง่ายทางการเมือง ความเรียบง่ายหมายถึงการจัดระเบียบชีวิตส่วนรวมของเราในลักษณะที่ทำให้เราใช้ชีวิตบนโลกได้อย่างสบายและยั่งยืนมากขึ้น ซึ่งในทางกลับกันก็เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในแทบทุกด้านของชีวิตสาธารณะ ตั้งแต่การขนส่งและการศึกษา ไปจนถึงการออกแบบบ้าน เมือง และสถานที่ทำงาน การเมืองแห่งความเรียบง่ายยังเป็นการเมืองของสื่ออีกด้วย เนื่องจากสื่อมวลชนเป็นยานพาหนะหลักในการเสริมสร้างหรือเปลี่ยนแปลงจิตสำนึกของมวลชนที่มีต่อการบริโภคนิยม ความเรียบง่ายทางการเมืองคือการเมืองของการสนทนาและชุมชนที่สร้างขึ้นจากการเชื่อมต่อแบบเผชิญหน้าในท้องถิ่นไปจนถึงเครือข่ายความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นทั่วโลกผ่านพลังแห่งการส่งเสริมของโทรทัศน์และอินเทอร์เน็ต

9. ความเรียบง่ายที่เปี่ยมด้วยจิตวิญญาณ ความเรียบง่ายหมายถึงการใช้ชีวิตอย่างมีสมาธิและปลูกฝังประสบการณ์ในการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับทุกสิ่งที่มีอยู่ พลังแห่งจิตวิญญาณจะแผ่ซ่านไปทั่วโลก และด้วยการใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย เราสามารถตื่นขึ้นสู่จักรวาลที่รายล้อมและหล่อเลี้ยงเราได้โดยตรงมากขึ้นทุกขณะ ความเรียบง่ายที่เปี่ยมด้วยจิตวิญญาณนั้นเกี่ยวข้องกับการลิ้มรสชีวิตในความอุดมสมบูรณ์ที่บริสุทธิ์มากกว่ามาตรฐานหรือรูปแบบการใช้ชีวิตทางวัตถุโดยเฉพาะ เมื่อปลูกฝังการเชื่อมโยงทางจิตวิญญาณกับชีวิต เรามักจะมองข้ามลักษณะภายนอกและนำความมีชีวิตชีวาภายในของเราเข้าสู่ความสัมพันธ์ทุกประเภท

10. ความเรียบง่ายที่ไม่ยุ่งยาก ความเรียบง่ายหมายถึงการจัดการชีวิตที่ยุ่งวุ่นวาย เครียด และกระจัดกระจายมากเกินไป ความเรียบง่ายที่ไม่ยุ่งยากหมายถึงการลดสิ่งรบกวนเล็กๆ น้อยๆ ทั้งที่เป็นวัตถุและไม่ใช่วัตถุ และมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่จำเป็น ไม่ว่าสิ่งเหล่านั้นจะเป็นอะไรก็ตามสำหรับชีวิตที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของเราแต่ละคน ดังที่ทอโรกล่าวไว้ว่า “ชีวิตของเราถูกละเลยด้วยรายละเอียดต่างๆ… ทำให้เรียบง่ายลง เรียบง่ายลง” หรืออย่างที่เพลโตเขียนไว้ว่า “ในการแสวงหาทิศทางของตนเอง เราต้องทำให้กลไกของชีวิตประจำวันธรรมดาๆ ง่ายขึ้น”

ดังที่แนวทางทั้งสิบประการนี้แสดงให้เห็น วัฒนธรรมแห่งความเรียบง่ายที่เติบโตขึ้นประกอบด้วยสวนแห่งการแสดงออกที่เฟื่องฟูซึ่งความหลากหลายที่ยิ่งใหญ่และความสามัคคีที่เชื่อมโยงกันนั้นสร้างระบบนิเวศที่ยืดหยุ่นและแข็งแกร่งในการเรียนรู้เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ยั่งยืนและมีความหมายมากขึ้น เช่นเดียวกับระบบนิเวศอื่นๆ ความหลากหลายของการแสดงออกเป็นแรงผลักดันให้เกิดความยืดหยุ่น ความสามารถในการปรับตัว และความสามารถในการฟื้นตัว เนื่องจากมีหลายเส้นทางที่มีความเกี่ยวข้องอย่างมากในสวนแห่งความเรียบง่าย การเคลื่อนไหวทางวัฒนธรรมนี้จึงดูเหมือนจะมีศักยภาพมหาศาลที่จะเติบโต โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากได้รับการหล่อเลี้ยงและปลูกฝังในสื่อมวลชนให้เป็นเส้นทางชีวิตที่ถูกต้อง สร้างสรรค์ และมีแนวโน้มดีสำหรับอนาคต เมื่อวัฒนธรรมแห่งความเรียบง่ายพัฒนาขึ้น วัฒนธรรมจะดึงดูดผู้คนให้เข้ามาหาโดยแสดงให้เห็นถึงวิถีชีวิตที่มีความหมายและเติมเต็มมากกว่าลัทธิวัตถุนิยมสมัยใหม่ ในทางกลับกัน รากฐานที่สำคัญสำหรับการดูแลสวนแห่งความเรียบง่ายคือการเบ่งบานของรูปแบบใหม่ของชุมชนในระดับมนุษย์

-

เข้าร่วมกับผู้คนจากทั่วทุกมุมโลกใน กิจกรรม Simple Living Challenge 21 วัน ที่จะเริ่มต้นในวันที่ 9 มกราคม คุณจะได้รับแนวคิดในการแสดงออกถึงความเรียบง่ายที่ไม่เหมือนใครทุกวันเป็นเวลา 3 สัปดาห์ และจะมีโอกาสอ่านและแบ่งปันเรื่องราวกับชุมชนที่มีแนวคิดเดียวกัน