2015年にシンプルに生きる10の方法

シンプルさには長い歴史があるが、今私たちは根本的に時代は環境、社会、経済、そして精神的に変化しており、それに応じて、この世におけるシンプルさの表現も進化し、成長していくはずです。30年以上にわたり「シンプルな生活」を探求し、シンプルさは単純なものではないことを知りました。シンプルな生活の表現は実に多様であるため、この生き方を最も的確に表現するには、庭の比喩を用いるのが最適だと感じています。

シンプルな庭

シンプルさの豊かさを表現するために、「シンプルさの庭」で私が見ている10の表現の開花を挙げてみました。それぞれに重複する部分もありますが、それぞれのシンプルさの表現は十分に際立っているため、独立したカテゴリーを設ける価値があります。そのため、リストアップに偏りはないため、それぞれに私が付けた短い名前に基づいてアルファベット順に並べています。

1. 選択によるシンプルさ：シンプルさとは、人生を通して、意識的に、意図的に、そして自らの意志で、自分独自の道を選ぶことを意味します。それは、自分自身を否定して分裂することなく、完全に生きることを意味します。この道は、消費主義の快適さよりも、自由への挑戦を重視します。選択によるシンプルさとは、集中力を保ち、深く掘り下げ、消費文化に惑わされないことを意味します。それは、意識的に生活を整え、世界に「真の贈り物」を与えること、つまり自分自身の本質を与えることを意味します。エマーソンが言ったように、「唯一の真の贈り物は、自分自身の一部である」のです。

2. 慈悲深い簡素さ：簡素さとは、ガンジーの言葉を借りれば、「他者が簡素に生きられるように、私たちも簡素に生きることを選ぶ」ほど、他者との強い親近感を感じることを意味します。慈悲深い簡素さは、生命共同体との絆を感じ、他の種や未来の世代、そして例えば富や機会の大きな差を持つ人々との和解の道へと導かれることを意味します。慈悲深い簡素さは、すべての人々にとって相互に保証された発展の未来を求める、協力と公平さの道です。

3. エコロジカル・シンプリシティ：シンプリシティとは、地球への負担を軽減し、環境への影響を軽減する生き方を選ぶことを意味します。この生き方は、自然界への深いルーツを思い起こさせてくれます。自然、季節、そして宇宙との繋がりを促します。自然なシンプリシティは、地球上の生命共同体への深い畏敬の念を抱き、植物や動物といった人間以外の存在にも人間と同様に尊厳と権利があることを受け入れます。

4. 経済のシンプルさ：シンプルさとは、住宅建築資材やエネルギーシステムから食品や交通手段に至るまで、健康的で持続可能なあらゆる製品やサービスの市場が急速に成長し、多様な「正しい暮らし」の形態が存在することを意味します。発展途上国における持続可能なインフラの必要性と、「先進国」における住宅、都市、職場、交通システムの改修・再設計の必要性が相まって、非常に目的意識の高い経済活動の巨大な波が押し寄せることは明らかです。

5. エレガントなシンプルさ：シンプルさとは、私たちの生き方が、展開する芸術作品であることを意味します。ガンジーは「私の人生は私のメッセージである」と言いました。この精神において、エレガントなシンプルさは、控えめで有機的な美学であり、消費主義的なライフスタイルの過剰さとは対照的です。禅からクエーカー教徒に至るまで、様々な影響を受けたシンプルさは、自然素材とクリーンで機能的な表現を称える美の道です。

6. 家族のシンプルさ：シンプルとは、子どもと家族のバランスの取れた生活を最優先し、消費社会に振り回されないことが重要であることを意味します。その結果、ますます多くの親が消費主義的なライフスタイルから脱却し、子どもと家族の生活に価値を高める体験や経験をもたらそうとしています。

7. 質素でシンプルな暮らし：質素とは、生活に本当に役立たない支出を削減し、個人の資産を巧みに管理することで、より大きな経済的自立を達成することを意味します。倹約と慎重な資産管理は、経済的自由を高め、より意識的に人生の道を選ぶ機会をもたらします。また、より少ないもので暮らすことは、私たちの消費が地球に与える影響を軽減し、他者のために資源を解放することにもつながります。

8. 政治的シンプルさ：シンプルさとは、地球に優しく持続可能な暮らしを実現できるよう、私たちの集団生活を組織化することを意味します。これは、交通や教育から、住宅、都市、職場の設計に至るまで、公共生活のほぼあらゆる分野における変化を伴います。シンプルさの政治はメディア政治でもあります。なぜなら、マスメディアは消費主義という大衆意識を強化、あるいは変革する主要な手段だからです。政治的シンプルさは、地域的な対面でのつながりから、テレビやインターネットの力によって世界中に広がる人間関係のネットワークへと発展していく、対話とコミュニティの政治です。

9. 魂のこもったシンプルさ：シンプルさとは、人生を瞑想のように捉え、存在するすべてのものとの親密な繋がりを育むことです。霊的な存在が世界に浸透し、シンプルに生きることで、私たちは一瞬一瞬、私たちを取り囲み、支えてくれる生命ある宇宙に、より直接的に目覚めることができます。魂のこもったシンプルさは、特定の基準や物質的な生活様式にこだわるよりも、飾らない豊かさの中で人生を意識的に味わうことに重点を置いています。人生との魂のこもった繋がりを育む中で、私たちは表面的な外見の奥底を見つめ、内なる活力をあらゆる人間関係に持ち込むようになります。

10. すっきりとしたシンプルさ：シンプルさとは、忙しすぎ、ストレス過多で、断片化されすぎた生活をコントロールすることです。すっきりとしたシンプルさとは、物質的なものもそうでないものも含め、些細な気を散らすものを減らし、それぞれの人生にとって何であれ、本質的なものに集中することです。ソローは「私たちの人生は些細なことで無駄にされている…シンプルに、シンプルに。」と述べました。あるいは、プラトンは「自分自身の方向性を見つけるためには、ありふれた日常生活の仕組みをシンプルにしなければならない。」と書きました。

これら10のアプローチが示すように、成長を続けるシンプルさの文化には、豊かな表現の庭が広がっています。その多様性と、互いに絡み合う統一性によって、より持続可能で意義のある人生を送るための学びという、強靭で強靭な生態系が生み出されています。他の生態系と同様に、柔軟性、適応性、そして回復力を育むのは、表現の多様性です。シンプルさの庭へと繋がる、非常に関連性のある道筋が数多く存在するため、この文化運動は、特にマスメディアによって、正当で創造的、そして将来有望な人生の道として育まれ、育まれるならば、大きな成長の可能性を秘めているように思われます。シンプルさの文化が発展するにつれ、現代の物質主義を超えた、より意義深く充実した生き方を示すことで、人々を惹きつけるでしょう。そして、シンプルさの庭を育むための重要な基盤となるのは、人間規模の新しいコミュニティの開花です。

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1月9日から始まる21日間のシンプルライフチャレンジに、世界中の人々が参加します！3週間、毎日、シンプルさを自分らしく表現するためのアイデアが届きます。同じ志を持つコミュニティで、ストーリーを読んだり共有したりする機会も得られます。