10 módszer Az egyszerű életre 2015-ben

Bár az egyszerűségnek hosszú története van, most radikálisan belépünk egy új korszakba. változó idők – ökológiai, társadalmi, gazdasági és pszicho-spirituális – és elvárhatjuk, hogy az egyszerűség világi kifejeződései is fejlődjenek és növekedjenek ezekre válaszul. Több mint harminc éve kutatom az „egyszerű életet”, és rájöttem, hogy az egyszerűség nem egyszerű. Az egyszerű élet olyan sokféle kifejeződésével találkoztam, hogy ezt az életmódot a kert metaforájával tudom a legpontosabban leírni.

Az egyszerűség kertje

Az egyszerűség gazdagságának bemutatására íme tíz különböző kifejezésmód, amelyeket az „egyszerűség kertjében” látok növekedni. Bár van köztük átfedés, az egyszerűség minden egyes kifejezési formája kellően elkülönülőnek tűnik ahhoz, hogy külön kategóriát indokoljon. Tehát a felsorolásban nem lenne kivételezés, betűrendben szerepelnek a hozzájuk társított rövid név alapján.

1. Választható egyszerűség : Az egyszerűség azt jelenti, hogy tudatosan, szándékosan és saját elhatározásunkból választjuk ki az életünkön átívelő egyedi utunkat. Azt jelenti, hogy teljes életet élünk – hogy ne önmagunkkal szemben éljünk. Ez az út a szabadság kihívásait hangsúlyozza a fogyasztás kényelmével szemben. A választásalapú egyszerűség azt jelenti, hogy fókuszáltak maradunk, mélyre merülünk, és nem hagyjuk, hogy a fogyasztói kultúra elvonja a figyelmünket. Azt jelenti, hogy tudatosan szervezzük meg az életünket úgy, hogy „igazi ajándékainkat” adjuk a világnak – vagyis önmagunk lényegét adjuk át. Ahogy Emerson mondta: „Az egyetlen igazi ajándék önmagunk egy része.”

2. Együttérző Egyszerűség : Az egyszerűség azt jelenti, hogy olyan erős rokonszenvet érzünk másokkal, hogy – ahogy Gandhi mondta – „az egyszerű életet választjuk, hogy mások is egyszerűen élhessenek”. Az együttérző egyszerűség azt jelenti, hogy kötődünk az élet közösségéhez, és vonzódunk a megbékélés útja felé – más fajokkal és a jövő generációival, valamint például azok között, akiknek nagy a vagyoni és lehetőségbeli különbségük. Az együttérző egyszerűség az együttműködés és a méltányosság útja, amely mindenki számára kölcsönösen biztosított fejlődés jövőjét keresi.

3. Ökológiai egyszerűség : Az egyszerűség azt jelenti, hogy olyan életmódot választunk, amely kevésbé érinti a Földet, és csökkenti ökológiai lábnyomunkat. Ez az életmód emlékezik a természetben rejlő mély gyökereinkre. Arra ösztönöz minket, hogy kapcsolódjunk a természethez, az évszakokhoz és a kozmoszhoz. A természetes egyszerűség mély tiszteletet érez a földi élet közössége iránt, és elfogadja, hogy a növények és állatok nem emberi birodalmának is megvan a maga méltósága és jogai, akárcsak az emberinek.

4. Gazdasági egyszerűség : Az egyszerűség azt jelenti, hogy a „helyes megélhetés” számos formája létezik az egészséges és fenntartható termékek és szolgáltatások gyorsan növekvő piacán – az otthonépítő anyagoktól és energiarendszerektől kezdve az élelmiszerekig és a közlekedésig. Amikor a fejlődő országokban a fenntartható infrastruktúra iránti igény párosul a „fejlett” országok otthonainak, városainak, munkahelyeinek és közlekedési rendszereinek felújításának és újratervezésének szükségességével, akkor egyértelmű, hogy egy hatalmas, rendkívül céltudatos gazdasági tevékenység hulláma bontakozhat ki.

5. Elegáns egyszerűség: Az egyszerűség azt jelenti, hogy az életünk módja a kibontakozó művészi munka. Ahogy Gandhi mondta: „Az életem az üzenetem.” Ebben a szellemben az elegáns egyszerűség egy visszafogott, organikus esztétika, amely ellentétben áll a fogyasztói életmód túlkapásaival. A zentől a kvékerekig terjedő hatásokból merítve az egyszerűség a szépség útja, amely a természetes anyagokat és a tiszta, funkcionális kifejezéseket ünnepli.

6. Családi egyszerűség: Az egyszerűség azt jelenti, hogy a gyermekek és a családok kiegyensúlyozott élete a legfontosabb, és fontos, hogy ne hagyjuk, hogy a fogyasztói társadalmunk elterelje a figyelmünket. Ennek következtében egyre több szülő szakad el a fogyasztói életmódtól, és igyekszik gazdagító értékeket és élményeket vinni gyermekei és családja életébe.

7. Takarékos egyszerűség: Az egyszerűség azt jelenti, hogy azáltal, hogy csökkentjük azokat a kiadásokat, amelyek nem igazán szolgálják az életünket, és ügyesen kezeljük személyes pénzügyeinket, nagyobb pénzügyi függetlenséget érhetünk el. A takarékosság és a gondos pénzgazdálkodás nagyobb pénzügyi szabadságot és lehetőséget ad arra, hogy tudatosabban válasszuk meg az élet utunkat. A kevesebből való élet csökkenti fogyasztásunk Földre gyakorolt ​​hatását, és erőforrásokat szabadít fel mások számára.

8. Politikai egyszerűség : Az egyszerűség azt jelenti, hogy kollektív életünket olyan módon szervezzük meg, amely lehetővé teszi számunkra, hogy könnyebben és fenntarthatóbban éljünk a Földön, ami viszont változásokat von maga után a közélet szinte minden területén – a közlekedéstől és az oktatástól kezdve otthonaink, városaink és munkahelyeink tervezéséig. Az egyszerűség politikája egyben médiapolitika is, mivel a tömegmédia a fogyasztás tömegtudatának megerősítésének – vagy átalakításának – elsődleges eszköze. A politikai egyszerűség a párbeszéd és a közösség politikája, amely a helyi, személyes kapcsolatokból építkezik a televízió és az internet lehetővé tevő erejének köszönhetően világszerte kialakuló kapcsolati hálózatokig.

9. Lélekteli egyszerűség: Az egyszerűség azt jelenti, hogy az életet meditációként közelítjük meg, és ápoljuk a minden létezővel való bensőséges kapcsolatunk élményét. A spirituális jelenlét áthatja a világot, és az egyszerű élettel közvetlenebbül ébredhetünk rá az élő univerzumra, amely pillanatról pillanatra körülvesz és fenntart minket. A lelki egyszerűség inkább az élet tudatos megízlelésével foglalkozik a maga dísztelen gazdagságában, mintsem az anyagi élet egy bizonyos normájával vagy módjával. Az élettel való lelki kapcsolat ápolása során hajlamosak vagyunk a felszínes látszat mögé nézni, és belső elevenségünket mindenféle kapcsolatba bevinni.

10. Zsémáktól mentes egyszerűség : Az egyszerűség azt jelenti, hogy átvesszük az irányítást a túl elfoglalt, túl stresszes és túl széttöredezett életek felett. A zsémáktól mentes egyszerűség azt jelenti, hogy csökkentjük a jelentéktelen zavaró tényezőket, legyenek azok anyagiak vagy nem anyagiak, és a lényegre összpontosítunk – bármik is legyenek azok mindannyiunk egyedi életében. Ahogy Thoreau mondta: „Életünket eltékozolják a részletek... Egyszerűsíts, egyszerűsíts.” Vagy, ahogy Platón írta: „Ahhoz, hogy megtaláljuk a saját irányunkat, egyszerűsítenünk kell a hétköznapi élet mechanizmusait.”

Ahogy ez a tíz megközelítés is szemlélteti, az egyszerűség növekvő kultúrája egy virágzó kifejezési formák kertjét rejti, amelyek nagyfokú sokszínűsége – és összefonódó egysége – egy rugalmas és szívós ökológiát teremt, amely arról szól, hogyan éljünk fenntarthatóbb és értelmesebb életet. Más ökoszisztémákhoz hasonlóan a kifejezések sokszínűsége az, ami elősegíti a rugalmasságot, az alkalmazkodóképességet és a ellenálló képességet. Mivel oly sok, nagy jelentőséggel bíró út vezet az egyszerűség kertjébe, úgy tűnik, hogy ez a kulturális mozgalom hatalmas növekedési potenciállal rendelkezik – különösen akkor, ha a tömegmédiában legitim, kreatív és ígéretes életútként ápolják és művelik a jövőre nézve. Ahogy az egyszerűség kultúrája fejlődik, az embereket is magához vonzza azáltal, hogy egy értelmesebb és teljesebb életmódot mutat be a modern materializmuson túl. Az egyszerűség kertjének ápolásának létfontosságú alapja pedig az emberi léptékű közösségek új formáinak virágzása lesz.

***

Csatlakozz a világ minden tájáról érkező emberekhez egy 21 napos Egyszerű Élet Kihívásban, amely január 9-én kezdődik! Három héten keresztül minden nap kapsz egy ötletet az egyszerűség egyedi kifejezésére, és lehetőséged lesz történeteket olvasni és megosztani egy hasonló gondolkodású közösséggel.