10 sätt Att Leva Enkelt år 2015

Även om enkelhet har en lång historia, går vi nu in i ett radikalt föränderliga tider – ekologiska, sociala, ekonomiska och psyko-spirituella – och vi bör förvänta oss att de världsliga uttrycken för enkelhet utvecklas och växer som svar. I mer än trettio år har jag utforskat det "enkla livet" och jag har upptäckt att enkelhet inte är enkelt. Jag har stött på en sådan mångfald av uttryck för det enkla livet att jag tycker att det mest korrekta sättet att beskriva detta sätt att leva är med metaforen om en trädgård.

En trädgård av enkelhet

För att skildra enkelhetens rikedom följer här tio olika uttrycksformer som jag ser växa i "enkelhetens trädgård". Även om det finns en överlappning mellan dem, verkar varje uttryck för enkelhet tillräckligt distinkt för att motivera en separat kategori. Så det skulle inte förekomma någon favoritism i listan, de är placerade i alfabetisk ordning baserat på det korta namn jag associerade med var och en.

1. Valgfull enkelhet : Enkelhet innebär att medvetet, avsiktligt och av egen fri vilja välja vår unika väg genom livet. Det betyder att leva helhet – att inte leva splittrat mot oss själva. Denna väg betonar frihetens utmaningar framför konsumtionens bekvämlighet. En valfull enkelhet innebär att hålla fokus, dyka djupt och inte bli distraherad av konsumtionskulturen. Det innebär att medvetet organisera våra liv så att vi ger våra "sanna gåvor" till världen – vilket är att ge essensen av oss själva. Som Emerson sa: "Den enda sanna gåvan är en del av dig själv."

2. Medkännande enkelhet : Enkelhet innebär att känna en så stark känsla av släktskap med andra att vi, som Gandhi sa, ”väljer att leva enkelt så att andra helt enkelt kan leva.” En medkännande enkelhet innebär att känna ett band med livets gemenskap och dras mot en väg av försoning – med andra arter och framtida generationer såväl som till exempel mellan de med stora skillnader i rikedom och möjligheter. En medkännande enkelhet är en väg av samarbete och rättvisa som söker en framtid av ömsesidigt säkerställd utveckling för alla.

3. Ekologisk enkelhet : Enkelhet innebär att välja sätt att leva som berör jorden mindre och som minskar vår ekologiska påverkan. Denna livsväg minns våra djupa rötter i naturen. Den uppmuntrar oss att få kontakt med naturen, årstiderna och kosmos. En naturlig enkelhet känner en djup vördnad för livets gemenskap på jorden och accepterar att de icke-mänskliga sfärerna av växter och djur har sin värdighet och sina rättigheter, liksom de mänskliga.

4. Ekonomisk enkelhet : Enkelhet innebär att det finns många former av "rätt försörjning" på den snabbt växande marknaden för hälsosamma och hållbara produkter och tjänster av alla slag – från material för husbyggnad och energisystem till livsmedel och transporter. När behovet av en hållbar infrastruktur i utvecklingsländer kombineras med behovet av att renovera och omgestalta hem, städer, arbetsplatser och transportsystem i "utvecklade" länder, då är det tydligt att en enorm våg av mycket meningsfull ekonomisk aktivitet kan utvecklas.

5. Elegant enkelhet: Enkelhet innebär att det sätt vi lever våra liv representerar ett verk av utvecklande konstnärskap. Som Gandhi sa: ”Mitt liv är mitt budskap.” I denna anda är en elegant enkelhet en diskret, organisk estetik som står i kontrast till överflödet av konsumtionsmässiga livsstilar. Med influenser från zen till kväkarna är enkelhet en skönhetsväg som hyllar naturliga material och rena, funktionella uttryck.

6. Enkelhet i familjen: Enkelhet innebär att barns och familjers balanserade liv har högsta prioritet och att det är viktigt att inte bli distraherad av vårt konsumtionssamhälle. I sin tur väljer ett växande antal föräldrar bort konsumtionsorienterade livsstilar och försöker föra in förbättrade värderingar och upplevelser i sina barns och familjers liv.

7. Sparsamhet och enkelhet: Enkelhet innebär att vi, genom att skära ner på utgifter som inte verkligen tjänar våra liv, och genom att skickligt hantera vår personliga ekonomi, kan uppnå större ekonomiskt oberoende. Sparsamhet och noggrann ekonomisk förvaltning ger ökad ekonomisk frihet och möjligheten att mer medvetet välja vår väg genom livet. Att leva med mindre minskar också påverkan av vår konsumtion på jorden och frigör resurser för andra.

8. Politisk enkelhet : Enkelhet innebär att organisera våra kollektiva liv på sätt som gör det möjligt för oss att leva lättare och mer hållbart på jorden, vilket i sin tur innebär förändringar inom nästan alla områden av det offentliga livet – från transporter och utbildning till utformningen av våra hem, städer och arbetsplatser. Enkelhetens politik är också en mediepolitik eftersom massmedia är det primära verktyget för att förstärka – eller omvandla – massmedvetandet om konsumism. Politisk enkelhet är en politik för samtal och gemenskap som bygger på lokala, ansikte mot ansikte-kontakter till nätverk av relationer som uppstår runt om i världen genom televisionens och internetts möjliggörande kraft.

9. Själslig Enkelhet: Enkelhet innebär att närma sig livet som en meditation och att kultivera vår upplevelse av intim kontakt med allt som existerar. En andlig närvaro genomsyrar världen och genom att leva enkelt kan vi mer direkt vakna till det levande universum som omger och uppehåller oss, ögonblick för ögonblick. Själslig enkelhet handlar mer om att medvetet smaka livet i dess osminkade rikedom än om en viss standard eller ett visst sätt att leva materiellt. När vi kultiverar en själslig kontakt med livet tenderar vi att se bortom ytans sken och föra in vår inre levandehet i relationer av alla slag.

10. Enkelhet utan oro : Enkelhet innebär att ta ansvar för liv som är för upptagna, för stressade och för fragmenterade. En enkelhet utan oro innebär att skära ner på triviala distraktioner, både materiella och icke-materiella, och fokusera på det väsentliga – vad dessa än må vara för vart och ett av våra unika liv. Som Thoreau sa: ”Vårt liv slösas bort av detaljer... Förenkla, förenkla.” Eller, som Platon skrev: ”För att söka sin egen riktning måste man förenkla mekaniken i det vanliga vardagslivet.”

Som dessa tio tillvägagångssätt illustrerar, innehåller den växande enkelhetens kultur en blomstrande trädgård av uttryck vars stora mångfald – och sammanflätade enhet – skapar en motståndskraftig och härdig ekologi för att lära sig om hur man lever mer hållbara och meningsfulla liv. Precis som med andra ekosystem är det mångfalden av uttryck som främjar flexibilitet, anpassningsförmåga och motståndskraft. Eftersom det finns så många vägar av stor relevans in i enkelhetens trädgård, verkar denna kulturella rörelse ha enorm potential att växa – särskilt om den vårdas och kultiveras i massmedia som en legitim, kreativ och lovande livsväg för framtiden. Allt eftersom enkelhetens kultur utvecklas kommer den att dra människor till den genom att demonstrera ett mer meningsfullt och tillfredsställande sätt att leva bortom modern materialism. I sin tur kommer en viktig grund för att vårda enkelhetens trädgård att vara blomningen av nya former av mänsklig gemenskap.

***

Följ med människor från hela världen i en 21-dagars Simple Living-utmaning som börjar den 9 januari! Du får en idé till ett unikt uttryck för enkelhet varje dag i tre veckor och får möjlighet att läsa och dela berättelser med en likasinnad gemenskap.