10 Cara Untuk Hidup Sederhana Pada 2015

Walaupun kesederhanaan mempunyai sejarah yang panjang, kami kini memasuki secara radikal perubahan zaman—ekologi, sosial, ekonomi, dan psiko-spiritual—dan kita harus mengharapkan ungkapan kesederhanaan duniawi untuk berkembang dan berkembang sebagai tindak balas. Selama lebih daripada tiga puluh tahun saya telah meneroka "kehidupan mudah" dan saya mendapati bahawa kesederhanaan bukanlah mudah. Saya telah menemui kepelbagaian ungkapan kehidupan sederhana yang saya dapati cara paling tepat untuk menerangkan pendekatan hidup ini adalah dengan metafora taman.

Taman Kesederhanaan

Untuk menggambarkan kekayaan kesederhanaan, berikut adalah sepuluh bunga ekspresi berbeza yang saya lihat tumbuh di "taman kesederhanaan." Walaupun terdapat pertindihan di antara mereka, setiap ungkapan kesederhanaan nampaknya cukup berbeza untuk menjamin kategori yang berasingan. Jadi tidak akan ada pilih kasih dalam penyenaraian, mereka diletakkan dalam susunan abjad berdasarkan nama ringkas yang saya kaitkan dengan setiap satu.

1. Kesederhanaan Pilihan : Kesederhanaan bermaksud memilih jalan unik kita melalui kehidupan secara sedar, sengaja, dan atas kerelaan kita sendiri. Ini bermakna hidup utuh—tidak hidup berpecah-belah melawan diri kita sendiri. Laluan ini menekankan cabaran kebebasan berbanding keselesaan kepenggunaan. Kesederhanaan pilihan bermakna kekal fokus, menyelam lebih dalam, dan tidak terganggu oleh budaya pengguna. Ini bermakna secara sedar mengatur kehidupan kita supaya kita memberikan "hadiah sebenar" kita kepada dunia-iaitu memberikan intipati diri kita sendiri. Seperti yang dikatakan Emerson, "Satu-satunya hadiah yang benar adalah sebahagian daripada diri anda sendiri."

2. Kesederhanaan Penyayang : Kesederhanaan bermaksud merasakan rasa persaudaraan yang begitu kuat dengan orang lain sehingga, seperti yang dikatakan Gandhi, kita "memilih untuk hidup sederhana supaya orang lain dapat hidup dengan mudah." Kesederhanaan penuh belas kasihan bermakna merasakan ikatan dengan komuniti kehidupan dan ditarik ke arah jalan perdamaian—dengan spesies lain dan generasi akan datang serta, sebagai contoh, antara mereka yang mempunyai perbezaan kekayaan dan peluang yang besar. Kesederhanaan penuh belas kasihan ialah jalan kerjasama dan keadilan yang mencari masa depan pembangunan yang saling terjamin untuk semua.

3. Kesederhanaan Ekologi : Kesederhanaan bermaksud memilih cara hidup yang menyentuh Bumi dengan lebih ringan dan mengurangkan kesan ekologi kita. Jalan hidup ini mengingati akar kita yang mendalam di dunia semula jadi. Ia menggalakkan kita untuk berhubung dengan alam semula jadi, musim, dan kosmos. Kesederhanaan semula jadi merasakan penghormatan yang mendalam terhadap komuniti kehidupan di Bumi dan menerima bahawa alam bukan manusia tumbuhan dan haiwan mempunyai maruah dan hak mereka serta manusia.

4. Kesederhanaan Ekonomi : Kesederhanaan bermaksud terdapat banyak bentuk "penghidupan yang betul" dalam pasaran yang berkembang pesat untuk semua jenis produk dan perkhidmatan yang sihat dan mampan—daripada bahan binaan rumah dan sistem tenaga kepada makanan dan pengangkutan. Apabila keperluan untuk infrastruktur yang mampan di negara membangun digabungkan dengan keperluan untuk mengubah suai dan mereka bentuk semula rumah, bandar, tempat kerja, dan sistem pengangkutan negara "maju", maka adalah jelas bahawa gelombang besar aktiviti ekonomi yang sangat bertujuan boleh berlaku.

5. Kesederhanaan Elegan: Kesederhanaan bermaksud cara kita menjalani kehidupan kita mewakili karya seni yang terungkap. Seperti kata Gandhi, "Hidup saya adalah mesej saya." Dalam semangat ini, kesederhanaan yang elegan ialah estetika organik yang bersahaja yang berbeza dengan gaya hidup pengguna yang berlebihan. Berdasarkan pengaruh daripada Zen hingga Quaker, kesederhanaan ialah laluan kecantikan yang meraikan bahan semula jadi dan ekspresi yang bersih dan berfungsi.

6. Kesederhanaan Keluarga: Kesederhanaan bermakna kehidupan seimbang kanak-kanak dan keluarga adalah keutamaan tertinggi dan adalah penting untuk tidak diketepikan oleh masyarakat pengguna kita. Sebaliknya, semakin ramai ibu bapa menarik diri daripada gaya hidup pengguna dan berusaha untuk membawa nilai dan pengalaman yang lebih baik ke dalam kehidupan anak-anak dan keluarga mereka.

7. Kesederhanaan Berjimat: Kesederhanaan bermakna, dengan mengurangkan perbelanjaan yang tidak benar-benar memberi manfaat kepada kehidupan kita, dan dengan mengamalkan pengurusan kewangan peribadi kita yang mahir, kita boleh mencapai kebebasan kewangan yang lebih besar. Berjimat cermat dan pengurusan kewangan yang teliti membawa peningkatan kebebasan kewangan dan peluang untuk memilih jalan hidup kita dengan lebih sedar. Hidup dengan kurang juga mengurangkan kesan penggunaan kita ke atas Bumi dan membebaskan sumber untuk orang lain.

8. Kesederhanaan Politik : Kesederhanaan bermaksud mengatur kehidupan kolektif kita dengan cara yang membolehkan kita hidup dengan lebih ringan dan mampan di Bumi yang, seterusnya, melibatkan perubahan dalam hampir setiap bidang kehidupan awam—daripada pengangkutan dan pendidikan kepada reka bentuk rumah, bandar dan tempat kerja kita. Politik kesederhanaan juga merupakan politik media kerana media massa adalah kenderaan utama untuk memperkukuh—atau mengubah—kesedaran massa kepenggunaan. Kesederhanaan politik ialah politik perbualan dan komuniti yang dibina daripada sambungan setempat dan bersemuka kepada rangkaian perhubungan yang muncul di seluruh dunia melalui kuasa yang membolehkan televisyen dan Internet.

9. Kesederhanaan Jiwa: Kesederhanaan bermaksud mendekati kehidupan sebagai meditasi dan memupuk pengalaman hubungan intim kita dengan semua yang wujud. Kehadiran rohani menyemai dunia dan, dengan hidup secara sederhana, kita boleh lebih langsung menyedarkan alam semesta hidup yang mengelilingi dan mengekalkan kita, dari semasa ke semasa. Kesederhanaan jiwa lebih mementingkan mengecap kehidupan secara sedar dalam kekayaannya yang tidak terhias daripada dengan standard atau cara hidup material tertentu. Dalam memupuk hubungan yang penuh perasaan dengan kehidupan, kita cenderung untuk melihat di luar penampilan permukaan dan membawa keceriaan dalaman kita ke dalam semua jenis hubungan.

10. Kesederhanaan Tidak Berterabur : Kesederhanaan bermaksud mengambil alih kehidupan yang terlalu sibuk, terlalu tertekan, dan terlalu berpecah-belah. Kesederhanaan yang rapi bermakna mengurangkan gangguan yang remeh, baik material mahupun bukan material, dan memfokuskan pada perkara penting—walau apa pun perkara itu untuk setiap kehidupan kita yang unik. Seperti kata Thoreau, "Hidup kita hancur oleh perincian. . . Permudahkan, permudahkan." Atau, seperti yang ditulis Plato, "Untuk mencari hala tuju sendiri, seseorang mesti menyederhanakan mekanik kehidupan seharian yang biasa."

Seperti yang digambarkan oleh sepuluh pendekatan ini, budaya kesederhanaan yang semakin berkembang mengandungi taman ekspresi yang berkembang dengan kepelbagaian yang hebat—dan perpaduan yang terjalin—mencipta ekologi yang berdaya tahan dan tegar untuk belajar tentang cara menjalani kehidupan yang lebih mampan dan bermakna. Seperti ekosistem lain, kepelbagaian ungkapan yang memupuk fleksibiliti, kebolehsuaian dan daya tahan. Oleh kerana terdapat begitu banyak laluan yang sangat relevan ke dalam taman kesederhanaan, pergerakan budaya ini nampaknya mempunyai potensi yang besar untuk berkembang—terutamanya jika ia dipupuk dan ditanam dalam media massa sebagai laluan hidup yang sah, kreatif dan menjanjikan untuk masa depan. Apabila budaya kesederhanaan berkembang, ia akan menarik orang ke arahnya dengan menunjukkan cara hidup yang lebih bermakna dan memuaskan di luar materialisme moden. Sebaliknya, asas penting untuk memupuk taman kesederhanaan adalah pembungaan bentuk baru masyarakat berskala manusia.

***

Sertai orang dari seluruh dunia dalam Cabaran Hidup Mudah 21 Hari yang bermula 9 Januari! Anda akan menerima idea untuk ekspresi unik kesederhanaan setiap hari selama tiga minggu, dan akan berpeluang membaca dan berkongsi cerita dengan komuniti yang berfikiran sama.