સંપૂર્ણતાની શોધ

જો મારી ઈચ્છા વધુ સંપૂર્ણ બનવાની હોય - વધુ સંપૂર્ણ રીતે - તો મારે મારા સ્વભાવની વધુ જટિલતાઓનો સમાવેશ કરવો પડશે. છતાં મારી પડદા પાછળની આશા ઘણીવાર મને મારામાં જે ગમતું નથી તે દૂર કરવાની રહી છે, તેથી હું મારા સભાન જીવનમાં અમુક અપ્રિય લક્ષણોને નકારવા અથવા તેમને વધુ સ્વીકાર્ય લક્ષણોમાં સમાવિષ્ટ કરવા માટે વિતાવું છું. છતાં અન્ય પાસાઓ પણ છે જેને હું મંજૂરી આપું છું અને મુક્તપણે તેનો દાવો કરું છું.

જો તમે પણ સંપૂર્ણતા શોધતા હોવ, તો તમે મારી સાથે જોડાઈ શકો છો કારણ કે હું આખું ચિત્ર જોવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું, મસાઓ અને બધું. ઉફ્ફ! એનો અર્થ એ છે કે આપણે એ ક્ષુદ્ર સ્વનો સમાવેશ કરવો પડશે જેનાથી આપણે શરમ અનુભવીએ છીએ, જે ગુસ્સે છીએ જેમાં આપણે આનંદ માણીએ છીએ પરંતુ બીજાઓથી છુપાવીએ છીએ, જે મૂંઝવણભર્યું સ્વ જેનાથી આપણે શરમ અનુભવીએ છીએ, અને તે પણ પાગલ સ્વ જે આપણે ક્યારેક હોઈએ છીએ. પરંતુ તેમાં બીજી બાજુનો પણ સમાવેશ થાય છે: આપણે આપણામાં શું જાણતા નથી અથવા શંકા કરતા નથી. આનો અર્થ એ છે કે જે શક્તિઓ આપણી નીચે આવે છે અને આપણને એવી વાતો કહેવા અથવા કરવા માટે મજબૂર કરે છે જે આપણે ખરેખર કરવા માંગતા ન હતા અથવા કરવા માંગતા ન હતા.

ક્યારેક એ માનવું મુશ્કેલ હોય છે કે આપણા જીવનની રોજિંદા સમસ્યાઓના ઉકેલ કરતાં આપણી પાસે કેટલું વધારે છે. જ્યારે આપણા શરીરના કેટલાક ભાગો દરરોજ કામ કરતા હોય છે, જ્યારે પણ તેઓ દેખાય છે ત્યારે આપણે કાળા પાસાઓને બાજુ પર મૂકીએ છીએ, ત્યારે અંદર એવા મિત્રો હોય છે જેમનો સંપર્ક કરવાનું આપણે ક્યારેય વિચારતા નથી. કદાચ એટલા માટે કે આપણે માનતા નથી કે તેઓ ત્યાં છે અથવા કદાચ એટલા માટે કે આપણે ભાગ્યે જ જોવાની તસ્દી લઈએ છીએ.

તેમ છતાં, કોઈ આપણી અંદર ક્યાંક શાંતિથી બેસે છે અને શું ચાલી રહ્યું છે તેની સાક્ષી આપે છે, કોઈનો નિર્ણય લીધા વિના. ઘટના પછી આપણને સાક્ષીએ શું જોયું છે તે સમજવામાં દિવસો, મહિનાઓ કે વર્ષો લાગી શકે છે, પરંતુ તે એક એવું જ્ઞાન છે જેમાં આપણે આરામ કરી શકીએ છીએ, ભલે આપણે તેનાથી ડરીએ. જીવંત સત્ય આપણને વધુ સંપૂર્ણ બનવામાં મદદ કરે છે કારણ કે તે આપણને વધુ સારા લોકોમાં ફેરવે છે.

અહીં એક સત્ય છે જે મેં ઉજાગર કર્યું છે. જોકે હું સંપૂર્ણ બનવા માંગુ છું અને બધા મને પ્રેમ કરે તેવી ઇચ્છા રાખું છું, હું ક્યારેક ગુસ્સે થયેલી સ્ત્રી, દોષિત સ્ત્રી, સ્વ-દયાળુ સ્ત્રી અને યુનિવર્સિટીમાં સ્વ-હુમલાખોર છું. પરંતુ જે વ્યક્તિ ઘરમાં પોતાની ચાવીઓ ભૂલી જાય છે અથવા ચૂલામાં ધીમી આગ સળગતી છોડી દે છે તેના પર શા માટે હુમલો કરવો? તે પેકેજનો ભાગ છે. કદાચ તેણી મારા સુપરવુમન તરીકેના મારા પાત્રથી પૂરતું પી ગઈ છે અને તેને આરામની જરૂર છે. અથવા કદાચ તેણી મારા પોતાના પરફેક્શનિસ્ટ શબ્દો પર જીવનની માંગણીઓ પૂરી કરવાના મારા દાયકાઓના પ્રયત્નોથી ડૂબી ગઈ છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તે હવે મારું ધ્યાન ખેંચવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે. તે કહી રહી છે; "આ બધું ખૂબ વધારે છે... હું હવે તેને સંભાળી શકતી નથી! અરે, શું તમે મને સાંભળી શકો છો?"

તેના પર કે મારા શરીરના અન્ય કોઈ ભાગ પર હુમલો કરવા કરતાં શું કરવું? હું જાણું છું કે તે મારા શ્રેષ્ઠ ભાગોમાંની એક હોઈ શકે છે! મારે તેની સાથે ધીમે ધીમે વાતચીત શરૂ કરવાની જરૂર છે ( હું તમને સુરક્ષિત અનુભવવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકું?), જેથી કદાચ તે ઓછી દબાયેલી અનુભવે. ભલે તમે અને હું હવે પુખ્ત વયના છીએ, આપણે બધાએ એક મૂંઝવણભર્યું અને કદાચ ઘાયલ બાળક પાછળ છોડી દીધું છે કારણ કે આપણે મોટા થયા છીએ, જેમ જેમ આપણે બીજાઓની માંગણીઓ સાથે અનુકૂલન સાધ્યું છે, અને આપણા પોતાના ડર સામે લડ્યા છીએ. તે બાળક હજુ પણ ત્યાં છે. તે કોઈ અવશેષ નથી. જંગ તેને દૈવી કહે છે. તે આપણા બધામાં વિકાસની શક્યતાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. હકીકતમાં, અહીં આઘાતજનક વાત છે , કદાચ તેની હાજરી એ છે જે આપણને આપણા કરતા વધુ "સંપૂર્ણ" બનાવવા માટે જરૂરી છે! તેણીને થપ્પડ મારવા અથવા તેના નામ કહેવાને બદલે તેનું સ્વાગત કેવી રીતે કરવું. તમારા આંતરિક જુલમને કાબૂમાં રાખીને હું તેણીને સ્વ-હુમલા અને હતાશામાંથી જીવન અને પ્રેમ પર એક નવા દ્રષ્ટિકોણ તરફ માર્ગદર્શન આપતી તરીકે કહું છું.

સંપૂર્ણતાના નામે તમે કેટલાક પ્રયોગો અજમાવી શકો છો:

આ કે તે કરવા બદલ, તમારી હાથી જેટલી અપેક્ષાઓ પર ખરા ન ઉતરવા બદલ પોતાને કચડી નાખવાની કોઈપણ વૃત્તિથી સાવધ રહો.

તમારા શરીરમાં અચાનક કોઈ અજાણ્યું અંગ ઉભરાઈ આવે તો તેની સાથે સંવાદ શરૂ કરો. તમે તેને પૂછી શકો છો, "તું મને કેમ દુઃખી કરી રહ્યો છે?" અથવા "તું મારી પાસેથી શું ઇચ્છે છે ?"

તમારા કેટલાક આંતરિક મિત્રોને મુલાકાત માટે આમંત્રણ આપવા માટે દરરોજ થોડો સમય અલગ કરો. તે કોફી પર અથવા ધ્યાન પર હોઈ શકે છે, પરંતુ તેના પર નિયમો અથવા મર્યાદાઓ ન મૂકો - ફક્ત રહસ્ય માટે ખુલ્લું મૂકો.

તમારામાં રહેલો આંતરિક કલાકાર કે પ્રેરિત કવિ ક્યાં છુપાયેલો છે? ચોક્કસ, તમારા રોજિંદા જીવન સિવાય ક્યાંક અલગ રીતે. કદાચ તમે દરરોજ ચોક્કસ સમયે એક કે બીજા વ્યક્તિની મુલાકાતને પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો.

સંપૂર્ણતા કેવી રીતે શોધવી તે અંગે મેરી ઓલિવરની સલાહ સાંભળો. પછી એક દિવસ માટે તેમની કવિતા તમારી સાથે લઈ જાઓ - તેને કાગળના ટુકડા પર લખો અને તેને તમારા ખિસ્સામાં મૂકો જેથી સમય સમય પર તે બહાર કાઢી શકાય:

જંગલી હંસ

તમારે સારા બનવાની જરૂર નથી.

તમારે ઘૂંટણિયે ચાલવાની જરૂર નથી.

રણમાં સો માઈલ સુધી, પસ્તાવો કરીને.

તમારે ફક્ત તમારા શરીરના કોમળ પ્રાણીને જ

જેને પ્રેમ કરે છે તેને પ્રેમ કરો.

મને તમારી નિરાશા વિશે કહો, અને હું તમને મારી કહીશ.

દરમિયાન, દુનિયા ચાલે છે.

દરમિયાન સૂર્ય અને વરસાદના સ્પષ્ટ કાંકરા

લેન્ડસ્કેપ્સમાં ફરતા હોય છે,

ઘાસનાં મેદાનો અને ઊંડા વૃક્ષો ઉપર,

પર્વતો અને નદીઓ.

દરમિયાન, સ્વચ્છ વાદળી હવામાં ઉંચા જંગલી હંસ

ફરી ઘરે જઈ રહ્યા છે.

તમે ગમે તે હોવ, ભલે ગમે તેટલા એકલા હોવ,

દુનિયા તમારી કલ્પનાને અર્પણ કરે છે,

જંગલી હંસની જેમ તમને બોલાવે છે, કઠોર અને ઉત્તેજક -

વારંવાર તમારા સ્થાનની જાહેરાત કરવી

વસ્તુઓના પરિવારમાં.