مکملیت کی تلاش

اگر میری خواہش زیادہ مکمل ہونا ہے — زیادہ مکمل طور پر خود — مجھے اپنی فطرت کی مزید پیچیدگیوں کو شامل کرنا پڑے گا۔ پھر بھی پردے کے پیچھے میری امید اکثر یہ رہی ہے کہ میں اپنے آپ کو پسند نہیں کرتا ہوں، اس لیے میں اپنی شعوری زندگی کے بارے میں کچھ ناپسندیدہ خصوصیات سے انکار کرتا ہوں یا انھیں زیادہ قابل قبول خصلتوں میں ڈالتا ہوں۔ اس کے باوجود اور بھی پہلو ہیں جن کی میں منظوری دیتا ہوں اور آزادانہ طور پر دعویٰ کرتا ہوں۔

اگر آپ بھی مکمل پن کی تلاش میں ہیں، تو آپ میرے ساتھ شامل ہونا چاہیں گے کیونکہ میں پوری تصویر، مسوں اور سب کو دیکھنے کی کوشش کرتا ہوں۔ اوہ! اس کا مطلب یہ ہے کہ ہمیں وہ خود کو شامل کرنا پڑے گا جس سے ہم شرمندہ ہیں، جس غصے میں ہم لطف اندوز ہوتے ہیں لیکن دوسروں سے چھپاتے ہیں، الجھن میں مبتلا نفس جس سے ہم شرمندہ ہیں، اور یہاں تک کہ سیدھی پاگل خودی کو بھی شامل کرنا پڑے گا جس سے ہم کبھی کبھی ہوتے ہیں۔ لیکن اس میں دوسری طرف بھی شامل ہے: جو ہم نہیں جانتے یا اپنے آپ میں شک کرتے ہیں۔ اس سے میرا مطلب ہے وہ قوتیں جو ہمارے نیچے آتی ہیں اور ہمیں وہ باتیں کہنے یا کرنے پر مجبور کرتی ہیں جن سے ہمارا مطلب نہیں تھا یا کرنا چاہتے ہیں۔

بعض اوقات یہ یقین کرنا مشکل ہوتا ہے کہ ہماری زندگی کے مسائل کو حل کرنے والے روزمرہ کے علاوہ ہمارے پاس اور بھی کتنا کچھ ہے۔ جب کہ ہمارے اپنے کچھ حصے ہر روز کام پر ہوتے ہیں، جب بھی وہ پاپ اپ ہوتے ہیں تو تاریک پہلوؤں کو ایک طرف دھکیل دیتے ہیں، ان کے اندر ایسے دوست ہوتے ہیں جن سے ہم کبھی رابطہ کرنے کا سوچتے بھی نہیں ہیں۔ شاید اس لیے کہ ہمیں یقین نہیں ہے کہ وہ وہاں موجود ہیں یا شاید اس لیے کہ ہم شاذ و نادر ہی دیکھنے کی زحمت کرتے ہیں۔

اس کے باوجود، کوئی ہمارے اندر خاموشی سے بیٹھا ہے اور جو کچھ ہوتا ہے اس کی گواہی دیتا ہے، بغیر کسی فیصلے کے۔ کسی واقعہ کے بعد ہمیں یہ سمجھنے میں دن، مہینوں یا سال لگ سکتے ہیں کہ گواہ نے کیا دیکھا ہے، لیکن یہ ایک ایسا علم ہے جس میں ہم آرام کر سکتے ہیں چاہے ہم اس سے جھک جائیں۔ زندہ سچائی ہمیں مکمل طور پر خود بننے میں مدد دیتی ہے کیونکہ یہ ہمیں بہتر انسانوں میں تبدیل کرتی ہے۔

یہاں ایک سچائی ہے جس کا میں نے پردہ فاش کیا ہے۔ اگرچہ میں کامل اور طویل ہونا چاہتا ہوں کہ ہر کوئی مجھ سے پیار کرے، میں کبھی کبھی ناراض خاتون، ایک قصوروار خاتون، خود پر رحم کرنے والی خاتون اور یونیورسٹی کی خود پر حملہ آور ہوتی ہوں۔ لیکن جو شخص اپنی چابی گھر میں بھول جائے یا چولہے میں ہلکی آگ چھوڑے اس پر کیوں حملہ کیا جائے؟ وہ پیکج کا حصہ ہے۔ ہوسکتا ہے کہ اس کے پاس میری سپر وومین کھیلنے کے لئے کافی ہو اور اسے آرام کی ضرورت ہو۔ یا ہوسکتا ہے کہ وہ میری اپنی پرفیکشنسٹ شرائط پر زندگی کے تقاضوں کو پورا کرنے کے لئے میری دہائیوں کی کوششوں سے مغلوب ہو۔ کسی بھی صورت میں، وہ اب میری توجہ حاصل کرنے کی کوشش کر رہی ہے۔ وہ کہہ رہی ہے؛ "یہ سب بہت زیادہ ہے… میں اسے مزید سنبھال نہیں سکتا! ارے، کیا تم مجھے سن سکتے ہو؟"

اس پر یا میرے کسی دوسرے حصے پر حملہ کرنے کے بجائے کیا کرنا ہے؟ میں جانتا ہوں کہ، وہ میرے پاس موجود بہترین حصوں میں سے ایک ہو سکتی ہے! مجھے اس کے ساتھ بات چیت شروع کرنے کی ضرورت ہے، آہستہ آہستہ ( میں آپ کو محفوظ محسوس کرنے میں کس طرح مدد کر سکتا ہوں؟)، تاکہ شاید وہ کم مغلوب ہو جائے۔ اگرچہ آپ اور میں اب بالغ ہوچکے ہیں، ہم سب نے اپنے پیچھے ایک الجھے ہوئے اور شاید زخمی بچے کو چھوڑ دیا ہے جیسا کہ ہم بڑے ہوئے، جب ہم نے دوسروں کے مطالبات کے مطابق ڈھال لیا، اور اپنے خوف کا مقابلہ کیا۔ وہ بچہ ابھی تک وہیں ہے۔ وہ بنیان نہیں ہے۔ جنگ اسے الہی کہتے ہیں۔ وہ ہم سب میں ترقی کے امکانات کی نمائندگی کرتی ہے۔ درحقیقت، یہاں حیران کن ہے ، شاید اس کی موجودگی ہمیں ہم سے زیادہ "پورا" بنانے کے لیے درکار ہے! اسے تھپڑ مارنے یا اس کا نام لینے کے بجائے اس کا استقبال کیسے کریں۔ اپنے اندرونی ظالم پر قابو پانے میں میں اس کے بارے میں بات کرتا ہوں کہ وہ مجھے خود پر حملے اور افسردگی سے نکال کر زندگی اور محبت کے بارے میں ایک نئے تناظر کی طرف رہنمائی کرتی ہے۔

یہاں کچھ تجربات ہیں جنہیں آپ پوری طرح سے آزما سکتے ہیں:

ہاتھی کے سائز کی اپنی توقعات پر پورا نہ اترنے کے لیے یہ یا وہ کرنے کے لیے اپنے آپ کو ردی کی ٹوکری میں ڈالنے کے کسی بھی رجحان سے ہوشیار رہیں۔

اپنے ان نامعلوم حصوں میں سے کسی کے ساتھ ایک مکالمہ کھولیں جو اچانک بڑھ جاتا ہے۔ آپ اس سے پوچھ سکتے ہیں، آپ مجھے کیوں اداس کر رہے ہیں؟ یا تم مجھ سے کیا چاہتے ہو ؟

اپنے کچھ اندرونی دوستوں سے ملنے کی دعوت دینے کے لیے ہر روز تھوڑا سا وقت الگ کریں۔ یہ کافی سے زیادہ ہو سکتا ہے، یا مراقبہ میں، لیکن اس پر اصول یا حدود مت لگائیں - بس اسرار کے لیے کھلیں۔

آپ کے اندر اندر کا فنکار یا متاثر شاعر کہاں چھپا ہے؟ یقینی طور پر، آپ کے روزانہ اس کے ساتھ ہونے کے علاوہ کہیں اور۔ ہو سکتا ہے کہ آپ روزانہ ایک مخصوص وقت پر ایک یا دوسرے سے ملنے کی حوصلہ افزائی کر سکیں۔

تندرستی حاصل کرنے کے طریقے کے بارے میں مریم اولیور کا مشورہ سنیں۔ پھر اس کی نظم کو ایک دن کے لیے اپنے ساتھ لے جائیں — اسے کاغذ کے ٹکڑے پر لکھیں اور وقتاً فوقتاً نکالنے کے لیے اپنی جیب میں رکھیں:

جنگلی گھاس

آپ کا اچھا ہونا ضروری نہیں ہے۔

آپ کو گھٹنوں کے بل چلنے کی ضرورت نہیں ہے۔

صحرا کے ذریعے سو میل کے لئے، توبہ.

آپ کو صرف اپنے جسم کے نرم جانور کو چھوڑنا ہوگا۔

اس سے محبت کرو جو اسے پسند ہے.

مجھے مایوسی کے بارے میں بتائیں، آپ کی، اور میں آپ کو اپنا بتاؤں گا۔

دریں اثنا، دنیا چلتی ہے.

ادھر دھوپ اور بارش کی صاف کنکریاں

مناظر کے اس پار چل رہے ہیں،

پریوں اور گہرے درختوں کے اوپر،

پہاڑوں اور ندیوں.

دریں اثناء جنگلی گیز، صاف نیلی ہوا میں اونچا

دوبارہ گھر جا رہے ہیں؟

تم جو بھی ہو خواہ کتنی ہی اکیلی ہو

دنیا خود کو آپ کے تصور کے سامنے پیش کرتی ہے،

آپ کو جنگلی گیز کی طرح کال کرتا ہے، سخت اور دلچسپ —

بار بار اپنی جگہ کا اعلان کرنا

چیزوں کے خاندان میں.