संपूर्णतेचा शोध

जर माझी इच्छा अधिक संपूर्ण - स्वतःला पूर्णपणे - असण्याची असेल तर मला माझ्या स्वभावातील गुंतागुंतींचा समावेश करावा लागेल. तरीही पडद्यामागील माझी आशा बहुतेकदा मला स्वतःमध्ये जे आवडत नाही ते काढून टाकण्याची असते, म्हणून मी माझ्या जाणीवपूर्वक जीवनात काही अप्रिय वैशिष्ट्ये नाकारत किंवा त्यांना अधिक स्वीकार्य गुणांमध्ये बदलत राहतो. तरीही असे इतर पैलू आहेत जे मी मान्य करतो आणि त्यांचा मी मुक्तपणे दावा करतो.

जर तुम्हालाही संपूर्णता हवी असेल, तर तुम्ही माझ्यासोबत या संपूर्ण चित्राकडे पाहण्याचा प्रयत्न करत असताना, मस्से आणि सर्व काही. अरे! याचा अर्थ असा की आपल्याला ज्या कमकुवत स्वभावाची आपल्याला लाज वाटते, ज्या रागावलेल्या स्वभावाची आपण आनंद घेतो पण इतरांपासून लपतो, ज्या गोंधळलेल्या स्वभावाची आपल्याला लाज वाटते आणि कधीकधी आपण ज्या वेड्या स्वभावाची असतो त्याचाही समावेश करावा लागेल. पण त्यात दुसरी बाजू देखील समाविष्ट आहे: आपल्याला स्वतःमध्ये काय माहित नाही किंवा काय संशय आहे. याचा अर्थ असा आहे की ज्या शक्ती आपल्या खाली येतात आणि आपल्याला अशा गोष्टी बोलण्यास किंवा करण्यास भाग पाडतात ज्या आपल्याला खरोखरच नव्हत्या किंवा करू इच्छित नव्हत्या.

कधीकधी आपल्या आयुष्यातील समस्या सोडवणाऱ्यापेक्षा आपल्यात किती जास्त काही आहे यावर विश्वास ठेवणे कठीण असते. आपल्यातील काही भाग दररोज काम करत असतात, जेव्हा जेव्हा ते गडद पैलू दिसतात तेव्हा ते बाजूला सारतात, परंतु आत असे मित्र असतात ज्यांच्याशी आपण कधीही संपर्क साधण्याचा विचार करत नाही. कदाचित आपल्याला विश्वास नसल्यामुळे की ते तिथे आहेत किंवा कदाचित आपण क्वचितच त्यांच्याकडे पाहण्याची तसदी घेतो.

तरीसुद्धा, कोणीतरी आपल्या आत कुठेतरी शांतपणे बसतो आणि घडणाऱ्या सर्व गोष्टींचा न्याय न करता साक्षीदार असतो. एखाद्या घटनेनंतर आपल्याला त्या साक्षीदाराने काय पाहिले आहे हे समजण्यासाठी दिवस, महिने किंवा वर्षे लागू शकतात, परंतु ते असे ज्ञान आहे ज्यापासून आपण जरी डगमगलो तरी आपण विश्रांती घेऊ शकतो. जिवंत सत्य आपल्याला अधिक पूर्णपणे स्वतः बनण्यास मदत करते कारण ते आपल्याला चांगल्या व्यक्तींमध्ये बदलते.

मी एक सत्य उघड केले आहे. जरी मला परिपूर्ण व्हायचे आहे आणि सर्वांनी माझ्यावर प्रेम करावे अशी माझी इच्छा असली तरी, मी कधीकधी एक रागीट महिला, एक दोषी महिला, एक स्वतःवर दया करणारी महिला आणि एक विद्यापीठातील स्वतःवर हल्ला करणारी महिला असते. पण जी व्यक्ती घरी तिच्या चाव्या विसरते किंवा स्टोव्हमध्ये मंद आग जळत ठेवते तिच्यावर हल्ला का करायचा? ती पॅकेजचा एक भाग आहे. कदाचित तिला माझ्या सुपरवुमनच्या भूमिकेतून पुरेसा आनंद झाला असेल आणि तिला विश्रांतीची आवश्यकता असेल. किंवा कदाचित ती माझ्या स्वतःच्या परिपूर्णतेच्या दृष्टिकोनातून जीवनाच्या मागण्या पूर्ण करण्यासाठी मी दशकांपासून करत असलेल्या प्रयत्नांमुळे भारावून गेली असेल. काहीही असो, ती आता माझे लक्ष वेधण्याचा प्रयत्न करत आहे. ती म्हणत आहे; "हे सर्व खूप आहे... मी आता ते सहन करू शकत नाही! अरे, तुम्ही मला ऐकू शकता का?"

तिच्यावर किंवा माझ्या इतर कोणत्याही भागावर हल्ला करण्यापेक्षा काय करावे? मला माहिती आहे की, ती माझ्याकडे असलेल्या सर्वोत्तम भागांपैकी एक असू शकते! मला तिच्याशी हळूहळू संवाद सुरू करायचा आहे ( मी तुम्हाला सुरक्षित वाटण्यास कशी मदत करू शकतो?), जेणेकरून कदाचित तिला कमी दडपल्यासारखे वाटेल. तुम्ही आणि मी आता प्रौढ झालो असलो तरी, आम्ही मोठे होत असताना, इतरांच्या मागण्यांशी जुळवून घेत आणि आमच्या स्वतःच्या भीतींशी लढत असताना आम्ही सर्वांनी एक गोंधळलेले आणि कदाचित जखमी मूल मागे सोडले आहे. ते मूल अजूनही आहे. ती अवशेष नाही. जंग तिला दैवी म्हणतो. ती आपल्या सर्वांमध्ये विकासाची शक्यता दर्शवते. खरं तर, येथे धक्कादायक गोष्ट आहे , कदाचित तिची उपस्थिती आपल्याला आपल्यापेक्षा अधिक "संपूर्ण" बनवण्यासाठी आवश्यक आहे! तिला मारहाण करण्यापेक्षा किंवा तिचे नाव घेण्यापेक्षा तिचे स्वागत कसे करावे. तुमच्या अंतर्गत अत्याचाराला चिथावणी देताना मी तिला स्वतःवर हल्ला आणि नैराश्यातून बाहेर काढत जीवन आणि प्रेमाच्या नवीन दृष्टिकोनाकडे मार्गदर्शन करत असल्याचे बोलतो.

संपूर्णतेच्या नावाखाली तुम्ही काही प्रयोग करू शकता:

हे किंवा ते केल्याबद्दल, तुमच्या हत्तीच्या आकाराच्या अपेक्षा पूर्ण न केल्याबद्दल स्वतःला कचराकुंडीत टाकण्याच्या कोणत्याही प्रवृत्तीपासून सावध रहा.

तुमच्यातील या अज्ञात भागांपैकी अचानक उठणाऱ्या कोणत्याही भागाशी संवाद सुरू करा. तुम्ही त्याला विचारू शकता, तू मला का दुःखी करत आहेस? किंवा तुला माझ्याकडून काय हवे आहे ?

तुमच्या काही आतल्या मित्रांना भेटण्यासाठी दररोज थोडा वेळ वेगळा करा. ते कॉफीवर किंवा ध्यानात असू शकते, पण त्यावर नियम किंवा मर्यादा घालू नका - फक्त गूढतेसाठी उघडा.

तुमच्या आतला कलाकार किंवा प्रेरित कवी कुठे लपलेला आहे? नक्कीच, तुमच्या दैनंदिन कामापेक्षा कुठेतरी वेगळे. कदाचित तुम्ही दररोज एका विशिष्ट वेळी एखाद्याला भेट देण्यास प्रोत्साहित करू शकता.

संपूर्णता कशी मिळवायची याबद्दल मेरी ऑलिव्हरचा सल्ला ऐका. मग तिची कविता एक दिवसासाठी सोबत घेऊन जा - ती कागदाच्या तुकड्यावर लिहा आणि वेळोवेळी बाहेर काढण्यासाठी तुमच्या खिशात ठेवा:

जंगली हंस

तुम्हाला चांगले असण्याची गरज नाही.

तुम्हाला गुडघ्यांवर चालण्याची गरज नाही.

वाळवंटातून शंभर मैल प्रवास करून, पश्चात्ताप करत.

तुम्हाला फक्त तुमच्या शरीराच्या मऊ प्राण्यालाच जाऊ द्यावे लागेल

जे आवडते ते प्रेम करा.

मला तुमच्या निराशेबद्दल सांगा, आणि मी तुम्हाला माझे सांगेन.

दरम्यान, जग पुढे जात आहे.

दरम्यान, सूर्य आणि पावसाचे स्वच्छ खडे

भूदृश्यांमधून फिरत आहेत,

प्रेअरी आणि खोल झाडांवर,

पर्वत आणि नद्या.

दरम्यान, स्वच्छ निळ्या हवेत उंच असलेले जंगली हंस

पुन्हा घरी जात आहेत.

तुम्ही कोणीही असलात तरी, कितीही एकटे असलात तरी,

जग तुमच्या कल्पनेला समर्पित करते,

जंगली हंसांसारखे, कठोर आणि रोमांचक -

तुमच्या जागेची वारंवार घोषणा करणे

गोष्टींच्या कुटुंबात.