ಜಂಕ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು

ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯಲ್ಲಿ ಆಳ್ವಿಕೆ ನಡೆಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನೆಮ್ಮದಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತೇವೆ. ಅಮೆರಿಕ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ 235 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯ-ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡ, ಬಳಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಸ್ತಾಗುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಈ ಸಾಮೂಹಿಕ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು "ಕಸ ಪ್ರಚೋದನೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

೧) ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಿಂದ ಭೌತಿಕ ಗೊಂದಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಒಂದು ಸ್ಥಳ ಸಿಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆ ಸ್ಥಳ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಡ್ರಾಯರ್ ಅಥವಾ ಶೆಲ್ಫ್ ಅನ್ನು ಧಾರ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಕೆಲಸ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೀಸಲಿಡಿ.

• ದೇಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ "ದಾನ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಿಗಾಗಿ" ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ಬಳಸದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ದಾನ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಿ.* ಇದು ಬಟ್ಟೆ, ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು (ಹೌದು, ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು!), ಆಟಗಳು, ಆಟಿಕೆಗಳು, ಶೆಲ್ಫ್-ಸ್ಥಿರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು, 80 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗಿನಿಂದ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದ ಸೂಪರ್-ಅದ್ಭುತ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ತಯಾರಕ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹಾಕದ ಆ ಟೆಂಟ್‌ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳು ಇವತ್ತಿಗೆ, ಯಾವುದೋ ಕಲ್ಪಿತ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿರ್ದಯರಾಗಿರಿ - ನೀವು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ, ಬಹುತೇಕ ಖಾಲಿ, ಡ್ರಾಯರ್ ಅಥವಾ ಬೀರು ತೆರೆದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೀವು ನನಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ.

2) ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಮರಳಿ ಬಿಡುವ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

• ಕೈಬರಹದ ಧನ್ಯವಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನೇಲ್ ಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜಂಕ್ ಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ. (ನನಗೆ ಪೇಪರ್‌ಕರ್ಮ ಎಂಬ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇಷ್ಟ: ನೀವು ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್‌ಗಳು, ಮೇಲ್ ಮಾಡುವವರು, ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಕೊಡುಗೆಗಳು, ಫೋನ್ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ - ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಹೊರತರುತ್ತವೆ!) ಪುಸ್ತಕಗಳು, ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು, ಪತ್ರಿಕೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ರಂಗಮಂದಿರದಿಂದ ಋತುವಿನ ಮಾಹಿತಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಲಾಭರಹಿತ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಮಾಹಿತಿ, ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಡಿಜಿಟಲ್ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೇಳಲು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು; ನಾನು ಹಿಂದೆ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಈ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗ ನಿರ್ದಯರಾಗಿರಿ: ಆ ಎಲ್ಲಾ ನೇರ ಮೇಲ್ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆ.

• ನೀವು ಅಂಚೆಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಬಾಗಿಲಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿಯೇ ಮರುಬಳಕೆ ಬಿನ್ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬರುವ ಜಂಕ್ ಮೇಲ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಬೇಡಿ—ಪೇಪರ್ ಕರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಅದರ ಛಾಯಾಚಿತ್ರ ತೆಗೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹರಿದು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಿ.

• ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲದೆ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಯಾವುದನ್ನೂ ಖರೀದಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. (ಇದು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಸ್ಟ್ಕೊದಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.)

3) ಮುಂದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಶ್ರವ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಂಡ್ ಲೈನ್ ನಲ್ಲಿ ರಿಂಗರ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಬಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಜಂಕ್ ಕರೆಗಳು ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ (ನೀವು ಕರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ನೋಂದಣಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ). ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲಿ, ಮತ್ತು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಡಯಲ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಂಡ್ ಲೈನ್ ಬಳಸಿ.

• ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದದ್ದನ್ನು ನೋಡುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಟಿವಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಜಾಹೀರಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ—ಅದು ಸ್ವತಃ ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತುಗಳ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಿರುಚಾಟ, ತುಂಬಾ ಜೋರಾದ ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ಹಿನ್ನೆಲೆ ದೂರದರ್ಶನ, . ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವು ಗದ್ದಲದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಹಿತವಾದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ - ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ಇದು ಶಬ್ದವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ! (ನನಗೆ ವೈಟ್ ನಾಯ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇಷ್ಟ.)

೪) ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ , ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ದೀರ್ಘವಾದ ಕಾರ್ಯ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕೂಡ ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ನಾಯಿಮರಿ ಮನುಷ್ಯನಾಗಿ (ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಲ್ಲ) ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ವಾಸ್ತವಿಕ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಪಾವತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಿ. ಸ್ಥಾಯಿ ದಿನಸಿ ಆರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ (ನಾನು planetorganics.com ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನನಗೆ ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ). ಕುಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನೀರುಣಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿ ಫೀಡರ್ ಪಡೆಯಿರಿ. ಗಮನಿಸಿ: ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಇಮೇಲ್ ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡದ ಕೆಲಸ. ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವ ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಓದಬೇಕು? ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ? ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಅಳಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನನಗೆ ಜಿಮೇಲ್‌ನ ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ - ನಾನು ಓದಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಚ್-ಡಿಲೀಟ್ ಮಾಡಲು ಅವು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಓದುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಇಮೇಲ್‌ಗಳಿಗೆ "ಬೈಪಾಸ್ ದಿ ಇನ್‌ಬಾಕ್ಸ್" ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ - ಅವು ನೇರವಾಗಿ ಫೈಲ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಮಯ ಸಿಗುವವರೆಗೆ ಅವು ನನಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳ ಮೇಲೆ ಇಮೇಲ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ; ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅಥವಾ ಇತರ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುವ ಯಾವುದೇ ಕಾನೂನು ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ.

• ನಿಮ್ಮ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ: ನನ್ನ ಜೀವನವು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ನನ್ನ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಾನು ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ? ಪ್ರತಿಷ್ಠೆ, ಹೊಗಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠನೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಿಸುವ ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡದ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಜನರು ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಗೊಂದಲವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಗನಿಸುತ್ತದೆ? ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಬೇರೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

*ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹಳಿತಪ್ಪುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ - ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ದಾನ ಮಾಡಿ; ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ದೇಣಿಗೆಯನ್ನು ಬರೆದಿಡಿ.