সৃজনশীল অনুপ্রেরণার মিথ

ফ্রাঞ্জ কাফকাকে বিংশ শতাব্দীর সবচেয়ে সৃজনশীল এবং প্রভাবশালী লেখকদের একজন হিসেবে বিবেচনা করা হয়, কিন্তু তিনি আসলে তার বেশিরভাগ সময় ওয়ার্কার্স অ্যাক্সিডেন্ট ইন্স্যুরেন্স ইনস্টিটিউটের আইনজীবী হিসেবে কাজ করে কাটিয়েছেন। কাফকা তার দিনের চাকরি করেও কীভাবে এত চমৎকার সৃজনশীল কাজ তৈরি করেছিলেন?

একটি কঠোর সময়সূচী মেনে চলার মাধ্যমে।

তিনি সকাল ৮:৩০ থেকে দুপুর ২:৩০ পর্যন্ত তার কাজে যেতেন, দুপুরের খাবার খেতেন এবং তারপর সন্ধ্যা ৭:৩০ পর্যন্ত দীর্ঘ ঘুমাতেন, সন্ধ্যায় ব্যায়াম করতেন এবং পরিবারের সাথে রাতের খাবার খেতেন, এবং তারপর প্রতি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে রাত ১১ টায় কয়েক ঘন্টা লেখা শুরু করতেন এবং আবার সব কিছু করতেন।

কাফকা তার সময়সূচীর প্রতি অঙ্গীকারের ক্ষেত্রে খুব একটা অনন্য নন। ম্যাসন কারি তার জনপ্রিয় বই, ডেইলি রিচুয়ালস: হাউ আর্টিস্টস ওয়ার্ক -এ যেমন উল্লেখ করেছেন, বিশ্বের অনেক মহান শিল্পী একটি ধারাবাহিক সময়সূচী অনুসরণ করেন।

* মায়া অ্যাঞ্জেলো স্থানীয় একটি হোটেলের ঘর ভাড়া করে সেখানে লেখালেখি করতে যায়। সে সকাল ৬:৩০ টায় আসে, দুপুর ২টা পর্যন্ত লেখে, এবং তারপর কিছু সম্পাদনার কাজ করার জন্য বাড়িতে যায়। সে কখনও হোটেলে ঘুমায় না।

* পুলিৎজার পুরস্কার বিজয়ী মাইকেল চ্যাবন সপ্তাহে পাঁচ রাত রাত ১০টা থেকে ভোর ৩টা পর্যন্ত লেখেন।

* হারুকি মুরাকামি ভোর ৪টায় ঘুম থেকে ওঠেন, পাঁচ ঘন্টা লেখেন, এবং তারপর দৌড়াতে যান।

শীর্ষ সৃজনশীলদের কাজ প্রেরণা বা অনুপ্রেরণার উপর নির্ভরশীল নয়, বরং এটি একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ প্যাটার্ন এবং রুটিন অনুসরণ করে। এটি দৈনন্দিন অভ্যাসের আয়ত্ত যা সৃজনশীল সাফল্যের দিকে পরিচালিত করে, প্রতিভার কোনও পৌরাণিক স্ফুলিঙ্গ নয়।

কারণটা এখানে…

দৈনন্দিন রুটিন: সময়সূচীর শক্তি

বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী উইলিয়াম জেমস এই কথাটি বলার জন্য বিখ্যাত যে অভ্যাস এবং সময়সূচী গুরুত্বপূর্ণ কারণ এগুলি "আমাদের মনকে সত্যিই আকর্ষণীয় কর্মক্ষেত্রে এগিয়ে যাওয়ার জন্য মুক্ত করে।"

দ্য গার্ডিয়ানের একটি প্রবন্ধে একমত পোষণ করে বলা হয়েছে, "যদি আপনি কখন বা কোথায় কাজ করবেন তা নির্ধারণ করার জন্য সম্পদ নষ্ট করেন, তাহলে আপনি কাজটি করার ক্ষমতাকে বাধাগ্রস্ত করবেন।" এবং এই বক্তব্যের সমর্থনে ইচ্ছাশক্তি এবং প্রেরণা নিয়ে প্রচুর গবেষণা গবেষণা রয়েছে।

অন্য কথায়, যদি আপনি সত্যিই আকর্ষণীয় কিছু তৈরি করতে চান, তাহলে আপনাকে অনুপ্রেরণা এবং অনুপ্রেরণার জন্য অপেক্ষা করা বন্ধ করতে হবে এবং ধারাবাহিকভাবে কাজ করার জন্য একটি সময়সূচী তৈরি করতে হবে। অবশ্যই, এটি বলা সহজ, কিন্তু বাস্তবে করা অনেক কঠিন।

এখানে সময়সূচী সম্পর্কে চিন্তা করার একটি উপায় রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে।

জাঙ্ক তৈরির অনুমতি

সৃজনশীল কাজের সময়সূচী নির্ধারণের জন্য ভারোত্তোলন একটি ভালো রূপক।

জিমে যাওয়ার আগে আমি কোনও পিআর (ব্যক্তিগত রেকর্ড) তৈরি করতে পারব কিনা তা আমি ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারি না। আসলে, এমন অনেক দিন আসবে যখন আমার গড়পড়তা থেকে কম ওয়ার্কআউট হবে। অবশেষে, আমি বুঝতে পারলাম যে গড়পড়তা থেকে কম দিনগুলি প্রক্রিয়াটির একটি অংশ মাত্র। আসলে বড় ওজন তোলার একমাত্র উপায় ছিল প্রতি সোমবার, বুধবার এবং শুক্রবার নিয়মিত উপস্থিত থাকা - কোনও ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট ভাল বা খারাপ তা নির্বিশেষে।

সৃজনশীল কাজ জিমে প্রশিক্ষণের চেয়ে আলাদা কিছু নয়।

তুমি তোমার সেরা মুহূর্তগুলো বেছে নিতে পারো না এবং শুধুমাত্র সেই দিনগুলোতে কাজ করতে পারো যখন তোমার কাছে দুর্দান্ত ধারণা থাকে। তোমার ভেতরের দুর্দান্ত ধারণাগুলো উন্মোচন করার একমাত্র উপায় হল প্রচুর পরিশ্রম করা, পুনরাবৃত্তি করা এবং বারবার উপস্থিত হওয়া।

স্পষ্টতই, গড়ের চেয়ে কম কিছু করা কখনই লক্ষ্য নয়। কিন্তু মাঝে মাঝে গড়ের চেয়ে কম কাজের দিনগুলি কাটিয়ে ওঠার জন্য আপনাকে নিজেকে অনুমতি দিতে হবে কারণ চমৎকার কাজ পেতে আপনাকে এই মূল্য দিতে হবে।

তুমি যদি আমার মতো হও, তাহলে এমন কিছু তৈরি করতে তুমি ঘৃণা করো যা চমৎকার নয়। তোমার কাজ বিচার করা এবং নিজেকে বোঝানো সহজ যে "এটি এখনও যথেষ্ট ভালো নয়" বলে কিছু শেয়ার না করা, কিছু প্রকাশ না করা এবং কিছু পাঠানো না করা।

কিন্তু বিকল্পটি আরও খারাপ: যদি আপনার এমন কোনও সময়সূচী না থাকে যা আপনাকে কাজটি করতে বাধ্য করে, তাহলে কাজটি একেবারেই এড়িয়ে যাওয়া সত্যিই সহজ। একটি মাস্টারপিস তৈরি করার জন্য যথেষ্ট ধারাবাহিক থাকার একমাত্র উপায় হল নিজেকে পথের মধ্যে আবর্জনা তৈরি করার অনুমতি দেওয়া।

সময়সূচী হল সিস্টেম

লেখালেখি নিয়ে কথোপকথনের সময়, আমার বন্ধু সারা পেক আমার দিকে তাকিয়ে বলল, "অনেক মানুষই লেখালেখির দিকে ঝুঁকে পড়ে না কারণ তারা সবসময় ভাবছে যে তারা পরবর্তী লেখা কখন লিখবে।"

আপনি ব্যায়াম করা, ব্যবসা শুরু করা, শিল্প তৈরি করা এবং বেশিরভাগ অভ্যাস গড়ে তোলার ক্ষেত্রেও একই কথা বলতে পারেন। সময়সূচী হল এমন একটি ব্যবস্থা যা আপনার লক্ষ্যগুলিকে বাস্তবে পরিণত করে । যদি আপনি নিজের জন্য একটি সময়সূচী নির্ধারণ না করেন, তাহলে আপনার একমাত্র বিকল্প হল অনুপ্রেরণার উপর নির্ভর করা।

* যদি তোমার ওয়ার্কআউটের সময় সাধারণত ঠিক সময়ে না থাকে, তাহলে প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে তুমি ভাববে, "আশা করি আজকে আমি ব্যায়াম করার জন্য উৎসাহিত বোধ করছি।"

* যদি আপনার ব্যবসায়ের মার্কেটিংয়ের জন্য কোন ব্যবস্থা না থাকে, তাহলে কর্মক্ষেত্রে আপনি দেখবেন যে আপনি কথাটি ছড়িয়ে পড়ার একটি উপায় খুঁজে পাবেন (আপনার যা কিছু করতে হবে তার পাশাপাশি)।

* যদি তোমার কাছে প্রতি সপ্তাহে লেখার জন্য সময় না থাকে, তাহলে তুমি নিজেকে এমন কিছু বলতে দেখবে, "আমার শুধু এটা করার ইচ্ছাশক্তি খুঁজে বের করতে হবে।"

অনুপ্রেরণা বা অনুপ্রেরণার জন্য অপেক্ষা করা বন্ধ করুন এবং আপনার অভ্যাসের জন্য একটি সময়সূচী তৈরি করুন। পেশাদার এবং অপেশাদারদের মধ্যে এটিই পার্থক্য। পেশাদাররা একটি সময়সূচী তৈরি করে এবং তা মেনে চলে। অপেশাদাররা অনুপ্রাণিত বা অনুপ্রাণিত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করে।