ฟรานซ์ คาฟคา ได้รับการยกย่องว่าเป็นนักเขียนที่มีความคิดสร้างสรรค์และมีอิทธิพลมากที่สุดคนหนึ่งในศตวรรษที่ 20 แต่ที่จริงแล้ว เขาใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการทำงานเป็นทนายความให้กับสถาบันประกันอุบัติเหตุแรงงาน คาฟคาสร้างสรรค์ผลงานอันยอดเยี่ยมได้อย่างไรในขณะที่ยังคงทำงานประจำอยู่
ด้วยการยึดถือตามตารางเวลาที่เข้มงวด
เขาจะไปทำงานตั้งแต่ 8.30 น. ถึง 14.30 น. กินข้าวเที่ยงแล้วงีบหลับยาวจนถึง 19.30 น. ออกกำลังกายและกินข้าวเย็นกับครอบครัวในตอนเย็น จากนั้นจึงเริ่มเขียนหนังสือเวลา 23.00 น. เป็นเวลาไม่กี่ชั่วโมงทุกคืนก่อนเข้านอน และทำซ้ำแบบนี้อีกครั้ง
คาฟคาไม่ใช่คนเดียวที่ให้ความสำคัญกับตารางเวลาของตัวเอง ตามที่เมสัน เคอร์รีกล่าวไว้ในหนังสือยอดนิยมของเขา Daily Rituals: How Artists Work ศิลปินผู้ยิ่งใหญ่หลายคนของโลกมีตารางเวลาที่สม่ำเสมอ
* มายา แองเจลูเช่าห้องพักในโรงแรมท้องถิ่นและไปเขียนหนังสือที่นั่น เธอมาถึงตอน 6.30 น. เขียนหนังสือจนถึง 14.00 น. จากนั้นกลับบ้านเพื่อแก้ไขงาน เธอไม่เคยนอนที่โรงแรมเลย
* ไมเคิล ชาบอน ผู้ได้รับรางวัลพูลิตเซอร์ เขียนหนังสือ 5 คืนต่อสัปดาห์ ตั้งแต่เวลา 22.00 น. ถึง 03.00 น.
* ฮารูกิ มูราคามิ ตื่นนอนตอนตี 4 เขียนหนังสือห้าชั่วโมง จากนั้นก็ออกไปวิ่ง
ผลงานของเหล่าครีเอทีฟชั้นนำไม่ได้ขึ้นอยู่กับแรงจูงใจหรือแรงบันดาลใจ แต่ขึ้นอยู่กับรูปแบบและกิจวัตรประจำวันที่สม่ำเสมอ ความสำเร็จด้านความคิดสร้างสรรค์ต้องมาจากการฝึกฝนนิสัย ประจำวัน ไม่ใช่พรสวรรค์ที่ฉายแวว
นี่คือเหตุผล…
กิจวัตรประจำวัน: พลังแห่งตารางเวลา
วิลเลียม เจมส์ นักจิตวิทยาชื่อดัง กล่าวไว้ว่านิสัยและตารางเวลาเป็นสิ่งสำคัญเพราะช่วยให้ “จิตใจของเราเป็นอิสระและก้าวไปสู่กิจกรรมที่น่าสนใจจริงๆ”
บทความ ใน The Guardian เห็นด้วยโดยกล่าวว่า “หากคุณสิ้นเปลืองทรัพยากรไปกับการพยายามตัดสินใจว่าจะทำงานเมื่อใดหรือที่ไหน คุณจะขัดขวางความสามารถในการทำงานของคุณ” และยังมีการศึกษาวิจัยมากมายเกี่ยวกับ ความมุ่งมั่น และ แรงจูงใจ ที่สนับสนุนคำกล่าวนี้
กล่าวอีกนัยหนึ่ง หากคุณจริงจังกับการสร้างสรรค์สิ่งที่น่าสนใจ คุณต้องหยุดรอแรงบันดาลใจและแรงกระตุ้น แล้วกำหนดตารางเวลาในการทำงานอย่างสม่ำเสมอ แน่นอนว่าพูดได้ง่าย แต่ทำได้ยากกว่ามากในทางปฏิบัติ
นี่คือวิธีหนึ่งในการคิดเกี่ยวกับตารางเวลาซึ่งอาจช่วยได้
อนุญาตให้สร้างขยะ
การยกน้ำหนักเป็นตัวอย่างที่ดีสำหรับการจัดตารางเวลาการทำงานเชิงสร้างสรรค์
ฉันไม่สามารถคาดเดาได้ว่าจะทำลายสถิติส่วนตัว (PR) ได้หรือไม่ก่อนไปยิม ในความเป็นจริงแล้ว จะต้องมีหลายวันที่ฉันออกกำลังกายได้ต่ำกว่ามาตรฐาน ในที่สุด ฉันก็รู้ว่าวันที่ออกกำลังกายได้ต่ำกว่ามาตรฐานเหล่านี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของกระบวนการเท่านั้น วิธีเดียวที่จะยกน้ำหนักได้มากขึ้นจริง ๆ ก็คือต้องไปยิมทุกวันจันทร์ พุธ และศุกร์ ไม่ว่าการออกกำลังกายแต่ละครั้งจะดีหรือไม่ดีก็ตาม
การทำงานสร้างสรรค์ก็ไม่ต่างจากการฝึกซ้อมในยิม
คุณไม่สามารถเลือกช่วงเวลาที่ดีที่สุดของคุณอย่างเฉพาะเจาะจงและทำงานเฉพาะในวันที่คุณมีไอเดียดีๆ เท่านั้น วิธีเดียวที่จะเปิดเผยไอเดียดีๆ ในตัวคุณได้ก็คือการทำงานอย่างหนัก ทำซ้ำๆ และแสดงมันออกมาซ้ำแล้วซ้ำเล่า
เห็นได้ชัดว่าการทำงานที่ต่ำกว่ามาตรฐานไม่ใช่เป้าหมาย แต่คุณต้องอนุญาตให้ตัวเองทำงานหนักๆ ในวันธรรมดาๆ เพราะนั่นคือราคาที่คุณต้องจ่ายเพื่อให้ได้งานที่ยอดเยี่ยม
หากคุณเป็นเหมือนฉัน คุณคงเกลียดการสร้างสรรค์ผลงานที่ไม่ยอดเยี่ยม เป็นเรื่องง่ายที่จะเริ่มตัดสินผลงานของตัวเองและบอกตัวเองว่าอย่าแชร์ผลงาน ไม่ควรเผยแพร่ผลงาน และไม่ส่งผลงานเพราะว่า "ผลงานนี้ยังไม่ดีพอ"
แต่ทางเลือกอื่นแย่กว่านั้นอีก: หากคุณไม่มีตารางงานที่บังคับให้คุณต้องทำงานให้เสร็จ คุณก็หลีกเลี่ยงงานนั้นได้ง่ายมาก วิธีเดียวที่จะทำงานชิ้นเอกได้อย่างสม่ำเสมอคือการอนุญาตให้ตัวเองสร้างงานขยะระหว่างทาง
ตารางเป็นระบบ
ระหว่างการสนทนาเกี่ยวกับการเขียน เพื่อนของฉัน ซาราห์ เพ็ค มองมาที่ฉันแล้วพูดว่า “คนจำนวนมากไม่เคยได้เขียนหนังสือเลย เพราะพวกเขามักสงสัยว่าจะได้เขียนหนังสืออีกครั้งเมื่อไร”
คุณสามารถพูดแบบเดียวกันได้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย การเริ่มต้นธุรกิจ การสร้างสรรค์งานศิลปะ และการสร้างนิสัยต่างๆ ตารางเวลาเป็น ระบบที่ทำให้เป้าหมายของคุณเป็นจริง หากคุณไม่กำหนดตารางเวลาให้กับตัวเอง ทางเลือกเดียวของคุณก็คือการพึ่งพาแรงจูงใจ
* หากคุณไม่มีเวลาออกกำลังกายตามที่ควรจะเป็น ทุกๆ วัน คุณจะตื่นขึ้นมาพร้อมกับความคิดว่า "หวังว่าวันนี้ฉันจะมีแรงบันดาลใจที่จะออกกำลังกาย"
* หากธุรกิจของคุณไม่มีระบบการตลาด คุณก็ต้องมาทำงานโดยลุ้นว่าจะหาทางเผยแพร่ข้อมูลได้หรือเปล่า (นอกเหนือจากงานอื่นๆ ที่คุณต้องทำ)
* หากคุณไม่มีเวลาสำหรับการเขียนในแต่ละสัปดาห์ คุณจะพบว่าคุณพูดบางอย่างเช่น "ฉันแค่ต้องค้นหาความมุ่งมั่นที่จะทำมัน"
หยุดรอแรงบันดาลใจหรือแรงกระตุ้น แล้วกำหนดตารางเวลาสำหรับนิสัยของคุณ นี่คือความแตกต่างระหว่างมืออาชีพและมือสมัครเล่น มืออาชีพกำหนดตารางเวลาและปฏิบัติตาม ส่วนมือสมัครเล่นจะรอจนกว่าจะได้รับแรงบันดาลใจหรือมีแรงกระตุ้น
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
1 PAST RESPONSES
Good argument. I would add this additional motivator:
You may already have examples in your life where you have set a regular schedule, no matter how mundane. Going to bed, waking up, when you go to lunch, going to the bank...whatever they are. Use the experience you've gained in setting up and following previous schedules to create new schedules. Here's one I used to use: when I was in college each night before I went to bed I would take a sheet of paper and fold it once lengthwise (or use the other side of a previously folder sheet). Then I would write out a check list of my schedule for the next day...when I would wake up, when each of my classes was, when I would practice my viola, when I would go to the library to study, when my meals were, etc. I credit this one habit with getting me through my college years with a reasonable sense of consistency. There was something about writing down what I had to do that made it easier to actually do it.