सर्जनशील प्रेरणेची मिथक

फ्रांझ काफ्का हे २० व्या शतकातील सर्वात सर्जनशील आणि प्रभावशाली लेखकांपैकी एक मानले जातात, परंतु प्रत्यक्षात त्यांनी त्यांचा बहुतेक वेळ कामगार अपघात विमा संस्थेसाठी वकील म्हणून काम करण्यात घालवला. काफ्का यांनी त्यांचे दिवसाचे काम करत असतानाही अशा विलक्षण सर्जनशील कामांची निर्मिती कशी केली?

काटेकोर वेळापत्रकाचे पालन करून.

तो सकाळी ८:३० ते दुपारी २:३० पर्यंत कामावर जायचा, दुपारचे जेवण करायचे आणि नंतर ७:३० पर्यंत लांब झोप घ्यायचा, व्यायाम करायचा आणि संध्याकाळी कुटुंबासह जेवायचा आणि नंतर रात्री ११ वाजता झोपण्यापूर्वी काही तास लिहायला सुरुवात करायचा आणि ते सर्व पुन्हा करायचे.

वेळापत्रकाशी बांधिलकी दाखवण्यात काफ्का अद्वितीय नाही. मेसन करीने त्यांच्या लोकप्रिय पुस्तक, डेली रिच्युअल्स: हाऊ आर्टिस्ट्स वर्क मध्ये नमूद केल्याप्रमाणे, जगातील अनेक महान कलाकार एक सुसंगत वेळापत्रक पाळतात.

* माया अँजेलो स्थानिक हॉटेलमध्ये एक खोली भाड्याने घेते आणि तिथे लिहिण्यासाठी जाते. ती सकाळी ६:३० वाजता येते, दुपारी २ वाजेपर्यंत लिहिते आणि नंतर घरी जाऊन काही एडिटिंग करते. ती कधीही हॉटेलमध्ये झोपत नाही.

* पुलित्झर पारितोषिक विजेते मायकेल चाबोन आठवड्यातून पाच रात्री रात्री १० ते पहाटे ३ वाजेपर्यंत लिहितात.

* हारुकी मुराकामी पहाटे ४ वाजता उठतो, पाच तास लिहितो आणि नंतर धावायला जातो.

उत्कृष्ट सर्जनशील व्यक्तींचे काम प्रेरणा किंवा प्रेरणेवर अवलंबून नसते, तर ते एका सुसंगत पद्धती आणि दिनचर्येचे अनुसरण करते. दैनंदिन सवयींवर प्रभुत्व मिळवल्याने सर्जनशील यश मिळते, प्रतिभेचा काही काल्पनिक ठिणगी नाही.

येथे का आहे…

दैनंदिन दिनचर्या: वेळापत्रकाची ताकद

प्रसिद्ध मानसशास्त्रज्ञ विल्यम जेम्स यांनी असे म्हटले आहे की सवयी आणि वेळापत्रक महत्वाचे आहेत कारण ते "आपल्या मनांना खरोखर मनोरंजक कार्यक्षेत्रात जाण्यासाठी मुक्त करतात."

द गार्डियनमधील एका लेखात असे म्हटले आहे की, "जर तुम्ही कधी किंवा कुठे काम करायचे हे ठरवण्यात संसाधने वाया घालवली तर तुम्ही काम करण्याच्या तुमच्या क्षमतेत अडथळा आणाल." आणि त्या विधानाचे समर्थन करण्यासाठी इच्छाशक्ती आणि प्रेरणा यावर भरपूर संशोधन अभ्यास आहेत.

दुसऱ्या शब्दांत सांगायचे तर, जर तुम्ही काहीतरी आकर्षक बनवण्याबाबत गंभीर असाल, तर तुम्हाला प्रेरणा आणि प्रेरणेची वाट पाहणे थांबवावे लागेल आणि सातत्याने काम करण्यासाठी वेळापत्रक निश्चित करावे लागेल. अर्थात, हे सांगणे सोपे आहे, परंतु प्रत्यक्षात ते करणे खूप कठीण आहे.

वेळापत्रकांबद्दल विचार करण्याचा एक मार्ग येथे आहे जो मदत करू शकतो.

जंक तयार करण्याची परवानगी

सर्जनशील कामाचे वेळापत्रक तयार करण्यासाठी वेटलिफ्टिंग हे एक चांगले रूपक आहे.

जिमला जाण्यापूर्वी मी पीआर (वैयक्तिक रेकॉर्ड) सेट करेन की नाही हे मी सांगू शकत नाही. खरं तर, असे बरेच दिवस येतील जेव्हा मी सरासरीपेक्षा कमी व्यायाम करेन. अखेर, मला कळले की सरासरीपेक्षा कमी दिवस हे प्रक्रियेचाच एक भाग होते. प्रत्यक्षात मोठे वजन उचलण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे दर सोमवार, बुधवार आणि शुक्रवारी सतत उपस्थित राहणे - कोणताही वैयक्तिक व्यायाम चांगला आहे की वाईट याची पर्वा न करता.

सर्जनशील काम हे जिममधील प्रशिक्षणापेक्षा वेगळे नाही.

तुम्ही तुमचे सर्वोत्तम क्षण निवडून फक्त अशाच दिवशी काम करू शकत नाही जेव्हा तुमच्याकडे उत्तम कल्पना असतात. तुमच्या आत असलेल्या उत्तम कल्पनांना उलगडण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे भरपूर काम करणे, पुनरावृत्ती करणे आणि पुन्हा पुन्हा दिसून येणे.

अर्थात, सरासरीपेक्षा कमी काम करणे हे कधीच ध्येय नसते. परंतु तुम्हाला स्वतःला सरासरीपेक्षा कमी कामाचे अधूनमधून दिवस घालवण्याची परवानगी द्यावी लागेल कारण उत्कृष्ट काम करण्यासाठी तुम्हाला ती किंमत मोजावी लागते.

जर तुम्ही माझ्यासारखे असाल, तर तुम्हाला असे काहीतरी तयार करायला आवडत नाही जे उत्कृष्ट नाही. तुमच्या कामाचे मूल्यांकन करणे आणि "हे अद्याप पुरेसे चांगले नाही" म्हणून काहीतरी शेअर करू नका, काहीतरी प्रकाशित करू नका आणि काहीतरी पाठवू नका असे स्वतःला पटवून देणे सोपे आहे.

पण पर्याय आणखी वाईट आहे: जर तुमच्याकडे काम पूर्ण करण्यासाठी भाग पाडणारे वेळापत्रक नसेल, तर ते काम अजिबात टाळणे खरोखर सोपे आहे. उत्कृष्ट नमुना बनवण्यासाठी पुरेसे सातत्य राखण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे वाटेत कचरा तयार करण्याची परवानगी देणे.

वेळापत्रक ही एक प्रणाली आहे

लेखनाबद्दलच्या संभाषणादरम्यान, माझी मैत्रीण सारा पेक माझ्याकडे पाहत म्हणाली, "बरेच लोक कधीच लिहायला तयार होत नाहीत कारण ते नेहमीच विचार करत असतात की ते पुढे कधी लिहिणार आहेत."

व्यायाम करणे, व्यवसाय सुरू करणे, कला निर्माण करणे आणि बहुतेक सवयी निर्माण करणे याबद्दलही तुम्ही असेच म्हणू शकता. वेळापत्रक ही अशी प्रणाली आहे जी तुमचे ध्येय प्रत्यक्षात आणते . जर तुम्ही स्वतःसाठी वेळापत्रक निश्चित केले नाही, तर तुमच्यासाठी एकमेव पर्याय म्हणजे प्रेरणावर अवलंबून राहणे.

* जर तुमच्या व्यायामाची वेळ सामान्यतः वेळेवर नसेल, तर तुम्ही दररोज उठता तेव्हा विचार कराल, "मला आशा आहे की मला आज व्यायाम करण्याची प्रेरणा मिळेल."

* जर तुमच्या व्यवसायात मार्केटिंगची व्यवस्था नसेल, तर तुम्हाला कामावर असे दिसून येईल की तुम्हाला संदेश पोहोचवण्याचा मार्ग सापडेल (तुम्हाला करायच्या इतर सर्व गोष्टींव्यतिरिक्त).

* जर तुमच्याकडे दर आठवड्याला लिहिण्यासाठी वेळ नसेल, तर तुम्ही स्वतःला असे म्हणताना पहाल की, "मला फक्त ते करण्यासाठी इच्छाशक्ती शोधण्याची गरज आहे."

प्रेरणा किंवा प्रेरणा तुमच्यावर येईल याची वाट पाहणे थांबवा आणि तुमच्या सवयींसाठी वेळापत्रक तयार करा. व्यावसायिक आणि हौशी लोकांमध्ये हाच फरक आहे. व्यावसायिक वेळापत्रक तयार करतात आणि त्याचे पालन करतात. हौशी लोक प्रेरणा किंवा प्रेरणा मिळेपर्यंत वाट पाहतात.