Franz Kafka és considerat un dels escriptors més creatius i influents del segle XX, però en realitat va passar la major part del seu temps treballant com a advocat de l'Institut d'Assegurança d'Accidents de Treballadors. Com va produir Kafka obres creatives tan fantàstiques mentre mantenia la seva feina diària?
Seguint un horari estricte.
Anava a la seva feina de 8:30 a 14:30, dinava i després feia una migdiada llarga fins a les 19.30, feia exercici i sopava amb la seva família al vespre, i després començava a escriure a les 23.00 hores durant unes quantes hores cada nit abans d'anar a dormir i tornar-ho a fer.
Kafka no és l'únic en el seu compromís amb un horari. Tal com assenyala Mason Currey al seu popular llibre, Daily Rituals: How Artists Work , molts dels grans artistes del món segueixen un calendari coherent.
* Maya Angelou lloga una habitació d'hotel local i hi va a escriure. Arriba a les 6:30 del matí, escriu fins a les 14:00 i després se'n va a casa per fer una mica d'edició. No dorm mai a l'hotel.
* El guanyador del premi Pulitzer Michael Chabon escriu cinc nits a la setmana de 22:00 a 3:00.
* Haruki Murakami es desperta a les 4 del matí, escriu durant cinc hores i després surt a córrer.
El treball dels principals creatius no depèn de la motivació o la inspiració, sinó que segueix un patró i una rutina coherents. És el domini dels hàbits quotidians el que condueix a l'èxit creatiu, no una espurna mítica de geni.
Heus aquí per què...
Rutines diàries: el poder de l'horari
William James, el famós psicòleg, destaca per dir que els hàbits i els horaris són importants perquè "alliberen la nostra ment per avançar cap a camps d'acció realment interessants".
Un article de The Guardian va coincidir dient: "Si malgastes recursos intentant decidir quan o on treballar, impediràs la teva capacitat per fer la feina". I hi ha molts estudis de recerca sobre la força de voluntat i la motivació per donar suport a aquesta afirmació.
En altres paraules, si et prens seriosament a l'hora de crear alguna cosa convincent, has de deixar d'esperar que la motivació i la inspiració et sorprenguin i simplement establir un calendari per fer el treball de manera coherent. Per descomptat, això és fàcil de dir, però molt més difícil de fer a la pràctica.
Aquí teniu una manera de pensar en els horaris que poden ajudar.
Permís per crear brossa
L'aixecament de peses ofereix una bona metàfora per programar el treball creatiu.
No puc predir si establiré o no un PR (rècord personal) abans d'anar al gimnàs. De fet, hi haurà molts dies en què tindré un entrenament per sota de la mitjana. Finalment, em vaig adonar que aquells dies per sota de la mitjana eren només part del procés. L'única manera d'aixecar peses més grans era presentar-se contínuament cada dilluns, dimecres i divendres, independentment de si qualsevol entrenament individual era bo o dolent.
El treball creatiu no és diferent de l'entrenament al gimnàs.
No pots triar selectivament els teus millors moments i només treballar els dies en què tens grans idees. L'única manera de revelar les grans idees dins teu és anar per un volum de treball, posar les teves repeticions i presentar-te una i altra vegada.
Evidentment, fer alguna cosa per sota de la mitjana mai és l'objectiu. Però t'has de donar permís per triturar els dies ocasionals de treball per sota de la mitjana perquè és el preu que has de pagar per arribar a un treball excel·lent.
Si ets com jo, odies crear alguna cosa que no sigui excel·lent. És fàcil començar a jutjar la teva feina i convèncer-te de no compartir res, no publicar res i no enviar res perquè "això encara no és prou bo".
Però l'alternativa és encara pitjor: si no teniu un calendari que us obligui a lliurar, és molt fàcil evitar fer la feina. L'única manera de ser prou coherent per fer una obra mestra és donar-vos permís per crear brossa al llarg del camí.
L'horari és el sistema
Durant una conversa sobre l'escriptura, la meva amiga Sarah Peck em va mirar i va dir: "Molta gent no es dedica mai a escriure perquè sempre es pregunta quan escriurà a continuació".
Podríeu dir el mateix sobre fer exercici, iniciar un negoci, crear art i construir la majoria d'hàbits. El calendari és el sistema que fa realitat els vostres objectius . Si no us fixeu un calendari, la vostra única opció és confiar en la motivació.
* Si el vostre entrenament no té un moment en què sol passar, aleshores cada dia us despertareu pensant: "Espero que em senti motivat per fer exercici avui".
* Si la vostra empresa no té un sistema de màrqueting, aleshores us presentareu a la feina creuant els dits que trobareu una manera de fer-ho córrer (a més de tot el que heu de fer).
* Si no teniu cap bloc de temps per escriure cada setmana, us trobareu dient coses com: "Només necessito trobar la força de voluntat per fer-ho".
Deixeu d'esperar que la motivació o la inspiració us sorprengui i establiu un calendari per als vostres hàbits. Aquesta és la diferència entre professionals i amateurs. Els professionals estableixen un horari i s'hi compleixen. Els aficionats esperen fins que se sentin inspirats o motivats.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
1 PAST RESPONSES
Good argument. I would add this additional motivator:
You may already have examples in your life where you have set a regular schedule, no matter how mundane. Going to bed, waking up, when you go to lunch, going to the bank...whatever they are. Use the experience you've gained in setting up and following previous schedules to create new schedules. Here's one I used to use: when I was in college each night before I went to bed I would take a sheet of paper and fold it once lengthwise (or use the other side of a previously folder sheet). Then I would write out a check list of my schedule for the next day...when I would wake up, when each of my classes was, when I would practice my viola, when I would go to the library to study, when my meals were, etc. I credit this one habit with getting me through my college years with a reasonable sense of consistency. There was something about writing down what I had to do that made it easier to actually do it.