Ο Μύθος της Δημιουργικής Έμπνευσης

Ο Φραντς Κάφκα θεωρείται ένας από τους πιο δημιουργικούς και σημαντικούς συγγραφείς του 20ου αιώνα, αλλά στην πραγματικότητα πέρασε τον περισσότερο χρόνο του δουλεύοντας ως δικηγόρος στο Ινστιτούτο Ασφάλισης Ατυχημάτων Εργαζομένων. Πώς ο Κάφκα παρήγαγε τόσο φανταστικά δημιουργικά έργα ενώ συγκρατούσε τη δουλειά του;

Τηρώντας ένα αυστηρό πρόγραμμα.

Πήγαινε στη δουλειά του από τις 8:30 π.μ. έως τις 2:30 μ.μ., έτρωγε μεσημεριανό και μετά έπαιρνε έναν μεγάλο υπνάκο μέχρι τις 7:30 μ.μ., γυμναζόταν και έτρωγε δείπνο με την οικογένειά του το βράδυ και μετά άρχιζε να γράφει στις 11 μ.μ. για μερικές ώρες κάθε βράδυ πριν πάει για ύπνο και το έκανε ξανά.

Ο Κάφκα δεν είναι καθόλου μοναδικός στη δέσμευσή του σε ένα πρόγραμμα. Όπως σημειώνει ο Mason Currey στο δημοφιλές βιβλίο του, Daily Rituals: How Artists Work , πολλοί από τους σπουδαίους καλλιτέχνες του κόσμου ακολουθούν ένα σταθερό πρόγραμμα.

* Η Μάγια Αγγέλου νοικιάζει ένα τοπικό δωμάτιο ξενοδοχείου και πηγαίνει εκεί για να γράψει. Φτάνει στις 6:30 π.μ., γράφει μέχρι τις 2 μ.μ. και μετά πηγαίνει σπίτι για να κάνει κάποια επεξεργασία. Δεν κοιμάται ποτέ στο ξενοδοχείο.

* Ο νικητής του βραβείου Πούλιτζερ Michael Chabon γράφει πέντε νύχτες την εβδομάδα από τις 10 μ.μ. έως τις 3 π.μ.

* Ο Χαρούκι Μουρακάμι ξυπνά στις 4 το πρωί, γράφει για πέντε ώρες και μετά πηγαίνει για τρέξιμο.

Η δουλειά των κορυφαίων δημιουργικών δεν εξαρτάται από το κίνητρο ή την έμπνευση, αλλά μάλλον ακολουθεί ένα σταθερό μοτίβο και ρουτίνα. Είναι η κατάκτηση των καθημερινών συνηθειών που οδηγεί στη δημιουργική επιτυχία, όχι κάποια μυθική σπίθα ιδιοφυΐας.

Να γιατί…

Καθημερινές Ρουτίνες: Η δύναμη του προγράμματος

Ο Γουίλιαμ Τζέιμς, ο διάσημος ψυχολόγος, είναι γνωστός για το ότι οι συνήθειες και τα προγράμματα είναι σημαντικά επειδή «ελευθερώνουν το μυαλό μας να προχωρήσουμε σε πραγματικά ενδιαφέροντα πεδία δράσης».

Ένα άρθρο στο The Guardian συμφώνησε λέγοντας: «Εάν σπαταλάτε πόρους προσπαθώντας να αποφασίσετε πότε ή πού θα εργαστείτε, θα εμποδίσετε την ικανότητά σας να κάνετε τη δουλειά». Και υπάρχουν πολλές ερευνητικές μελέτες σχετικά με τη δύναμη της θέλησης και τα κίνητρα για να υποστηρίξουν αυτή τη δήλωση.

Με άλλα λόγια, εάν είστε σοβαροί να δημιουργήσετε κάτι συναρπαστικό, πρέπει να σταματήσετε να περιμένετε να σας χτυπήσουν τα κίνητρα και η έμπνευση και απλώς να ορίσετε ένα πρόγραμμα για να κάνετε τη δουλειά σας σε σταθερή βάση. Φυσικά, αυτό είναι εύκολο να το πεις, αλλά πολύ πιο δύσκολο να γίνει στην πράξη.

Εδώ είναι ένας τρόπος σκέψης σχετικά με τα χρονοδιαγράμματα που μπορεί να βοηθήσει.

Άδεια δημιουργίας ανεπιθύμητων

Η άρση βαρών προσφέρει μια καλή μεταφορά για τον προγραμματισμό της δημιουργικής εργασίας.

Δεν μπορώ να προβλέψω αν θα σημειώσω ένα PR (προσωπικό ρεκόρ) πριν πάω στο γυμναστήριο. Στην πραγματικότητα, θα υπάρξουν πολλές μέρες που θα έχω μια προπόνηση κάτω του μέσου όρου. Τελικά, κατάλαβα ότι αυτές οι ημέρες κάτω του μέσου όρου ήταν απλώς μέρος της διαδικασίας. Ο μόνος τρόπος για να σηκώνετε πραγματικά μεγαλύτερα βάρη ήταν να εμφανίζεστε συνεχώς κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή — ανεξάρτητα από το αν κάποια μεμονωμένη προπόνηση ήταν καλή ή κακή.

Η δημιουργική εργασία δεν διαφέρει από την προπόνηση στο γυμναστήριο.

Δεν μπορείς να επιλέγεις επιλεκτικά τις καλύτερες στιγμές σου και να δουλεύεις μόνο τις μέρες που έχεις υπέροχες ιδέες. Ο μόνος τρόπος για να αποκαλύψετε τις υπέροχες ιδέες μέσα σας είναι να περάσετε από έναν όγκο δουλειάς, να κάνετε τις επαναλήψεις σας και να εμφανίζεστε ξανά και ξανά.

Προφανώς, το να κάνεις κάτι κάτω από το μέσο όρο δεν είναι ποτέ ο στόχος. Αλλά πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας την άδεια να ξεπεράσει τις περιστασιακές ημέρες εργασίας κάτω του μέσου όρου, επειδή είναι το τίμημα που πρέπει να πληρώσετε για να φτάσετε σε εξαιρετική δουλειά.

Αν είσαι κάτι σαν εμένα, μισείς να δημιουργείς κάτι που δεν είναι εξαιρετικό. Είναι εύκολο να αρχίσετε να κρίνετε τη δουλειά σας και να πείσετε τον εαυτό σας να μην μοιραστείτε κάτι, να μην δημοσιεύσετε κάτι και να μην στείλετε κάτι επειδή «αυτό δεν είναι αρκετά καλό ακόμα».

Αλλά η εναλλακτική είναι ακόμη χειρότερη: εάν δεν έχετε ένα πρόγραμμα που σας υποχρεώνει να παραδώσετε, τότε είναι πραγματικά εύκολο να αποφύγετε να κάνετε τη δουλειά καθόλου. Ο μόνος τρόπος για να είστε αρκετά συνεπείς για να κάνετε ένα αριστούργημα είναι να δώσετε στον εαυτό σας την άδεια να δημιουργήσει σκουπίδια στην πορεία.

Το χρονοδιάγραμμα είναι το σύστημα

Κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης για το γράψιμο, η φίλη μου Σάρα Πεκ με κοίταξε και είπε: «Πολλοί άνθρωποι δεν αρχίζουν ποτέ να γράφουν γιατί πάντα αναρωτιούνται πότε θα γράψουν μετά».

Θα μπορούσατε να πείτε το ίδιο πράγμα για την άσκηση, την έναρξη μιας επιχείρησης, τη δημιουργία τέχνης και την οικοδόμηση των περισσότερων συνηθειών. Το πρόγραμμα είναι το σύστημα που κάνει τους στόχους σας πραγματικότητα . Εάν δεν ορίσετε ένα πρόγραμμα για τον εαυτό σας, τότε η μόνη σας επιλογή είναι να βασιστείτε στα κίνητρα.

* Εάν η προπόνησή σας δεν έχει χρόνο που συνήθως συμβαίνει, τότε κάθε μέρα θα ξυπνάτε σκεπτόμενοι: «Ελπίζω να έχω κίνητρο να ασκηθώ σήμερα».

* Εάν η επιχείρησή σας δεν διαθέτει σύστημα μάρκετινγκ, τότε θα εμφανιστείτε στη δουλειά σταυρώνοντας τα δάχτυλά σας ότι θα βρείτε έναν τρόπο να βγείτε έξω (επιπλέον με οτιδήποτε άλλο έχετε να κάνετε).

* Εάν δεν έχετε χρόνο για να γράψετε κάθε εβδομάδα, τότε θα βρείτε τον εαυτό σας να λέει πράγματα όπως: «Απλώς πρέπει να βρω τη δύναμη της θέλησης για να το κάνω».

Σταματήστε να περιμένετε κίνητρο ή έμπνευση για να σας χτυπήσει και ορίστε ένα πρόγραμμα για τις συνήθειές σας. Αυτή είναι η διαφορά μεταξύ επαγγελματιών και ερασιτεχνών. Οι επαγγελματίες ορίζουν ένα πρόγραμμα και το τηρούν. Οι ερασιτέχνες περιμένουν μέχρι να νιώσουν έμπνευση ή κίνητρο.