Itxaropen Aktiboa

Joanna Macy eta Chris Johnston egileek itxaropen aktiboarekin bizitzari eusteko zibilizazioa lor daitekeela iradokitzen dute.

Inflexio Handia [Nekazaritza Iraultzarekin eta Industria Iraultzarekin konparatuko duen hedadura eta magnitude aldaketa] industria-hazkundeko ekonomia kondenatu batetik munduaren berreskurapenarekin konprometitutako bizitzari eusteko gizarte batera igarotzea dakar.... Itxaropen Aktiboaren istorio bat da.

Gure parterik onena egiteko, zereginerako ez garela esaten duten ahotsei aurre egin behar diegu, ez garela behar adina onak, nahiko indartsuak edo jakintsuak ez garela edozein alde egiteko. Beldur bagara, gauden nahastea ikaragarriegia dela begiratzeko edo sortzen duen estuari aurre egiteko gai izango ez ote garen, beldur hori gainditzeko bidea bilatu behar dugu. Kapitulu honek gure munduari gertatzen ari denaren neurrigabetasunari aurre egiten laguntzen digun hiru hari deskribatzen ditu. Hari horiek edozein egoeratan ehundu daitezke, gure erantzuteko gaitasuna babesteko eta indartzeko modu gisa. Beraz, maiz itzuliko gara hurrengo orrialdeetan. Lehenengo haria abentura istorioen egitura narratiboa da.

Abenturaren Hariari jarraituz

Pentsa Biraketa Handia abentura istorio gisa. Abentura-istorioak maiz hasten dira pertsonaia nagusiak aurre egiteko gai diren mehatxu gaizto bat sartuz. Inoiz aukerak zure aurka pilatuta daudela sentitzen baduzu eta erronkari aurre egiteko gai zaren ala ez zalantzan jartzen baduzu, genero honetako protagonisten tradizio tradizioarekin bat egiten zara. Heroiak ia beti hasten dira indar gutxikoak dirudite.

Istorioa egiten duena pertsonaia zentralak ez uzteko modua da. Horren ordez, haien istorioak beren aukerak hobetzeko beharrezkoak diren aliatuen, tresnak eta jakinduriaren bila abiatuko ditu. Antzeko bidaia batean gaudela pentsa dezakegu; Inflexio Handiaren abenturaren zati bat laguntzen diguten konpainia, laguntza iturri, tresna eta ikuspegiak bilatzea dakar.

Zer abiatzen gaitu jokoan dagoena ikustea eta gure papera betetzera deituta sentitzea da. Ondoren, abenturaren hariari jarraitu besterik ez dugu egiten, bidean gaitasunak garatuz eta behar denean bakarrik agerian geratzen diren indar ezkutuak deskubrituz. Gauzak gorabeheratsuak edo latz daudenean, istorio hauek maiz horrela gertatzen direla gogorarazi dezakegu. Baliteke dena galduta sentitzen den uneak egotea. Hori ere istorioaren parte izan daiteke. Horrelako momentuetan egiten ditugun hautuek diferentzia erabakigarria izan dezakete.

Itxaropen Aktiboaren haria

Jasotako edozein egoera modu ezberdinetan konpon daiteke: batzuk askoz hobeto, beste batzuk askoz okerrago. Itxaropen Aktiboak espero ditugun emaitzak identifikatzea eta gero horiek lortzeko paper aktiboa izatea dakar. Ez dugu itxaron arrakasta izango dela ziur egon arte. Ez ditugu gure aukerak litekeena diruditen emaitzetara mugatzen. Horren ordez, benetan, sakon desio dugun horretan zentratzen gara, eta gero norabide horretan urrats zehatzak ematen jarraitzen dugu. Hau da jarraitzen dugun bigarren haria.

Munduko krisien aurrean era askotara erreakzionatu dezakegu, erantzun posibleen espektro batekin, gure hoberenetik txarrenera. Jakinduriaz, ausardiaz eta arduraz heldu gaitezke, edo erronkari uko egin, ezabatu edo alde batera begiratu. Itxaropen Aktiboarekin kontzienteki aukeratzen dugu gure erantzun onenak ateratzea, guk geure burua ere harritu dezagun sortzen dugunarekin. Entrenatu al gaitezke ausartagoak, inspiratuagoak eta konektatuago izateko? Honek hurrengo harira eramaten gaitu.

Berriro lotzen den lanaren espiralaren haria

Berriro konektatzen den Lanaren espirala behin eta berriz itzul dezakegun zerbait da, indar eta ikuspegi berrien iturri gisa. Sinestera hezi gaituztenak baino handiagoak, indartsuagoak, sakonagoak eta sortzaileagoak garela gogorarazten digu. Segidako lau mugimendu edo geltokitan zehar egiten den ahalduntze-prozesu bat markatzen du, esker onetik etortzea, munduarentzat gure mina ohoratzea, begi berriekin ikustea eta aurrera egitea.

Esker onetik etortzen garenean, presenteago bihurtzen gara bizidun mundu harrigarri honetan bizirik egotearen harridura, jasotzen ditugun opari askoren aurrean, estimatzen dugun edertasunaren aurrean. Hala ere, gure munduan maitatzen eta baloratzen dugunari begiratzeak berak berekin dakar jasaten ari den urraketa zabalaren kontzientzia, despoliatzea eta desegitea. Esker onetik naturalki gure oinazeari munduari omenez egiten diogu.

Esker onetik etortzeak bigarren fasean errealitate zailei aurre egiten lagunduko digun konfiantzazko eta sustapen psikologikoko testuingurua eraikitzen laguntzen du. Munduari gure mina ohoratzeko denbora eta arreta eskaintzeak gure samina, atsekabea, haserrea eta beste edozein sentimendu entzuteko lekua dagoela ziurtatzen du gure munduari gertatzen ari denari erantzuteko. Gure larritasunaren sakona onartzeak, baita geure buruari ere, kulturalki debekatutako lurraldera garamatza. Txiki-txikitatik esan izan digute tira egiteko, alaitzeko edo isiltzeko. Munduarentzat dugun mina ohoratuz, gure estutasuna isilarazten duten tabuak hausten ditugu. Barne alarmaren aktibazio-sirena itzali edo itzaltzen ez denean, zerbait pizten da gure barruan. Gure biziraupen erantzuna da.

Ohore terminoak errespetuzko harrera dakar, non zerbaiten balioa aitortzen dugun. Munduarekiko dugun minak arriskuaz ohartarazten gaituzte, gure ardura sakona ere agerian uzten du. Eta zaintza hori bizitza guztiarekin dugun elkarloturatik dator. Ez diogu beldurrik izan behar.

Hirugarren etapan, munduarekiko dugun mina gure bizitzako kidetasunaren adierazpen osasuntsu gisa aitortzen duen pertzepzio-aldaketan aurrera egiten dugu. Begi berriekin ikusteak eskura ditugun baliabideen sare zabalagoa agerian uzten du, gure ni sakonago eta ekologiko baten baitan dugun errotzearen bitartez. Hirugarren etapa honek zientzia holistikoaren eta antzinako jakituria espiritualaren ikuspegiak hartzen ditu, baita gure sormen irudimenetik ere. Posible denaren ikuspegi berri batera irekitzen gaitu eta aldea eramateko dugun ahalmenaren ulermen berri batera.

Ikuspegi ahalduntzaile hauen onurak esperimentatzeko, ditugun erronkei aurre egiteko zereginean aplikatu nahi ditugu. Azken geltokia, Going Forth, gure mundua sendatzeko nola jokatu dezakegun ikuspegia argitzea dakar, gure ikuspegia aurrera egiten duten urrats praktikoak identifikatuz).

Espiralak Lurreko bizitzaren mesedetan jarduteko ahalmena sakontzen duen bidaia eraldatzailea eskaintzen du. Zikloa baino espiral deitzen diogu, lau geltokietatik mugitzen garen bakoitzean modu ezberdinean bizitzen ditugulako. Elementu bakoitzak gure munduarekin berriro konektatzen gaitu, eta topaketa bakoitzak ezkutuko harribitxiekin harritu gaitzake. Geltoki bakoitza modu naturalean hurrengora zabaltzen den heinean, momentu bat eta fluxu bat sortzen dira, eta lau elementuek elkarrekin lan egiteko aukera ematen dute bere zatien batura baino gehiago den osotasun bat osatzeko. Forma espiral honek gidatzen uzten garen heinean, ez gara gu bakarrik antzezten; munduari gugan eta gure bitartez jarduten uzten ari gara.

Praktika pertsonal gisa birkonektatzen den lana

Espiralak bizitzaren sare zabaletik eratorritako erresilientzia eta trebetasunari ukitu behar dion bakoitzean atzera erori gaitezkeen egitura eskaintzen du. Albiste kezkagarri batek gaizto sentitzen bazara, eskerrak eman diezaiokezu zure arnasean zentratu eta une horretan eusten dizunagatik eskerrak emateko une bat hartuz. Airea sudur-zuloetan sartzen sentitzen duzun bitartean, eskerrak eman oxigenoagatik, birikengatik, bizia ematen dizun guztiagatik. Galdera: "Nori eskertzen diot?" Zure arreta zeuregandik haratago mugitzen du jasotzen dituzunengana, onartzen zaituenengana.

Esker oneko une batek informazio kezkagarria ikusteko, urrundu beharrean, zure gaitasuna indartzen du. Zure buruari ikusten duzun guztia hartzen uzten diozunean, utzi zeure buruari ere sentitzen duzuna sentitzen. Zure interes propiotik haratagoko zerbaitengatik mina jasaten duzunean, horrek zure arreta, errukia eta konexioa agerian uzten ditu - gauza preziatuak. Munduarentzat zure mina ohoratuz, hartzen duen edozein formatan, serio hartzen duzu eta ekartzen duen seinalea pizten uzten duzu.

Begi berriekin ikustean, badakizu ez zarela zu bakarrik honi aurre egiten. Askoz istorio handiago baten zati bat besterik ez zara, hiru mila milioi urte eta erdi baino gehiagoz joan den eta bost desagertze masibotik bizirik iraun duen Lurrean etengabeko bizi-korrontea. Fluxu sakonago eta indartsuago honetan murgiltzen zarenean eta zure burua horren parte gisa esperimentatzen duzunean, beste aukera sorta bat sortzen da. Zure ikuspegia zabaltzeak eskura dituzun baliabideak areagotzen ditu, izan ere, munduarentzat mina dakarren konexio-kanal berdinetatik isurtzen da indarra, ausardia, determinazio berritua eta aliatuen laguntza ere.

Begi berriekin ikusteak dakarren pertzepzio-aldaketarekin, dena konpondu behar duzula sentitzeari utzi diezaiokezu. Horren ordez, zure papera aurkitzen eta antzezten zentratzen zara, zure Itxaropen Aktiboaren oparia eskainiz, gure mundua sendatzeko zure ekarpenik onena. Aurrera egiten duzun heinean, hau zer izan daitekeen eta zein izango den zure hurrengo urratsa hausnartzen duzu. Orduan ematen duzu urrats hori.

Hemen deskribatu duguna espiralaren forma laburra da, eta agian minutu batzuk behar izan ditzake biribiltzeko. Ikusten den edozein eskalatan forma ezaugarri berdina duen fraktalaren antzera, espiralaren forma denbora-marko ugaritan aplika daiteke, biraketak minutu, ordu, egun edo asteetan zehar gertatzen direlarik. Lau geltokietatik mugitzen gara Lurreko bizitzaren alde jarduteko asmoa onartzen duen moduan. Indartze-bidaia hau zenbat eta ezagunagoa izan, orduan eta gehiago fida zaitezke espiral-egituraren prozesuan. Geltoki horietako bakoitzak ezkutuko sakonera, esanahi aberatsa eta esploratzeko altxorrak ditu. Horiei buelta emango diegu hurrengo kapituluetan.