Hy vọng tích cực

Tác giả Joanna Macy và Chris Johnston cho rằng một nền văn minh duy trì sự sống có thể đạt được bằng hy vọng tích cực.

Sự thay đổi lớn [một sự thay đổi có phạm vi và quy mô tương đương với Cách mạng Nông nghiệp và Cách mạng Công nghiệp] liên quan đến quá trình chuyển đổi từ một nền kinh tế tăng trưởng công nghiệp đang trên đà suy thoái sang một xã hội duy trì sự sống cam kết phục hồi thế giới.... Sự thay đổi lớn là câu chuyện về Niềm hy vọng tích cực.

Để đóng vai trò tốt nhất của mình, chúng ta cần phản bác lại những tiếng nói cho rằng chúng ta không đủ khả năng, rằng chúng ta không đủ tốt, đủ mạnh mẽ hoặc đủ khôn ngoan để tạo ra bất kỳ sự khác biệt nào. Nếu chúng ta sợ rằng mớ hỗn độn mà chúng ta đang mắc phải quá kinh khủng để nhìn vào hoặc rằng chúng ta sẽ không thể đối phó với sự đau khổ mà nó mang lại, chúng ta cần tìm cách vượt qua nỗi sợ hãi đó. Chương này mô tả ba sợi chỉ mà chúng ta có thể theo đuổi để giúp chúng ta đứng vững và không thu mình lại khi đối mặt với sự bao la của những gì đang xảy ra với thế giới của chúng ta. Những sợi chỉ này có thể được đan xen vào bất kỳ tình huống nào như một cách hỗ trợ và củng cố khả năng phản ứng của chúng ta. Do đó, chúng ta sẽ thường xuyên quay lại chúng trong các trang tiếp theo. Sợi chỉ đầu tiên là cấu trúc tường thuật của những câu chuyện phiêu lưu.

Theo Chủ Đề Phiêu Lưu

Hãy nghĩ về Great Turning như một câu chuyện phiêu lưu. Những câu chuyện phiêu lưu thường bắt đầu bằng việc giới thiệu một mối đe dọa đáng ngại dường như vượt quá khả năng giải quyết của các nhân vật chính. Nếu bạn từng cảm thấy mọi thứ chống lại mình và nghi ngờ liệu mình có đủ sức để vượt qua thử thách hay không, thì bạn hãy tham gia vào truyền thống lâu đời của các nhân vật chính trong thể loại này. Các anh hùng hầu như luôn bắt đầu với vẻ ngoài yếu đuối rõ rệt.

Điều làm nên câu chuyện là cách các nhân vật chính không bị bỏ rơi. Thay vào đó, câu chuyện của họ đặt họ vào một cuộc hành trình tìm kiếm đồng minh, công cụ và trí tuệ cần thiết để cải thiện cơ hội của họ. Chúng ta có thể nghĩ về bản thân mình như đang trong một hành trình tương tự; một phần của cuộc phiêu lưu của Great Turning bao gồm việc tìm kiếm sự đồng hành, nguồn hỗ trợ, công cụ và hiểu biết giúp chúng ta.

Điều khiến chúng ta bắt đầu là nhìn thấy những gì đang bị đe dọa và cảm thấy được kêu gọi để đóng vai trò của mình. Sau đó, chúng ta chỉ cần theo dõi mạch truyện của cuộc phiêu lưu, phát triển các năng lực trên đường đi và khám phá ra những điểm mạnh tiềm ẩn chỉ bộc lộ khi cần thiết. Khi mọi thứ trở nên gập ghềnh hoặc ảm đạm, chúng ta có thể tự nhắc nhở mình rằng đây là cách những câu chuyện này thường diễn ra. Có thể có những lúc mọi thứ đều cảm thấy lạc lõng. Điều đó cũng có thể là một phần của câu chuyện. Những lựa chọn của chúng ta tại những thời điểm như vậy có thể tạo ra sự khác biệt quan trọng.

Sợi chỉ của hy vọng tích cực

Bất kỳ tình huống nào chúng ta đối mặt đều có thể giải quyết theo nhiều cách khác nhau — một số tốt hơn nhiều, một số khác tệ hơn nhiều. Active Hope liên quan đến việc xác định kết quả mà chúng ta hy vọng và sau đó đóng vai trò tích cực trong việc mang lại chúng. Chúng ta không đợi cho đến khi chắc chắn về thành công. Chúng ta không giới hạn sự lựa chọn của mình vào những kết quả có vẻ có khả năng xảy ra. Thay vào đó, chúng ta tập trung vào những gì chúng ta thực sự, sâu sắc mong muốn, và sau đó chúng ta tiến hành thực hiện các bước quyết tâm theo hướng đó. Đây là chủ đề thứ hai mà chúng ta theo đuổi.

Chúng ta có thể phản ứng với các cuộc khủng hoảng thế giới theo nhiều cách khác nhau, với một loạt các phản ứng có thể, từ tốt nhất đến tệ nhất. Chúng ta có thể vươn lên với sự khôn ngoan, lòng dũng cảm và sự quan tâm, hoặc chúng ta có thể thu mình lại trước thử thách, xóa bỏ nó hoặc nhìn đi hướng khác. Với Active Hope, chúng ta có ý thức lựa chọn đưa ra những phản ứng tốt nhất của mình, để chúng ta có thể tự làm mình ngạc nhiên bởi những gì chúng ta mang lại. Chúng ta có thể rèn luyện bản thân để trở nên can đảm hơn, có cảm hứng hơn và kết nối hơn không? Điều này đưa chúng ta đến chủ đề tiếp theo.

Sợi chỉ của Vòng xoáy công việc kết nối lại

Vòng xoắn của Công việc kết nối lại là thứ chúng ta có thể quay lại nhiều lần như một nguồn sức mạnh và hiểu biết mới mẻ. Nó nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta lớn hơn, mạnh mẽ hơn, sâu sắc hơn và sáng tạo hơn những gì chúng ta được nuôi dạy để tin. Nó vạch ra một quá trình trao quyền trải qua bốn chuyển động liên tiếp, hoặc các trạm, được mô tả là Đến từ lòng biết ơn, Tôn vinh nỗi đau của chúng ta đối với thế giới, Nhìn bằng đôi mắt mới và Tiến lên.

Khi chúng ta đến từ lòng biết ơn, chúng ta trở nên hiện diện hơn với sự kỳ diệu của việc được sống trong thế giới sống tuyệt vời này, với nhiều món quà chúng ta nhận được, với vẻ đẹp mà chúng ta trân trọng. Tuy nhiên, chính hành động nhìn vào những gì chúng ta yêu thích và trân trọng trong thế giới của mình mang theo nhận thức về sự vi phạm to lớn đang diễn ra, sự tàn phá và tan rã. Từ lòng biết ơn, chúng ta tự nhiên hướng đến việc tôn vinh nỗi đau của mình đối với thế giới.

Đến từ lòng biết ơn giúp xây dựng bối cảnh tin tưởng và sức mạnh tâm lý hỗ trợ chúng ta đối mặt với những thực tế khó khăn trong giai đoạn thứ hai. Dành thời gian và sự chú ý để tôn vinh nỗi đau của chúng ta đối với thế giới đảm bảo rằng có không gian để lắng nghe nỗi buồn, đau buồn, phẫn nộ và bất kỳ cảm xúc nào khác bộc lộ để đáp lại những gì đang xảy ra với thế giới của chúng ta. Thừa nhận nỗi đau sâu sắc của chúng ta, ngay cả với chính mình, sẽ đưa chúng ta vào vùng đất bị cấm đoán về mặt văn hóa. Ngay từ khi còn nhỏ, chúng ta đã được bảo rằng hãy tự vực mình dậy, vui lên hoặc im lặng. Bằng cách tôn vinh nỗi đau của chúng ta đối với thế giới, chúng ta phá vỡ những điều cấm kỵ làm im lặng nỗi đau của chúng ta. Khi tiếng còi báo động bên trong không còn bị bóp nghẹt hoặc bị chặn lại nữa, một thứ gì đó sẽ được bật lên bên trong chúng ta. Đó là phản ứng sinh tồn của chúng ta.

Thuật ngữ tôn vinh ngụ ý sự chào đón tôn trọng, nơi chúng ta nhận ra giá trị của một điều gì đó. Nỗi đau của chúng ta đối với thế giới không chỉ cảnh báo chúng ta về mối nguy hiểm mà còn cho thấy sự quan tâm sâu sắc của chúng ta. Và sự quan tâm này bắt nguồn từ sự kết nối của chúng ta với mọi sự sống. Chúng ta không cần phải sợ nó.

Ở giai đoạn thứ ba, chúng ta tiến xa hơn vào sự thay đổi nhận thức, nhận ra nỗi đau của chúng ta đối với thế giới như một biểu hiện lành mạnh của sự gắn bó của chúng ta với cuộc sống. Nhìn bằng con mắt mới sẽ hé lộ mạng lưới tài nguyên rộng lớn hơn có sẵn cho chúng ta thông qua sự bám rễ của chúng ta trong một bản ngã sinh thái sâu sắc hơn. Giai đoạn thứ ba này dựa trên những hiểu biết sâu sắc từ khoa học toàn diện và trí tuệ tâm linh cổ xưa, cũng như từ trí tưởng tượng sáng tạo của chúng ta. Nó mở ra cho chúng ta một góc nhìn mới về những gì có thể và một sự hiểu biết mới về sức mạnh của chúng ta để tạo nên sự khác biệt.

Để trải nghiệm những lợi ích của những góc nhìn trao quyền này, chúng tôi muốn áp dụng chúng vào nhiệm vụ giải quyết những thách thức mà chúng tôi phải đối mặt. Trạm cuối cùng, Tiến lên, bao gồm việc làm rõ tầm nhìn của chúng tôi về cách chúng tôi có thể hành động để chữa lành thế giới của mình, xác định các bước thực tế thúc đẩy tầm nhìn của chúng tôi tiến lên).

Đường xoắn ốc mang đến một hành trình chuyển đổi giúp đào sâu khả năng hành động vì sự sống trên Trái đất của chúng ta. Chúng ta gọi nó là đường xoắn ốc thay vì chu kỳ vì mỗi lần chúng ta di chuyển qua bốn trạm, chúng ta lại trải nghiệm chúng theo những cách khác nhau. Mỗi yếu tố kết nối lại chúng ta với thế giới của mình và mỗi lần gặp gỡ có thể khiến chúng ta ngạc nhiên với những viên ngọc ẩn giấu. Khi mỗi trạm tự nhiên mở ra trạm tiếp theo, một động lực và một dòng chảy tích tụ, cho phép bốn yếu tố cùng nhau tạo thành một tổng thể lớn hơn tổng các bộ phận của nó. Khi chúng ta cho phép bản thân được hướng dẫn bởi hình xoắn ốc này, thì không chỉ chúng ta hành động; chúng ta đang để thế giới tác động lên chúng ta và thông qua chúng ta.

Công việc kết nối lại như một thực hành cá nhân

Vòng xoắn ốc cung cấp một cấu trúc mà chúng ta có thể dựa vào, và vào, bất cứ khi nào chúng ta cần khai thác khả năng phục hồi và sự tháo vát phát sinh từ mạng lưới lớn hơn của cuộc sống. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn vì một bản tin gây khó chịu, bạn có thể bước vào lòng biết ơn chỉ bằng cách tập trung vào hơi thở của mình và dành một chút thời gian để cảm ơn bất cứ điều gì có thể duy trì bạn trong khoảnh khắc đó. Khi bạn cảm thấy không khí đi vào lỗ mũi, hãy cảm ơn oxy, phổi của bạn, tất cả những gì mang lại cho bạn sự sống. Câu hỏi "Tôi biết ơn ai?" đưa sự chú ý của bạn vượt ra ngoài bản thân bạn đến những người bạn nhận được, những người hỗ trợ bạn.

Một khoảnh khắc biết ơn sẽ củng cố khả năng nhìn nhận, thay vì quay lưng lại, thông tin gây phiền nhiễu của bạn. Khi bạn cho phép bản thân tiếp nhận bất cứ điều gì bạn nhìn thấy, hãy cho phép bản thân cũng cảm nhận bất cứ điều gì bạn cảm thấy. Khi bạn trải qua nỗi đau vì điều gì đó vượt ra ngoài lợi ích cá nhân trước mắt, điều này cho thấy sự quan tâm, lòng trắc ẩn và sự kết nối của bạn — những điều vô cùng quý giá. Bằng cách tôn vinh nỗi đau của bạn đối với thế giới, dưới bất kỳ hình thức nào, bạn coi trọng nó và cho phép tín hiệu mà nó mang lại đánh thức bạn.

Khi nhìn bằng con mắt mới, bạn biết rằng không chỉ mình bạn phải đối mặt với điều này. Bạn chỉ là một phần của một câu chuyện lớn hơn nhiều, một dòng chảy liên tục của sự sống trên Trái đất đã chảy trong hơn ba tỷ rưỡi năm và đã sống sót qua năm cuộc tuyệt chủng hàng loạt. Khi bạn chìm vào dòng chảy sâu hơn, mạnh mẽ hơn này và trải nghiệm bản thân như một phần của nó, một loạt các khả năng khác nhau sẽ xuất hiện. Mở rộng tầm nhìn của bạn sẽ làm tăng các nguồn lực có sẵn cho bạn, vì thông qua cùng các kênh kết nối mà nỗi đau cho thế giới chảy qua, sức mạnh, lòng can đảm, quyết tâm mới và sự giúp đỡ của các đồng minh cũng vậy.

Với sự thay đổi nhận thức mà việc nhìn bằng con mắt mới mang lại, bạn có thể buông bỏ cảm giác cần phải sắp xếp mọi thứ. Thay vào đó, bạn tập trung vào việc tìm kiếm và đóng vai trò của mình, trao tặng món quà của Active Hope, đóng góp tốt nhất của bạn cho sự chữa lành thế giới của chúng ta. Khi bạn tiến về phía trước, bạn cân nhắc xem điều này có thể là gì và bước tiếp theo của bạn sẽ là gì. Sau đó, bạn thực hiện bước đó.

Những gì chúng tôi mô tả ở đây là một dạng xoắn ốc ngắn có thể chỉ mất vài phút để di chuyển xung quanh. Giống như một fractal có cùng hình dạng đặc trưng bất kể nó được xem ở quy mô nào, hình dạng của xoắn ốc có thể được áp dụng cho nhiều khung thời gian khác nhau, với các vòng quay diễn ra trong nhiều phút, nhiều giờ, nhiều ngày hoặc nhiều tuần. Chúng ta di chuyển qua bốn trạm theo cách hỗ trợ ý định hành động vì sự sống trên Trái đất của chúng ta. Bạn càng quen thuộc với hành trình củng cố này, bạn càng có thể tin tưởng vào quá trình cấu trúc xoắn ốc. Mỗi trạm trong số những trạm này đều chứa đựng chiều sâu ẩn giấu, ý nghĩa phong phú và kho báu để khám phá. Chúng ta sẽ chuyển sang những điều này trong các chương tiếp theo.