积极的希望

作者乔安娜·梅西和克里斯·约翰斯顿认为，积极的希望能够成就一个能够维持生命的文明。

大转变（其规模和影响可与农业革命和工业革命相媲美）指的是从注定走向衰亡的工业增长型经济向致力于世界复兴的可持续生命型社会的过渡……大转变是一个充满希望的故事。

为了发挥我们最大的作用，我们需要反驳那些认为我们能力不足、不够优秀、不够强大或不够睿智，无法做出任何改变的声音。如果我们害怕眼前的困境太过糟糕，难以直视，或者害怕自己无法承受由此带来的痛苦，我们就需要找到克服这种恐惧的方法。本章将介绍三条线索，帮助我们在面对世界正在发生的巨大变故时，能够昂首挺胸，不畏缩不前。这些线索可以融入任何情境，以此来支持和增强我们应对挑战的能力。因此，在接下来的篇幅中，我们将反复提及它们。第一条线索是冒险故事的叙事结构。

追寻冒险的线索

把“大转折”想象成一个冒险故事。冒险故事通常以引入一个看似远超主角能力范围的不祥威胁开篇。如果你曾感到胜算渺茫，怀疑自己能否应对挑战，那么你就加入了这个类型故事中主角们由来已久的传统：英雄几乎总是从看似弱小无能开始。

这个故事的精髓在于主人公们并未气馁。相反，他们的故事引领他们踏上寻找盟友、工具和智慧的征程，以提升自身胜算。我们可以将自己视为踏上类似的旅程；人生转折点的一部分，便是寻找能够帮助我们的伙伴、支持、工具和洞见。

首先，我们要看清形势的严峻性，并感受到自己肩负着一份责任。然后，我们只需顺着这条冒险之路前行，一路提升自身能力，发掘那些只有在关键时刻才会显现的潜能。当遭遇挫折或困境时，我们可以提醒自己，故事往往就是这样发展的。有时，我们或许会感到一切都已失去，但这本身也是故事的一部分。在这样的时刻，我们的选择至关重要。

积极希望之线

我们面临的任何情况都有多种不同的解决方式——有些会好得多，有些则会糟得多。积极的希望意味着明确我们所期望的结果，然后积极主动地去实现它们。我们不会等到确信成功才行动，也不会将选择局限于那些看似可能的结果。相反，我们会专注于我们内心真正渴望的事物，然后朝着那个方向坚定地迈出步伐。这是我们遵循的第二个思路。

面对世界危机，我们可以采取多种不同的应对方式，从最佳到最差，各种可能的反应不一而足。我们可以以智慧、勇气和关怀挺身而出，也可以逃避挑战、视而不见或置之不理。积极乐观意味着我们有意识地选择展现自己最佳的应对方式，从而让我们自己都可能对最终的成果感到惊讶。我们能否训练自己变得更加勇敢、更有激情、更有凝聚力？这就引出了下一个话题。

重新连接的工作的螺旋线

“重连工作坊”的螺旋式结构，我们可以反复回到其中，从中汲取力量和新的洞见。它提醒我们，我们比从小被灌输的观念更加强大、更加深刻、更加富有创造力。它描绘了一个赋能过程，包含四个连续的步骤或阶段，分别是：感恩之旅、正视我们对世界的痛苦、以全新的视角看待事物以及勇往直前。

当我们心怀感恩时，我们便能更真切地感受到身处这奇妙生机勃勃的世界所带来的震撼，感受到我们所获得的诸多馈赠，感受到我们所欣赏的美好。然而，当我们审视自己所爱所珍视的一切时，也会意识到正在发生的巨大破坏、掠夺和瓦解。感恩让我们自然而然地走向正视这世界的苦难。

心怀感恩有助于建立信任和心理韧性，从而支持我们面对第二阶段的艰难现实。抽出时间和精力来正视我们对世界的痛苦，才能确保我们有空间去倾听悲伤、痛苦、愤怒以及其他任何因世界现状而涌现的情绪。承认我们内心深处的痛苦，哪怕只是对自己，都会将我们带入文化禁忌的领域。从小我们就被教导要振作起来，要么开心起来，要么闭嘴。通过正视我们对世界的痛苦，我们打破了那些压制我们痛苦的禁忌。当内心警钟不再被压抑或阻隔时，我们内心深处的某种东西就会被激活。这是我们的生存本能。

“尊重”一词蕴含着一种敬重的接纳，一种对事物价值的认可。我们对世界的忧虑不仅警示我们危险的存在，也揭示了我们深切的关怀。而这种关怀源于我们与万物生命的相互依存。我们无需为此感到恐惧。

在第三阶段，我们进一步迈入认知转变，认识到我们对世界的痛苦是健康地表达我们与生命相连的一种方式。用全新的视角看待世界，我们得以发现，通过扎根于更深层次的生态自我，我们可以获得更为广阔的资源网络。第三阶段汲取了整体科学、古老精神智慧以及我们创造性想象力的洞见，为我们开启了关于可能性的全新视野，并让我们对自身改变世界的力量有了新的理解。

为了体验这些赋能视角带来的益处，我们希望将它们应用于应对我们所面临的挑战。最后一站“向前迈进”旨在明确我们如何为治愈世界而行动，并确定推进这一愿景的切实步骤。

螺旋之旅是一段变革性的旅程，它能加深我们为地球生命而行动的能力。我们称之为螺旋而非循环，是因为每次经历这四个阶段，我们的体验都会有所不同。每个元素都让我们重新与世界连接，每一次相遇都可能带给我们意想不到的惊喜。随着每个阶段自然地过渡到下一个阶段，一种势头和流动逐渐积聚，使得四个元素能够协同运作，形成一个整体，其力量远大于各部分之和。当我们允许自己被这种螺旋形态所引导时，不仅仅是我们在行动；我们也在让世界作用于我们，并通过我们发挥作用。

将工作与个人实践重新连接起来

螺旋结构为我们提供了一个可以依靠的框架，每当我们需要汲取源自生命之网的韧性和智慧时，都可以从中汲取力量。如果你被令人不安的新闻报道所困扰，你可以专注于呼吸，花点时间感谢此刻支撑着你的一切，从而进入感恩的状态。当你感受到空气进入鼻孔时，感谢氧气，感谢你的肺，感谢所有赋予你生命的一切。“我应该感谢谁？”这个问题会将你的注意力从自身转移到那些给予你帮助的人，那些支持你的人。

感恩之心能增强你正视而非逃避令人不安的信息的能力。当你允许自己接纳所见的一切时，也允许自己感受所感的一切。当你为超越自身利益的事物而感到痛苦时，这便展现了你的关爱、同情和联结——这些都是何等珍贵的品质。无论痛苦以何种形式呈现，只要你尊重它，你便能认真对待它，并让其带来的信号唤醒你。

当你用全新的视角看待世界，你会明白，并非只有你一个人在面对这一切。你只是一个更宏大故事的一部分，是地球上持续流淌了超过35亿年的生命之流，它经历了五次物种大灭绝。当你融入这股更深邃、更强大的生命之流，体验到自身也是其中的一部分时，一系列全新的可能性便会涌现。拓宽视野，你便能获得更多资源，因为正是通过同样的连接渠道，世界的苦难得以传递，力量、勇气、重燃的决心以及盟友的帮助也同样源源不断地涌现。

换位思考，以全新的视角看待事物，你会放下必须解决一切的执念。相反，你会专注于寻找并扮演好自己的角色，奉献你积极的希望，为治愈这个世界贡献一份力量。当你迈出下一步时，你会思考这可能意味着什么，以及你的下一步该怎么走。然后，你便迈出了那一步。

我们在此描述的是一种简化的螺旋形式，可能只需几分钟即可完成一圈。就像分形无论从哪个尺度观察都具有相同的特征形状一样，螺旋的形式可以应用于各种时间尺度，旋转可以持续几分钟、几小时、几天甚至几周。我们以一种支持我们为地球生命而行动的意愿的方式，依次经历这四个阶段。你越熟悉这段强化之旅，就越能信任螺旋结构的过程。每个阶段都蕴藏着深邃的意义、丰富的内涵和值得探索的宝藏。在接下来的章节中，我们将深入探讨这些内容。