सक्रिय आशा

लेखक जोआना मैसी और क्रिस जॉनस्टन का सुझाव है कि सक्रिय आशा के साथ जीवन-निर्वाह करने वाली सभ्यता प्राप्त की जा सकती है।

महान बदलाव [कृषि क्रांति और औद्योगिक क्रांति के तुलनीय दायरे और परिमाण का बदलाव] में औद्योगिक विकास की बर्बाद अर्थव्यवस्था से दुनिया के सुधार के लिए प्रतिबद्ध जीवन-निर्वाह समाज में संक्रमण शामिल है.... महान बदलाव सक्रिय आशा की कहानी है।

अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए, हमें उन आवाज़ों का सामना करना होगा जो कहती हैं कि हम इस काम के लिए सक्षम नहीं हैं, कि हम इतने अच्छे, इतने मज़बूत या इतने समझदार नहीं हैं कि कोई फ़र्क डाल सकें। अगर हमें डर है कि हम जिस मुसीबत में हैं, उसे देखना भी बहुत भयानक है या हम इससे होने वाली परेशानी का सामना नहीं कर पाएँगे, तो हमें उस डर से बाहर निकलने का रास्ता ढूँढ़ना होगा। यह अध्याय तीन सूत्र बताता है जिनका अनुसरण करके हम अपनी दुनिया में हो रही घटनाओं की विशालता का सामना करते हुए मज़बूती से खड़े रह सकते हैं और पीछे नहीं हट सकते। इन धागों को किसी भी स्थिति में हमारी प्रतिक्रिया करने की क्षमता को सहारा देने और मज़बूत करने के तरीके के रूप में बुना जा सकता है। इसलिए हम आगे के पन्नों में अक्सर उन पर वापस आएँगे। पहला सूत्र साहसिक कहानियों की कथात्मक संरचना है।

साहसिकता के धागे पर चलते हुए

ग्रेट टर्निंग को एक साहसिक कहानी के रूप में सोचें। साहसिक कहानियाँ अक्सर एक भयावह खतरे से शुरू होती हैं जो मुख्य पात्रों की क्षमता से परे लगता है। अगर आपको कभी ऐसा लगे कि आपके खिलाफ़ बहुत सारी बाधाएँ हैं और आपको संदेह है कि आप चुनौती के लिए तैयार हैं, तो आप इस शैली के नायकों की एक पुरानी परंपरा में शामिल हो गए हैं। नायक लगभग हमेशा स्पष्ट रूप से कमज़ोर दिखाई देते हैं।

कहानी को खास बनाने वाली बात यह है कि इसमें केंद्रीय पात्रों को निराश नहीं किया गया है। इसके बजाय, उनकी कहानी उन्हें अपने अवसरों को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक सहयोगियों, उपकरणों और ज्ञान की खोज में लगा देती है। हम खुद को एक समान यात्रा पर सोच सकते हैं; ग्रेट टर्निंग के रोमांच का एक हिस्सा कंपनी, समर्थन के स्रोत, उपकरण और अंतर्दृष्टि की तलाश करना शामिल है जो हमारी मदद करते हैं।

हमें सबसे पहले यह देखना होता है कि क्या दांव पर लगा है और हमें अपनी भूमिका निभाने के लिए बुलाया गया है। फिर हम बस रोमांच के धागे का अनुसरण करते हैं, रास्ते में क्षमताओं का विकास करते हैं और छिपी हुई ताकतों की खोज करते हैं जो केवल ज़रूरत पड़ने पर ही सामने आती हैं। जब चीजें उबड़-खाबड़ या निराशाजनक होती हैं, तो हम खुद को याद दिला सकते हैं कि ये कहानियाँ अक्सर इसी तरह होती हैं। ऐसे समय हो सकते हैं जब सब कुछ खो गया लगता है। यह भी कहानी का हिस्सा हो सकता है। ऐसे क्षणों में हमारे विकल्प एक महत्वपूर्ण अंतर ला सकते हैं।

सक्रिय आशा का धागा

हम जिस भी परिस्थिति का सामना करते हैं, उसका समाधान कई अलग-अलग तरीकों से हो सकता है — कुछ बेहतर तरीके से, तो कुछ बहुत खराब तरीके से। सक्रिय आशा में उन परिणामों की पहचान करना शामिल है जिनकी हम आशा करते हैं और फिर उन्हें प्राप्त करने में सक्रिय भूमिका निभाना शामिल है। हम तब तक इंतजार नहीं करते जब तक हमें सफलता के बारे में यकीन न हो जाए। हम अपने विकल्पों को उन परिणामों तक सीमित नहीं रखते जो संभावित लगते हैं। इसके बजाय, हम उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिसकी हम वास्तव में, गहराई से इच्छा रखते हैं, और फिर हम उस दिशा में दृढ़ कदम उठाने के लिए आगे बढ़ते हैं। यह दूसरा सूत्र है जिसका हम अनुसरण करते हैं।

हम विश्व संकटों पर कई अलग-अलग तरीकों से प्रतिक्रिया कर सकते हैं, संभावित प्रतिक्रियाओं के एक स्पेक्ट्रम के साथ, हमारे सबसे अच्छे से लेकर सबसे बुरे तक। हम समझदारी, साहस और देखभाल के साथ अवसर का सामना कर सकते हैं, या हम चुनौती से दूर हट सकते हैं, इसे मिटा सकते हैं, या दूर देख सकते हैं। सक्रिय आशा के साथ हम सचेत रूप से अपनी सर्वश्रेष्ठ प्रतिक्रियाओं को बाहर निकालने का विकल्प चुनते हैं, ताकि हम जो सामने लाते हैं उससे खुद को भी आश्चर्यचकित कर सकें। क्या हम खुद को अधिक साहसी, प्रेरित और जुड़े रहने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं? यह हमें अगले धागे पर ले जाता है।

कार्य के सर्पिल का धागा जो पुनः जोड़ता है

काम जो फिर से जोड़ता है, उसका चक्र कुछ ऐसा है जिस पर हम बार-बार लौटकर ताकत और नई अंतर्दृष्टि के स्रोत के रूप में आ सकते हैं। यह हमें याद दिलाता है कि हम जितने बड़े, मजबूत, गहरे और रचनात्मक हैं, उससे कहीं ज़्यादा हम विश्वास करने के लिए बड़े हुए हैं। यह एक सशक्तीकरण प्रक्रिया का खाका खींचता है जो चार क्रमिक आंदोलनों या स्टेशनों से होकर गुज़रती है, जिन्हें कृतज्ञता से आना, दुनिया के लिए हमारे दर्द का सम्मान करना, नई आँखों से देखना और आगे बढ़ना कहा जाता है।

जब हम कृतज्ञता से आते हैं, तो हम इस अद्भुत जीवित दुनिया में जीवित होने के आश्चर्य के प्रति अधिक उपस्थित होते हैं, हमें प्राप्त होने वाले कई उपहारों के प्रति, उस सुंदरता के प्रति जिसकी हम सराहना करते हैं। फिर भी, हमारी दुनिया में जो हम प्यार करते हैं और जिसे महत्व देते हैं, उसे देखने का कार्य ही अपने साथ चल रहे व्यापक उल्लंघन, विनाश और विनाश के बारे में जागरूकता लाता है। कृतज्ञता से हम स्वाभाविक रूप से दुनिया के लिए अपने दर्द का सम्मान करने के लिए आगे बढ़ते हैं।

कृतज्ञता से आने से विश्वास और मनोवैज्ञानिक उछाल का एक संदर्भ बनाने में मदद मिलती है जो हमें दूसरे चरण में कठिन वास्तविकताओं का सामना करने में सहायता करता है। दुनिया के लिए अपने दर्द का सम्मान करने के लिए समय और ध्यान समर्पित करना सुनिश्चित करता है कि हमारे दुख, शोक, आक्रोश और हमारी दुनिया में जो कुछ भी हो रहा है उसके जवाब में खुद को प्रकट करने वाली किसी भी अन्य भावना को सुनने के लिए जगह है। अपने दुख की गहराई को स्वीकार करना, यहाँ तक कि खुद के लिए भी, हमें सांस्कृतिक रूप से निषिद्ध क्षेत्र में ले जाता है। कम उम्र से ही हमें खुद को संभालने, खुश रहने या चुप रहने के लिए कहा गया है। दुनिया के लिए अपने दर्द का सम्मान करके, हम उन वर्जनाओं को तोड़ते हैं जो हमारे संकट को शांत करती हैं। जब आंतरिक अलार्म का सक्रिय सायरन अब और दब या बंद नहीं होता है, तो हमारे अंदर कुछ चालू हो जाता है। यह हमारी उत्तरजीविता प्रतिक्रिया है।

सम्मान शब्द का अर्थ है सम्मानपूर्वक स्वागत करना, जहाँ हम किसी चीज़ का मूल्य पहचानते हैं। दुनिया के लिए हमारा दर्द न केवल हमें खतरे के प्रति सचेत करता है बल्कि हमारी गहरी परवाह को भी प्रकट करता है। और यह परवाह सभी जीवन के साथ हमारे परस्पर जुड़ाव से उत्पन्न होती है। हमें इससे डरने की ज़रूरत नहीं है।

तीसरे चरण में, हम अवधारणात्मक बदलाव की दिशा में आगे बढ़ते हैं जो दुनिया के लिए हमारे दर्द को जीवन से हमारे जुड़ाव की एक स्वस्थ अभिव्यक्ति के रूप में पहचानता है। नई आँखों से देखने पर हमें एक गहरे, पारिस्थितिक स्व के भीतर अपनी जड़ों के माध्यम से उपलब्ध संसाधनों के व्यापक जाल का पता चलता है। यह तीसरा चरण समग्र विज्ञान और प्राचीन आध्यात्मिक ज्ञान के साथ-साथ हमारी रचनात्मक कल्पनाओं से अंतर्दृष्टि प्राप्त करता है। यह हमें इस बात का एक नया दृष्टिकोण प्रदान करता है कि क्या संभव है और बदलाव लाने की हमारी शक्ति की एक नई समझ प्रदान करता है।

इन सशक्त दृष्टिकोणों के लाभों का अनुभव करने के लिए, हम उन्हें हमारे सामने आने वाली चुनौतियों का समाधान करने के कार्य में लागू करना चाहते हैं। अंतिम चरण, आगे बढ़ना, में हमारी दृष्टि को स्पष्ट करना शामिल है कि हम अपनी दुनिया के उपचार के लिए कैसे कार्य कर सकते हैं, व्यावहारिक कदमों की पहचान करना जो हमारी दृष्टि को आगे बढ़ाते हैं)।

सर्पिल एक परिवर्तनकारी यात्रा प्रदान करता है जो पृथ्वी पर जीवन के लिए कार्य करने की हमारी क्षमता को गहरा करता है। हम इसे चक्र के बजाय सर्पिल कहते हैं क्योंकि हर बार जब हम चार स्टेशनों से गुजरते हैं तो हम उन्हें अलग तरह से अनुभव करते हैं। प्रत्येक तत्व हमें हमारी दुनिया से फिर से जोड़ता है, और प्रत्येक मुठभेड़ हमें छिपे हुए रत्नों से आश्चर्यचकित कर सकती है। जैसे-जैसे प्रत्येक स्टेशन स्वाभाविक रूप से अगले में प्रकट होता है, एक गति और प्रवाह का निर्माण होता है, जिससे चार तत्व एक साथ मिलकर एक संपूर्ण रूप बनाते हैं जो इसके भागों के योग से कहीं अधिक है। जैसे-जैसे हम खुद को इस सर्पिल रूप से निर्देशित होने देते हैं, यह सिर्फ हम ही नहीं कर रहे होते हैं; हम दुनिया को हम पर और हमारे माध्यम से कार्य करने दे रहे होते हैं।

वह कार्य जो व्यक्तिगत अभ्यास के रूप में पुनः जुड़ता है

सर्पिल एक ऐसी संरचना प्रदान करता है जिस पर हम वापस आ सकते हैं, और जब भी हमें जीवन के बड़े जाल से उत्पन्न होने वाले लचीलेपन और संसाधनशीलता का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। यदि आप किसी परेशान करने वाली समाचार रिपोर्ट से बीमार महसूस कर रहे हैं, तो आप बस अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करके और उस पल में जो कुछ भी आपको सहारा दे रहा है, उसके लिए धन्यवाद देने के लिए एक पल निकालकर कृतज्ञता में कदम रख सकते हैं। जैसे ही आप महसूस करते हैं कि हवा आपके नथुने में प्रवेश कर रही है, ऑक्सीजन के लिए, अपने फेफड़ों के लिए, उन सभी चीजों के लिए धन्यवाद दें जो आपको जीवन देती हैं। सवाल, "मैं किसके प्रति आभारी हूँ?" आपका ध्यान खुद से परे उन लोगों की ओर ले जाता है जिनसे आप प्राप्त करते हैं, जो आपका समर्थन करते हैं।

कृतज्ञता का एक पल परेशान करने वाली जानकारी से दूर जाने के बजाय, उसे देखने की आपकी क्षमता को मजबूत करता है। जैसे-जैसे आप खुद को जो कुछ भी देखते हैं उसे ग्रहण करने देते हैं, वैसे-वैसे खुद को जो कुछ भी महसूस होता है उसे महसूस करने देते हैं। जब आप अपने तत्काल स्वार्थ से परे किसी चीज़ के लिए दर्द का अनुभव करते हैं, तो यह आपकी देखभाल, करुणा और जुड़ाव को प्रकट करता है - ऐसी अनमोल चीज़ें। दुनिया के लिए अपने दर्द का सम्मान करके, चाहे वह किसी भी रूप में हो, आप इसे गंभीरता से लेते हैं और इसके द्वारा लाए गए संकेत को आपको जगाने देते हैं।

जब आप नई आँखों से देखते हैं, तो आपको पता चलता है कि यह सिर्फ़ आप ही नहीं हैं जो इसका सामना कर रहे हैं। आप एक बहुत बड़ी कहानी का सिर्फ़ एक हिस्सा हैं, पृथ्वी पर जीवन की एक सतत धारा जो साढ़े तीन अरब से ज़्यादा सालों से बह रही है और जो पाँच सामूहिक विलुप्तियों से बच गई है। जब आप इस गहरे, मज़बूत प्रवाह में डूब जाते हैं और खुद को इसका हिस्सा मानते हैं, तो संभावनाओं का एक अलग सेट उभरता है। अपनी दृष्टि को व्यापक बनाने से आपके लिए उपलब्ध संसाधन बढ़ जाते हैं, क्योंकि जुड़ाव के उन्हीं चैनलों के ज़रिए दुनिया के लिए दर्द बहता है, साथ ही ताकत, साहस, नया दृढ़ संकल्प और सहयोगियों की मदद भी मिलती है।

नई आँखों से देखने से जो धारणा में बदलाव आता है, उससे आप यह महसूस करना छोड़ सकते हैं कि आपको सब कुछ सुलझाने की ज़रूरत है। इसके बजाय आप अपनी भूमिका खोजने और निभाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, सक्रिय आशा का उपहार देते हैं, हमारी दुनिया के उपचार में अपना सर्वश्रेष्ठ योगदान देते हैं। जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, आप सोचते हैं कि यह क्या हो सकता है, और आपका अगला कदम क्या होगा। फिर आप वह कदम उठाते हैं।

हमने यहाँ जो वर्णन किया है वह सर्पिल का एक छोटा रूप है जिसे घूमने में कुछ ही मिनट लग सकते हैं। एक फ्रैक्टल की तरह जिसका आकार एक जैसा होता है, चाहे उसे किसी भी पैमाने पर देखा जाए, सर्पिल का रूप समय-सीमा की एक विस्तृत श्रृंखला पर लागू किया जा सकता है, जिसमें मिनटों, घंटों, दिनों या हफ्तों में घुमाव होता है। हम चार स्टेशनों से इस तरह से गुजरते हैं जो पृथ्वी पर जीवन के लिए कार्य करने के हमारे इरादे का समर्थन करता है। जितना अधिक आप इस मजबूत यात्रा से परिचित होंगे, उतना ही आप सर्पिल संरचना प्रक्रिया पर भरोसा कर पाएंगे। इनमें से प्रत्येक स्टेशन में छिपी हुई गहराई, समृद्ध अर्थ और खोज करने के लिए खजाने हैं। आगे के अध्यायों में हम इन्हीं की ओर मुड़ेंगे।