Speranța activă

Autorii Joanna Macy și Chris Johnston sugerează că o civilizație care să susțină viața poate fi atinsă cu speranță activă.

Marea Întorsătură [o schimbare de amploare și amploare comparabile cu Revoluția Agricolă și Revoluția Industrială] implică tranziția de la o economie condamnată a creșterii industriale la o societate care să susțină viața, angajată în recuperarea lumii.... Marea Întoarcere este o poveste a Speranței active.

Pentru a juca rolul cel mai bun, trebuie să contracarăm vocile care spun că nu suntem la înălțime, că nu suntem suficient de buni, suficient de puternici sau suficient de înțelepți pentru a face vreo diferență. Dacă ne temem că mizeria în care ne aflăm este prea îngrozitoare pentru a fi privită sau că nu vom putea face față suferinței pe care o aduce, trebuie să găsim o cale prin această frică. Acest capitol descrie trei fire pe care le putem urmări și care ne ajută să stăm în picioare și să nu ne micșorăm atunci când ne confruntăm cu imensitatea a ceea ce se întâmplă cu lumea noastră. Aceste fire pot fi țesute în orice situație ca o modalitate de a susține și de a consolida capacitatea noastră de a răspunde. Prin urmare, vom reveni adesea la ele în paginile următoare. Primul fir este structura narativă a poveștilor de aventură.

Urmând firul aventurii

Gândiți-vă la Marea Cotitură ca la o poveste de aventură. Poveștile de aventură încep adesea prin a introduce o amenințare de rău augur care pare mult peste ceea ce personajele principale sunt capabile să facă față. Dacă simți vreodată că șansele sunt stivuite împotriva ta și te îndoiești dacă faci față provocării, atunci te alătură unei tradiții onorate de protagoniști din acest gen. Eroii încep aproape întotdeauna părând cu putere redusă.

Ceea ce face povestea este modul în care personajele centrale nu sunt amânate. În schimb, povestea lor îi pune într-o căutare în căutarea aliaților, a instrumentelor și a înțelepciunii necesare pentru a le îmbunătăți șansele. Ne putem gândi la noi înșine ca într-o călătorie similară; O parte a aventurii Marii Cotituri implică căutarea companiei, a surselor de sprijin, a instrumentelor și a informațiilor care ne ajută.

Ceea ce ne pornește este să vedem ce este în joc și să ne simțim chemați să ne jucăm rolul. Apoi doar urmăm firul aventurii, dezvoltăm capacități pe parcurs și descoperim puncte forte ascunse care se dezvăluie doar atunci când este nevoie. Când lucrurile sunt accidentate sau sumbre, ne putem aminti că așa merg adesea aceste povești. Pot exista momente când totul se simte pierdut. Și asta poate face parte din poveste. Alegerile noastre în astfel de momente pot face o diferență crucială.

Firul speranței active

Orice situație cu care ne confruntăm se poate rezolva într-o serie de moduri diferite - unele mult mai bune, altele mult mai rele. Speranța activă implică identificarea rezultatelor pe care le sperăm și apoi jucarea unui rol activ în realizarea acestora. Nu așteptăm până când suntem siguri de succes. Nu ne limităm alegerile la rezultatele care par probabile. În schimb, ne concentrăm pe ceea ce tânjim cu adevărat, profund, apoi trecem la pași hotărâți în această direcție. Acesta este al doilea thread pe care îl urmăm.

Putem reacționa la crizele mondiale în multe moduri diferite, cu un spectru de răspunsuri posibile, de la cel mai bun la cel mai rău. Ne putem ridica la înălțime cu înțelepciune, curaj și grijă, sau ne putem scăpa de provocare, să o ștergem sau să privim în altă parte. Cu Active Hope alegem în mod conștient să obținem cele mai bune răspunsuri ale noastre, astfel încât să ne putem surprinde chiar și pe noi înșine prin ceea ce aducem la iveală. Ne putem antrena să devenim mai curajoși, mai inspirați și mai conectați? Acest lucru ne duce la următorul thread.

Firul Spiralei Lucrării Ce Reconectează

Spirala Muncii care Reconectează este ceva la care ne putem întoarce din nou și din nou, ca o sursă de forță și perspective proaspete. Ne amintește că suntem mai mari, mai puternici, mai profundi și mai creativi decât am fost crescuți să credem. Acesta prezintă un proces de împuternicire care parcurge patru mișcări succesive, sau stații, descrise ca Venind din recunoștință, Onorarea durerii noastre pentru lume, Vederea cu ochi noi și Mergerea înainte.

Când venim din recunoștință, devenim mai prezenți la minunea de a fi în viață în această lume vie uimitoare, la numeroasele cadouri pe care le primim, la frumusețea pe care o apreciem. Cu toate acestea, însuși actul de a privi ceea ce iubim și prețuim în lumea noastră aduce cu el o conștientizare a încălcării vaste în curs, a distrugerii și a dezvelirii. De la recunoștință curgem în mod natural către onorarea durerii noastre pentru lume.

Venirea din recunoștință ajută la construirea unui context de încredere și flotabilitate psihologică care ne sprijină să ne confruntăm cu realități dificile în a doua fază. A dedica timp și atenție onorării durerii noastre pentru lume ne asigură că există spațiu pentru a ne auzi durerea, durerea, indignarea și orice alte sentimente care se dezvăluie ca răspuns la ceea ce se întâmplă cu lumea noastră. Admiterea profunzimii suferinței noastre, chiar și față de noi înșine, ne duce pe un teritoriu interzis cultural. De mici ni s-a spus să ne unim, să ne înveselim sau să tacăm. Onorându-ne durerea pentru lume, depășim tabuurile care ne aduc la tăcere suferința. Când sirena de activare a alarmei interioare nu mai este înăbușită sau oprită, ceva se aprinde în interiorul nostru. Este răspunsul nostru de supraviețuire.

Termenul de onorare implică o primire respectuoasă, în care recunoaștem valoarea a ceva. Durerea noastră pentru lume nu numai că ne avertizează asupra pericolului, dar ne dezvăluie și grija noastră profundă. Și această grijă derivă din interconexiunea noastră cu toată viața. Nu trebuie să ne temem de asta.

În a treia etapă, pășim mai departe în schimbarea perceptivă care recunoaște durerea noastră pentru lume ca o expresie sănătoasă a apartenenței noastre la viață. A vedea cu alți ochi dezvăluie rețeaua mai largă de resurse disponibile pentru noi prin înrădăcinarea noastră într-un eu mai profund, ecologic. Această a treia etapă se bazează pe perspective din știința holistică și înțelepciunea spirituală străveche, precum și din imaginația noastră creativă. Ne deschide către o nouă viziune asupra a ceea ce este posibil și o nouă înțelegere a puterii noastre de a face diferența.

Pentru a experimenta beneficiile acestor perspective de împuternicire, dorim să le aplicăm sarcinii de a aborda provocările cu care ne confruntăm. Stația finală, Going Forth, implică clarificarea viziunii noastre despre modul în care putem acționa pentru vindecarea lumii noastre, identificând pașii practici care ne duc viziunea înainte).

Spirala oferă o călătorie de transformare care ne adâncește capacitatea de a acționa de dragul vieții pe Pământ. O numim mai degrabă o spirală decât un ciclu, deoarece de fiecare dată când ne deplasăm prin cele patru stații le experimentăm diferit. Fiecare element ne reconecta cu lumea noastră, iar fiecare întâlnire ne poate surprinde cu pietre prețioase ascunse. Pe măsură ce fiecare stație se desfășoară în mod natural în următoarea, un impuls și un flux se acumulează, permițând celor patru elemente să lucreze împreună pentru a forma un întreg care este mai mult decât suma părților sale. Pe măsură ce ne lăsăm ghidați de această formă spirală, nu doar noi acționăm; lăsăm lumea să acționeze asupra noastră și prin noi.

Munca care se reconectează ca practică personală

Spirala oferă o structură pe care putem să cădem înapoi și în care, ori de câte ori trebuie să profităm de reziliența și ingeniozitatea care decurg din rețeaua mai mare a vieții. Dacă vă simțiți rău de un reportaj de știri tulburător, puteți păși în recunoștință pur și simplu concentrându-vă pe respirația voastră și acordându-vă un moment pentru a vă mulțumi pentru orice vă susține în acel moment. Pe măsură ce simți că aerul intră în nările tale, mulțumește pentru oxigen, pentru plămânii tăi, pentru tot ceea ce te aduce la viață. Întrebarea „Cui sunt recunoscător?” îți mută atenția dincolo de tine către cei de la care primești, cei care te susțin.

Un moment de recunoștință îți întărește capacitatea de a privi informațiile tulburătoare, mai degrabă decât să te îndepărtezi de la acestea. Pe măsură ce îți permiți să iei orice vezi, permite-ți și tu să simți orice simți. Când simți durere pentru ceva dincolo de interesul tău personal imediat, acest lucru vă dezvăluie grija, compasiunea și conexiunea - lucruri atât de prețioase. Onorându-ți durerea pentru lume, indiferent de formă, o iei în serios și permiți semnalului pe care îl aduce să te trezească.

Când vezi cu alți ochi, știi că nu doar tu te confrunți cu asta. Sunteți doar o parte dintr-o poveste mult mai mare, un flux continuu de viață pe Pământ, care a curs de mai bine de trei miliarde și jumătate de ani și care a supraviețuit cinci extincții în masă. Când vă scufundați în acest flux mai profund și mai puternic și vă experimentați ca parte a acestuia, iese la iveală un set diferit de posibilități. Lărgirea viziunii crește resursele disponibile, deoarece prin aceleași canale de conexiune curge durerea pentru lume, la fel și puterea, curajul, determinarea reînnoită și ajutorul aliaților.

Odată cu schimbarea percepției pe care o aduce a vedea cu alți ochi, poți renunța la sentimentul că trebuie să rezolvi totul. În schimb, vă concentrați să găsiți și să jucați rolul dvs., oferindu-vă darul Speranței active, cea mai bună contribuție la vindecarea lumii noastre. Pe măsură ce mergi mai departe, te gândești ce ar putea fi asta și care va fi următorul tău pas. Atunci faci acel pas.

Ceea ce am descris aici este o formă scurtă a spiralei care ar putea dura doar câteva minute pentru a se deplasa. Asemenea unui fractal care are aceeași formă caracteristică, indiferent de scara la care este privită, forma spiralei poate fi aplicată la o gamă largă de intervale de timp, cu rotații care au loc în minute, ore, zile sau săptămâni. Ne deplasăm prin cele patru stații într-un mod care ne susține intenția de a acționa de dragul vieții pe Pământ. Cu cât devii mai familiar cu această călătorie de întărire, cu atât poți avea mai multă încredere în procesul de structură în spirală. Fiecare dintre aceste stații conține adâncimi ascunse, semnificații bogate și comori de explorat. La acestea ne referim în capitolele care urmează.