Aktibong Pag-asa

Ang mga may-akda na sina Joanna Macy at Chris Johnston ay nagmumungkahi ng isang sibilisasyong nagpapanatili ng buhay ay maaaring makamit nang may aktibong pag-asa.

Ang Great Turning [isang pagbabago ng maihahambing na saklaw at magnitude sa Rebolusyong Pang-agrikultura at Rebolusyong Industriyal] ay nagsasangkot ng paglipat mula sa isang napapahamak na ekonomiya ng industriyal na paglago tungo sa isang lipunang nagpapanatili ng buhay na nakatuon sa pagbawi ng mundo.... Ang Great Turning ay isang kuwento ng Aktibong Pag-asa.

Upang gampanan ang aming pinakamahusay na bahagi, kailangan naming kontrahin ang mga boses na nagsasabing hindi kami hanggang sa gawain, na hindi kami sapat na mahusay, sapat na malakas, o sapat na matalino upang makagawa ng anumang pagbabago. Kung natatakot tayo na ang gulo na ating kinaroroonan ay masyadong kakila-kilabot na tingnan o hindi natin makayanan ang pagkabalisa na idudulot nito, kailangan nating gumawa ng paraan upang malagpasan ang takot na iyon. Ang kabanatang ito ay naglalarawan ng tatlong mga thread na maaari nating sundin na tumutulong sa atin na tumayo nang husto at hindi lumiit kapag nahaharap sa kalawakan ng kung ano ang nangyayari sa ating mundo. Ang mga thread na ito ay maaaring ihabi sa anumang sitwasyon bilang isang paraan ng pagsuporta at pagpapalakas ng ating kakayahang tumugon. Samakatuwid, babalikan natin sila nang madalas sa mga susunod na pahina. Ang unang thread ay ang pagsasalaysay na istraktura ng mga kwento ng pakikipagsapalaran.

Kasunod ng Thread ng Pakikipagsapalaran

Isipin ang Great Turning bilang isang kuwento ng pakikipagsapalaran. Ang mga kuwento ng pakikipagsapalaran ay madalas na nagsisimula sa pamamagitan ng pagpapakilala ng isang nagbabantang banta na tila higit pa sa kung ano ang kayang harapin ng mga pangunahing tauhan. Kung sakaling pakiramdam mo ay nakasalansan ang mga posibilidad laban sa iyo at nag-aalinlangan kung handa ka ba sa hamon, pagkatapos ay sasali ka sa isang tradisyon na pinarangalan ng panahon ng mga protagonista sa genre na ito. Ang mga bayani ay halos palaging nagsisimula na tila walang lakas.

Ang gumagawa ng kuwento ay ang paraan na hindi ipinagpaliban ang mga pangunahing tauhan. Sa halip, ang kanilang kuwento ay nagtatakda sa kanila sa isang paghahanap sa mga kaalyado, kasangkapan, at karunungan na kailangan upang mapabuti ang kanilang mga pagkakataon. Maaari nating isipin ang ating sarili bilang nasa katulad na paglalakbay; bahagi ng pakikipagsapalaran ng Great Turning ang paghahanap sa kumpanya, mga mapagkukunan ng suporta, mga tool, at mga insight na makakatulong sa amin.

Ang magsisimula sa atin ay makita kung ano ang nakataya at pakiramdam na kailangan nating gampanan ang ating bahagi. Pagkatapos ay sinusunod lang namin ang thread ng pakikipagsapalaran, pagbuo ng mga kapasidad sa daan at pagtuklas ng mga nakatagong lakas na nagpapakita lamang ng kanilang mga sarili kapag kinakailangan. Kapag ang mga bagay ay bumpy o madilim, maaari nating ipaalala sa ating sarili na ito ang madalas na nangyayari sa mga kuwentong ito. Maaaring may mga pagkakataon na parang nawala ang lahat. Iyon din ay maaaring maging bahagi ng kuwento. Ang ating mga pagpili sa gayong mga sandali ay maaaring gumawa ng mahalagang pagkakaiba.

Ang Thread ng Aktibong Pag-asa

Anumang sitwasyong kinakaharap natin ay maaaring malutas sa iba't ibang paraan — ang ilan ay mas mabuti, ang iba ay mas masahol pa. Kasama sa Aktibong Pag-asa ang pagtukoy sa mga resultang inaasahan natin at pagkatapos ay gumaganap ng aktibong papel sa pagsasakatuparan ng mga ito. Hindi tayo maghihintay hanggang sa sigurado tayo sa tagumpay. Hindi namin nililimitahan ang aming mga pagpipilian sa mga resulta na tila malamang. Sa halip, tumutuon tayo sa kung ano ang tunay nating inaasam-asam, at pagkatapos ay magpapatuloy tayo sa paggawa ng mga tiyak na hakbang sa direksyong iyon. Ito ang pangalawang thread na sinusundan namin.

Maaari tayong tumugon sa mga krisis sa mundo sa maraming iba't ibang paraan, na may isang spectrum ng mga posibleng tugon, mula sa ating pinakamahusay hanggang sa pinakamasama natin. Maaari tayong bumangon sa okasyon nang may karunungan, katapangan, at pag-aalaga, o maaari tayong umiwas sa hamon, tanggalin ito, o umiwas. Gamit ang Aktibong Pag-asa, sinasadya naming pipiliin na ilabas ang aming pinakamahusay na mga tugon, upang mabigla namin ang aming sarili sa kung ano ang aming ilalabas. Maaari ba nating sanayin ang ating sarili na maging mas matapang, inspirasyon, at konektado? Dadalhin tayo nito sa susunod na thread.

Ang Thread ng Spiral ng Trabahong Muling Nag-uugnay

Ang spiral ng Work That Reconnects ay isang bagay na maaari nating balikan nang paulit-ulit bilang pinagmumulan ng lakas at mga bagong insight. Ito ay nagpapaalala sa atin na tayo ay mas malaki, mas malakas, mas malalim, at mas malikhain kaysa tayo ay pinalaki upang paniwalaan. Nagmapa ito ng isang proseso ng pagbibigay-kapangyarihan na naglalakbay sa apat na magkakasunod na paggalaw, o mga istasyon, na inilarawan bilang Nagmumula sa Pasasalamat, Pagpaparangal sa Ating Pasakit para sa Mundo, Pagkita ng Bagong Mata, at Paglabas.

Kapag nagmula tayo sa pasasalamat, nagiging mas naroroon tayo sa kahanga-hangang buhay sa kamangha-manghang buhay na mundong ito, sa maraming mga regalo na natatanggap natin, sa kagandahang pinahahalagahan natin. Gayunpaman, ang mismong pagkilos ng pagtingin sa kung ano ang ating minamahal at pinahahalagahan sa ating mundo ay nagdudulot ng kamalayan sa malawak na paglabag na ginagawa, ang pagkawasak at paglutas. Mula sa pasasalamat ay natural tayong dumadaloy hanggang sa paggalang sa ating sakit para sa mundo.

Ang pagmumula sa pasasalamat ay nakakatulong na bumuo ng konteksto ng pagtitiwala at sikolohikal na buoyancy na sumusuporta sa atin na harapin ang mahihirap na katotohanan sa ikalawang yugto. Ang paglalaan ng oras at atensyon sa paggalang sa ating pasakit para sa mundo ay nagsisiguro na mayroong puwang upang marinig ang ating kalungkutan, kalungkutan, galit, at anumang iba pang mga damdaming nagpapakita ng kanilang mga sarili bilang tugon sa kung ano ang nangyayari sa ating mundo. Ang pag-amin sa lalim ng ating dalamhati, maging sa ating sarili, ay magdadala sa atin sa teritoryong ipinagbabawal ng kultura. Mula sa murang edad ay sinabihan na tayong magsama-sama, magsaya o manahimik. Sa pamamagitan ng paggalang sa aming pasakit para sa mundo, nalalagpasan namin ang mga bawal na nagpapatahimik sa aming paghihirap. Kapag ang nag-activate na sirena ng panloob na alarma ay hindi na naka-muffle o nakasara, may isang bagay na bubukas sa loob natin. Ito ang ating kaligtasan na tugon.

Ang terminong paggalang ay nagpapahiwatig ng isang magalang na pagtanggap, kung saan kinikilala natin ang halaga ng isang bagay. Ang sakit natin para sa mundo ay hindi lamang nagpapaalerto sa atin sa panganib kundi naghahayag din ng ating malalim na pagmamalasakit. At ang pagmamalasakit na ito ay nagmumula sa ating pagkakaugnay sa lahat ng buhay. Hindi natin ito kailangang katakutan.

Sa ikatlong yugto, humakbang pa tayo sa perceptual shift na kumikilala sa ating sakit para sa mundo bilang isang malusog na pagpapahayag ng ating pag-aari sa buhay. Ang pagkakita gamit ang mga bagong mata ay nagpapakita ng mas malawak na web ng mga mapagkukunang magagamit sa atin sa pamamagitan ng ating pagkakaugat sa loob ng mas malalim, ekolohikal na sarili. Ang ikatlong yugtong ito ay kumukuha ng mga insight mula sa holistic na agham at sinaunang espirituwal na karunungan, gayundin mula sa aming mga malikhaing imahinasyon. Binubuksan tayo nito sa isang bagong pananaw sa kung ano ang posible at isang bagong pag-unawa sa ating kapangyarihang gumawa ng pagbabago.

Upang maranasan ang mga benepisyo ng mga nagbibigay-kapangyarihang pananaw na ito, gusto naming ilapat ang mga ito sa gawain ng pagtugon sa mga hamon na kinakaharap namin. Ang huling istasyon, Going Forth, ay nagsasangkot ng paglilinaw sa ating pananaw kung paano tayo makakakilos para sa pagpapagaling ng ating mundo, pagtukoy ng mga praktikal na hakbang na magpapasulong ng ating pananaw).

Nag-aalok ang spiral ng transformational na paglalakbay na nagpapalalim sa ating kapasidad na kumilos para sa kapakanan ng buhay sa Earth. Tinatawag natin itong spiral sa halip na cycle dahil sa tuwing lilipat tayo sa apat na istasyon, iba ang nararanasan natin. Ang bawat elemento ay muling nag-uugnay sa atin sa ating mundo, at ang bawat pagtatagpo ay maaaring sorpresahin tayo ng mga nakatagong hiyas. Habang ang bawat istasyon ay natural na nagbubukas sa susunod, ang isang momentum at isang daloy ay nabubuo, na nagpapahintulot sa apat na elemento na magtulungan upang bumuo ng isang kabuuan na higit pa sa kabuuan ng mga bahagi nito. Habang hinahayaan natin ang ating mga sarili na magabayan ng spiral form na ito, hindi lang tayo ang kumikilos; hinahayaan natin ang mundo na kumilos sa atin at sa pamamagitan natin.

Ang Trabahong Muling Nag-uugnay bilang Isang Personal na Kasanayan

Ang spiral ay nagbibigay ng istraktura na maaari nating balikan, at sa, sa tuwing kailangan nating gamitin ang katatagan at pagiging maparaan na nagmumula sa mas malaking web ng buhay. Kung naiinis ka sa isang nakakagambalang ulat ng balita, maaari kang magpasalamat sa pamamagitan lamang ng pagtutok sa iyong hininga at paglaan ng ilang sandali upang magpasalamat sa anumang maaaring nagpapanatili sa iyo sa sandaling iyon. Habang nararamdaman mo ang hangin na pumapasok sa iyong mga butas ng ilong, magpasalamat sa oxygen, para sa iyong mga baga, para sa lahat na nagbibigay-buhay sa iyo. Ang tanong, "Kanino ako nagpapasalamat?" inililipat ang iyong atensyon nang higit pa sa iyong sarili sa mga natatanggap mo, sa mga sumusuporta sa iyo.

Ang isang sandali ng pasasalamat ay nagpapalakas sa iyong kakayahang tumingin, sa halip na tumalikod sa, nakakagambalang impormasyon. Habang pinahihintulutan mo ang iyong sarili na tanggapin ang anumang nakikita mo, hayaan mo rin ang iyong sarili na maramdaman ang anumang nararamdaman mo. Kapag nakakaranas ka ng sakit para sa isang bagay na lampas sa iyong agarang pansariling interes, ipinapakita nito ang iyong pagmamalasakit, pakikiramay, at koneksyon — tulad ng mga mahahalagang bagay. Sa pamamagitan ng paggalang sa iyong pasakit para sa mundo, sa anumang anyo nito, siniseryoso mo ito at hinahayaan ang hudyat na dulot nito na pukawin ka.

Kapag nakakita ng mga bagong mata, alam mo na hindi lang ikaw ang nakaharap nito. Isa ka lamang bahagi ng isang mas malaking kuwento, isang patuloy na daloy ng buhay sa Earth na dumaloy nang higit sa tatlo at kalahating bilyong taon at nakaligtas sa limang malawakang pagkalipol. Kapag lumubog ka sa mas malalim, mas malakas na daloy na ito at naranasan mo ang iyong sarili bilang bahagi nito, ibang hanay ng mga posibilidad ang lalabas. Ang pagpapalawak ng iyong paningin ay nagdaragdag sa mga mapagkukunang magagamit mo, dahil sa pamamagitan ng parehong mga channel ng koneksyon na dumadaloy ang sakit para sa mundo, gayundin ang lakas, tapang, panibagong determinasyon, at tulong ng mga kaalyado.

Sa pagbabago ng pang-unawa na dulot ng pagkakita gamit ang mga bagong mata, maaari mong bitawan ang pakiramdam na kailangan mong ayusin ang lahat. Sa halip ay tumutok ka sa paghahanap at paglalaro ng iyong bahagi, na nag-aalok ng iyong regalo ng Aktibong Pag-asa, ang iyong pinakamahusay na kontribusyon sa pagpapagaling ng ating mundo. Habang sumusulong ka, isinasaalang-alang mo kung ano ito, at kung ano ang iyong susunod na hakbang. Pagkatapos ay gawin mo ang hakbang na iyon.

Ang inilarawan namin dito ay isang maikling anyo ng spiral na maaaring tumagal lamang ng ilang minuto upang umikot. Tulad ng isang fractal na may parehong katangian na hugis anuman ang sukat na ito ay titingnan, ang anyo ng spiral ay maaaring ilapat sa isang malawak na hanay ng mga time frame, na may mga pag-ikot na nagaganap sa mga minuto, oras, araw, o linggo. Lumipat kami sa apat na istasyon sa paraang sumusuporta sa aming intensyon na kumilos para sa kapakanan ng buhay sa Earth. Kapag mas naging pamilyar ka sa nagpapalakas na paglalakbay na ito, mas mapagkakatiwalaan mo ang proseso ng spiral structure. Ang bawat isa sa mga istasyong ito ay naglalaman ng mga nakatagong kalaliman, mayamang kahulugan, at mga kayamanan na dapat galugarin. Sa mga ito tayo babalik sa mga susunod na kabanata.